Sinh mổ sau bao lâu được gen bụng
|
Một độc giả bày tỏ: “Em nghe nói sau sinh mổ bụng sẽ dễ bị sổ hơn sinh thường rất nhiều nên hôm trước đi mua đồ sơ sinh em đã mua luôn cả gen nịt bụng rồi. Em định bụng khoảng 1 tuần sau khi vết mổ đẻ lành em sẽ gen bụng ngay. Em làm lễ tân cho một công ty khá lớn, nếu sau sinh mà vòng eo em to như bánh mì thì em chắc sẽ mất việc.Thế nhưng hôm trước chị gái em đến chơi. Show
Em có hỏi chị chút kinh nghiệm sinh nở và sau sinh. Khi nói đến vấn đề gen bụng, chị em bảo người sinh mổ không được gen bụng đâu. Mà có gen thì cũng phải sau sinh 3 tháng. Gen bụng sớm trước tiên là sẽ khiến vết mổ lâu lành, bị nhiễm trùng, sau nữa là sẽ khiến sản dịch bị bế tắc trong bụng, vô cùng nguy hiểm”. Trao đổi với chúng tôi bác sĩ Lê Thị Kim Dung (Trung tâm Y khoa Thái Hà) cho biết: “Thực tế sau khi vết mổ đã lành, đã rút chỉ thì có thể gen bụng. Tuy nhiên, tùy cơ địa có người vết mổ sẽ lâu khỏi hơn nên việc gen bụng quá sớm là không nên, có thể đợi thêm một ít thời gian sau khi vết mổ lành cũng chưa muộn. Tuyệt đối không gen bụng khi vết mổ chưa lành hẳn hoặc gen ngay sau khi mới sinh xong". Theo bác sĩ Dung, thắc mắc của độc giả về việc gen bụng sớm có thể khiến sản dịch bị bế tắc trong bụng là không có. "Tuy nhiên, khi gen bụng không chỉ đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không gen bụng quá chặt làm ma sát lên vết mổ, hoặc tránh vết mổ ra khi gen bụng", bác sĩ Dung nhấn mạnh.  Khi gen bụng không chỉ đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không gen bụng quá chặt làm ma sát lên vết mổ. (ảnh minh họa) Để tìm lại vóc dáng đẹp như khi chưa sinh là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Việc luyện tập như nhiều người vẫn nói là điều nên làm nhưng trên thực tế chăm sóc con chiếm nhiều thời gian, thậm chí thức đêm để cho con bú... nên sắp xếp thời gian để luyện tập là điều khó khăn. "Nếu tập luyện được là điều tốt nhưng thời gian chăm con là vô cùng bận rộn. Các mẹ không nên ngủ quá nhiều, ngoài ra cho con bú cũng là cách để sớm tìm lại vóc dáng như khi chưa sinh", bác sĩ Dung đưa ra lời khuyên. Chị em lưu ý thêm rằng không nên quá phụ thuộc vào gen bụng vì nếu lạm dụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt. Gen bụng còn cần sự cảm nhận của cơ thể, khi cảm thấy khó chịu có thể cởi ra để máu lưu thông được tốt. Theo một số chuyên gia khác, cùng với gen bụng, để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là bạn phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Từ sau sinh 6-8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo lên. Xem thêm chủ đề Chăm sóc cơ thể sau sinh Theo Anh Minh (Khampha.vn)
Không ít chị em đã nghĩ tới việc nịt bụng để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Đối với những người sinh thường thì có thể sử dụng ngay phương pháp này sau khi hết dịch sản. Vậy đối với sản phụ sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng? bài viết ngay sau đây sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này cùng các cách sử dụng an toàn, hiệu quả.
Sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng là thắc mắc của khá nhiều chị em. Theo các chuyên gia sức khỏe, trong trường hợp này bạn không nên mang nịt bụng quá sớm bởi lúc này vết mổ chưa thực sự lành hoàn toàn. Việc đeo nịt bụng quá sớm sẽ chèn ép, ma sát lên vết mổ và khiến nó bị sưng tấy, chảy mủ, có sẹo và thậm chí là viêm nhiễm. Ngược lại áp dụng phương pháp này quá muộn thì hiệu quả chắc chắn sẽ không được như mong muốn. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng để không ảnh hưởng đến vết thương mà vẫn mang lại hiệu quả? Câu trả lời phù hợp nhất là chị em chỉ nên được thực hiện phương pháp này sau khi mổ khoảng 6 tuần. Bởi lúc này vết mổ đã lành và sức khỏe sản phụ cũng đã được khôi phục khoảng 60%. Tuy nhiên, trong trường hợp vết mổ bị ứ dịch, sưng tấy, hay nhiễm trùng…thì chị em tạm thời không nên đeo nịt bụng dù đã qua 6 tuần. Hãy kiên nhẫn cho đến khi nào thực sự không còn cảm giác đau nhức ở vết thương nữa thì mới được áp dụng cách này để giảm mỡ. Thời gian và tần suất mang nịt bụng sau sinh mổ nên áp dụng như sau:
Cách nịt bụng sau sinh mổ hiệu quảCách thực hiện kỹ thuật nịt bụng giảm mỡ là một trong yếu tố quan trọng, quyết định tới 50% hiệu quả của phương pháp này. Có 2 cách nịt bụng thông dụng nhất mà bạn có thể tham khảo và áp dụng gồm: Nịt bụng bằng gen hoặc đai quấn bụngNịt bụng bằng gel hoặc đai quấn bụng là kỹ thuật giảm mỡ đơn giản, dễ áp dụng nhất. Cụ thể cách thực hiện như sau:
Chị em sau sinh mổ không nên quấn gen nịt bụng quá chật Nịt bụng bằng đai quấn bụng và rượu gừngNịt bụng bằng đai quấn bụng và rượu gừng tuy mất thời gian và công sức hơn nhưng nó lại có thể mang lại tác dụng vô cùng tốt cho việc giảm mỡ bụng. Bởi rượu gừng có tác dụng làm nóng và tan lớp mỡ dưới da khi được sử dụng đúng cách. Cách nịt bụng bằng đai quấn bụng và rượu gừng được thực hiện như sau:
Rượu gừng có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt nếu chị em biết cách sử dụng Một số lưu ý khi nịt bụng để đảm bảo an toànĐể đạt được hiệu quả sau khi gen bụng mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bạn nên chú ý cách gen bụng như sau:
Vừa rồi là những thông tin hữu ích giúp giải đáp thắc mắc sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng cùng những vấn đề liên quan. Khi thực hiện phương pháp này các chị em cũng cần lưu ý việc giảm mỡ bụng là cả một quá trình lâu dài và bắt buộc bạn phải kết hợp chế độ ăn uống ít chất béo và vận động hợp lý.
Sau Sinh Thường, Sinh Mổ Bao Lâu Thì Gen Bụng Được? Thời gian đeo nịt bụng phụ thuộc vào độ đàn hồi da và khả năng phục hồi của mỗi người, trung bình từ 4 – 6 tuần. Một số phụ nữ lấy lại vóc dáng của mình rất nhanh, trong khi số khác lại tốn nhiều thời gian hơn. Không phải mới sinh xong là có thể sử dụng ngay quần gen nịt bụng mà cần phải có thời gian tùy vào tình trạng đẻ thường hay đẻ mổ của các mẹ. Với những phụ nữ sinh thường, các chuyên gia khuyên sau một tháng mới nên sử dụng sản phẩm quần gen nịt bụng. Sau một tháng, sức khỏe của các mẹ đã ổn định và thời gian sản dịch kết thúc vào khoảng 10 – 20 ngày sau sinh. Sinh mổ bao lâu thì gen bụng?Nếu sinh mổ, bạn có thể ngừng mặc đến khi vết mổ đã lành hoàn toàn hoặc đến khi nào bạn muốn.Thời gian lành thường là khoảng 4 tuần. Trong trường hợp quá trình lưu thông máu bị xáo trộn, bạn có thể phải sử dụng đai nịt bụng lâu hơn. Đừng vì quá mong muốn lấy lại vóc dáng mà sử dụng ngay nịt bụng, điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Phụ nữ ai cũng muốn mình đẹp, nhưng chúng ta cần phải đẹp một cách khỏe mạnh và đẹp an toàn. 8 lợi ích của quần gen bụng sau sinh thường và sinh mổQuần gen bụng cung cấp lực nén và hỗ trợ cho vùng bụng và lưng dưới, đồng thời cải thiện tuần hoàn và hô hấp. Những lợi ích cơ bản của quần gen bụng sau sinh: Nâng cao sự tự tinCơ thể sau khi sinh sẽ trở nên nhão đi là điều không thể tránh khỏi, sẽ mất một khoảng thời gian thì cơ và da mới trở lại trạng thái bình thường. Dùng gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn với thân hình của bản thân. Hồi phục cơBụng của chị em sẽ xẹp xuống sau sinh và phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục. Giữ vùng cơ thể giữa ngực và lưng đứng yênGen nịt bụng sau sinh giúp ngăn cản sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng vì sự chuyển động này sẽ khiến chị em không thoải mái mà còn tạo ra vết rạn và làm hỏng tính đàn hồi của da. Do đó việc ngăn ngừa sự di chuyển của vùng da này sẽ giúp da hồi phục nhanh hơn. Giúp hồi phục sau khi sinh mổMặc gen nịt bụng sau sinh mổ sẽ xoa dịu vùng sưng bụng, hạn chế các cử động gây đau đớn như cười, ho, đứng dậy khỏi giường vì sẽ giúp giữ vết mổ không bị rách và hồi phục nhanh hơn. Sử dụng quần gen bụng sau sinh đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng ban đầu và cải thiện cơ thể sau sinh hiệu quả Mặc trang phục vừa vặnKhi dùng gen nịt bụng sau sinh, mẹ bỉm có thể tự tin mặc vừa những bộ quần áo trước khi mang thai, tiết kiệm chi phí mua quần áo mới. Hỗ trợ lưngSau khi sinh, các bệnh lý như cong vẹo cột sống, viêm dây thần kinh sẽ nặng hơn do lưng phải chịu nhiều áp lực trong thời gian mang thai. Việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh sẽ hỗ trợ lưng một cách đáng kể. Hỗ trợ phục hồi cơ sàn chậuCác cơ quan của bạn di chuyển và thay đổi trong thời kỳ mang thai để nhường chỗ cho em bé đang lớn. Khi mang thai, các hormone cũng làm cho cơ sàn chậu của bạn giãn ra. Điều này có thể khiến bạn bị rò rỉ nước tiểu sau khi sinh con. Sử dụng đai quấn bụng sau sinh có thể cung cấp một lực ép nhẹ nhàng giữ các cơ đúng vị trí khi cơ thể bạn hồi phục. Phân tách cơ thẳng bụngKhi mang thai, hai cơ lớn chạy xuống hai bên vùng bụng của bạn tách ra khi tử cung của bạn mở rộng và đẩy vào chúng. Thông thường, các cơ bụng tách rời của bạn sẽ tự hoạt động trở lại sau tám tuần sau khi sinh. Sử dụng một chiếc quần gen bụng có thể nén và hỗ trợ các cơ của bạn khi chúng di chuyển trở lại vị trí cũ.
Lưu ý tránh các tác hại từ quần gen bụng sau sinhMặc dù quấn bụng có những lợi ích nhưng chúng cũng có thể có những rủi ro. Những tác hại khi sử dụng quần gen bụng không đúng cách có thể bao gồm: đau đớn, sa sàn chậu, ngứa hoặc phát ban,… Trước khi sử dụng cần lưu ý những điều sau:
Hãy lưu ý sử dụng quần gen bụng để tránh những rủi ro gây hại đến cơ thể Đeo gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp hỗ trợ mẹ bỉm sữa khôi phục lại vòng eo ban đầu nhưng chị em hãy chọn sản phẩm thích hợp và đeo đúng cách mới có hiệu quả tốt nhất. Một số lưu ý chọn quần gen bụng:
Quần gen bụng đai nịt bụng tại Siêu Thị Y TếXem ngay các sản phẩm quần gen bụng đai nịt bụng chính hãng giá tốt tại Siêu Thị Y Tế ngay hôm nay: Quần gen bụng đai nịt bụng tại Siêu Thị Y Tế
|
