Đậu đỏ có hàm lượng chất xơ cao nhưng lượng calo thấp giúp ăn ít, no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.
1. Giữ Dáng:
Đậu đỏ có hàm lượng calo thấp giàu chất xơ, giúp ăn ít
nhưng nhanh no, no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Loại hạt này cũng chứa lượng protein lý tưởng, góp phàn duy trì cơ bắp săn chắc.Ngoài ra, ăn tinh bột hấp thụ chậm giúp ích cho qúa trình đốt mỡ của cơ thể. Nếu đặt ra mục tiêu giảm cân, giữ dáng bạn nên tránh kết hợp đâuh đỏ với các nguyên liệu béo, ngọt.
2. Làm Đẹp Da:
Loại hạt này chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra đậu đỏ, bạn có thể dùng bột đậu đỏ làm mặt nạ dưỡng da. Công Thức đậu đỏ cùng mật ông và vài giọt nước cốt chanh có tác dụng tẩy da chết, giúp da mịn màng, trắng sáng.
3. Thải Độc:
Từ xa xưa, Đông Y đã xem
đậu đỏ như bài thuốc thanh lọc cơ thể nhờ hàm lượng vitamin B cao và các thành phần kiềm giúp giải độc gan. Chất xơ trong đậu đỏ cũng góp phần loại bỏ cặn thành ruột.
4. Tốt cho tiêu hóa:
Hàm lượng chất xơ cao ở đậu đỏ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, kích ứng ruột nhờ đó bảo vệ sức khỏe đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru.
5. Kiểm soát huyết áp:
Nhờ thành phần kali, đậu đỏ giúp cơ thể ổn định huyết áp.
6. Bảo vệ tim mạch:
Đậu đỏ có các thành phần dinh dương giúp làm giảm cholesterol trong máu.
7.
Tốt cho thận:
Đậu đỏ nằm trong nhóm những thực phẩm có khả năng điều chỉnh chức năng của thận và cân bằng độ ẩm trong cơ quan này.
Đậu đỏ là loại hạt hết sức quen thuộc với chúng ta, thường được sử dụng làm xôi đậu đỏ, chè đậu đỏ. Những món ăn hết sức phổ biến trong giới trẻ. Một trong những yếu tố khiến bột đậu đỏ được đông đảo chị em sử dụng làm đẹp thời gian gần đây đó là loại hạt này có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng đáng kể tạo khả năng chống lão hóa. Lời khuyên cho các chị em là dùng nhiều đậu đỏ cho phép giúp kéo dài tuổi thọ, giúp tinh thần sảng khoái, trẻ trung.
13.9M views
Discover short videos related to cách làm bùa may mắn đậu đỏ on TikTok.
Suggested accounts
caumayman25
Cầu
1084 followers • 22 videos
4953vip
[Lá Bùa May Mắn 🍀☘]
35 followers • 25 videos
chonomayman3
🎁𝕮𝖍𝖔̣𝖓 𝕸𝖆𝖞 𝖒𝖆̆́𝖓 🎶
8427 followers • 11 videos
chucbanmayman1
📢𝕮𝖍𝖔̣𝖓 𝕸𝖆𝖞 𝕸𝖆̆́𝖓 🎶
11.8K followers • 7 videos
maymanlansa
chúc bạn may mắn lần sau
9 followers • 0 videos
cachlambanhngon
Cách Làm Bánh 🍳
52.4K followers • 200 videos
uazlaftr
Cà chua màu đỏ 🍅
64 followers • 2 videos
cachlamdep33
Cách làm đẹp
15K followers • 22 videos
cachlamdep.official
Cách làm đẹp
5070 followers • 42 videos
cachlamphaono
cách làm pháo
42 followers • 1 videos
Sounds
Hỡi Em Má Đỏ Môi Hồng Cho Anh Mượn Đất Anh Trồng Củ Khoai - Em Là Nhất Miền Tây [Mee Remix]
Mee Media & Võ Lê Mi & Jin Tuấn Nam
00:00 882.1K
Làm Sao Em Biết Con Tim Này Đâu Chỉ Đau Một Lần
Carter Phạm
40:00 0
làm sao em biết con tim này đâu chỉ đau một lần #3
Carter Phạm
10:00 17
làm sao em biết con tim này đâu chỉ đau một lần
Carter Phạm
56:40 901
làm sao em biết con tim này đâu chỉ đau một lần #2
Carter Phạm
33:20 212
Câu Hứa Chưa Vẹn Tròn [DJ Đại Mèo Remix]
Phát Huy T4
13:20 780.8K
Cum Cắc Cum Cum [Nhịp Điệu Cha Cha Cha]
Nguyễn Đình Vũ
23:20 341.3K
Năm Qua Đã Làm Gì #2
Don Nguyễn
03:20 99
-
LK1: Có nhớ tên em- Ngăn cách - Chiều qua phố - Vòng tay người ấy - Bảo tình - Dù tình yêu đã mất - Ngày đó - Đêm nay em thấy cô đơn [To night's so cold inside my room_ - Chiều một mình qua phố - Chuyện tình không suy tư - Cà phê đắng - Quỳnh hương - Lời
Kiều Nga & Diễm Liên & Phượng Thúy & Sỹ Đan & Kiều Nga
40:00 543
Như Bến Đợi Đò Vinahouse - Khánh Ân x Hana Cẩm Tiên x DJ Đại Mèo
BD Media Music
40:00 41.2K
Discover more topics
vụ bắc ninh cắt tóc video
video đám tang bạn nữ Bắc Ninh
anh chưa biết em bản gốc là ai hát
Minami azawa
cởi mở tour là gì
daphne and velma costume insta captions
dạy làm tay trái tim
congannghiavu 2022
video Anh án mạng kinh hoàng ở Bắc Ninh
Video chém người ở bắc ninh
rikako inoue mv
Hoàng rinn video
link clip 2 học sinh 2k7 và 2k8 lộ clip
video con gái cởi cuồng
Lời tú tội của hung thủ Bắc Ninh
nhà_thổ_cư
mua đồ điện tử cũ ở đài loan
hồng diễm và chồng
thuyền quyên lyrics
hahoangsang
dienvienchautinhtri
bachelorette party ideas in atlanta
video chém nguoi ở bắc ninh
2 lulu shorts
dac chung binh
á hậu 1 miss grand 2021
ghen tuông bắc ninh clip
có ai thương em như anh phượng hoàng lửa
𝙏𝙧𝙖𝙣 𝙏𝙧𝙞 𝙃𝙪𝙪 𓆉
-
thõinh206