Viêm lỗ chân lông ở nách là bệnh lý viêm nhiễm ngoài da thường gặp ở nữ giới. Bệnh xảy ra có thể là do nhiễm trùng vi khuẩn, vi rút hoặc thói quen thường xuyên nhổ hay cạo lông nách,… Bệnh cần được điều trị nhanh chóng tránh nhiễm trùng lan rộng gây lở loét, ảnh hưởng đến thẩm mỹ ngoại hình.
Viêm lỗ chân lông nách là gì?
Viêm lỗ chân lông ở nách là phản ứng viêm một hay nhiều lỗ nang lông ở nách. Đây là một dạng rối loạn da phổ biến, có thể xảy ra ở mọi đối tượng vào vất kỳ thời điểm nào. Bệnh hình thành với các triệu chứng đau và ngứa rát, nổi mảng đỏ ở da dưới vùng cánh tay.
Viêm lỗ chân lông ở nách có thể là do yếu tố cơ địa gây nên. Bên cạnh đó, bệnh xảy ra cũng có thể là do nhiễm trùng nấm hoặc vi khuẩn. Khi viêm nang lông ở nách do nhiễm trùng, người bệnh có thể quan sát thấy sự xuất hiện của các nốt mụn đỏ hoặc mụn nhọt đầu trắng ở vùng nách.
Bệnh nếu không tiến hành chữa trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể chuyển sang viêm nang lông mãn tính, thường xuyên tái phát và hình thành các vết loét không lành. Không những thế, bệnh rất dễ bị nhiễm trùng lan rộng, gây khó khăn cho việc điều trị về sau. Vì vậy, khi bị bệnh viêm lỗ chân lông ở nách, người bệnh cần điều thăm khám và làm theo chỉ dẫn từ bác sĩ.
Nguyên nhân gây viêm lỗ chân lông ở nách
Viêm lỗ chân lông ở nách xảy ra có thể là do các yếu tố sau đây:
+ Dị ứng
Theo các chuyên gia, viêm lỗ chân lông ở nách có thể là do cơ địa nhạy cảm với các chất chứa trong lăn khử mùi, nước hoa hoặc sữa tắm. Khi bị dị ứng, bệnh thường xuất hiện với các triệu chứng liên quan như:
- Phát ban
- Viêm đỏ
- Sưng, ngứa
Khi gặp phải các triệu chứng này sau khi sử dụng mỹ phẩm hoặc chất khử mùi, người bệnh nên ngưng sử dụng ngày và đến gặp bác sĩ. Tránh tự ý chữa trị khiến triệu chứng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
+ Do nhổ hoặc cạo lông nách không đúng cách
Việc cạo hoặc nhổ lông nách không đúng cách cũng chính là nguyên nhân gây viêm lỗ chân lông. Thường xuyên sử dụng lưỡi dao cùn hoặc dao không được vệ sinh sạch sẽ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây viêm chân lông. Khi đó, ngoài triệu chứng ngứa rát, sưng đỏ, bệnh nhân còn gặp phải biểu hiện đau nhức hoặc lông mọc ngược.
+ Nhiễm trùng
Viêm lỗ chân lông ở nách có thể là do nhiễm trùng gây nên. Theo các chuyên gia, nách là khu vực rất dễ tích tụ nước và bụi bẩn. Đây chính là môi trường sống lý tưởng của vi khuẩn, vi rút và nấm. Do đó, khi chúng xâm nhập và phát triển ở vùng da dưới nách có thể kích thích gây viêm dẫn đến tình trạng đau nhức hoặc sưng.
Một số loại vi khuẩn, nấm, vi rút gây nhiễm trùng nang lông như:
- Staphylococcus Aureus
- Pseudomonas
- Cutibacterium Acnes
- Dermtophytes
- Pityrosporum nang
- Mulloscum Contangiosum
- Herpes Simplex
- Propionibacterium Acnes
Yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh viêm lỗ chân lông ở nách
Viêm lỗ chân lông xảy ra cũng có thể do các yếu tố sau gây nên:
- Điều kiện vệ sinh cá nhân kém: Ít tắm rửa đồng nghĩa với việc vùng da dưới nách không được làm sạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút hoặc nấm gây bệnh phát triển, làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm chân lông
- Rối loạn tuyến mồ hôi nách: Việc sản sinh quá nhiều mồ hôi nhưng không được vệ sinh sạch sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, tăng khả năng nhiễm trùng gây viêm lỗ chân lông
- Tăng tiết bã nhờn da dưới nách: Theo các chuyên gia, tăng tiết bã nhờn nếu không được kiểm soát tốt chính là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, gây viêm
- Lông không mọc được: Nguyên nhân gây viêm lỗ chân lông ở nách có thể là do tế bào trên da quá dày khiến lông không mọc được mà cuộn tròn bên dưới da
- Do di truyền: Bệnh thường gặp ở những đối tượng có tiền sử gia đình mắc bệnh
- Do sử dụng thuốc: Thường xuyên sử dụng một số loại thuốc hoặc kem chứa steroid điều trị mụn trứng cá trong thời gian dài có thể gây viêm nang lông ở nách
- Yếu tố nguy cơ khác: Hệ miễn dịch suy giảm, lạm dụng mỹ phẩm hoặc lăn khử mùi, khí hậu thay đổi [nắng nóng, độ ẩm cao], môi trường sống ô nhiễm.
Triệu chứng viêm lỗ chân lông ở nách
Các triệu chứng điển hình của viêm lỗ chân lông ở nách như:
- Da vùng nách xuất hiện các vết sưng đỏ trông giống như mụn nhọt ở gần phần chân lông
- Ngứa rát và đau nhức dữ dội
- Mọc mụn nước đầy mủ hoặc các cụm mụn nhỏ màu đỏ hay mụn trắng phát triển xung quanh nang lông
Ngoài các triệu chứng này ra, tùy thuộc vào từng loại viêm nang lông mà bệnh có những biểu hiện khác nhau. Do đó, khi thấy vùng da dưới nách xuất hiện những biểu hiện bất thường, người bệnh nên tiến hành thăm khám để bác sĩ đánh giá và đưa ra biện pháp điều trị hiệu quả.
Biến chứng viêm lỗ chân lông ở nách
Bệnh nếu không kiểm soát và chữa trị tốt có thể gây các biến chứng như:
- Nhiễm trùng có thể tái phát và lây lan sang các vùng da lành
- Gây lở loét và bội nhiễm
- Phá hủy nang lông, kích thích mọc mụn ở dưới nách và gây tổn thương da vĩnh viễn với các đốm đen hoặc sẹo dưới nách
Chẩn đoán và điều trị bệnh viêm lỗ chân lông ở nách
Thông thường, bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh bằng cách nhìn vào da ở vùng nách, đồng thời xem xét lịch sử y tế của người bệnh. Bên cạnh đó, họ cũng có thể đề nghị bệnh nhân thực hiện một số biện pháp chẩn đoán khác như soi da hoặc lấy mẫu da làm sinh thiết.
Dùng thuốc tây chữa viêm lỗ chân lông ở nách
Sau khi có kết quả chẩn đoán, tùy thuộc vào mức độ viêm, nhân viên y tế sẽ chỉ định phương pháp điều trị phụ hợp ở mỗi người. Đối với trường hợp nhẹ, bệnh có thể tự khỏi trong vòng vài ngày khi bệnh nhân có chế độ chăm sóc tốt. Tuy nhiên, trong trường hợp viêm thường xuyên tái phát kèm theo triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê cho bệnh nhân một số loại thuốc hoặc kem điều trị bệnh sau đây:
- Thuốc kháng sinh: Trong trường hợp viêm do nhiễm trùng, bệnh nhân có thể sử dụng một số loại thuốc kháng sinh điều trị tại chỗ hoặc kháng sinh đường uống để kiểm soát triệu chứng bệnh. Spiramycin và Cefixim là hai loại kháng sinh thường được chỉ định dùng phổ biến trong điều trị viêm lỗ chân lông ở nách. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể dùng thuốc chống tụ cầu như Mupiricin
- Kem hoặc gel dưỡng da
- Kem chống nấm như Retapamulin, Clindamycin
- Thuốc corticosteroid đường uống
- Kem hydrocortisone
- Thuốc kháng histamine giảm ngứa
- Thuốc chống mồ hôi
Lưu ý: Khi dùng kem hoặc thuốc uống điều trị bệnh, người bệnh chỉ nên dùng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Không nên lạm dụng thuốc tránh tác dụng phụ.
Chữa viêm lỗ chân lông ở nách bằng các can thiệp khác
Trong trường hợp, thuốc không mang lại kết quả khả quan trong điều trị. Bên cạnh đó, bệnh còn gây biến chứng nổi mụn nhọt lớn, bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân tiến hành tiểu phẫu hoặc triệt lông bằng Laser để kiểm soát mức độ viêm.
- Tiểu phẫu: Để loại bỏ nốt mụn, kỹ thuật viên phẫu thuật sẽ dùng dao rạch một đường nhỏ ở nốt mụn và tiến hành dẫn lưu mủ. Sau khi mủ được thoát lưu ra ngoài, tình trạng đau nhức sẽ giảm dần và khỏi hẳn sau một thời gian. Thông thường, sau khi tiểu phẫu, nhân viên y tế sẽ sử dụng gạc vô trùng đắp lên miệng vết mổ nhằm giúp thấm hút mủ còn lại và ngăn ngừa miệng vết mổ tiếp xúc với môi trường bên ngoài gây viêm nhiễm
- Triệt lông bằng Laser: Biện pháp này có tác dụng loại bỏ viêm nang lông vĩnh viễn và giúp làm sạch nhiễm trùng. Tuy nhiên, nhược điểm của triệt lông bằng Laser là chi phí điều trị đắt. Chưa kể đến, biện pháp này có thể gây tác dụng phụ làm phồng rộp da hoặc khiến da bị đổi màu, để lại sẹo.
Chữa viêm lỗ chân lông ở nách bằng biện pháp tự nhiên tại nhà
Người bệnh có thể tham khảo các mẹo chữa viêm nang lông ở nách tại nhà sau đây để kiểm soát tình trạng viêm và ngứa.
+ Dùng dầu cây trà
Dầu cây trà được biết đến với khả năng chống nấm và kháng khuẩn. Vì vậy, chúng đặc biệt hữu ích trong điều trị bệnh viêm nang lông, nhất là trong trường hợp mắc bệnh do tụ cầu khuẩn gây nên.
+ Cách thực hiện:
- Thêm 4 – 5 giọt tinh dầu trà vào 1 – 2 muỗng canh dầu dừa
- Sau khi vệ sinh nách sạch sẽ, bôi hỗn hợp lên
- Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng vùng da dưới nách để dầu trà thấm sâu
- Vệ sinh lại vùng nách bằng nước ấm sau 15 phút bôi dầu trà
Ngoài cách làm này, người bệnh có thể nhỏ 4 – 5 giọt tinh dầu trà vào sữa tắm mỗi khi tắm. Thực hiện massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để dịch chiết từ tinh dầu thấm sâu và hỗ trợ điều trị bệnh.
Lưu ý: Dầu cây trà có thể gây phản ứng dị ứng ở người sử dụng. Vì vậy, trước khi sử dụng tinh dầu trà chữa viêm lỗ chân lông ở nách, bệnh nhân nên thử nghiệm trước. Người bệnh có thể kiểm tra bằng cách dùng một ít dầu cây trà thoa đều lên vùng da ở cổ tay. Sau khoảng 24 tiếng, nếu da tại vùng thử nghiệm không có bất kỳ phản ứng nào, bệnh nhân có thể sử dụng.
+ Sử dụng củ nghệ
Theo một số tài liệu nghiên cứu công bố về củ nghệ cho hay, dược liệu có chứa lượng lớn hoạt chất curcumin, có tác dụng giúp cải thiện đáng kể mức độ viêm nghiêm trọng. Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, củ nghệ đang được giới nghiên cứu ứng dụng sản xuất các chế phẩm điều trị bệnh lý ngoài da, trong đó có bệnh viêm nang lông ở nách.
+ Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Cách 1: Người bệnh hòa tan 600 miligam bột nghệ với 200 ml nước ấm, thêm 1 – 2 muỗng cà phê mật ong và uống. Mỗi ngày uống 3 lần sau khi ăn giúp giảm viêm và chống nhiễm trùng.
- Cách 2: Sử dụng nghệ tươi, gọt bỏ vỏ, rửa sạch và giã nát. Sau đó thêm một ít dầu dừa, trộn đều và đắp lên làn da dưới nách. Kiên trì áp dụng mỗi ngày để có được kết quả điều trị như mong muốn.
Lưu ý: Nghệ tươi mặc dù có tác dụng chống nhiễm trùng và ngăn ngừa viêm tái phát nhưng tông màu vàng sáng của củ nghệ có thể khiến da bị vàng tạm thời. Do đó, trong quá trình đắp, người bệnh nên dùng vải sạch băng lại để tránh dây dính sang các vùng da khác.
+ Tinh dầu hạt bưởi
Theo một số nghiên cứu công bố trên tạp chí Burns cho biết, chiết xuất của hạt bưởi có tác dụng chống khuẩn, đặc biệt là tụ cầu khuẩn và nhóm MRSA. Do đó, để kiểm soát triệu chứng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng, bệnh nhân có thể sử dụng tinh dầu này để điều trị bệnh.
+ Cách làm đơn giản như sau:
- Sử dụng 3 – 4 giọt tinh dầu hạt bưởi trộn đều với 4 – 5 giọt tinh dầu phong lữ và 1 – 2 muỗng canh dầu ô liu
- Sau khi làm sạch nách, thoa đều hỗn hợp này lên và tiến hành massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút
- Cuối cùng vệ sinh lại làn da dưới nách bằng nước ấm sau 15 phút
Thực hiện lặp lại mẹo này cho đến khi triệu chứng viêm thuyên giảm và nhiễm trùng có dấu hiệu khỏi.
Lưu ý: Có thể kết hợp tinh dầu hạt bưởi với dầu cây trà hoặc một vài tinh dầu khác để kiểm soát triệu chứng viêm lỗ chân lông ở nách. Một số loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn có thể dùng thay thế như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoắc hương, tinh dầu tràm,…
+ Dầu neem
Dầu neem có tác dụng kháng nấm và sát trùng mạnh mẽ. Do đó, chúng hữu ích trong việc loại bỏ vi khuẩn và nấm gây viêm nhiễm ở da, đặc biệt là nấm Candida albicans. Không những thế, tinh dầu tự nhiên này còn có tác dụng làm giảm viêm và đỏ, đồng thời giúp ngăn ngừa sẹo. Vì vậy, bệnh nhân có thể sử dụng để cải thiện tình trạng viêm nang lông ở nách.
+ Cách thực hiện:
- Nhỏ 3 giọt dầu neem vào chén sạch
- Sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân vào trộn đều
- Sau khi làm sạch làn da dưới nách, thoa đều hỗn hợp này lên
- Massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút
- Vệ sinh lại da bị bệnh bằng nước ấm sau 10 phút hoặc có thể để qua đêm
Để giảm nhiễm trùng và giảm viêm do vi khuẩn và nấm gây ra ở nách, người bệnh nên sử dụng dầu neem thường xuyên. Dược liệu này có thể thoa trực tiếp lên vùng da nhiễm trùng. Tuy nhiên, lần đầu tiên sử dụng người bệnh nên cẩn thận. Bởi dầu neem có thể gây phản ứng dị ứng ở một số làn da nhạy cảm.
+ Dùng giấm táo
Giấm táo có tác dụng giảm ngứa, giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, dược liệu còn giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, giúp sửa chữa và làm lành vùng da tổn thương nhanh chóng. Để làm dịu cơn ngứa và chống nhiễm trùng, người bệnh có thể áp dụng cách chữa bệnh bằng giấm táo sau đây:
- Trộn 1 muỗng canh giấm táo trong 1/2 chén nước ấm
- Sau đó, dùng bông gòn thấm dung dịch và thoa đều lên vùng da bị bệnh
- Đợi khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi bệnh giảm dần.
+ Tinh dầu cây phỉ
Tinh dầu cây phỉ có tác dụng làm sạch, điều tiết bã nhờn và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, thảo dược còn có công dụng diệt khuẩn và chống nấm, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm.
+ Cách làm như sau:
- Nhỏ một vài giọt tinh dầu cây phỉ vào dầu hạnh nhân, trộn đều
- Sau đó thoa đều lên vùng da bị bệnh
- Massage nhẹ nhàng và vệ sinh lại da sau 15 phút
Ngoài cách làm này, người bệnh có thể dùng bông gòn thấm dầu cây phỉ và lau trực tiếp lên vùng da bị viêm nang lông. Thường xuyên thực hiện giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm, ngăn chặn nhiễm trùng và giúp làm dịu cơn ngứa, giảm viêm.
Chữa viêm lỗ chân lông bằng thảo dược Đông y
Không giống với Tây y sử dụng các loại thuốc kháng viêm chống khuẩn hoặc công nghệ cao chỉ tác động bệnh lý ở bề ngoài da, tuy có nhiều quả nhanh nhưng tình trạng có thể tái phát lại nhiều lần. Mẹo dân gian trị viêm nang lông ở nhà bằng thảo dược đảm bảo an toàn song dược tính chưa đủ để loại bỏ chứng bệnh hoàn toàn.
Dưới góc nhìn của Đông y viêm nang lông không chỉ do tác nhân là nấm, vi khuẩn cư trú ở lỗ chân lông lâu ngày gây viêm nhiễm dẫn tới hiện tượng sưng, đỏ, ngứa rát. Căn nguyên gây viêm nang lông chủ yếu từ bên trong cơ thể bởi hỏa độc, nhiệt độc tích, khí huyết không lưu thông. Do vậy cần phát trị bệnh kết hợp bên trong và bên ngoài mới mang lại hiệu quả toàn diện, ngăn ngừa tái phát.
Ứng dụng nguyên lý đó, Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã dành nhiều thời gian nghiên cứu và bào chế ra bài thuốc thảo dược. Ưu điểm của bài thuốc này kết hợp 3 chế phẩm hình thành tác động “3 trong 1” giúp trị bệnh từ trong ra ngoài.
- Thảo dược bôi ngoài da: Được bào thế từ Hoắc hương, hoa đào, tinh chất bí đao, tinh chất nghệ,,…. Có công dụng kháng khuẩn, sát trùng, diệt vi khuẩn gây bệnh tích tụ ở bề mặt ngoài da. Tăng cường dưỡng chất giúp da mềm mịn, đàn hồi, khỏe mạnh. Một số thành phần được
- Thảo dược uống dạng thô: Thành phần gồm đương quy, sinh địa, huyền sâm, nhân sâm, hoàng liên, diệp hạ châu, bạch thược,…. Có công dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, giải độc, mát gan giúp trị viêm nang lông từ căn nguyên bên trong. Bên cạnh đó còn kích thích tế bào da sản sinh collagen tự làm liền vết thương, mờ sẹo.
- Thảo dược xịt ngoài da: Sử dụng các thảo dược như tinh chất chanh, tinh chất nha đam,.. Có tác dụng tăng cường độ ẩm, cung cấp dưỡng chất giúp da mềm mịn, loại bỏ lớp sừng già, làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường hiệu quả điều trị viêm nang lông.
Sử dụng bài thuốc thảo dược đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ, các bạn còn có thể cảm nhận được những hiệu quả khác như:
- Giúp lỗ chân lông sạch thoáng, không bị đọng mồ hôi và chất bẩn.
- Loại bỏ hết các mụn đỏ, mụn mủ, mụn nước, mụn đầu đen do bệnh viêm nang lông gây ra.
- Ngăn ngừa tình trạng lông mọc ngược và cuộn tròn vào trong nang lông.
- Tái tạo tế bào, giúp làn da hết thâm, da dẻ sáng hơn, tươi trẻ.
Ưu điểm nổi bật của bài thuốc thảo dược này còn ở chỗ là được bào chế từ hàng chục vị thảo dược tự nhiên. Toàn bộ dược liệu được thu hái từ vùng chuyên canh đạt tiêu chuẩn GACP-WHO. Thảo dược sau khi thu hái sẽ được sơ chế trong ngày và bào chế theo “tỷ lệ vàng” đảm bảo chất lượng, dược tính mang lại hiệu quả tốt, đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ.
Ngoài ra, một số ưu điểm khác của bài thuốc thảo dược trị viêm nang lông của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam khác như:
- Bài thuốc với nhiều đối tượng, thể viêm nang lông và mức độ khác nhau.
- Liệu trình điều trị rõ ràng từ 2 – 4 tháng, tùy theo cơ địa từng người.
- Được bào chế từ Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị da liễu uy tín, chất lượng hàng đầu Việt Nam.
Biện pháp phòng tránh bệnh viêm lỗ chân lông ở nách
Người bệnh có thể phòng ngừa viêm nang lông ở nách theo các gợi ý sau đây:
- Tránh mặc quần áo chật: Khi bị bệnh, các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên mặc quần áo rộng rãi được làm bằng chất liệu vải thấm hút mồ hôi nhanh. Tuyệt đối nên tránh những bộ quần áo bó sát. Bởi việc mặc quần áo quá chật có thể làm tăng ma sát với da ở vùng nách khiến viêm trở nên nghiêm trọng hơn
- Không nên cạo hoặc nhổ lông nách thường xuyên: Sử dụng dụng cụ hỗ trợ để loại bỏ lông nách là biện pháp tiện lợi được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, đây cũng chính là nguyên nhân gây viêm nang lông ở nách. Đặc biệt là khi người bệnh sử dụng dụng cụ bẩn, chưa được vệ sinh hoặc khử trùng sạch sẽ. Do đó, nếu cạo hoặc nhổ lông nách, để giảm nguy cơ viêm, người bệnh không nên cạo hoặc nhổ thường xuyên. Hơn nữa, cần vệ sinh nhíp hoặc dao cao sạch sẽ. Bên cạnh đó, trước và sau khi thực hiện nên vệ sinh da vùng nách bằng nước muối sinh lý hoặc chất khử trùng nhẹ.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh tay và làn da dưới nách sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn. Bên cạnh đó nên sử dụng khăn sạch mỗi lần tắm. Không dùng chung khăn với người khác. Đồng thời không nên dùng tay gãi hoặc chạm vào làn da dưới nách tránh tình trạng viêm nhiễm chéo
Viêm lỗ chân lông ở nách không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn gây tác động xấu đến tâm lý người mắc bệnh. Nghiêm trọng hơn, bệnh nếu không điều trị kịp thời có thể để lại sẹo thâm vĩnh viễn ở vùng nách, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì vậy, để kiểm soát triệu chứng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng, người bệnh nên thăm khám và chữa trị ngay khi nhận biết dấu hiệu đầu tiên của bệnh.
→ Có thể bạn quan tâm:
Ngày Cập nhật 23/06/2022