Cách sử dụng trà mãng cầu xiêm
|
Trà mãng cầu xiêm, hay mãng cầu gai, được nhiều người săn lùng trong những năm gần đây. Theo dân gian, uống trà mãng cầu xiêm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết, hạ huyết áp, Đặc biệt làcông dụng chống ung thư. Show
Vậy thực hư ra sao? Trà mãng cầu có phải là thần dược như lời đồn đại hay không? Trà mãng cầu xiêm là gì?Trà mãng cầu xiêm là loại trà hãm từ lá mãng cầu xiêm, hay còn gọi là na xiêm, na gai, mãng cầu gai, Đây là loại cây ăn trái được trồng khá phổ biến ở các xứ nhiệt đới. Mãng cầu xiêm thì không xa lạ gì nữa, thịt quả chua chua, ngọt ngọt, ăn rất ngon nên thường được dùng làm mãng cầu dầm đá đường, sữa chua, sinh tố, Lá của nó được tận dụng để làm trà, có hương thơm dìu dịu, không quá gắt. Theo nghiên cứu hiện đại, trong lá chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt như tanin, saponin, flavonoid, phytosterol, được cho là có khả năng chống lại ung thư, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp và một số bệnh lý khác.
Tác dụng của trà mãng cầu xiêm đối với sức khỏeTrà mãng cầu, mà phải là mãng cầu xiêm thì mới có nhiều công dụng tốt. Bởi các loại mãng cầu dai hay mãng cầu ta (quả na) đều không chứa nhiều hoạt chất quý giúp ngăn ngừa ngăn ngừa bệnh tật như: anthraquinone, tannin, flavonoid, saponin, phytosterol, các vitamin và khoáng chất. Nhờ những thành phần này mà trà mãng cầu xiêm đem đến nhiều tác dụng tốt như sau: Ngăn ngừa ung thưTác dụng này có được là do trong trà mãng cầu xiêm chứa một kháng sinh mạnh có tên Acetogenin. Chất này không những có đặc tính chống ung thư mà còn bảo vệ tế bào khỏe mạnh tránh khỏi các tác nhân gây hại như thuốc hóa trị, tia xạ trị, thuốc gây phá hủy tế bào. Bên cạnh đó, kháng sinh Acetogenin trong trà mãng cầu giúp hỗ trợ bệnh nhân giảm các tác dụng phụ trong quá trình điều trị ung thư như chán ăn, buồn nôn, sụt cân nhanh, rụng tóc, Về tác dụng ngừa ung thư, trà mãng cầu xiêm đã được một nhóm các nhà khoa học tại Malaysia nghiên cứu năm 2018 và công bố kết quả trên nhiều tạp chí khoa học danh tiếng thế giới. Theo đó, trà mãng cầu có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số loại ung thư điển hình như:
Giảm huyết áp,bảo vệ sức khỏe tim mạchTrà mãng cầu cũng được sử dụng như một bài thuốc dân gian làm hạ huyết áp. Năm 2012 tại Nigeria, các nhà khoa học đã nghiên cứu về tác dụng hạ huyết áp của trà mãng cầu trên bệnh nhân cao huyết áp. Kết quả cho thấy, các thành phần anthraquinone, flavonoid và saponin chứa trong trà không chỉ tác dụng hạ huyết áp mà còn làm giảm nhịp tim. Hàm lượng kali cũng như các khoáng chất trong trà khá cao khiến tình trạng cao huyết áp được cải thiện. Điều này làm giảm áp lực lên tim, cải thiện sức khỏe tim mạch ở bệnh nhân tăng huyết áp. Theo y học, một khi huyết áp được kiểm soát, sẽ giảm nguy cơ tim mạch xơ vữa, đột quỵ, tiểu đường, giúp cải thiện sức khỏe của người bệnh, nhất là người cao tuổi.
Trà mãng cầu có tác dụng hỗ trợ tiêu hóaMãng cầu xiêm chứa các flavonoid cũng như rất nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, phòng ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón. Một số hoạt chất trong trà còn giúp tăng cường hấp thu chất sắt, cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Một lưu ý là trà mãng cầu xiêm có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa nhưng nếu lạm dụng quá nhiều, trà có thể gây kích ứng dạ dày và mang lại cảm giác khó chịu. Vì thế, bạn nên sử dụng điều độ để có được một tách trà thơm ngon và tốt cho tiêu hóa nhé.
Trị viêm khớpViêm khớp là một tình trạng khá phổ biến ở người trung niên và lớn tuổi. Tình trạng khớp sưng tấy, gây khó khăn trong vấn đề đi lại gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống của người bệnh. Năm 2010, một nghiên cứu đã được thực hiện, các nhà khoa học chiết lấy hoạt chất chứa trong trà mãng cầu xiêm và thử trực tiếp trên động vật. Hoạt tính kháng viêm của trà mãng cầu gai đã làm giảm đáng kể các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau của viêm khớp. Lượng phần ứ đọng trong dịch khớp cũng giảm đáng kể. Từ đây chứng minh được rằng, trà mãng cầu xiêm hoàn toàn có khả năng hỗ trợ điều trị tình trạng viêm khớp, giảm sưng, đau, giúp người bệnh đi lại dễ dàng.
Hỗ trợ hạ đường huyếtMột tác dụng gây chú ý của trà mãng cầu xiêm nữa là khả năng hạ đường huyết an toàn trên bệnh nhân đái tháo đường. Theo một nghiên cứu in vitro, chiết xuất từ trà mãng cầu có tác dụng làm giảm lượng đường huyết của tất cả thú trong lô thử nghiệm nhờ kích thích sản sinh insulin. Đây là tin vui cho các bệnh nhân bị đái tháo đường với hy vọng giảm bớt lượng thuốc Tây phải sử dụng hàng ngày, cũng như nguy cơ ngưng dung nạp thuốc do sử dụng liên tục.
Hỗ trợ giảm cân, làm đẹp daTrong trà mãng cầu có rất nhiều vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B với tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Chúng giúp đẩy nhanh sự tiêu hao calories, đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn không vận động. Nhờ đó, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng, vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn nhưng lại không gây mệt mỏi như khi dùng thuốc giảm cân. Trà mãng cầu chứa nhiều sinh tố và khoáng chất giúp căng mịn, lỗ chân lông được thu nhỏ. Các vitamin còn giúp da sáng và hồng hào hơn. Thành phần flavonoid là thành phần chống oxy hóa chuyên biệt giúp ngăn cản sự lão hóa và quá trình hình thành nếp nhăn trên da. Hoạt chất acetogenin có hoạt tính kháng khuẩn khá cao, bảo vệ da khỏi các vi khuẩn và mầm bệnh là những nguyên nhân gây viêm mụn, viêm nang lông. Uống trà mãng cầu xiêm đều đặn giúp chị em phụ nữ có được một vóc dáng cân đối cũng như làn da mịn màng một cách tự nhiên nhất mà lại ít tốn kém.
Giảm stress, căng thẳngThành phần anthranoid và phytosterol chứa trong trà là những hormone từ thực vật giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi khi sử dụng. Trà mãng cầu xiêm không hề chứa caffeine như nhiều lo ngại, ngược lại uống trà còn có tác dụng làm dịu thần kinh và không gây kích thích thần kinh quá độ. Tại các quốc gia Nam Mỹ, trà mãng cầu xiêm được xếp vào hàng các loại trà trị mất ngủ, giúp ngủ ngon và ngủ sâu hơn.
Cách làm trà mãng cầu xiêmTrà mãng cầu xiêm khá dễ làm, không tiêu tốn quá nhiều thời gian hay công sức, miễn là bạn có lá mãng cầu xiêm trong nhà (tươi hay khô đều được). Nhiều người uống trà nói rằng, pha trà từ lá khô sẽ thơm hơn, trà dậy mùi như mùi cỏ mới cắt. Có thể pha thêm trà xanh, hoa cúc, cỏ ngọt để thơm ngon hơn. Bây giờ, hãy cùng xem hướng dẫn pha trà mãng cầu xiêm đơn giản sau đây:
Lá mãng cầu tươi sau khi hái về rửa sạch rồi đem phơi thật khô. Hoặc bạn cũng có thể mua lá khô có sẵn tại một số cửa hàng thảo dược như An Quốc Thái.
Khi muốn uống trà bạn chỉ cần lấy khoảng 100g lá khô rửa sơ qua với nước cho sạch bụi bẩn, dùng kéo cắt nhỏ, đun sôi với 1 lít nước. Bạn chỉ cần đợi trà ngấm, để nguội, gạn lấy nước uống.
Để kích thích vị giác, bạn có thể cho thêm một chút đường, mật ong hoặc một vài loại thảo dược khác để ly trà thêm thơm ngon hơn. Trà này dùng thay cho nước chè hằng ngày vừa thơm ngon lại có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Mẹo nhỏ khi pha trà:
Ai nên dùng trà mãng cầu?Công dụng của trà mãng cầu thì rất nhiều, những ai muốn chữa bệnh hoặc ngừa bệnh nhờ trà mãng cầu xiêm thì nên sử dụng:
Lưu ý, có một số trường hợp không nên sử dụng trà:
Thắc mắc thường gặp khi sử dụng trà mãng cầu xiêmGần đây có rất nhiều luồng tin đi ngược với số đông, bác bỏ công dụng của trà lá mãng cầu xiêm đối với sức khỏe. Vậy thực hư như thế nào? Giải đáp sau đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết: Uống trà mãng cầu có tốt không?Trà mãng cầu xiêm có chứa các khoáng chất và vitamin rất tốt cho sức khỏe, vừa phòng bệnh vừa hỗ trợ điều trị bệnh có hiệu quả ngăn ngừa bệnh tim, ổn định huyết áp, đường huyết, chữa đầy bụng, khó tiêu, Ngoài ra, canxi trong trà cũng giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Công dụng thì nhiều vô kể nhưng kinh nghiệm sử dụng của mỗi người là khác nhau, nên hiệu quả cũng khác nhau. Việc điều trị tựa như con dao 2 lưỡi, ai dùng đúng và dùng đủ thì tốt, ai lạm dụng thì có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, chỉ nên dùng vừa phải, tốt nhất nên tham khảo tư vấn của thầy thuốc hoặc học hỏi kinh nghiệm từ những người sử dụng trước để đạt hiệu quả tốt.
Trà mãng cầu xiêm có chứa caffeine không?Nhiều người lo ngại rằng trong trà mãng cầu có chứa caffeine như những loại trà khác, gây hưng phấn, mất ngủ và dễ bị nghiện. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, trà mãng cầu xiêm hoàn toàn không chứa caffeine như cafe hay các loại trà truyền thống. Trà này chỉ đơn thuần chứa các hoạt chất quý giúp bảo vệ sức khỏe, bạn hãy yên tâm sử dụng mà không cần lo mất ngủ hay hưng phấn quá mức. (Theohttps://www.organicfacts.net/)
Mua trà mãng cầu xiêm ở đâu chất lượng, giá tốt?Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi bán trà mãng cầu xiêm, có chỗ bán hàng thật cũng có chỗ trộn lá giả, có chỗ thì hàng Trung Quốc không rõ nguồn gốc. Nếu bạn muốn mua trà lá mãng cầu xiêm nhưng không biết mua ở đâu uy tín, giá rẻ thì hãy liên hệ với chúng tôi Omega Việt Nam. Omega Việt Nam tự tin là nơi bán trà mãng cầu xiêm chất lượng, giá cả phải chăng. Lá trà được thu hái 100% từ cây mãng cầu xiêm, phơi khô tự nhiên, tuyệt đối không pha trộn hàng giả, hàng kém chất lượng. Bạn hoàn toàn an tâm khi lựa chọn chúng tôi. Thông tin mua hàng: Omega Việt Nam Vì sức khỏe cộng đồng
Như vậy, trà mãng cầu xiêm là thức uống đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đây là loại trà bình dân, dễ nấu, sử dụng đơn giản, không quá khó uống, thích hợp cho người bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường,... Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết cách tận dụng hết lợi ích màtrà mang lại. Chúc bạn cải thiện sức khỏe thành công vớitrà lá mãng cầu xiêm, nếu thấy hiệu quả, đừng quên chia sẻ bài viết này rộng rãi để giúp đời, giúp người bạn nhé. Lưu ý: Bài viết chỉ cung cấp thông tin tham khảo hữu ích, không thay thế cho các lời khuyên y khoa. Thông tin mua hàngOmega Việt Nam Vì sức khỏe cộng đồng Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TP HCM Giá bán: 210.000 VNĐ/KG |
