Đối với cha mẹ, sức khỏe của con cái mình là điều rất quan trong, bên cạnh đó ngoại hình của con cũng là vấn đề được bố mẹ rất quan tâm. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết giúp trẻ có mũi cao ngay từ nhỏ. Mời bạn tham khảo.
Vuốt mũi thường xuyên có phải là cách giúp mũi trẻ cao hơn? [Ảnh minh họa]
Chắc hẳn không ít bậc cha mẹ nghĩ rằng vuốt mũi cho trẻ thường xuyên sẽ giúp trẻ có chiếc mũi cao, thẳng sau này nhưng thực tế chưa có bất kì một căn cứ khoa học nào chúng mình rằng vuốt mũi cho trẻ sẽ giúp mũi của trẻ cao và thẳng sau này.
Không những thế các nhà khoa học cho biết khoang mũi của trẻ sơ sinh ngắn hơn người lớn, nhiều mạch máu, lỗ mũi hẹ và không có lông mũi nên việc thường xuyên vuốt mũi cho trẻ sẽ ảnh hưởng đến hô hấp của bé, không những thê còn làm tổn thương niêm mạc và huyết quản, dẫn tới phản ứng viêm. Từ đó các loại vi khuẩn, virus dễ xâm nhập và gây bệnh cho trẻ.
Ngoài ra, ống thính giác [tên khoa học là eustachian] của trẻ nhỏ ngắn, thẳng, vị trí thấp và khô hơn của người lớn, khi khoang mũi bị viêm nhiễm, việc vuốt mũi có thể khiến cho các chất tiết ra trong khoang mũi thông qua ống thính giác chui vào tai giữa, gây viêm tai giữa. Do đó, vuốt mũi không phải là cách tốt để làm cao sống mũi cho trẻ sơ sinh.
Vậy có cách nào để giúp mũi của trẻ cao ngay từ nhỏ không? Câu trả lời là có.
Theo các nhà khoa học, sống mũi của trẻ cao hay thấp phụ thuộc vào yếu tố di truyền từ bố mẹ, tốc độ phát triển của trẻ và chế độ dinh dưỡng cho trẻ…
Do đó một chế độ dinh dưỡng phù hợp giàu canxi sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, các cơ xương được phát triển đồng đều, trẻ vừa cứng cáp hơn mà lại có thể cải thiện chiều cao cơ thể cũng như chiều cao của sống mũi.
Vì vậy, trong mỗi bữa ăn của mẹ nên bổ dung các loại thực phẩm giàu canxi như: hải sản [ tôm, cua, cá, ốc…] cho con uống sữa mỗi ngày, giàu protein [ có trong trứng, sữa], trái cây,… Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt, vì vậy mẹ nên cân nhắc chế độ ăn uống có lượng canxi vừa phải.
Tổng kết :
Để sống mũi của trẻ cao ngay từ nhỏ thì các bậc cha mẹ hãy cải thiện chế độ dinh dưỡng cho trẻ, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ có sức khỏe, có vóc dáng và cả số mũi cao đẹp.
Không nên vuốt mũi cho trẻ sơ sinh vì nó không những không hiệu quả mà còn có thể gây hại cho trẻ.
Còn đối với những bạn đã qua tuổi vị thành niên, muốn sở hữu chiếc mũi cao đẹp thì nâng mũi là biện pháp hiệu quả cho bạn. Các bạn có thể tham khảo các biện pháp nâng mũi hiện đại hiện nay tại đây nhé.
Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao - đây là thức mắc mà nhiều mẹ bầu đặt ra khi mang thai. Thực tế có rất nhiều thực phẩm hỗ trợ thai nhi có sụn mũi cao ngay từ trong bụng.
Chế độ ăn của mẹ bầu ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ. Đặc biệt là sự ảnh hưởng đến các bộ phận trên cơ thể. Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu đặt ra trong khi mang thai. Cùng giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé!
Thực phẩm có ảnh hưởng đến sự hình thành mũi hay không?
Theo nghiên cứu, dinh dưỡng ảnh hưởng 30% đến sự hình thành của mũi. Ngoài ra còn có sự ảnh hưởng từ vận động, tập luyện và môi trường. Chính vì thế chế độa ăn giúp mũi phát triển cao, đẹp là một điều hoàn toàn có cơ sở.
20 tuần là thời điểm thích hợp để mẹ bổ sung thực phẩm giúp con mũi cao. Đây là giai đoạn trẻ phát triển các bộ phận trên cơ thể. Đồng thời, thời điểm này trẻ cũng dễ hấp thu các dưỡng chất nhất trong tất cả các giai đoạn.
Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao?
1. Sữa – thực phẩm hàng đầu giúp con mũi con
Sữa là một trong những thực phẩm tin dùng nhất để thai nhi mũi cao ngay từ trong bụng. Sữa chứa hàm lượng lớn canxi, dinh dưỡng, vitamin giúp sụn xương mũi phát triển. Bên cạnh đó sữa còn giúp trẻ da trắng, hồng hào.
Mẹ bầu có thể uống sữa nguyên chất hàng ngày. Hoặc thay vào đó mẹ sử dụng các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua…
2. Chế độ ăn giàu canxi
Từ tuần thứ 4 mẹ đã nên bổ sung canxi cho cơ thể để có đủ dinh dưỡng cho bé. Theo khuyến cáo mẹ nên dùng 100mg canxi mỗi ngày. Ngoài giúp xương chắc khỏe, canxi còn giúp cho sự phát triển của sụn mũi được tốt hơn. Canxi cũng là nhóm chất mẹ nên dùng để tránh đau mỏi, chuột rút trong suốt quá trình mang thai.
3. Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao – Ngũ cốc
Ngũ cốc là một thực phẩm mẹ nên ưu ái nếu muốn con sở hữu một chiếc mũi cao, đẹp. Ngũ cốc rất an toàn với cơ địa nhạy cảm của mẹ bầu bất kì thời điểm nào. Ngoài ra nó còn chứa nhiều canxi tốt cho cơ thể. Đồng thời bổ sung dưỡng chất cho các bộ phận của thai nhi trong bụng.
4. Các thực phẩm như tôm, cá
Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao? Câu trả lời đó chính là các loại tôm, cá. Mẹ nên ưu tiên các loại tôm và cá nhỏ vì chúng chứa nhiều canxi hơn cá to. Đặc biệt cá hồi và các loại hản sản cũng giúp cho xương, sụn phát triển. Tuy nhiên mẹ cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng hải sản vì chúng dễ gây ngộ độc và dị ứng.
5. Hoa quả – đáp án cho câu hỏi “Mẹ bầu ăn gì để con mũi cao”
Hoa quả là một thực phẩm giúp cơ thể và sụn của thai nhi phát triển tốt. Hoa quả không chỉ chứa chất xơ mà còn có cả canxi và các dưỡng chất khác giúp cơ thể mẹ bầu và bé khỏe mạnh, phát triển. Chính vì thế mẹ bầu không nên bỏ qua các thực phẩm này nhé.
6. Bổ sung sắt giúp thai nhi mũi cao ngay từ trong bụng mẹ
Thai nhi càng phát triển, sụn mũi cũng càng hình thành rõ nét. Sắt chính là một chất giúp thúc đẩy các mô xương phát triển cao, phù hợp cho mẹ bầu muốn con mũi cao dọc dừa.
Mẹ nên cung cấp sắt phân bố khắp các giai đoạn của thai kỳ, đặc biệt là tam cá nguyệt 1 và 3. Đây là 2 giai đoạn sụn mũi của bé dễ phát triển nhất. Sắt chứa hàm lượng myoglobin – protein cao giúp cung cấp oxy, collagen giúp mô, sụn và xương của bé phát triển.
Một số thực phẩm giàu sắt mẹ có thể tham khảo: Thịt bò, yến mạch, lòng đỏ trứng, cải bó xôi…
Nguồn : bau.vn