Bé 16 tháng ăn bao nhiêu là đủ
Khi trẻ ở độ tuổi 14-18 tháng, nhiều gia đình đã gửi con đi nhà trẻ do công việc bận rộn. Tuy nhiên cũng không ít trẻ vẫn được chăm sóc tại nhà. Bài viết này dành cho các mẹ có thể kiểm soát tốt vấn đề ăn uống của bé cả ngày. Với các mẹ cho trẻ đi lớp, có thể tham khảo cả thực đơn ở lớp và bài viết này để điều chỉnh phù hợp nhất cho thực đơn của bé mỗi ngày. Show
Xem thêm: TOP 10 thực đơn ăn dặm cho trẻ – Bé nào cũng thích Bé đút muỗng1. Sữa 560 ml/ngày [gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)]: Có thể dùng sữa tươi nguyên kem thay thế hoàn toàn sữa công thức (nếu có) 2. Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm gồm:
Bé ăn dặm tự chỉ huy (BLW)1. Sữa 560 ml/ngày [gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)]: Có thể dùng sữa tươi nguyên kem thay thế hoàn toàn sữa công thức (nếu có) 2. Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm bao gồm: – Cơm: 5-6 viên/bữa [viên cơm = ngón tay cái] hoặc chén cơm vừa để bé tự múc (2/3 chén là được) – Hạt mè hoặc hạt ăn dặm: nghiền nát như bột, 5g/ngày. Tuần không quá 5 ngày – Thịt heo/bò/cá/lòng đỏ trứng:
+ Cá/trứng thì độ dày và kích thước bằng cả bàn tay bé [có thể cắt nhỏ để bé dễ cầm] + Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần
+ Cá/trứng thì độ dày và kích thước bằng cả bàn tay bé [có thể cắt nhỏ để bé dễ cầm] + Cá thu/hồi/chép/lươn: 3 ngày/tuần – Rau/củ/quả: 3-4 miếng/bữa [dài và dày bằng ngón tay giữa của bé]. Nếu cắt hình vuông nhỏ thì bằng nắm tay của bé. Trẻ 16 tháng tuổi là những thiên thần nhỏ đáng yêu. Bé ở độ tuổi này dần tập đi, bập bẹ và nhún nhảy theo điệu nhạc, hứng thú với màu sắc. Bài viết sau, mời bạn cùng Hello Bacsi khám phá sự phát triển và chế độ dinh dưỡng cho trẻ 16 tháng tuổi nhé. Bé 16 tháng tuổi biết làm gì?Khi được 16 tháng tuổi, trẻ sẽ thích nghe bạn hát những vần điệu và bài hát dành cho trẻ ở tuổi mẫu giáo hoặc cố gắng hát theo bố mẹ bằng vốn từ ngữ ít ỏi của mình. Bé 16 tháng sẽ nói được khoảng 3 từ, nhiều bé thậm chí nói được đến 15-20 từ. Bạn sẽ rất dễ đoán được sở thích của bé yêu vì trẻ nhỏ có xu hướng thích lặp đi lặp lại một vài hành động. Mặc dù bố mẹ có thể ngạc nhiên về những điều bé 16 tháng tuổi làm được trong quãng thời gian này nhưng bé yêu sẽ không kiên nhẫn lắm đâu. Đôi khi, thiên thần nhỏ dễ dàng khóc quấy nếu chẳng hài lòng về vấn đề nào đó. Cột mốc phát triển của bé 16 tháng tuổiMột số đặc điểm đáng chú ý về sự phát triển ở trẻ 16 tháng tuổi:
Giấc ngủ của bé 16 tháng tuổiTrẻ từ 1-2 tuổi cần ngủ từ 11-14 giờ mỗi ngày. Thông thường, các bé sẽ luôn ngủ trưa và đi ngủ sớm vào buổi tối để có thể phát triển một cách tốt nhất. Dinh dưỡng cho trẻ 16 tháng tuổiTrẻ 16 tuổi có thể được bố mẹ tập cho ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, chẳng hạn như:
Cuối cùng bố mẹ cần lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bé 16 tháng tuổi là hãy cho bé ăn nhiều bữa trong ngày. Tuy nhiên, bạn không nên ép con ăn quá nhiều để tránh việc thiên thần nhỏ bị nôn trớ do dạ dày còn khá nhỏ cũng như không kịp tiêu hóa thức ăn. Bé gái 16 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu?Cụ thể, chiều cao bé gái 16 tháng tuổi và bé trai 16 tháng tuổi đều ở mức 73.0 - 84.2cm, trung bình là 78.6cm. Về cân nặng, bé gái 16 tháng tuổi có cân nặng bình thường là 9.8kg, bé trai 16 tháng tuổi có cân nặng bình thường là 10.5kg. Bé 16 tháng uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày?Dưới đây là khuyến nghị lượng sữa cho bé theo tháng tuổi theo: AAP khuyến nghị lượng sữa cho bé trên 1 tuổi (từ 12 - 24 tháng) nên trong khoảng 2-3 cốc (460-700ml) sữa nguyên kem mỗi ngày. Trẻ từ 2-5 tuổi nên uống từ 2-2,5 cốc (460-600ml) sữa ít béo hoặc sữa tách béo mỗi ngày. Trẻ 16 tháng ăn bao nhiêu bữa?5 Chế độ ăn uống cho bé 16 tháng tuổi Trẻ 16 tháng tuổi của bạn nên ăn ba bữa chính và hai bữa phụ mỗi ngày. Các bác sĩ cho biết hầu hết trẻ mới biết đi cần khoảng 1.000 calo mỗi ngày, tương đương với khoảng 40 calo cho mỗi inch chiều cao của chúng. Trẻ 16 tháng tuổi nên cho ăn gì?2.2 Lượng thức ăn cho trẻ 16 tháng tuổi. Cháo/cơm: 100ml cho bữa chính và 40ml cho bữa phụ.. Thịt bò/heo/gà/cá: 35 - 40g/bữa.. Cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 3 ngày/tuần.. Sữa chua/phô mai: 30g/ngày, không ăn quá 4 ngày/tuần.. Rau: 20g/bữa.. Dầu oliu: 1 - 2 muỗng/bữa, không ăn quá 4 ngày/tuần.. |