Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Đừng nghĩ chỉ thoa kem chống nắng là đủ, nếu thoa qua loa không đúng cách thì làn da vẫn tổn hại như thường thôi!

Kem chống nắng có thể giảm thiểu tác hại của ánh nắng lên da, ngăn chặn ung thư và lão hóa da. Mọi người nên thoa kem chống nắng để hạn chế tia tử ngoại chiếu trực tiếp vào da, nhất là những người da mỏng, sáng màu dễ bắt nắng.

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Nếu không xây dựng cho mình những thói quen bảo vệ da cơ bản, điển hình từ việc bôi kem chống nắng hàng ngày thì làn da của bạn dễ bị tái sạm, tổn thương và nhanh lão hóa sớm, nghiêm trọng hơn nữa còn có thể dẫn đến ung thư da. Vậy nhưng phải dùng kem chống nắng thế nào thì không phải ai cũng rõ.

Dưới đây là 4 lưu ý cơ bản bạn nên nắm rõ để sử dụng kem chống nắng đúng cách.

1. Chỉ số SPF bao nhiêu là đủ?

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Ngày thường, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30 còn những ngày ra biển hoặc hoạt động nhiều ngoài trời nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 50. Ngoài ra, nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB (trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+) và đừng quên dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm hay ngồi trong phòng.

2. Thoa bao nhiêu là vừa?

Dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết vì một lượng kem chống nắng nhỏ không đủ giúp bạn chống chọi với mức UV cao suốt cả ngày dài.

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Bôi khoảng 2mg/cm2 – cỡ 1 chén nhỏ kem chống nắng cho mặt và cơ thể để kem có khả năng bảo vệ da toàn diện. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, da vẫn sẽ sạm đen và nhanh lão hóa.

3. Bao lâu mới phải thoa lại?

Dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Kem chống nắng thường có tác dụng trong khoảng từ 90 – 120 phút, vậy nên việc nhớ để bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn phải ra ngoài, đổ mồ hôi hoặc chơi các môn thể thao dưới nước.

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

4. Có thoa là được rồi, đúng không?

Kem chống nắng không thể bảo vệ da hoàn hảo 100%, nên kết hợp kem chống nắng với viên uống chống nắng và dùng thêm những phụ kiện che chắn như: ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang…. để có hiệu quả chống nắng hoàn hảo.

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

5. Kem chống nắng nào tốt?

MULTI-PROTECTION FLUID 50SPF UVA PA+++ 30ML – YVES ROCHER

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Công thức đặc biệt, nhẹ và mềm mại giúp tạo cảm giác tươi mát, bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mặt trời. Sản phẩm làm ẩm da nhưng không nhờn rít cùng với mùi hương dịu nhẹ. Chiết xuất từ hạt Shea và hạt Macadamia, mang đến sự bảo vệ hoàn hảo cho làn da với hiệu quả:

  • Bảo vệ da khỏi tia UVA/ UVB là những tác nhân dẫn đến làn da lão hóa nhanh và đen sạm
  • Bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài nhờ vào đặc tính chống oxy hóa và bụi bẩn
  • Dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da
ANTI AGING CARE FOR FACE SPF 50 – YVES ROCHER

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Chiết xuất từ Sea Holly có tác dụng hạn chế Melanin, bảo vệ chống lão hóa da, tái sinh phục hồi tế bào, kích thích khả năng bảo vệ tự nhiên của da dưới tác động của tia UVA/UVB. Kem chống lão hóa cho da, phục hồi độ đàn hồi da, giúp dưỡng da săn chắc, tươi trẻ. Sản phẩm có kết cấu dạng kem dạng fluid mịn mượt, thẩm thấu nhanh cho cảm giác mềm mại dễ chiu.

UV BEAUTY SHIELD SPF 50 UVA PA+++ – YVES ROCHER

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Công thức đặc biệt, nhẹ và mềm mại giúp tạo cảm giác tươi mát, bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mặt trời. Sản phẩm làm ẩm da nhưng không nhờn rít cùng với mùi hương dịu nhẹ. Chiết xuất từ hạt Shea và hạt Macadamia, sản phẩm làm đẹp này mang đến sự bảo vệ hoàn hảo cho làn da với hiệu quả:

  • Bảo vệ da khỏi tia UVA/ UVB là những tác nhân dẫn đến làn da lão hóa nhanh và đen sạm
  • Bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài nhờ vào đặc tính chống oxy hóa và bụi bẩn
  • Dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da
NATURAL SUN ECO INORGANIC SUNSCREEN STICK – THE FACE SHOP

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Sáp chống nắng áp dụng công nghệ màng chắn khoáng chất phản chiếu chống lại tác hại tia UV, giúp bảo vệ da hữu hiệu. Với chỉ số chống nắng phổ rộng và khá cao 50+PA+++ giúp bảo vệ làn da không bị cháy bỏng, rát đỏ, ngăn ngừa tình trạng nám sạm da hiệu quả.

Thiết kế dạng thỏi tiện dụng có thể dễ dàng thoa mà không cần dùng tay. Với nút xoay dưới đáy chỉ cần vặn lên là thanh sáp trồi lên. Tiết kiệm chất sáp và thoa được khắp bề mặt da một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Chất kem dạng sáp dễ bám da không gây nhờn rít khi bạn bôi lên da đồng thời làm dịu mát da ngăn chặn tình trạng đổ dầu giúp da bạn luôn khô thoáng dễ chịu.

NATURAL SUN ECO NO SHINE HYDRATING SUN CREAM SPF50 PA+++ – THE FACE SHOP

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Sản phẩm chống nắng dạng gel tươi mát, mang đến cảm giác nhẹ và mát cho làn da, hoàn toàn không gây cảm giác dính rít suốt ngày dài. Đây là sản phẩm đa chức năng, vừa sử dụng để chống nắng bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng sạm đen và lão hóa sớm cho da, vừa có thể sử dụng làm bước lót trang điểm tiện dụng

Chỉ số chống nắng SPF40 PA+++ bảo vệ da an toàn khỏi tác hại của tia UV lên đến 90%. Công thức kiểm soát nhờn mạnh mẽ nhờ thành phần hạt chia và hạt bông cotton. Tăng khả năng giữ ẩm gấp 10 lần, đồng thời song song vừa cân bằng nước vừa hấp thu dầu nhờn dư thừa. Mang đến bề mặt da khô ráo, mịn lỗ chân lông, sáng tông da nhưng không mang lại cảm giác nặng mặt. Kết hợp thành phần dưỡng da chống oxy hóa từ mầm hoa hướng dương giúp tăng cường rào chắn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường.

NATURAL SUN ECO ICE AIR PUFF SUN SPF50+PA+++ – THE FACE SHOP

Bao lâu thoa kem chống nắng lại

Được kiểm nghiệm về an toàn chất lượng bởi ECO-CERT – một tổ chức quy định nghiêm ngặt về mỹ phẩm hữu cơ thiên nhiên. Sản phẩm không chứa PABA, không có Paraben, không hương liệu, an toàn cho làn da.

Công thức dạng sữa mịn, dịu nhẹ dễ dàng thoa lên da nhờ bông mút. Tạo lớp kem chống nắng mỏng nhẹ tự nhiên nhất. Thành phần giàu dưỡng ẩm, giảm nguy cơ mất độ ẩm trong da khi tiếp xúc với nhiệt độ nóng. Tác động dịu nhẹ, giảm tối đa nguy cơ kích ứng, hỗ trợ bảo vệ da mỏng yếu trong sau điều trị. Ngăn ngừa tình trạng sạm đen và lão hóa sớm cho da. Kết cấu siêu nhẹ, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không gây cảm giác nhờn rít cho da suốt cả ngày dài. Tông màu da tự nhiên nên có thể sử dụng như kem lót trang điểm.

Mua kem chống nắng tốt ở đâu?

AEON MALL Bình Dương Canary: 

Tiến sĩ John Ashworth, một chuyên gia da liễu người Anh khẳng định: “Rất nhiều người nghĩ rằng cháy nắng một chút không sao. Tuy nhiên, để da tiếp xúc nắng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì chẳng khác gì bạn hút 80 điếu thuốc lá/ngày”. Thật vậy, chúng ta vẫn thường nghe, dù có thể bỏ qua các bước làm đẹp, nhưng sử dụng kem chống nắng tuyệt đối không thể quên. Nhưng việc sử dụng kem không đúng cách hoặc không hiểu rõ các thông số và đặc tính kem sẽ khiến da xỉn màu và tổn thương. Do vậy, hãy cùng Tạp chí ELLE tìm lời đáp cho băn khoăn: Kem chống nắng giữ được bao lâu?

Để nắm được thời gian giữ được kem, bạn cần làm rõ hơn một số quan điểm dưới đây!

Hiệu ứng nhà kính kéo dài khiến tầng ozon mỏng dần, có nơi bị thủng (tầng ozon có vai trò như chiếc dù, ngăn chặn hầu hết tia tử ngoại xuống trái đất). Chủ quan không bảo vệ da trước hiện trạng tầng ozon bị phá hủy, làm số lượng người bị ung thư da càng tăng nhanh. Đó là lý do bạn cần kem chống nắng.

Hiện nay, kem chống nắng được chia thành hai loại:

Sunblock (Chống nắng vật lý)

  • Ưu điểm: Loại kem chống nắng này có chức năng hình thành lớp màng “vô hình” bảo vệ phần lướn da khỏi các tia UV có hại và có khả năng duy trì trong thời gian dài.
  • Nhược điểm: Sunblock thường để lại các dấu vết khi thoa lên da nên có thể gây nhờn rít.

Sunscreen (Chống nắng vậy lý)

  • Ưu điểm: Hoạt động như màng lọc, có chức năng hấp thụ tia UV. Kem dễ thấm, không xuất hiện các vết thoa do dung dịch dễ dàng hòa lẫn với màu da.
  • Nhược điểm: Mất thời gian chờ kem thấm vào da. Khả năng chống và thời gian bảo vệ không bằng Sunblock.

Dựa vào những đặc điểm trên, bạn có thể tùy chọn loại kem cho mỗi hoạt động khác nhau. Với những cô nàng thường xuyên ra đường, tham gia các hoạt động ngoài trời, biển… thì Sunblock là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Còn các quý cô có tần suất tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít hơn, như chỉ là từ nhà đến công sở thì hãy dùng Sunscreen nhé!

Sau khi hiểu về tính chất các loại kem chống nắng có trên thị trường, ELLE sẽ giải đáp thắc mắc: Kem chống nắng giữ được bao lâu?

Trên mỗi sản phẩm kem chống nắng luôn luôn có thông số SPF nhất định. SPF được giải thích là chỉ số chống nắng, chỉ số này càng cao thì khả năng và thời gian bảo vệ da dưới nắng được đảm bảo. Tuy nhiên, SPF hầu như chỉ nói đến khả nắng chống tia UVB, chứ không đề cập đến chống UVA. Với những loại kem chống nắng loại trừ luôn cả tia UVA thường đi kèm các dấu hiệu sau:

  • Trên sản phẩm có dấu hiệu vòng tròn có chữ UVA, ít nhất ba ngôi sao do EU quy định, nếu có đến 4 hay 5 ngôi sao thì có công dụng tốt hơn nữa..
  • Trên bao bì có chỉ só PA (viết tắt của Protection Factor of UVA). Dấu cộng theo sao chữ PA thể hiện thời gian kem chốn nắng có tác dụng. PA+ thì bảo vệ trong khoảng 4 giờ, PA++ thì 8 giờ đồng hồ, PA+++ là loại cực mạnh, lên đến 12 giờ.
  • Xuất hiện hai chỉ só trên sản phẩm. Ví dụ như: SPF 60-12, SPF 20A 20B hoặc UVA/UVB hay SPF 60 A=B. Điều này có nghĩ kem chống cả tia UVA lẫn UVB.
  • Vỏ kem có đề “Full Spectrum” (tạm dịch: phổ rộng) hoặc “Broad Spectrum” thì bạn có thể yên tâm vì kem chống được cả hai loại tia UV.

Cách tính thời gian chống nắng an toàn cho da

Chỉ số SPF trê vỏ kem biểu thị cho mức độ chống nắng. Mỗi đơn vị SPF có khả năng bảo vệ da từ 10 đến 15 phút. Công thức này dành cho trường hợp ít tiếp xúc nắng hoặc có lớp bảo vệ khác.

Ví dụ: Bạn mua kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Bạn sẽ lấy 30 x 10 (hoặc 15 phút) = 300 (hoặc 450 phút), tường đương 5 giờ hoặc tối đa là 7,5 giờ.

Ngoài ra, một phương pháp khác được áp dụng cho những cô nàng thường xuyên tiếp xúc với nắng. Công thức tính thời gian chống nắng cho da dựa trên chỉ số chống nắng và thời gian làn da bị kích ứng dưới nắng. Tùy thuộc vào mỗi làn da mà công thức này cho ra kết quả khác nhau.

Ví dụ: Khi ra ngoài nắng, khoảng bao lâu thì da bạn bắt đầu rát, ửng đỏ thì đó là thời gian da bị kích ứng dưới nắng. Thời gian trung bình là khoảng 5 phút, da sẽ có biểu hiện ngứa, rát, Vậy bạn có thời gian chống nắng cho da với dòng kem SPF 30 là: 30 x 5 = 150 phút, khoảng hơn 2 giờ đồng hồ.

Dù công thức là vậy, nhưng khả năng chống nắng thực sự bị chi phối bởi nhiều yếu tố. Cường độ nắng nơi bạn ở, mức độ tiết dầu, mồ hôi của da, chất lượng kem sử dụng, kem chống UVA hay UVB, là kem vật lý hay hóa học… và nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng khả năng chống nắng. Do vậy, cách tốt nhất để xác định là dựa vào cảm nhận của làn da. Nếu làn da bắt đầu “phản ứng” bằng cách đồ mồ hôi chứng tỏ nơi đó nắng gắt, rát nhẹ, lớp nền mỏng dần, da nhẹ như không trang điểm… là những dấu hiệu “nhắc nhở” bạn cần dặm lại kem chống nắng. Vậy để xác định kem chống nắng giữ được bao lâu, cách hữu hiệu nhất là dựa vào “tiếng nói” của làn da.

Xem thêm:

Sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến da xỉn màu

5 kem chống nắng toàn thân phải có trong mùa Hè này