Cách nấu nha đam đường phèn để bạn
1. Hướng dẫn cách làm nước nha đam nấu với đường phèn không nhớt đắng1.1. Hướng dẫn làm nước nha đam đường phèn lá dứa1.1.1. Chuẩn bị nguyên liệuĐể nấu nước nha đam với đường phèn ngọt mát mà không nhớt đắng, bạn cần biết cách chọn nguyên liệu và sơ chế đúng kỹ thuật. Nha đam chứa lượng chất nhầy rất nhiều, kèm theo đó là ít mủ đắng màu vàng. Trước khi đến với công đoạn sơ chế phần mủ này, bạn chuẩn bị các nguyên liệu sau: Show
1.1.2. Cách chọn nha đam nấu nước chè ngonNha đam thường có 2 loại:
Để làm món nha đam đường phèn thơm ngon, các bạn nên chọn nha đam tươi, mới cắt, không bị úng ở 2 đầu, vỏ xanh không bị trầy xước hay bị sâu. 1.1.3. Cách sơ chế nha đam nấu nước với đường phèn không bị nhớt đắng
1.1.4. Cách nấu nước nha đam đường phèn với lá dứa giải nhiệt
1.2. Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa hạt chia1.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1.2.3. Hướng dẫn làm nước nha đam đường phèn nấu với hạt chia
Mỗi ngày, một người chỉ nên sử dụng 1 2 muỗng cà phê hạt chia (10 20 gram). Nếu bạn muốn giảm cân, thì nên uống nha đam đường phèn hạt chia trước khi ăn, sẽ khiến bạn có cảm giác no hơn. 1.3. Bí quyết cách nấu nha đam đường phèn đậu xanh hương vani1.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1.3.2. Sơ chế nha đam và đậu xanh nấu chè
1.3.3. Cách nấu chè nha đam đường phèn vani đậu xanh
Lưu ý: Trong quá trình nấu đậu xanh, nếu có bọt các bạn nhớ dùng vá để vớt lớp bọt đi để chè sạch và trong hơn.
1.4. Mẹo nấu nha đam đường phèn hạt sen1.4.1. Chuẩn bị nguyên liệu:
1.4.1. Cách sơ chế nha đam và hạt sen nấu chè với đường phèn
1.4.1. Cách nấu chè nha đam đường phèn hạt sen vani giải nhiệt
1.5. Cách nấu nước nha đam đường phèn mủ trôm hạt é1.5.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1.5.2. Cách sơ chế mủ trôm, nha đam, hạt é nấu chè không nhớt đắng
1.5.3. Cách nấu nước nha đam đường phèn mủ trôm với hạt é
2. Uống nha đam đường phèn mỗi ngày có tốt không?2.1. Tác dụng của nước nha đam đường phèn đối với sức khỏe và làm đẹp
2.2. Có nên uống nước nha đam đường phèn mỗi ngày hay không?Dù tốt là vậy nhưng chúng ta không nên lạm dụng loại thức uống này. Hằng ngày, chỉ nên uống 250 300 ml là phù hợp. Có thể chia nhỏ ra uống từng lần, không nên uống quá nhiều trong 1 lần. Đặc biệt, đối với những người sau vận động, lao động nặng thì việc uống 1 ly nha đam đường phèn giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp phục hồi năng lượng rất tốt. Trên đây là 5 cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon, giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân thì nên uống 1 ly nha đam đường phèn trước 15 20 phút là tốt nhất. Bởi vì, thức uống giải nhiệt này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn đấy! Chúc các chị em sẽ thành công khi thực hiện món ngon bổ dưỡng này nhé! Nguyễn Ngân tổng hợp |