Bạn có quen với vấn đề đặt mục tiêu vào đầu mỗi năm và sau đó không thực hiện đến cùng không?
Hầu hết mọi người gọi chúng là Nghị quyết cho Năm Mới và ai cũng biết rằng không nhiều người trong số họ tuân thủ. Có thể mục tiêu của bạn trong năm qua cũng không
Trong bài đăng này, chúng ta sẽ xem qua hơn 120 ví dụ về các mục tiêu mà bạn có thể đặt ra vào năm 2023, cùng với cách thực sự làm theo các mục tiêu đó
Chìa khóa rút ra
Ngoài ra, tôi dạy bạn [video bên dưới] một chiến lược tự huấn luyện đã giúp 1000 khách hàng của tôi cuối cùng tuân theo và đạt được mục tiêu của họ
Với kế hoạch chi tiết này, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình và biến năm 2023 thành năm tuyệt vời nhất từ trước đến nay của bạn
Hãy đi sâu vào nó
Tại sao bạn nên đặt mục tiêu [2023]
Thiết lập mục tiêu là một phần quan trọng của sự phát triển cá nhân. Nó liên quan đến việc cân nhắc xem bạn muốn cải thiện điểm nào trong năm qua, sau đó đặt ra cột mốc để giúp bạn đạt được điều đó
Làm điều đó hàng năm và bạn sẽ dần dần xây dựng cuộc sống mơ ước của mình
Thiết lập mục tiêu cho phép bạn rõ ràng hơn về những gì bạn muốn trong cuộc sống. Nó giúp thách thức bạn đạt được nhiều thành công hơn trong cuộc sống của bạn
Đặt mục tiêu cũng giúp tăng và sắp xếp sự tập trung của bạn vào những điều quan trọng. Với những mục tiêu được đặt ra rõ ràng, bạn không chỉ bước qua cuộc đời một cách vu vơ
Các lý do khác bạn nên đặt mục tiêu bao gồm
- Cải thiện việc ra quyết định vì bạn đã biết mình muốn gì
- Làm động lực
- Cho phép bạn tập trung và kiểm soát tương lai của bạn
- Cho bạn cảm giác có mục đích trong cuộc sống
Mẹo huấn luyện MIỄN PHÍ
Nhập email của bạn dưới đây để có quyền truy cập vào các mẹo và chiến lược phát triển bản thân đã được chứng minh của tôi
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
Nguyên tắc cần thiết để đặt mục tiêu [2023]
- Nghĩ về mục tiêu cả đời của bạn. Hiểu những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống của bạn. Đặt mục tiêu để tiến tới điểm đó
- Đặt mục tiêu SMART. Điều này có nghĩa là Cụ thể, Đo lường được, Có thể đạt được, Có liên quan và Có thời hạn. Đó là một kỹ thuật thiết lập mục tiêu phổ biến được giải thích sâu hơn ở cuối bài viết này.
- Viêt chung xuông. Một mục tiêu không được viết ra chỉ là một giấc mơ
- Chia mục tiêu của bạn thành các cột mốc nhỏ. Điều này làm cho chúng có vẻ dễ đạt được hơn
- Nghĩ về lý do tại sao. Một lý do cụ thể để thiết lập mục tiêu của bạn cho phép bạn duy trì động lực
Hơn 120 mục tiêu cho năm 2023
Mục tiêu cá nhân cho năm 2023
Một trong những lĩnh vực đầu tiên trong cuộc sống mà bạn nên tập trung vào việc thiết lập mục tiêu là cuộc sống cá nhân của bạn. Bạn muốn đạt được những mục tiêu phát triển cá nhân nào?
Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, đây là một vài ví dụ về các mục tiêu cá nhân mà bạn có thể đặt ra cho mình vào năm 2023
#1. Dậy sớm
Thức dậy sớm cho phép bạn có nhiều thời gian hơn để hoàn thành công việc. Nó cũng mang lại cho bạn nhiều thời gian hơn cho bản thân và cũng có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh cho việc dậy sớm có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ thức dậy lúc 6 giờ sáng trong ít nhất sáu ngày một tuần. “
Tự hỏi làm thế nào để đạt được mục tiêu này?
#2. Có thói quen buổi sáng
Nếu bạn định thức dậy sớm vào năm 2023, thì tốt nhất bạn nên có một thói quen định sẵn để hướng dẫn buổi sáng của bạn
Có một thói quen buổi sáng làm tăng cơ hội có một ngày tuyệt vời và hiệu quả
Một ví dụ về mục tiêu thông minh cho thói quen buổi sáng có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ có một thói quen buổi sáng kéo dài 5 ngày bao gồm tập thể dục, thiền và học điều gì đó mới. ”
#3. Dành nhiều thời gian hơn cho thiên nhiên
Tuy nhiên, dành nhiều thời gian hơn bên ngoài có vô số lợi ích cho cả sức khỏe và tinh thần của bạn
Vì vậy, nếu bạn muốn chăm sóc bản thân tốt hơn vào năm 2023, hãy đảm bảo đặt ra các mục tiêu liên quan đến việc dành nhiều thời gian hơn cho hoạt động ngoài trời
Một ví dụ về mục tiêu thông minh mà bạn có thể đặt ra để đảm bảo mình dành thời gian cho thiên nhiên có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ dành ít nhất một giờ mỗi ngày cho thiên nhiên. Đó có thể là đi dạo trong công viên hoặc đi bộ vào cuối tuần. “
#4. Lên tiếng nhiều hơn
Một trong những đặc điểm nổi bật của các nhà lãnh đạo vĩ đại là họ không ngại lên tiếng
Đối với năm 2023, hãy đặt mục tiêu trở nên tự tin hơn khi đưa ra quan điểm của mình trong các cuộc thảo luận hoặc thuyết trình
Một ví dụ về mục tiêu thông minh mà bạn có thể đặt ra cho mình có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ phát biểu ít nhất một lần nữa mỗi tuần trong các cuộc thảo luận liên quan đến kinh doanh. “
Mở khóa tiềm năng của bạn NGAY BÂY GIỜ
Nhận quyền truy cập MIỄN PHÍ vào khu vực phát triển bản thân của tôi và đạt được nhiều sự thỏa mãn, thành công, kiểm soát và yêu bản thân hơn
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
#5. Đi du lịch nhiều hơn
Du lịch giúp mở rộng quan điểm của bạn và cho phép bạn tìm hiểu về các nền văn hóa và truyền thống khác nhau
Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm và mở rộng quan điểm của mình về cuộc sống, hãy đảm bảo đặt mục tiêu cho bản thân có liên quan đến việc đi du lịch.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh cho việc đi du lịch có thể là, “Cứ ba tháng một lần vào năm 2023, tôi sẽ thực hiện ít nhất một chuyến đi ra khỏi tiểu bang
#6. Sáng tạo hơn
Để thành công, điều cần thiết là phải có một bộ óc sáng tạo
Điều này có nghĩa là suy nghĩ sáng tạo và đưa ra những ý tưởng mới để giải quyết vấn đề hoặc đưa doanh nghiệp của bạn đi theo một hướng khác
Vì vậy, vào năm 2023, hãy đặt mục tiêu cho bản thân liên quan đến việc trở nên sáng tạo hơn nói chung. Chẳng hạn, bạn có thể bắt đầu học một ngôn ngữ mới, vẽ tranh hoặc bắt đầu viết sách.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh để trở nên sáng tạo hơn có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ tham gia ít nhất một lớp học thử thách khả năng sáng tạo của tôi. ”
Có liên quan. Biểu đồ và mẫu mục tiêu có thể in miễn phí tốt nhất
#7. Làm việc để trở nên khiêm tốn hơn
Tự hào về bản thân là tốt, nhưng quá tự hào có thể ngăn cản bạn phát huy hết khả năng của mình
Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn có một số việc phải làm để trở nên khiêm tốn hơn, hãy đảm bảo đặt mục tiêu cho bản thân có liên quan đến việc này.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến việc trở nên khiêm tốn hơn có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ dành thời gian để quan sát cái tôi của mình. Tôi sẽ dành thời gian lắng nghe người khác và sẽ hỏi và nhận phản hồi từ người khác. “
#số 8. Đọc nhiều sách hơn
Đọc sách là một trong những cách tốt nhất để phát triển kỹ năng của bạn và trưởng thành như một con người
Tuy nhiên, nhiều người chỉ đơn giản là không có thời gian để đọc sách
Đây là lý do tại sao việc đặt mục tiêu đọc sách để cải thiện bản thân và cuộc sống của bạn là điều cần thiết
Một ví dụ về mục tiêu thông minh cho điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ đọc ít nhất một cuốn sách mỗi tháng” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách. ”
#9. Giải phóng quá khứ
Một trong những bước cần thiết nhất để trở nên thành công hơn là buông bỏ quá khứ
Điều này có nghĩa là loại bỏ những người hoặc mối quan hệ độc hại ngăn cản bạn hạnh phúc hoặc tiến tới những điều lớn lao hơn. Buông bỏ những tổn thương trong quá khứ cũng là chìa khóa
Vào năm 2023, hãy đặt mục tiêu cho bản thân là buông bỏ những mối hận thù cũ và bắt đầu sống một cuộc sống trong sạch. Điều này có thể bao gồm việc dành thời gian sang một bên để tìm kiếm liệu pháp giúp đối phó với những tổn thương trong quá khứ.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh để giải phóng quá khứ có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ tiếp cận mọi người và mọi tình huống như thể nó hoàn toàn mới. ”
#10. Hãy từ bi hơn
Mọi người đã từng thành công trong bất cứ điều gì đều đồng cảm với người khác và cảm thấy đồng cảm với đồng loại của họ. Nếu muốn thành công hơn vào năm 2023, bạn cần cải thiện kỹ năng đồng cảm và trở nên nhân ái hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh cho điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ cố gắng lắng nghe cảm xúc của mình và hiểu lý do tại sao tôi cảm thấy như vậy” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ thực hành lòng tốt mà không làm hài lòng mọi người, và sẽ . “
Mở khóa tiềm năng của bạn NGAY BÂY GIỜ
Nhận quyền truy cập MIỄN PHÍ vào khu vực phát triển bản thân của tôi và đạt được nhiều sự thỏa mãn, thành công, kiểm soát và yêu bản thân hơn
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
#11. Xã hội hơn
Một trong những đóng góp chính cho một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài là sự sẵn có của một cộng đồng
Do đó, một trong những mục tiêu cá nhân của bạn cho năm 2023 là trở nên xã hội hơn. Nếu bạn dành cả năm 2021 và 2022 để đón nhận sự hướng nội của mình, thì năm 2023 có thể là năm để bắt đầu kết bạn mới và hòa đồng hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh là xã hội có thể là. “Trong năm 2023, tôi sẽ đảm bảo rằng mỗi tuần, tôi gặp gỡ và trò chuyện với ít nhất một người mới. ” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ đến thăm ít nhất một địa điểm xã hội mỗi tuần một lần. ”
#12. Phát triển khả năng phục hồi và sự kiên trì
Có khả năng phục hồi để gạt bỏ bản thân sau khi vấp ngã là rất quan trọng để thành công trong cuộc sống
Vì lý do này, bạn nên đặt mục tiêu cho năm 2023 liên quan đến việc phát triển tính kiên trì và khả năng phục hồi của mình
Một ví dụ về mục tiêu thông minh để phát triển tính kiên trì có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ thử thách bản thân về thể chất bằng cách làm một việc gì đó mỗi ngày để vượt qua giới hạn của tôi. ” hay “Năm 2023, tôi sẽ không để mình nhụt chí vì những sai lầm đã mắc phải. “
#13. Hãy vui vẻ lên
Mỉm cười một cách tự nhiên sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và tâm trạng của những người xung quanh bạn. Vì lý do này, một mục tiêu cá nhân có thể giúp bạn thành công hơn là cười thường xuyên hơn [trong khi vẫn không giả tạo]
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến việc mỉm cười có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ cười với hai người mới mỗi ngày. ” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ nỗ lực có ý thức để cười thường xuyên hơn. ”
#14. Dọn dẹp nhà cửa của bạn
Một ngôi nhà lộn xộn góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống. Vì lý do này, bạn nên đặt mục tiêu cho năm 2023 liên quan đến việc dọn dẹp nhà cửa và giữ cho nó gọn gàng để trở thành một người làm việc hiệu quả hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến việc dọn dẹp có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ dành ít nhất một ngày cuối tuần mỗi tháng để dọn những món đồ mà tôi không cần. ”
Mục tiêu nghề nghiệp và kinh doanh
Để thăng tiến trong sự nghiệp hoặc phát triển doanh nghiệp, bạn cần biết mình muốn gì và sẽ làm gì để đạt được điều này.
Bằng cách đặt mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ tiến một bước gần hơn đến ước mơ nghề nghiệp của mình
Dưới đây là một số ví dụ về mục tiêu nghề nghiệp bạn có thể đặt ra vào năm 2023
#15. Chia sẻ kiến thức
Chia sẻ kiến thức là một ví dụ tuyệt vời về huấn luyện để phát triển khả năng lãnh đạo
Bằng cách chia sẻ kiến thức, bạn cũng học hỏi được từ đồng nghiệp của mình và điều đó cũng có khả năng khiến họ đánh giá cao bạn hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ chia sẻ kỹ năng hoặc kiến thức với ít nhất một người mỗi ngày. “
#16. Phát triển kỹ năng mới
Để đảm bảo sự phát triển nghề nghiệp liên tục trong năm 2023 và hơn thế nữa, điều cần thiết là phải phát triển các kỹ năng mới
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến việc phát triển các kỹ năng mới có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ bắt đầu một khóa học hoặc tham gia một tổ chức mang đến cơ hội học ít nhất một kỹ năng chuyên môn mới sau mỗi sáu tháng. ”
#17. Được biết đến với một cái gì đó
Nhiều người muốn được biết đến với điều gì đó 'tuyệt vời', nhưng họ không hành động
Đừng ở trong số những người này
Thay vào đó, hãy đặt mục tiêu cho năm 2023 liên quan đến việc bạn được biết đến vì điều gì đó
Một ví dụ về mục tiêu thông minh hay để đảm bảo bạn được biết đến vì điều gì đó có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ đạt được một cột mốc quan trọng trong công việc khiến tôi được sếp và đồng nghiệp chú ý và công nhận. ”
#18. Hãy là tiếng nói êm dịu của lý trí
Khi thời hạn đang đến gần hoặc các ý kiến được ném ra khắp nơi trong văn phòng, bạn muốn trở thành tiếng nói của lý trí mà mọi người có thể dựa vào
Vì vậy, hãy đặt mục tiêu cho năm 2023 liên quan đến việc trở thành người này
Một ví dụ về một mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ là người đứng ra dàn xếp các cuộc tranh cãi, giải quyết xung đột và xoa dịu căng thẳng trong văn phòng của tôi. ”
#19. Được chủ động
Một người thành công là người tạo ra hoặc kiểm soát các tình huống, thay vì luôn phản ứng với môi trường của họ
Một số cách bạn có thể chủ động hơn vào năm 2023 bao gồm lập kế hoạch, đặt mục tiêu cũng như chịu trách nhiệm về hành động của mình
Một ví dụ về mục tiêu thông minh để trở nên chủ động hơn có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ làm những việc nằm trong tầm kiểm soát của mình để giúp tôi đạt được kết quả hoặc đạt được các mục tiêu. “
#20. Trở thành người quản lý thời gian tốt hơn
Nếu bạn muốn làm được nhiều việc hơn trong một ngày, chủ động hơn và ít căng thẳng hơn, điều cần thiết là trở thành người quản lý thời gian tốt hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ quản lý thời gian của mình tốt hơn bằng cách tuân thủ và tuân thủ lịch trình. “
#21. Làm việc hướng tới sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống phù hợp
Làm việc hàng giờ dưới ánh mặt trời trong khi hy sinh cuộc sống cá nhân của bạn sẽ sớm dẫn đến kiệt sức
Vì lý do này, đạt được sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống vào năm 2023 nên là một trong những mục tiêu hàng đầu của bạn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ cải thiện lịch ngủ của mình và dành ít nhất một đêm mỗi tuần cho sở thích của mình và thực hành chăm sóc bản thân. ”
#22. Đánh giá cao công việc của bạn hơn
Nếu bạn dành cả ngày ở văn phòng, bạn có thể sẽ mất liên lạc với giá trị mà công việc của bạn mang lại
Đặt mục tiêu cho năm 2023 để điều này không xảy ra
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ đánh giá cao công việc của mình hơn bằng cách tiếp thêm nhiều năng lượng tích cực hơn khi làm việc. ”
#23. Được thăng chức
Bạn muốn thăng tiến trong sự nghiệp và kiếm thêm thu nhập trong 5 năm tới?
Chà, nếu vậy, được thăng chức vào năm 2023 sẽ là một trong những mục tiêu hàng đầu của bạn
Đặt mục tiêu liên quan đến điều này cho năm 2023
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ được thăng chức tiếp theo bằng cách thể hiện khả năng lãnh đạo trong công việc. ”
#24. Lên tiếng trong các cuộc họp
Nếu bạn là người ngồi trong các cuộc họp và không nói một lời nào, đã đến lúc thay đổi điều đó
Một ví dụ về mục tiêu thông minh cho điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ phát biểu trong các cuộc họp vì nó cho phép tôi đóng góp. ”
#25. Cải thiện kỹ năng kết nối mạng của bạn
Nếu bạn muốn tiếp tục thăng tiến trong sự nghiệp và phát triển các kỹ năng mới, đã đến lúc bắt đầu cải thiện kỹ năng kết nối mạng của mình vào năm 2023
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với đồng nghiệp của mình bằng cách thu hút họ tham gia nhiều cuộc trò chuyện hơn. ”
#26. Tăng lương của bạn
Bạn dự định đạt được điều gì nếu bạn có cùng một công việc, cùng một chức danh và có cùng mức lương trong 5 năm?
Thay đổi điều này vào năm 2023. Cho năm 2023, hãy đặt mục tiêu yêu cầu mức lương cao hơn tại nơi làm việc hiện tại của bạn.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời để tăng lương có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ yêu cầu tăng lương vì nó xứng đáng với nỗ lực của bạn. ”
#27. Phát triển kỹ năng giảng dạy của bạn
Những người giỏi dạy người khác là những ứng cử viên được săn đón cho các vị trí lãnh đạo trong các công ty
Nếu bạn đặt mục tiêu liên quan đến phát triển kỹ năng giảng dạy của mình cho năm 2023, bạn có thể mong đợi thăng tiến trong sự nghiệp và tăng thu nhập tiềm năng trong vòng 5 năm
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ bắt đầu dạy người khác những gì tôi biết vì điều đó giúp tôi học tài liệu tốt hơn. ”
#28. Trở thành người giải quyết vấn đề
Bạn có muốn trở thành một nhà lãnh đạo trong công việc?
Nói cách khác, hãy trở thành người giải quyết vấn đề vào năm 2023 vì đó là điều mà các nhà lãnh đạo làm
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời cho điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ trở thành người giải quyết vấn đề bằng cách đưa ra giải pháp cho các vấn đề được đưa ra trong các cuộc họp. ”
#29. Cải thiện kỹ năng con người
Bạn có muốn thăng tiến nghề nghiệp và tăng thu nhập tiềm năng trong năm năm tới không?
Chà, nếu vậy, cải thiện kỹ năng con người nên là một trong những mục tiêu hàng đầu của bạn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ cải thiện kỹ năng con người của mình bằng cách học cách hỗ trợ người khác tốt hơn. ”
Mẹo huấn luyện MIỄN PHÍ
Nhập email của bạn dưới đây để có quyền truy cập vào các mẹo và chiến lược phát triển bản thân đã được chứng minh của tôi
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
#30. Tình nguyện cho vai trò lãnh đạo
Bạn có muốn trở thành một nhà lãnh đạo trong công việc?
Nói cách khác, hãy tình nguyện đảm nhận nhiều vai trò lãnh đạo hơn vào năm 2023
Một ví dụ về mục tiêu thông minh như vậy có thể bao gồm, “Vào năm 2023, tôi sẽ tình nguyện đảm nhận vai trò lãnh đạo vì điều đó làm tăng khả năng tiếp xúc của tôi với quản lý cấp trên. ”
#31. Luôn Đúng Giờ
Bạn có phải là người luôn chạy chậm tiến độ không?
Vì vậy, vì lý do này, hãy đặt mục tiêu liên quan đến việc luôn có mặt đúng giờ vào năm 2023. Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc có thể bao gồm, “Vào năm 2023, tôi sẽ luôn đúng giờ vì điều đó giúp nâng cao danh tiếng nghề nghiệp của tôi. ”
#32. có nhiều năng lượng hơn
Bạn thường xuyên mệt mỏi trong công việc?
Thông thường khi chúng ta mệt mỏi, hiệu quả trong công việc của chúng ta giảm xuống, điều đó có nghĩa là chúng ta làm việc kém hiệu quả hơn trong mọi việc chúng ta làm
Vì vậy, hãy đặt mục tiêu cho năm 2023 liên quan đến việc có nhiều năng lượng hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ có nguồn năng lượng dồi dào suốt cả ngày vì nó cho phép tôi làm việc hiệu quả hơn. ”
#33. Hãy là tiếng nói cho sự đa dạng
Sự đa dạng không chỉ là chấp nhận những người có xuất thân khác nhau
Ngoài ra, đó còn là tiếng nói của sự đa dạng tại nơi làm việc, điều đó có nghĩa là bạn nên đưa ra các vấn đề về bất bình đẳng và không công bằng
Vì vậy, đến năm 2023, hãy đặt mục tiêu liên quan đến việc trở thành tiếng nói cho sự đa dạng tại nơi làm việc của bạn vì điều này có thể dẫn đến những cơ hội tốt hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc có thể bao gồm, “Vào năm 2023, tôi sẽ ủng hộ sự đa dạng bằng cách đưa ra các vấn đề về bất bình đẳng và không công bằng khi chúng xuất hiện. ”
Mục tiêu tài chính
Đây có lẽ là một trong những khía cạnh phổ biến nhất của cuộc sống khi đề cập đến việc thiết lập mục tiêu.
Mọi người đều muốn đạt được tự do tài chính. Vì vậy, đây là một số ví dụ về mục tiêu tiền bạc mà bạn có thể đặt ra
#34. Bắt đầu trả hết các khoản vay sinh viên
Các khoản vay sinh viên có thể làm hỏng cuộc sống của bạn, đó là lý do tại sao bạn nên ưu tiên thanh toán các khoản vay đó
Đây là một mục tiêu tốt vì nó thúc đẩy bạn đặt ra những mục tiêu nhỏ khác để đạt được điều này
Ví dụ, trong khi trả các khoản vay sinh viên, bạn có thể cần đọc một vài cuốn sách về các khoản nợ và tài chính. Bạn cũng cần đặt mục tiêu có ngân sách hàng tháng để đảm bảo bạn đạt được số tiền hoàn trả khoản vay mục tiêu của mình
Vì vậy, đến năm 2023, hãy đặt mục tiêu giúp bạn trả các khoản vay sinh viên. Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến việc thanh toán khoản vay sinh viên là, “Vào năm 2023, tôi sẽ phân bổ ít nhất 500 đô la một tháng để trả khoản nợ sinh viên. ”
#35. Xây dựng quỹ khẩn cấp
Nếu có một điều mà năm 2022 đã dạy chúng ta, thì đó là điều gì cũng có thể xảy ra
Đây là lý do tại sao xây dựng quỹ khẩn cấp là mục tiêu xứng đáng cho năm 2023. Bằng cách bắt đầu xây dựng quỹ khẩn cấp của mình, bạn sẽ xử lý các sự kiện không lường trước được trong cuộc sống tốt hơn hầu hết mọi người.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc như vậy có thể bao gồm, “Vào năm 2023, tôi sẽ tiết kiệm được ít nhất 5000 đô la trong quỹ khẩn cấp. ”
#36. Không mắc nợ
Không mắc nợ là một mục tiêu tuyệt vời khác vì nó vừa thông minh vừa tham vọng
Đây là lý do tại sao bạn sẽ cần đặt một số mục tiêu phụ quan trọng để trả hết nợ
Ví dụ: bạn có thể có một kế hoạch tấn công bao gồm bán các mặt hàng không mong muốn trên eBay hoặc Amazon để có tiền trả nợ của bạn
Cho năm 2023, hãy đặt mục tiêu liên quan đến việc không mắc nợ. Một ví dụ về mục tiêu thông minh có thể bao gồm, “Vào năm 2023, tôi sẽ đặt mục tiêu xóa nợ vì nó cho phép tôi đạt được tự do tài chính. “
#37. Thanh toán nợ thẻ tín dụng
Nợ nần trì trệ cuộc sống của bạn. Bạn không thể tiêu tiền vào những thứ bạn muốn hoặc tiết kiệm tiền cho tương lai cho đến khi bạn xử lý được khoản nợ của mình
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến việc thanh toán bằng thẻ tín dụng có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ thanh toán 400 đô la hàng tháng cho khoản nợ thẻ tín dụng của mình cho đến khi khoản nợ đó được thanh toán đầy đủ. “
#38. Bắt đầu tiết kiệm nhiều hơn cho hưu trí
Tiết kiệm cho hưu trí là điều bạn nên làm từ khi còn trẻ
Hầu hết các cố vấn tài chính khuyên bạn nên dành 15-20 phần trăm tổng thu nhập của mình để nghỉ hưu.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ dành 15-20% thu nhập của mình để nghỉ hưu. ”
#39. Hạn chế các chi phí không cần thiết
Nếu bạn đang muốn đạt được tự do tài chính, trước tiên bạn phải cắt bỏ những khoản chi tiêu không cần thiết
Hạn chế những khoản chi tiêu không cần thiết cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều hơn cho lúc về hưu và tiền trả nợ
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ giảm 30% chi phí không cần thiết. ”
#40. Đặt mục tiêu tiết kiệm cho kỳ nghỉ
Một mục tiêu tốt khác là đặt một mục tiêu liên quan đến tiết kiệm cho một kỳ nghỉ.
Ví dụ: một mục tiêu thông minh có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ tiết kiệm được 4000 đô la cho một kỳ nghỉ hàng năm. ”
#41. Tiết kiệm để mua nhà
Một mục tiêu lớn khác là bắt đầu tiết kiệm để mua một ngôi nhà trong tương lai
Điều này sẽ mất một chút thời gian nhưng đặt mục tiêu này làm mục tiêu của bạn sẽ thúc đẩy bạn bắt đầu tiết kiệm nhiều hơn bình thường
Ví dụ: một mục tiêu thông minh có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ bắt đầu tiết kiệm ít nhất 500 đô la để trả trước một căn nhà. ”
#42. Bắt đầu đầu tư
Ví dụ: một mục tiêu thông minh có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ mở một tài khoản đầu tư có chỉ số thấp và bắt đầu đầu tư ít nhất 100 đô la mỗi tháng. ”
#43. Xây dựng nhiều nguồn thu nhập
Bất kể công việc của bạn là gì, điều đáng ghi nhớ là bạn nên tìm cách tăng thu nhập của mình
Điều này có thể bao gồm việc thiết lập một công việc phụ hoặc tìm cách kiếm thêm tiền từ công việc hiện tại của bạn
Ví dụ: một mục tiêu thông minh có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ phát triển thêm hai nguồn thu nhập. ”
Mục tiêu về Gia đình và Mối quan hệ
Gia đình là nguồn hạnh phúc quan trọng nhất đối với rất nhiều người.
Đây là lý do tại sao việc đặt mục tiêu cho gia đình và mối quan hệ là điều cần thiết. Đây có thể là những mục tiêu cá nhân quan trọng nhất mà bạn đặt ra. Dưới đây là một vài ví dụ về mục tiêu gia đình cho năm 2023
#44. Tìm hiểu thêm về đối tác của bạn và gia đình họ
Tìm hiểu thêm về đối tác của bạn và gia đình họ là một mục tiêu tốt khác để đặt ra vào năm 2023
Đặt mục tiêu này làm mục tiêu sẽ giúp bạn có ý tưởng tuyệt vời về những gì bạn có thể mong đợi khi dành thời gian cho họ và gia đình họ
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ thực hiện sứ mệnh của mình là tìm hiểu về lịch sử gia đình của người bạn đời của mình. “
#45. Du lịch cùng gia đình
Một mục tiêu tốt để đặt ra với gia đình bạn là đi du lịch cùng nhau
Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội vui vẻ khi dành thời gian cho những người thân yêu, điều này có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn
Đi du lịch cùng vợ/chồng hoặc các thành viên khác trong gia đình cũng là những mục tiêu cá nhân tuyệt vời vì nó giúp bạn thư giãn và thiết lập lại mối quan hệ của mình
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ đưa gia đình mình đi nghỉ ít nhất hai lần. ”
Mẹo huấn luyện MIỄN PHÍ
Nhập email của bạn dưới đây để có quyền truy cập vào các mẹo và chiến lược phát triển bản thân đã được chứng minh của tôi
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
#46. Hẹn hò thường xuyên
Lên lịch hẹn hò thường xuyên với vợ/chồng hoặc đối tác của bạn là một mục tiêu tốt khác cần đặt ra.
Điều này có thể giúp bạn vui vẻ, thư giãn hơn và củng cố mối quan hệ của bạn. Đó cũng là một cách tuyệt vời để ghi nhớ tất cả những điều đã thu hút bạn với nhau ngay từ đầu
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ dành một đêm mỗi tuần để hẹn hò với vợ/chồng của mình. ”
#47. Tạo sự cân bằng giữa thời gian một mình và thời gian bên nhau
Có sự cân bằng giữa thời gian một mình và thời gian bên nhau là điều cần thiết cho bất kỳ mối quan hệ nào
Nó cho phép bạn có cơ hội dành thời gian để làm những việc không liên quan đến đối tác của mình trong khi vẫn vui vẻ với họ vào những lúc khác
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến việc tạo ra sự cân bằng này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ dành ít nhất hai đêm để theo đuổi sở thích cá nhân và hai đêm để theo đuổi sở thích chung với đối tác của mình. ”
#48. Tăng cường mối quan hệ của bạn với con cái
Có một mối quan hệ tốt với con cái của bạn cũng rất quan trọng đối với bất kỳ gia đình nào
Vì vậy, nếu bạn chưa có hoặc nó không mạnh như bạn mong muốn, hãy biến mục tiêu này thành một trong những mục tiêu của bạn vào năm 2023
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ lên lịch cho một sự kiện gia đình mỗi tháng với các con của mình” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ đảm bảo rằng tôi sẽ về nhà sớm để dành ít nhất một giờ cho các con của mình. ”
#49. Tìm hiểu và tôn trọng đối tác của bạn Ngôn ngữ tình yêu
Bạn đã bao giờ nghe nói về năm ngôn ngữ tình yêu chưa?
Nếu không, hãy xem Dr. Cuốn sách của Gary Chapman về năm ngôn ngữ tình yêu
Trong cuốn sách, Chapman giải thích rằng mỗi người đều có một cách cụ thể để thể hiện và nhận được tình yêu. đó là
- thời gian chất lượng
- Hành vi phục vụ
- đụng chạm vật lý
- Những món quà
- Lời khẳng định
Cho năm 2023, hãy đặt mục tiêu học hỏi và tôn trọng ngôn ngữ tình yêu của đối tác của bạn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ nhờ đối tác của mình đưa tôi qua bài kiểm tra ngôn ngữ tình yêu và thảo luận với tôi” hoặc “Vào năm 2023, tôi đảm bảo sẽ thể hiện tình yêu với đối tác của mình. . ”
#50. Tạo tình bạn cặp đôi
Có tình bạn đôi lứa cũng có liên quan đến các mối quan hệ hạnh phúc hơn và tăng sức hấp dẫn lẫn nhau
Vì vậy, nếu bạn đang muốn mang lại nhiều hạnh phúc hơn cho mối quan hệ của mình vào năm 2023, hãy đặt mục tiêu kết bạn với ít nhất một cặp đôi.
Một mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ kết bạn với ít nhất một cặp đôi hiểu những gì chúng tôi đang trải qua” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ sắp xếp một bữa tối hàng tuần với một cặp vợ chồng mà chúng tôi thân thiết. ”
#51. Duy trì sự gần gũi về thể chất
Sự gần gũi về thể xác là một trong những cách chính mà chúng ta bày tỏ tình yêu dành cho nhau
Và bởi sự gần gũi về thể xác, tôi không chỉ có nghĩa là giao hợp
Sự gần gũi về thể chất có thể đơn giản như ôm ấp
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình thiếu sự gần gũi về thể xác, hãy đặt mục tiêu duy trì sự thân mật về thể xác vào năm 2023
#52. Trò chuyện thường xuyên về mối quan hệ của bạn
Mỗi chủ nhật, tôi và vợ có một cuộc kiểm toán mối quan hệ. Đây là nơi chúng tôi thảo luận về mối quan hệ của chúng tôi đã diễn ra như thế nào trong suốt cả tuần
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ tạo một buổi tối hẹn hò để dành thời gian và thảo luận về những điều diễn ra tốt đẹp và không suôn sẻ trong mối quan hệ của tôi” hoặc “Vào năm 2023, . ”
Mở khóa tiềm năng của bạn NGAY BÂY GIỜ
Nhận quyền truy cập MIỄN PHÍ vào khu vực phát triển bản thân của tôi và đạt được nhiều sự thỏa mãn, thành công, kiểm soát và yêu bản thân hơn
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
#53. Chia sẻ việc nhà
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chia sẻ công việc gia đình có thể dẫn đến các đối tác hạnh phúc hơn và một mối quan hệ hạnh phúc hơn
Để điều này xảy ra, bạn cần đặt mục tiêu chia sẻ công việc gia đình vào năm 2023
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ đảm bảo rằng chúng ta sẽ chia đều việc nhà” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ đảm bảo rằng tôi sẽ giúp rửa bát đĩa hoặc giúp nấu bữa tối ít nhất năm lần một tuần. ”
#54. Giữ liên lạc với gia đình bạn
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ dàng ngừng nói chuyện với gia đình
Nhưng nếu muốn có một mối quan hệ lâu dài và lành mạnh, bạn cần giữ liên lạc với gia đình mình
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ gọi điện cho bố mẹ ít nhất một lần một tuần” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ về thăm bố mẹ ít nhất bốn lần một năm. ”
#55. Từ bỏ quyền kiểm soát
Khả năng kiểm soát bản thân và các tình huống mà bạn gặp phải được nhiều người coi là một đức tính tốt
Tuy nhiên, kiểm soát các mối quan hệ của bạn có thể khiến đối phương ngột ngạt và dẫn đến sự thiếu tin tưởng.
Đặt mục tiêu từ bỏ quyền kiểm soát trong mối quan hệ của bạn có thể giúp mọi thứ luôn vui vẻ và thú vị
#56. Dành nhiều thời gian hơn để làm tình
Nếu bạn muốn mối quan hệ của mình kéo dài, hãy chắc chắn rằng bạn làm tình thật nhiều
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tuyệt vời liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ cùng với đối tác của mình khám phá cách làm tình mà cô ấy/anh ấy cảm thấy gắn kết với tôi nhất. ”
Mục tiêu về sức khỏe và thể hình
Sức khỏe và thể lực là một khía cạnh khác của cuộc sống mà hầu hết mọi người đặt mục tiêu
Dù mong muốn về sức khỏe và thể lực của bạn là gì, điều cần thiết là phải đặt ra các mục tiêu rõ ràng và có thể đo lường được để giúp bạn tập trung và có động lực. Dưới đây là một số ví dụ về mục tiêu sức khỏe và thể lực mà bạn có thể đặt ra cho năm 2023
#57. Ngủ đủ
Giấc ngủ là một thành phần thiết yếu để có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt
Vì vậy, cho năm 2023, hãy cố gắng ngủ đủ giấc. Đây có thể là bảy hoặc tám giờ ngủ
Để làm được điều này, bạn có thể đặt mục tiêu ngủ sớm hơn bình thường hoặc giảm thời gian xem màn hình vào ban đêm để có thể ngủ đủ giấc.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ đi ngủ lúc 10 giờ tối để đảm bảo mình ngủ đủ giờ. ”
#58. Từ bỏ hút thuốc
Hút thuốc rất tệ cho sức khỏe của bạn và có thể gây ra vô số vấn đề lâu dài như bệnh tim và ung thư
Nó cũng đắt tiền và khói thuốc phụ gây khó chịu cho những người xung quanh bạn
#59. Chuyển sang chế độ ăn nhiều thực vật hơn
Chế độ ăn dựa trên thực vật tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với chế độ ăn dựa trên thịt
Nó cũng tốt hơn cho môi trường
Vì vậy, nếu bạn muốn chăm sóc bản thân, hành tinh và những người khác mà bạn chia sẻ, hãy đảm bảo rằng năm 2023 của bạn sẽ bao gồm nhiều thực vật hơn trong chế độ ăn uống của bạn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh tốt liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ chỉ ăn thịt khoảng hai lần một tuần. ” hoặc “Vào năm 2023, 80% chế độ ăn uống của tôi sẽ là thực vật. ”
#60. Giảm cân
Đây là một trong những mục tiêu phổ biến nhất mà mọi người thực hiện mỗi năm mới
Nó cũng là một trong những khó khăn nhất để giữ
Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân vào năm 2023, hãy đảm bảo rằng đó là một mục tiêu thông minh
Điều đó có nghĩa là cụ thể về số cân nặng bạn muốn giảm và ở đâu. Nó cũng sẽ giúp có một kế hoạch vững chắc về cách bạn sẽ giảm cân này
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là,
“Đến tháng 3 năm 2023, tôi sẽ giảm được 10 lbs. trọng lượng. Điều này sẽ bao gồm không quá 15 phút tập tim mạch tại phòng tập thể dục năm lần một tuần và tuân theo kế hoạch bữa ăn mới của tôi không bao gồm tinh bột. ”
#61. Chạy ma-ra-tông
Bạn có muốn kiểm tra thể lực và sức bền của mình không?
Tại sao không biến năm 2023 thành năm để thực hiện điều này bằng cách đặt mục tiêu chạy nửa hoặc toàn bộ cuộc đua marathon trước khi năm kết thúc?
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Đến cuối năm 2023, tôi sẽ hoàn thành ít nhất một nửa hoặc toàn bộ cuộc đua marathon. ”
#62. Ăn sáng hàng ngày
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày
Vì vậy, nếu bạn muốn khởi động quá trình trao đổi chất mỗi sáng, hãy đảm bảo rằng bạn ăn sáng trước khi rời khỏi nhà.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ ăn một bữa sáng lành mạnh mỗi sáng trước khi rời khỏi nhà. ”
#63. Tập thể dục thường xuyên hơn
“Năm nay tôi bắt đầu nhỏ và cam kết tập thể dục một lần một tuần. Tôi cũng có 3 tuần “ăn gian” trong năm. ”
#64. Tự rút phích cắm
Biến năm 2023 thành năm bạn rút phích cắm điện. Đây có thể là bất cứ điều gì từ việc giảm thời gian của bạn trên mạng xã hội đến tạm dừng sử dụng mạng xã hội và màn hình.
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Vào tháng 3 năm 2023, tôi sẽ tạm dừng mạng xã hội 30 ngày. ”
#65. Tập Yoga
Yoga là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và cân bằng tâm trí và cơ thể. Nó cũng giúp với sự linh hoạt và lưu lượng máu
Vì vậy, năm 2023, hãy đặt mục tiêu tập Yoga thường xuyên
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ tập Yoga ít nhất 20 phút mỗi ngày. ”
#66. Đi bộ nhiều hơn
Đi bộ có liên quan đến sức khỏe tim mạch tốt hơn và kết quả tốt hơn cho những người muốn giảm cân
Vì vậy, vào năm 2023, hãy đi bộ nhiều hơn
Một ví dụ về mục tiêu thông minh xuất sắc liên quan đến điều này có thể là “Vào năm 2023, tôi sẽ đi bộ ít nhất 15 phút mỗi ngày” hoặc “Vào năm 2023, tôi sẽ đặt mục tiêu đi bộ 20000 bước mỗi ngày. “
Có liên quan. Mục tiêu tinh thần để phát triển
Mục tiêu tinh thần
Khía cạnh tinh thần của cuộc sống có lẽ là một trong những khía cạnh bị bỏ quên nhiều nhất khi đề cập đến việc thiết lập mục tiêu.
#67. Thiền hàng ngày
Một trong những cách tốt nhất để bắt đầu phát triển tâm linh là thực hành thiền định.
Thiền cũng có liên quan đến sức khỏe tinh thần tốt hơn, mức độ căng thẳng thấp hơn và cải thiện sự tập trung
Vì vậy, đến năm 2023, hãy đặt mục tiêu thiền ít nhất một lần mỗi ngày. Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ thiền ít nhất 15 phút mỗi ngày. ”
#68. Thực hành lòng biết ơn
Có rất nhiều lợi ích khi biết ơn mỗi ngày
Mục tiêu phát triển cá nhân mạnh mẽ này bao gồm giảm mức độ căng thẳng, ngủ ngon hơn vào ban đêm và cải thiện các mối quan hệ
Cho năm 2023, hãy đặt mục tiêu thực hành lòng biết ơn mỗi ngày. Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ viết ra ba điều mà tôi biết ơn mỗi ngày. ”
#69. tu luyện cô đơn
Cô đơn là một thực hành cần thiết cho sự phát triển tâm linh
Đã đến lúc bạn cần phải sống, không bị phân tâm. Đó có thể là điều bạn cần để thiết lập lại sự tập trung và lấy lại sự bình yên trong tâm hồn
Cho năm 2023, hãy đặt mục tiêu rõ ràng là thường xuyên trau dồi sự cô độc. Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ dành ít nhất một ngày hoàn toàn một mình. ”
#70. Lan tỏa lòng tốt và tình yêu
Cách dễ nhất để giúp đỡ người khác là thể hiện lòng tốt và tình yêu thương với họ
Cho năm 2023, hãy tận dụng cơ hội để lan tỏa yêu thương và lòng tốt mỗi ngày. Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ làm điều gì đó tử tế hoặc yêu thương cho ít nhất ba người mỗi ngày. ”
#71. Thực hành khoan dung
Vì vậy, nhiều người trong chúng ta dễ dàng tức giận hoặc bị xúc phạm bởi những gì người khác nói
Hơn nữa, có quá nhiều hận thù và tức giận trên thế giới ngày nay nên rất dễ bị cuốn vào sự tiêu cực này.
Đối với năm 2023, hãy đặt mục tiêu trở nên khoan dung hơn. Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ hiểu người khác hơn và sẽ khoan dung hơn với niềm tin của người khác. ”
#72. Thực hành tha thứ
Cuộc sống phức tạp và đôi khi chúng ta phạm sai lầm
Và khi những sai lầm này gây ra cho chúng ta, có thể là một thách thức để giải tỏa sự tức giận và đau đớn mà chúng đã gây ra cho chúng ta.
Tuy nhiên, sự tha thứ là điều tuyệt vời vì nó cho phép bạn buông bỏ nỗi đau và sự tổn thương
Một ví dụ tuyệt vời về mục tiêu thông minh liên quan đến sự tha thứ có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ không giữ mối hận thù. Tôi sẽ tha thứ và thấu hiểu hơn với những người xung quanh. ”
#73. Cầu nguyện nhiều hơn
Cầu nguyện giúp chúng ta cảm thấy gần gũi hơn với khía cạnh tâm linh của mình và cải thiện khả năng giao tiếp giữa chúng ta với Quyền lực cao hơn mà chúng ta cảm thấy được kết nối với
#74. Nhận rõ ràng về niềm tin của bạn
Bạn tin vào điều gì?
Vào năm 2023, hãy đặt mục tiêu hiểu rõ niềm tin tâm linh của bạn
Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ hiểu rõ hơn về niềm tin tâm linh của mình bằng cách đọc ít nhất hai cuốn sách mới liên quan đến niềm tin của mình. ”
#75. Giúp đỡ người khác trên hành trình tâm linh của họ
Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ tình nguyện giúp ít nhất một người học cách thiền. ”
Mục tiêu giáo dục
Nếu bạn muốn duy trì trạng thái phát triển liên tục, điều quan trọng là phải phát triển văn hóa học tập suốt đời trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống của bạn
#76. quay trở lại trường học
Bạn có thường cảm thấy như tấm bằng đại học của mình không giúp bạn có được sự nghiệp như mong muốn?
Một ví dụ về một mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ quay lại trường học. Tôi sẽ kiếm được ít nhất một chứng chỉ” hoặc “Vào năm 2023, cuối cùng tôi sẽ lấy được bằng tốt nghiệp trung học/văn bằng thứ hai. ”
#77. Làm bài tập sớm
Bạn có thường trì hoãn công việc và cuối cùng vội vã vào phút cuối không?
Thay đổi điều này vào năm 2023
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này là, “Năm 2023, tôi sẽ hoàn thành các bài tập càng sớm càng tốt. Để đạt được mục tiêu này, tôi sẽ cố gắng trở thành người quản lý thời gian tốt hơn. ”
#78. Đọc nhiều sách hơn
Bạn có muốn cải thiện vốn từ vựng của mình, nâng cao kỹ năng tư duy phản biện và trở nên hiểu biết hơn không?
Đọc sách giúp chúng ta trở nên khôn ngoan hơn trong cuộc sống của chính mình
Một ví dụ về mục tiêu tốt liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ đọc ít nhất một cuốn sách mỗi tháng. ”
#79. Tham gia các hoạt động của trường
Tham gia các hoạt động của trường có thể giúp bạn đạt được một cuộc sống xã hội tốt hơn và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn
Vào năm 2023, hãy đặt mục tiêu tham gia ít nhất một hoạt động của trường. Cho dù đó là một môn thể thao, câu lạc bộ, nhóm tranh luận hay bất cứ điều gì khác, hãy đặt nó vào danh sách ưu tiên và thực hiện nó
Một ví dụ về mục tiêu thông minh liên quan đến điều này có thể là, “Vào năm 2023, tôi sẽ rèn luyện kỹ năng nói trước đám đông của mình bằng cách tham gia câu lạc bộ tranh luận. ”
#80. Kiếm thêm tín dụng
#81. Tìm một người cố vấn
#82. Thực tập sinh tại một công ty lớn
#83. Thực hành chuyển đổi giới tính
#84. Giảm căng thẳng trong cuộc sống
#85. Đánh giá lại cuộc sống của bạn
#86. Tin tưởng vào bản thân nhiều hơn
#87. Chấp nhận và bắt đầu làm việc để sửa lỗi của bạn
#88. Hãy thoải mái khi là bạn
#89. Ngừng lo lắng về tương lai
#90. Di chuyển đến một nơi mới
#91. Thoát khỏi một mối quan hệ độc hại
#92. Chuyển đến một thành phố mới
#93. Có cơ bụng sáu múi
#94. Tìm hiểu về tổ tiên của bạn
#95. Tham dự buổi hòa nhạc của nghệ sĩ yêu thích của bạn
#96. Đánh dấu một cái gì đó ra khỏi danh sách xô của bạn
#97. Bắt đầu công việc kinh doanh của riêng bạn với tư cách là một người du mục kỹ thuật số
#98. Nhận liệu pháp cho các vấn đề cơ bản
#99. Bỏ thuốc lá
#100. Phát triển khả năng tự kiềm chế
#101. Nhận huấn luyện
#102. Nhận một con chó hoặc một con mèo
#103. học trượt tuyết
#104. Đi du lịch một mình
#105. Nhuộm tóc của bạn
#106. Đi du lịch cùng gia đình
#107. Trở thành người thuần chay hoặc ăn chay trong một tháng
#108. Tha thứ và quên đi
#109. Giảm tiêu thụ nhựa của bạn
#110. Bắt đầu có những ngày 'không mạng xã hội'
#111. Xóa ít nhất một tài khoản truyền thông xã hội
#112. Học một ngôn ngữ
#113. Xem nghệ sĩ âm nhạc yêu thích của bạn trong buổi hòa nhạc
#114. Quyên góp tiền cho tổ chức từ thiện
#115. Từ bỏ một thói quen xấu làm phiền đối tác của bạn
#116. Tham gia một đội thể thao
#117. Bắt đầu một blog hoặc kênh YouTube
#118. Tìm hiểu một sở thích mới
#119. Đóng góp nhiều hơn cho nhà thờ của tôi
#120. Tham gia vào việc tự nói chuyện tích cực
#121. Dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và thành viên gia đình ở xa
#122. Xem ít tv hơn
#123. Bắt đầu một tạp chí biết ơn
#124. Bắt đầu nộp đơn xin việc tại các công ty lớn trong lĩnh vực của tôi
#125. Bắt đầu một tạp chí hàng ngày
#126. Uống nhiều nước hơn
Mẹo huấn luyện MIỄN PHÍ
Nhập email của bạn dưới đây để có quyền truy cập vào các mẹo và chiến lược phát triển bản thân đã được chứng minh của tôi
- lời khuyên
- tự phát triển
- danh mục
Mục tiêu cho năm 2023 Câu hỏi thường gặp
Một số mục tiêu hàng tháng tốt là gì?
Để đạt được các mục tiêu hàng năm, bạn cần phải đưa ra các mục tiêu hàng tháng. Một ví dụ về các mục tiêu như vậy bao gồm
- Dọn dẹp một phòng mỗi tháng cho đến khi ngôi nhà không còn lộn xộn
- Có ít nhất một “Ngày của tôi” mỗi tháng
- Tham gia và hoàn thành Thử thách 30 ngày
Năm mục tiêu thông minh cho năm 2023 là gì?
Một trong những mẹo thiết lập mục tiêu được nhắc đến nhiều nhất là làm cho chúng THÔNG MINH. Trong danh sách dưới đây, chúng ta sẽ xem xét một số ví dụ về mục tiêu thông minh
- Học một kỹ năng mới [E. G. Huấn luyện] Trước ngày 30 tháng 5 năm 2023
- Chạy Marathon vào tháng 10 năm 2023 [5k, 10K hoặc một nửa]
- Bắt đầu một công việc phụ mang lại 1000 đô la mỗi tháng trước ngày 30 tháng 9 năm 2023
- Viết một cuốn sách trước ngày 31 tháng 3 năm 2023
- Thả lỏng ít nhất 16lbs. Trước ngày 31 tháng 3 năm 2023
Đây là một sự cố của ví dụ cuối cùng
- Cụ thể. Bạn đang đặt mục tiêu giảm một số cân nặng nhất định
- đo lường được. Bạn có một giá trị tối thiểu để đáp ứng [16lbs]
- có thể đạt được. Mặc dù nó sẽ đòi hỏi bạn phải nỗ lực nhiều hơn, nhưng mục tiêu này rất có thể đạt được
- Liên quan. Giảm cân đồng nghĩa với lối sống lành mạnh và tốt hơn. Nếu bạn có mục tiêu sống một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài, thì mục tiêu này cực kỳ phù hợp với các mục tiêu cả đời của bạn
- Thời hạn. Bạn đã đặt ra thời hạn để đạt được mục tiêu này [31 tháng 3 năm 2023]
Bắt đầu ngay bây giờ
Tôi hy vọng bạn đã tìm thấy một số mục tiêu trong tương lai của mình và bạn không còn lý do gì để không đặt mục tiêu cho năm 2023 ngay bây giờ. 🙂