Sữa chua uống Probi ít đường bao nhiêu calo
Show
Người viết: Dương Thị Thắng Tham vấn: Ngày đăng: 18.01.2022 - 130 lượt xem
Không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy, sữa chua uống probi còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, có rất nhiều người lo ngại không biết sữa chua uống probi bao nhiêu calo? Sữa chua uống probi có béo không? Để có được câu trả lời chính xác cho vấn đề này, các bạn hãy cùng theo dõi những thông tin hữu ích ở bài viết dưới đây nhé! Mục lục
Sữa chua uống Probi bao nhiêu calo?Theo như thông tin của nhà sản xuất được in trên bao bì sản phẩm, một chai sữa chua uống Probi 130ml sẽ có chứa khoảng 83 calo. Như vậy, 100 ml sữa chua uống Probi sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 63.6 calo. Sữa chua uống Probi có béo không?Thực trạng béo phì đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại trong cuộc sống hiện đại. Nguyên nhân của tình trạng này là do chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh, khoa học và thói quen lười vận động. Béo phì với thân hình quá khổ sẽ khiến người bệnh cảm thấy tự ti, mặc cảm, tự cô lập bản thân với những người xung quanh, từ đó làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Béo phì còn có thể là tiền đề của những căn bệnh nguy hiểm khác như: bệnh tiểu đường, xương khớp, tim mạch, hô hấp,… Do đó, việc làm thế nào để xây dựng một thực đơn giảm cân khoa học là vấn đề được rất nhiều người, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề cân nặng quan tâm. Trong đó, sữa chua là món ăn lành mạnh được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích những người đang bị tăng cân, béo phì nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Sữa chua có chứa nhiều dưỡng chất mà hàm lượng calo tương đối thấp nên các bạn sẽ không phải lo bị tăng cân, béo phì khi tiêu thụ sản phẩm này. Thành phần lợi khuẩn Probiotic có trong sữa chua sẽ giúp thúc đẩy quá trình sản sinh ra hormone GLP-1 có tác dụng tạo cảm giác no bụng, hạn chế sự thèm ăn, hỗ trợ quá trình đốt cháy calo và chất béo dư thừa trong cơ thể. Hơn nữa, lợi khuẩn này còn giúp tăng mức protein, từ đó làm giảm tình trạng tích tụ chất béo dư thừa trong cơ thể. Như vậy, việc sử dụng sữa chua uống Probi không những không gây tăng cân mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Uống sữa chua Probi có giảm cân không?Sữa chua probi có thể là một món ăn tráng miệng giúp làm giảm cân hiệu quả. Nhờ thành phần lợi khuẩn Probiotic, sữa chua uống Probi có thể cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, kiểm soát cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể. Đây được coi là thực phẩm lý tưởng nên được đưa vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày của mọi người. Không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, sữa chua uống còn có tác dụng đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể và giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Cách uống sữa chua Probi giảm cân
Lý do nên uống sữa chua Probi để giảm cânSữa chua Probi có thể giúp người sử dụng giảm cân, giữ dáng theo những cơ chế như sau:
Những cầu hỏi về sữa chua uống ProbiNên uống sữa chua Probi vào lúc nào?Cũng giống sữa tươi và các sản phẩm từ sữa khác thì sữa chua uống Probi cũng cần được sử dụng đúng thời điểm thì mới phát huy được những công dụng tuyệt vời của nó. Thời điểm uống sữa chua Probi lý tưởng nhất là sau bữa ăn chính từ 30 phút đến 1 tiếng. Đây là thời điểm mà cơ thể có thể hấp thu trọn vẹn nguồn dưỡng chất có trong sữa chua uống Probi. Uống Probi mỗi ngày có tốt không?Câu trả lời là “Có”. Việc sử dụng sữa chua uống Probi đều đặn có thể đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như sau:
Mẹ bầu uống sữa chua Probi có tốt không?Sữa chua rất giàu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa ít chất béo và calo. Đối với mẹ bầu, việc ăn sữa chua đều đặn có thể tăng cường sức khỏe của hệ xương khớp, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Đồng thời, hàm lượng canxi dồi dào có trong sữa chua sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương răng ở thai nhi, ngăn ngừa nguy cơ dị tật về xương, còi xương ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, các men vi sinh có trong sữa chua sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các loại vi khuẩn, virus từ bên ngoài. Do đó, sữa chua là một thực phẩm “vàng” cho các thai phụ, giúp phòng tránh những căn bệnh viêm nhiễm thông thường như: cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm mũi,… Các lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ giúp hoạt động tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi và trơn tru hơn. Do đó, việc ăn sữa chua đều đặn có thể giúp phòng ngừa được các vấn đề tại đường tiêu hóa như: táo bón, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng,… Ngoài ra, sữa chua còn giúp các mẹ bầu làm giảm mức cholesterol xấu, điều chỉnh huyết áp và ngăn ngừa các bệnh lý tại tim mạch. Sữa chua uống Probi cho trẻ mấy tháng?Theo thông tin công bố của nhà sản xuất thì trẻ sơ sinh từ 6 tháng trở lên có thể sử dụng sữa chua uống Probi. Tuy nhiên, để việc sử dụng sản phẩm sữa chua uống Probi phát huy hiệu quả tốt nhất thì lượng sữa Probi tiêu thụ mỗi ngày sẽ được quy định khác nhau tùy theo độ tuổi của trẻ. Đối với từ 6 – 10 tháng tuổi thì chỉ nên sử dụng 50g sữa chua uống Probi mỗi ngày; trẻ từ 1 – 2 tuổi có thể tăng liều lượng lên 80g/ngày. Trẻ từ 2 – 3 tuổi có thể uống khoảng 200g sữa Probi mỗi ngày và trẻ từ 3 tuổi trở lên và cả người lớn thì có thể tiêu thụ đến 2 chai sữa chua uống Probi mỗi ngày để cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Mong rằng qua bài viết trên đây, các bạn có thể có câu trả lời của riêng mình về vấn đề sữa chua uống probi bao nhiêu calo? Sữa chua uống probi có béo không? Chúc các bạn có một thực đơn giảm cân hiệu quả. Cập nhật lần cuối: 18.01.2022
Bác sĩ : Dương Thị Thắng Chuyên khoa phục hồi chức năng – Với hơn 25 năm kinh nghiệm trong thăm khám và chữa bệnh cho bệnh nhân, bác sĩ Dương Thị Thắng đã tích lũy nguồn kiến thức sâu rộng, khéo léo kết hợp những kiến thức chuyên môn cùng những phương pháp trị liệu tiên tiến để mang đến kết quả chính xác trong chuẩn đoán và hiệu quả trong điều trị cho bệnh nhân Những Thành Tích Đạt Được – Có 25 năm kinh nghiệm công tác chuyên ngành nội tổng hợp – phục hồi chức năng và siêu âm. – Nhận được rất nhiều khen thưởng: Huân huy chương chiến công hạng nhất, nhì, ba – Đạt danh hiệu Chiến sĩ tiên tiến nhiều năm Xem thêm
|