Bổ sung kẽm cho bé loại nào tốt năm 2024

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi nên bổ sung kẽm loại nào tốt cho bé? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn bác sĩ.

Câu hỏi ẩn danh

Trả lời

Chào bạn.

Kẽm là loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Vai trò của kẽm vô cùng quan trọng đó là tổng hợp protein bằng cơ chế tạo enzyme. Bổ sung kẽm là cách thúc đẩy sự phát triển của xương, cơ bắp và trí não của trẻ nhỏ. Nhu cầu mỗi ngày về lượng kẽm của trẻ em ở từng thời kỳ là không giống nhau.

• Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi: 5mg kẽm nguyên tố/ngày
• Trẻ từ 4-13 tuổi: 10mg kẽm nguyên tố/ngày
• Người lớn: 15mg kẽm nguyên tố/ngày.
• Phụ nữ có thai: 15 - 25mg kẽm nguyên tố/ngày.

Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm hợp lý, phù hợp với từng độ tuổi và những đối tượng khác nhau là cực kỳ quan trong và cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Vì vậy, để biết bổ sung kẽm loại nào tốt cho bé, bạn có thể cho bé đi khám chuyên khoa Nhi tại một trong các bệnh viện, phòng khám thuộc Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc. Sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận bé có bị thiếu kẽm hay không. Từ đó sẽ bổ sung kẽm khi bé thiếu kẽm, vì thừa kẽm gây ra những biểu hiện khó chịu cho cơ thể và ảnh hưởng đến những chu trình sinh hóa khác trong cơ thể trẻ.

Sự thiếu hụt kẽm có thể gây ra tác động không tốt đến sức khỏe và quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Để đảm bảo rằng trẻ em được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển mạnh mẽ và nhanh chóng, việc sử dụng viên uống bổ sung chứa sắt và kẽm sẽ là một biện pháp hiệu quả.

Siro kẽm là một sản phẩm chứa cả khoáng chất và vitamin cần thiết. Vì thế, sử dụng các loại siro này là một cách tốt để bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể bé, tránh tình trạng suy dinh dưỡng, biếng ăn và còi cọc.

Mẹ cùng xem ngay top 5 sản phẩm siro kẽm chất lượng nhất và các hướng dẫn liên quan trong bài viết này!

Mẹ nên cho bé uống siro kẽm vào thời điểm nào?

Thời điểm cho bé uống siro kẽm

Mẹ nên bổ sung siro bổ sung kẽm cho trẻ vào thời điểm phù hợp để đảm bảo rằng cơ thể bé được cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết. Dựa vào nhu cầu kẽm của cơ thể theo độ tuổi cụ thể và các triệu chứng thiếu kẽm mà bé có thể trải qua, dưới đây là những hướng dẫn cơ bản:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Bé cần khoảng 2 mg kẽm mỗi ngày. Trong giai đoạn này, nguồn cung cấp chính của bé là sữa mẹ. Sữa mẹ tự nhiên chứa kẽm và các dưỡng chất quan trọng khác giúp đảm bảo sự phát triển và sức khỏe của bé.
• Trẻ từ 7-12 tháng tuổi: Nhu cầu tăng lên khoảng 3 mg kẽm mỗi ngày. Trong giai đoạn này, mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé thông qua thức ăn đa dạng và giàu dưỡng chất, như thịt, cá, ngũ cốc chứa kẽm, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Trẻ từ 4-8 tuổi: Nhu cầu kẽm của bé tăng lên khoảng 5mg mỗi ngày. Mẹ có thể cung cấp kẽm qua chế độ ăn hàng ngày bằng cách bao gồm các thực phẩm chứa kẽm, như hạt, hạt ngũ cốc, thịt, cá, đậu hũ và các loại rau xanh.

Trong trường hợp bé có các triệu chứng thiếu kẽm như biếng ăn, tăng cân chậm, các vấn đề về tiêu hóa, rụng tóc, móng tay giòn, mệt mỏi, lưỡi rêu trắng, loét miệng, vết thương không lành, mẹ cần xem xét bổ sung kẽm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Top 5 siro kẽm hiệu quả cho bé

Siro Kẽm Biolizin – Kẽm ăn ngon cho trẻ từ 3 tháng tuổi

Kẽm Biolizin cho bé ăn ngon từ 3 tháng tuối

Thành Phần:

• Kẽm Bisglycinate: 50mg [chứa 10mg kẽm]
• Lysine: 200mg
• Vitamin B6 [Pyridoxine hydrochloride]: 2mg
• Các thành phần khác: Glycerin, acid citric, Kali sorbat, Sucralose, hương đào và nước.

Liều Dùng:

• Trẻ sơ sinh 3-6 tháng: 1ml/ngày
• Trẻ 6-12 tháng: 2ml/ngày
• Trẻ 1-4 tuổi: 2.5ml/ngày
• Trẻ từ 5 tuổi trở lên và người lớn: 5ml/ngày

Ưu Điểm:

• Siro kẽm BioLizin cung cấp kẽm bisglycinate với khả năng hấp thu cao hơn 43.4% so với kẽm gluconate.
• Công thức độc đáo kết hợp kẽm, lysine và vitamin B6, giúp kích thích vị giác và thèm ăn tự nhiên.
• Vị đào dễ uống, không tanh, không chát và không gây nóng trong, không gây táo bón.
• Không chứa lactose, gluten hoặc cồn, an toàn cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên.
• Hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường sức đề kháng và giảm tình trạng tiêu chảy.

Nhược Điểm:

• Không khuyến dùng với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi.

Đối Tượng Sử Dụng:

• Trẻ em bị thiếu kẽm, gầy yếu, kém ăn, tiêu chảy, đề kháng yếu và suy dinh dưỡng.

Cách Sử Dụng:

• Dùng theo liều lượng hướng dẫn tùy theo độ tuổi.

Giá Tham Khảo:

• 295.000 VNĐ/lọ 30ml

Bảo Quản:

• Bảo quản nơi khô ráo, dưới 25 độ C, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Đậy kín nắp sau khi sử dụng.

Siro kẽm cho trẻ sơ sinh nhập khẩu Pháp

Thành phần:

• Mỗi liều 10ml chứa 8mg Kẽm [Zinc].
• Phụ liệu: Nước, mật ong, fructose, nước chanh ép, và hương dâu.
• Chất bảo quản: Natri benzoat, Kali sorbat.
• Chất làm đặc: Gôm xanthan.

Liều dùng:

• Dưới 24 tháng tuổi: Theo hướng dẫn của Bác sĩ.
• Dưới 5 tuổi: Uống 5ml/ ngày vào buổi sáng.
• Trên 5 tuổi: Uống 10ml/ ngày vào buổi sáng.
• Lắc kỹ trước khi dùng. Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước hay nước giải khát khác.

Ưu điểm:

• Bổ sung Kẽm cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng thiếu Kẽm.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
• Chứa các phụ liệu tự nhiên như nước, mật ong, hương dâu.

Nhược điểm:

• Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Cần tuân thủ liều dùng để tránh quá liều hàng ngày.

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ có chế độ ăn thiếu Kẽm, suy dinh dưỡng.
• Trẻ cần tăng cường sức đề kháng.

Cách sử dụng:

• Tuân thủ hướng dẫn liều dùng theo độ tuổi.
• Lắc kỹ trước khi dùng.
• Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước hay nước giải khát khác.

Giá tham khảo:

• 249.000/lọ [Giá có thể thay đổi theo thời gian và nơi bán].

Bảo quản:

• Để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.
• Nhiệt độ dưới 30 độ C.
• Để xa tầm tay trẻ em.

Siro kẽm + Vitamin C nhập khẩu Anh

Thành phần:

• Chứa thành phần kẽm tự nhiên, được chiết xuất từ nguồn tài nguyên thiên nhiên. Sản phẩm không chứa phẩm màu, chất bảo quản, gluten và chất tạo ngọt.

Liều dùng:

• 10 giọt mỗi ngày. Bạn có thể nhỏ sản phẩm vào thìa nước, sữa, nước trái cây hoặc trộn chung với thức ăn.
• Đối với trẻ em từ 3 tháng tuổi trở lên, người già và người mới ốm dậy đều có thể sử dụng sản phẩm này hàng ngày.

Ưu điểm:

• Giúp bổ sung kẽm cần thiết cho cơ thể hàng ngày, hỗ trợ cải thiện sức kháng và hệ miễn dịch.
• Hỗ trợ cải thiện và dự phòng các vấn đề về đường hô hấp cho trẻ, giúp họ thoải mái hơn trong quá trình phát triển.
• Sản phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ nhỏ chống lại các bệnh tật hiệu quả hơn.
• Giúp trẻ ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn và hấp thụ tốt hơn, từ đó hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.

Nhược điểm:

• Sản phẩm không được nêu rõ về bất kỳ nhược điểm nào trong thông tin cung cấp.

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ em hay ốm, mắc các vấn đề về hô hấp.
• Trẻ biếng ăn, kém hấp thu, còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng.
• Trẻ đang gặp các vấn đề suy giảm miễn dịch.
• Người già và người mới ốm dậy.

Cách sử dụng:

• Siro kẽm cho bé dưới 1 tuổi này có thể sử dụng bằng cách nhỏ trực tiếp dưới lưỡi hoặc nhỏ vào thìa nước, sữa, nước trái cây hoặc trộn chung với thức ăn. Mẹ Có thể sử dụng hàng ngày cho bé và theo hướng dẫn của chuyên gia.

Giá tham khảo:

• 275.000/lọ 30ml

Bảo quản:

• Sản phẩm nên được bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp và vùng nhiệt độ cao. Hộp nhựa tiệt trùng đựng sản phẩm nắp vặn chắc chắn để đảm bảo chất lượng bên trong.

Kẽm siro sản xuất tại Việt Nam

Thành phần:

• Kẽm Gluconate: 100mg trong mỗi 100ml sản phẩm.
• Phụ liệu: Đường, nước tinh khiết vừa đủ 100ml.

Liều dùng:

• Trẻ từ 2 đến 6 tuổi: Uống 10ml/lần x 2 lần/ngày.
• Trẻ trên 6 tuổi: Uống 10ml/lần x 3 lần/ngày.
• Đợt dùng 1-2 tháng: Nên uống nhắc lại sau 3 tháng hoặc ngắn hơn. Uống trước ăn 30 phút.
• Trẻ dưới 2 tuổi nên tham khảo ý kiến bác sỹ hoặc ngày 10ml/ngày.

Ưu điểm:

• Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng.
• Bổ sung kẽm, giúp tăng cường sức đề kháng.
• Sản phẩm đã được Cục ATTP – Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.
• Được sản xuất bởi nhà máy đạt chuẩn GMP, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Sản phẩm thích hợp cho trẻ em hay bị ốm vật, chế độ ăn mất cân bằng.

Nhược điểm:

• Không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ có chế độ ăn mất cân bằng dẫn đến thiếu hụt kẽm.
• Trẻ có sức đề kháng kém, hay ốm vật, hay mắc bệnh đường hô hấp và tiêu hóa.
• Trẻ gầy yếu, biếng ăn, hấp thu chất dinh dưỡng kém, suy dinh dưỡng.

Cách sử dụng:

• Uống theo liều dùng đề xuất theo độ tuổi.
• Để xa tầm tay trẻ em, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, không quá 30 độ C.

Giá tham khảo:

• Giá bán trên thị trường: 99.000đ/ hộp 20 ống.

Bảo quản:

• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, không quá 30 độ C.
• Sử dụng trong vòng 36 tháng kể từ ngày sản xuất.

Siro bổ sung kẽm cho bé nhập khẩu Úc

Thành phần:

• Kẽm sinh học [dưới dạng Amino Acid Chelate]: 2.5mg
• Phụ liệu: Hương vị bột lê El 27206, Kali Sorbate, Axit citric khan, Glycerol, Xanthan Gum, Xylitol, Chiết xuất lá Stevia Rebaudiana khô cô đặc, nước tinh khiết.

Liều dùng:

• Trẻ từ 1-3 tuổi: Dùng 5ml/ngày với thức ăn.
• Trẻ từ 4-12 tuổi: Dùng 8ml/ngày với thức ăn hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Ưu điểm:

• Sản phẩm chứa Kẽm dưới dạng Amino Acid Chelate, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ mà không cần trải qua quá trình tiêu hoá phức tạp.
• Kẽm Amino Acid Chelate tăng đáng kể mức sinh khả dụng của Kẽm, tăng 43.44% so với muối gluconat.
• Sản phẩm được nhập khẩu từ Úc, thương hiệu Nature’s Way được đánh giá cao và là số 1 về dòng sản phẩm cho trẻ em tại Úc.
• Sản phẩm đã được vinh danh trong Top 100 Sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em trong 2 năm liên tiếp [2021-2022] tại Việt Nam.

Nhược điểm:

• Không có thông tin rõ ràng về tất cả các thành phần phụ liệu, có thể gây bất tiện cho người có dị ứng hoặc mẫn cảm với các thành phần này.

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ em từ 1 tuổi trở lên cần bổ sung Kẽm do chế độ ăn thiếu hụt, trẻ biếng ăn, hấp thụ kém.
• Cách sử dụng:
• Theo chỉ dẫn, dùng 5ml/ngày cho trẻ từ 1-3 tuổi và 8ml/ngày cho trẻ từ 4-12 tuổi, cùng với thức ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Giá tham khảo:

• 480.000/lọ 200ml

Bảo quản:

• Bảo quản nơi khô thoáng, dưới 25 độ C hoặc trong ngăn mát tủ lạnh sau khi mở nắp.
• Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Liều dùng siro kẽm cho bé

Dưới đây là bảng chi tiết liều dùng thuốc kẽm siro cho bé dựa vào khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới [WHO]:

Tuổi của béLiều dùng siro kẽm [mg/ngày]0 – 6 tháng2 mg7 – 12 tháng3 mg4 – 8 tuổi5 mg9 – 13 tuổi8 mg14 tuổi trở lên [bé gái]9 mg14 tuổi trở lên [bé trai]11 mg

Lưu ý rằng đây là khuyến cáo tổng quát và nhu cầu cụ thể của mỗi bé có thể khác nhau. Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng bé có liều lượng phù hợp và an toàn.

Cách bổ sung siro kẽm cho bé?

Nếu mẹ đang băn khoăn về cách sử dụng siro kẽm cho bé sao cho đúng, dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể và chính xác được khuyến cáo từ chuyên gia:

Kết hợp Kẽm với Vitamin C

Mẹ nên kết hợp Vitamin C khi cho bé uống kẽm

Bổ sung kẽm dạng siro cho bé là một cách quan trọng để hỗ trợ sự phát triển và hệ miễn dịch của trẻ. Điều đặc biệt quan trọng là tối ưu hóa hiệu quả của việc bổ sung kẽm. Khi kết hợp kẽm với vitamin C, sự tương tác này không chỉ tăng khả năng hấp thu dưỡng chất mà còn thúc đẩy quá trình tăng trưởng cũng như tăng cường hệ miễn dịch của bé.

Mặc dù chúng là hai vi chất khác biệt, nhưng việc kết hợp chúng có thể giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại và tăng khả năng chống lại tác động oxy hóa trong cơ thể.

Tránh kết hợp Kẽm và Canxi cùng lúc

Để đảm bảo sự tối ưu hóa việc bổ sung kẽm, mẹ cần xem xét cách kết hợp kẽm với các khoáng chất khác. Trong trường hợp cụ thể, việc kết hợp kẽm và canxi cùng lúc có thể không là lựa chọn tốt.

Canxi có khả năng tăng bài tiết kẽm trong cơ thể, dẫn đến hiện tượng giảm sự hấp thu kẽm. Vì vậy, để tận dụng tối đa lợi ích của việc bổ sung kẽm, việc tránh kết hợp kẽm và canxi cùng lúc là quan trọng.

Thời điểm thích hợp để bổ sung kẽm cho bé

Thời điểm và cách bổ sung kẽm cho bé đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu và sử dụng hiệu quả. Để tăng khả năng hấp thu kẽm, mẹ nên đảm bảo bé uống kẽm sau bữa ăn, khoảng 40 phút.

Việc này sẽ giúp cơ thể tận dụng tối đa kẽm và hỗ trợ quá trình phát triển. Để đạt được kết quả tốt nhất, nên duy trì việc bổ sung kẽm trong khoảng 2-3 tháng sau đó nghỉ. Hơn nữa, việc bổ sung thêm các loại vitamin khác như vitamin A, C, B6 cũng hỗ trợ quá trình hấp thu kẽm tại ruột.

Uống đúng liều lượng và kết hợp với chế độ ăn đa dạng

Kết hợp với chế độ ăn đa dạng

Việc đảm bảo bé uống đúng liều lượng siro kẽm theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc bác sĩ là quan trọng. Tuy nhiên, không chỉ có việc bổ sung kẽm, mà còn cần duy trì một chế độ ăn đa dạng và khoa học.

Mẹ có thể hỗ trợ việc hấp thu kẽm bằng cách bổ sung thêm vitamin C, A, B6. Điều này đảm bảo rằng cơ thể bé tận dụng tối đa các dưỡng chất cần thiết.

Quan sát thận trọng

Quan sát thận trọng là điều cần thiết trong quá trình bổ sung kẽm cho bé. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu không thích hợp sau khi dùng sản phẩm, như ớn lạnh, sốt rét, buồn nôn, tiêu chảy, lở loét, hay khó thở, mẹ cần ngừng sử dụng ngay và tìm đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và chăm sóc kịp thời.

Các lưu ý để lựa chọn siro kẽm cho bé

Dưới đây là một số lưu ý mẹ cần đặc biệt quan tâm để chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho bé:

Phù hợp với độ tuổi và thể trạng của bé

Khi lựa chọn siro kẽm cho bé, sức khỏe và độ tuổi của bé chính là yếu tố hàng đầu cần xem xét. Mỗi giai đoạn phát triển đều yêu cầu mức độ kẽm khác nhau, do đó, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc bác sĩ trước khi quyết định. Điều này giúp bố mẹ lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và cơ địa của bé yêu.

Thương hiệu sản phẩm uy tín và an toàn

Sức khỏe của bé không thể đặt lên bàn cân với bất kỳ thứ gì khác. Việc lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng, là một bước quan trọng để đảm bảo an toàn cho bé.

Những sản phẩm này thường được sản xuất dưới sự giám sát nghiêm ngặt, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho bé của bạn.

Dễ sử dụng và bảo quản

Cuộc sống với bé luôn đầy bận rộn, và việc lựa chọn sản phẩm dễ sử dụng và cách bảo quản đơn giản là điều không thể thiếu. Siro kẽm nên có hướng dẫn sử dụng rõ ràng, giúp bố mẹ dễ dàng định liều lượng cho bé một cách chính xác và hiệu quả.

Phù hợp với khả năng chi trả

Không nên bỏ qua yếu tố tài chính khi chọn bổ sung siro kẽm cho bé trong thời gian dài.Cụ thể, mẹ hãy tìm kiếm những sản phẩm có giá thành phù hợp với kinh tế gia đình của bạn. Dựa trên nhu cầu và nguồn tài trợ, bố mẹ có thể tìm thấy sự cân đối giữa chất lượng và giá trị của sản phẩm.

Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ top 7 siro kẽm bảo vệ sức khỏe cho bé hiệu quả nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline

Bổ sung kẽm cho bé bao lâu thì ngưng?

Thời gian bổ sung viên kẽm cho trẻ là 14 ngày liên tiếp. Đối với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi thì nguồn kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất là sữa mẹ. Với trẻ hơn 6 tháng tuổi thì có thể bổ sung kẽm qua thực phẩm và các sản phẩm bổ sung đã được bác sĩ chỉ định.

Khi nào thì nên bổ sung kẽm cho trẻ?

Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y Tế Thế Giới [WHO], nhu cầu bổ sung kẽm cho đối tượng trẻ em theo từng độ tuổi như sau: Bổ sung kẽm cho trẻ 6 tháng tuổi trở xuống: 2mg/ ngày. Bổ sung kẽm cho trẻ từ tháng thứ 7 đến 12 tháng tuổi: 3mg/ ngày. Bổ sung kẽm cho trẻ từ 4 - 8 tuổi: 5mg/ ngày.

Khi nào cần bổ sung sắt và kẽm cho trẻ sơ sinh?

Sắt và kẽm có lợi cho sức khỏe của trẻ, giúp tái tạo hồng cầu, máu, xây dựng hệ xương chắc khỏe. Trẻ nên bổ sung hai chất này cách nhau từ hai đến ba tiếng để chúng không cạnh tranh hấp thu. Thông thường, bác sĩ khuyên cho bé uống sắt và kẽm cùng với bữa ăn hoặc sau bữa ăn từ hai tiếng.

Khi nào cần bổ sung kẽm cho cơ thể?

Bạn có thể cần bổ sung kẽm nếu có các dấu hiệu sau:.

Tóc rụng nhiều hơn bình thường..

Móng tay giòn, dễ gãy và xuất hiện nhiều chấm trắng như “hạt gạo” trên móng tay..

Vết thương lâu lành..

Dễ mắc các bệnh vặt, dễ nhiễm trùng gây nên tình trạng viêm: viêm họng, viêm mũi,….

Tình trạng tiêu chảy kéo dài..

Dễ nổi nóng, cáu kỉnh..