Chướng bụng đầy hơi buồn nôn khi mang thai
Bà bầu bị chướng bụng đầy hơi là một trong những tình trạng phổ biến dễ kích hoạt trong thai kỳ. Liệu vấn đề này có nghiêm trọng hay không? Ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của thai nhi? Bà bầu rất dễ bị chướng bụng đầy hơi do nhiều nguyên nhân kích hoạtMang thai là thời kỳ rất nhạy cảm, mẹ bầu phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe phát sinh. Điển hình nhất là các vấn đề về tiêu hóa, trong đó có tình trạng chướng bụng đầy hơi. Vấn đề này gây ra các triệu chứng khó chịu, tác động trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ. Chính vì thế mà mẹ bầu cần trang bị những kiến thức cần thiết để có thể chăm sóc sức khỏe thai kỳ được tốt nhất. Có rất nhiều nguyên nhân liên quan đến sự kích hoạt tình trạng chướng bụng đầy hơi ở bà bầu. Dưới đây là những nguyên nhân dễ bắt gặp nhất:
Thay đổi nội tiết tố: Thời kỳ mang thai, nội tiết tố nữ sẽ ít nhiều có những sự thay đổi nhất định. Cơ thể bà bầu sẽ sản sinh ra một số hormone khiến các cơ của hệ tiêu hóa bị mềm ra. Điều này khiến quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm, axit dạ dày dư thừa và dễ trào ngược lên trên. Tử cung phát triển: Khi mang thai, tử cung của phụ nữ sẽ phải giãn ra để đảm bảo khoảng không cho thai nhi phát triển. Thai nhi càng lớn thì tử cung càng giãn rộng. Điều này đã khiến cho dạ dày bị chèn ép, ruột không thể hoạt động tốt như bình thường. Từ đó, bụng của bà bầu sẽ sinh ra nhiều khí ga hơn và đầy chướng lên. Chế độ ăn uống: Thời kỳ mang thai, bà bầu thường ăn rất nhiều thứ. Để đáp ứng điều này, mẹ bầu đã dung nạp không ít thực phẩm khó tiêu. Nhất là các loại đồ chua, thức ăn chế biến sẵn, đồ cay nóng nhiều dầu mỡ. Đây cũng là nguyên nhân chính kiến các bà bầu dễ bị chướng bụng, đầy hơi. Dung nạp các loại thực phẩm khó tiêu khiến bà bầu bị chướng bụng đầy hơiBên cạnh đó, một số thói quen trong ăn uống như nhai vội, ăn quá nhiều hay quá no, nằm ngay sau khi ăn… cũng là những yếu tố liên quan. Ngoài ra, một số yếu tố khác như sử dụng viên uống bổ sung sắt hay canxi, thói quen lười vấn động cũng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Điều này cũng dễ khiến mẹ bầu bị chướng bụng đầy hơi. Tình trạng chướng bụng, đầy hơi ở bà bầu thường đi kèm với các triệu chứng sau đây: Căng tức bụng trên: Khi bị chướng bụng đầy hơi, bà bầu sẽ thường thấy phần bụng trên của mình trở nên căng tức, khó chịu. Đôi khi còn gặp phải những cơn đau bụng lâm râm. Ợ chua, ợ khan cũng có thể là những dấu hiệu đi kèm. Cảm giác nhanh no, chán ăn: Dịch tiêu hóa thường ít tiết ra khi bị chướng bụng đầy hơi. Chính vì thế, bà bầu thường không có cảm giác đói, không thèm ăn, thậm chí là chán ăn. Bụng lúc nào cũng đầy chướng cũng sẽ làm tăng cảm giác nhanh no. Lúc này mẹ bầu thường ăn rất ít đã thấy no, đôi khi còn bỏ bữa. Rối loạn tiêu hóa: Tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng có thể là hệ quả của chứng chướng bụng đầy hơi ở mẹ bầu. Táo bón và tiêu chảy là hai vấn đề dễ gặp, trong đó tình trạng táo bón thường phổ biến hơn. Chướng bụng đầy hơi là một trong những vấn đề tiêu hóa bình thường. Tình trạng này có thể nhanh chóng được khắc phục khi mẹ bầu can thiệp đúng cách. Lúc này, sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu bị chướng bụng đầy hơi dài ngày, cơ thể mẹ bầu sẽ trở nên mệt mỏi, chán ăn, hấp thụ dưỡng chất kém. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu mà còn cản trở quá trình phát triển của thai nhi. Nguy hiểm nhất là khi tình trạng chướng bụng đầy hơi đi kèm với chứng táo bón ở những tháng đầu thai kỳ. Mẹ bầu thường sẽ phải rặn mạnh khi đại tiện. Vấn đề này ảnh hưởng rất lớn đến sự an toàn của thai nhi. Bởi khoảng thời gian đầu khi mang thai, thai nhi sẽ chưa thể bám chắc chắn vào thành tử cung. Trong thời kỳ mang thai, việc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa với mẹ bầu thường không được khuyến cáo. Tuy nhiên một số biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp mẹ bầu đầy lùi tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Dưới đây là những gợi ý hữu ích: Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học chính là yếu tố cần thiết nhất giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng chướng bụng đầy hơi. Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng các thành phần dinh dưỡng không chỉ giúp đẩy lùi triệu chứng mà còn đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Bà bầu nên tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơnCác loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như chuối, đu đủ chín, táo, lê… là rất phù hợp với bà bầu trong lúc này. Bên cạnh đó, các bà bầu cũng nên chú ý bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất từ các loại rau xanh và trái cây khác. Ngoài ra, cần uống đủ lượng nước cơ thể cần, nhất là khi sử dụng viên uống bổ sung sắt hay canxi. Bà bầu nên chú ý tránh xa các loại thực phẩm khó tiêu. Điển hình nhất là thức ăn cay nóng, đồ muối chua, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn có nhiều phụ gia. Ngoài việc xây dựng chế độ ăn khoa học, bà bầu cần chú ý các nguyên tắc trong ăn uống:
Đây cũng là một trong những biện pháp an toàn giúp cải thiện chứng chướng bụng đầy hơi ở bà bầu. Nước chanh nóng có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn gây hại có trong thực phẩm. Đồng thời còn hỗ trợ tăng tiết axit cho dạ dày. Bà bầu có thể sử dụng một muỗng nước cốt chanh pha vào ly nước ấm và thêm chút muối rồi uống trước bữa ăn. Tuy nhiên, không sử dụng cách này nếu bị các bệnh như viêm loét dạ dày hay trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài nước chanh nóng thì việc sử dụng nước nghệ tươi cũng là một cách hay. Trong nghệ có các thành phần chống kích ứng dạ dày rất tốt, có thể hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Uống nước nghệ tươi còn giúp bà bầu ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày. Uống nước nghệ tươi có thể giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóaDuy trì lối sống không chỉ giúp bà bầu cải thiện triệu chứng mà còn ngăn ngừa nguy cơ gặp tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Theo đó, bà bầu nên chú ý đến các vấn đề dưới đây:
Liệu pháp này đặc biệt phù hợp khi bà bầu bị chướng bụng đầy hơi kèm theo chứng táo bón. Massage vùng bụng chính là một giải pháp an toàn có thể giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Liệu pháp này sẽ cải thiện tốt tình trạng căng cứng và khó chịu ở vùng bụng. Tuy nhiên, các bà bầu cần chú ý sử dụng lực tay nhẹ nhàng khi massage để tránh phát sinh vấn đề ngoại ý. Trong trường hợp bà bầu bị chướng bụng đầy hơi kéo dài, khó kiểm soát, cần sớm thăm khám bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về dùng dưới mọi hình thức, điều này có thể khiến sức khỏe thai kỳ bị đe dọa.
Đầy bụng buồn nôn là một triệu chứng y tế phổ biến và có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn bệnh lý về dạ dày, đường tiêu hóa hoặc là dấu hiệu sớm của thai kỳ. Để tìm hiểu đầy bụng buồn nôn có phải mang thai hay là dấu hiệu bệnh lý, bạn có thể tham khảo một số thông tin cơ bản trong phần bên dưới. Đầy bụng buồn nôn có phải mang thai hay là dấu hiệu của các bệnh lý cần điều trị?Các dấu hiệu mang thai sớm thường không giống nhau ở mỗi phụ nữ và có thể thay đổi một cách nhanh chóng theo từng giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Các triệu chứng sớm phổ biến nhất của thai kỳ thường bao gồm mất chu kỳ kinh nguyệt, tăng nhu cầu đi tiểu, ngực mềm và đau, mệt mỏi và ốm nghén. Hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua cảm giác đầy bụng buồn nôn tại một thời điểm nhất định trong thời kỳ. Theo nghiên cứu có khoảng 63.3% phụ nữ mang thai có dấu hiệu buồn nôn và đầy bụng trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Do đó, nếu bạn cảm thấy đầy bụng buồn nôn bạn nên thực hiện kiểm tra thử thai tại nhà để kiểm tra tình trạng. Tuy nhiên, đôi khi có thể cần khoảng một vài ngày để hormone thai kỳ tích tụ và cho kết quả thử thai chính xác. Nếu thử thai quá sớm, kết quả có thể không chính xác. Ngoài ra, nếu bạn thử thai dương tính (2 vạch) bạn có thể đã mang thai, hiếm khi thử thai cho kết quả dương tính không chính xác.
Đầy hơi, buồn nôn, ốm nghén là dấu hiệu phổ biến nhất của thai kỳ. Buồn nôn khi mang thai thường xuất hiện vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy và thường phổ biến trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Đôi khi một số phụ nữ có thể bắt đầu ốm nghén trong tuần đầu tiên hoặc tuần thứ hai sau khi thụ tinh. Đầy bụng buồn nôn là một trong những dấu hiệu mang thai phổ biến nhấtBên cạnh đó, phụ nữ mang thai có thể xuất hiện một số dấu hiệu và triệu chứng mang thai khác như:
Bạn nên tiến hành thử thai nếu như xuất hiện tình trạng đầy hơi, buồn nôn và các dấu hiệu thai kỳ khác, đặc biệt là khi bạn mất chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đến bệnh viện để thực hiện xét nghiệm máu kiểm tra thai kỳ nếu các xét nghiệm tại nhà cho kết quả không rõ ràng. Mang thai là một trong những nguyên nhân có thể gây đầy hơi và buồn nôn. Tuy nhiên, đôi khi một số nguyên nhân và bệnh lý khác cũng có thể dẫn đến tình trạng cụ. Cụ thể, các yếu tố và nguyên nhân khác có thể bao gồm: Đầy hơi và buồn nôn có thể là dấu hiệu sớm của chu kỳ kinh nguyệt. Theo một số thống kê, có khoảng 62% phụ nữ bị đầy hơi trong một vài ngày trước ngày hành kinh và 51% phụ nữ bị đầy hơi trong chu kỳ kinh nguyệt. Buồn nôn và đầy hơi có thể là dấu hiệu sớm của thai kỳNguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến tình trạng này là do sự thay đổi nồng độ hormone estrogen và progesterone trong chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường tình trạng này có thể tự cải thiện mà không cần điều trị y tế. Một số loại thực phẩm có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi buồn nôn như bắp cải, súp lơ, cải mầm hoặc bông cải xanh. Bên cạnh đó, các sản phẩm sữa và đậu cũng có thể dẫn đến đầy hơi chướng bụng tạm thời. Một số loại đồ uống có gas như soda và các loại đồ uống có chứa khí carbon dioxide nói chung cũng có thể gây đầy hơi hoặc buồn nôn ở một số người. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể tự cải thiện sau một vài ngày mà không cần điều trị. Đầy hơi và buồn nôn là triệu chứng phổ biến nhất của các bệnh lý liên quan đến hệ thống tiêu hóa. Cụ thể, Hội chứng ruột kích thích có thể dẫn đến các cơn co thắt dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy hoặc buồn nôn. Đôi khi Hội chứng ruột kích thích có thể gây đầy bụng và buồn nônCác dấu hiệu khác có thể bao gồm:
Hội chứng ruột kích thích là một tình trạng mãn tính, lâu dài không có biện pháp điều trị. Tuy nhiên trong hầu hết các trường hợp người bệnh thường không gặp các triệu chứng và dấu hiệu nghiêm trọng nào. Thông thường bác sĩ có thể đề nghị người bệnh thay đổi chế độ ăn uống và thường xuyên vận động để cải thiện các triệu chứng bệnh. U nang buồng trứng là tình trạng hình thành các túi chứa chất rắn hoặc chất dịch phát triển bên trong buồng trứng của một người. U nang có thể hình thành bất cứ lúc nào nhưng thường được hình thành trong chu kỳ kinh nguyệt. Trong hầu hết các trường hợp, u nang buồng trứng không dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng nhận biết cụ thể nào. Do đó, tình trạng này thường được chẩn đoán nhầm thành lạc nội mạc tử cung. U xơ tử cung cần được điều trị y tế để tránh các rủi ro không mong muốnCác dấu hiệu và triệu chứng u nang buồng trứng có thể bao gồm:
Đôi khi một số triệu chứng u xơ tử cung có thể tương tự như đang mang thai, bao gồm buồn nôn và mệt mỏi thường xuyên. Mặc dù u nang buồng trứng thường lành tính, không ung thư, tuy nhiên tình trạng này có thể dẫn đến một số rủi ro không mong muốn bao gồm xoắn buồng trứng hoặc vỡ u nang. Do đó, bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây khó chịu ở bụng và buồn nôn. Đây là một tình trạng phổ biến, có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và đôi khi không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, mang thai có thể là một trong những nguyên nhân phổ biến có thể gây trào ngược dạ dày thực quản. Ợ nóng, đầy hơi và buồn nôn là dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng trào ngược. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể gặp một số dấu hiệu khác như:
Thông thường, tình trạng trào ngược có thể được điều trị bằng các loại thuốc giảm sản xuất axit dạ dày hoặc thuốc kháng axit. Trong các trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để ngăn ngừa các rủi ro và biến chứng không mong muốn. Đầy bụng buồn nôn có thể là dấu hiệu sớm của thai kỳ hoặc một số bệnh lý liên quan khác. Cách tốt nhất để xác định thai kỳ là thực hiện thử thai. Bên cạnh đó, người bệnh nên đến bệnh viện để kiểm tra các bệnh lý liên quan và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Thỉnh thoảng đầy hơi, buồn nôn là điều bình thường và có thể không cần điều trị. Tuy nhiên nếu tình trạng đầy hơi buồn nôn kéo dài hơn vài ngày, bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Nếu nghi ngờ mang thai bạn nên thực hiện thử thai để có biện pháp chăm sóc phù hợpNếu bạn nghi ngờ mang thai hoặc có các dấu hiệu thai kỳ, bạn nên tiến hành thử thai tại nhà hoặc đến bệnh viện để được kiểm tra thai kỳ. Nếu bạn có thể, bạn nên thảo luận với bác sĩ về các biện pháp chăm sóc sức khỏe và cải thiện các triệu chứng phù hợp. Chăm sóc sức khỏe thai kỳ và sức khỏe trước sinh rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, bạn có thể cải thiện các triệu chứng đầu hơi và buồn nôn tại nhà với một số biện pháp như:
Đầy hơi và buồn nôn là tình trạng phổ biến có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các vấn đề về hệ thống tiêu hóa hoặc do chế độ ăn uống không phù hợp. Bên cạnh đó, thay đổi nồng độ hormone khi mang thai cũng có thể dẫn đến tình trạng này. Cách tốt nhất để xác định nguyên nhân gây đầy hơi, buồn nôn là đến bệnh viện thực hiện xét nghiệm. Trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn và tư vấn cụ thể. |