Tại sao các triệu chứng viêm xoang nặng hơn vào mùa đông?

Viêm xoang có thể gây tích tụ chất lỏng, tắc nghẽn, áp lực trong xoang và đau đầu dữ dội do viêm và sưng các xoang cạnh mũi và các tế bào lót mũi.

Xoang là những hốc rỗng nằm phía sau trán, mũi và má, giữa hai mắt và đôi khi có thể tạo ra một lớp chất nhầy mỏng để giữ ẩm cho mũi của bạn. Viêm xoang phổ biến hơn ở những người bị polyp mũi hoặc lệch vách ngăn ở mũi và thường do nhiễm vi-rút, dị ứng theo mùa hoặc tiếp xúc với các chất kích thích khác

Viêm xoang có phải là bệnh mãn tính không?

Có hai loại viêm xoang. cấp tính và mãn tính

Đặc biệt, viêm xoang cấp tính là một đợt viêm ngắn có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần và thường do vi rút cảm lạnh gây ra;

Do đó, viêm xoang mãn tính có thể kéo dài ít nhất 3 tháng và tái phát quanh năm đối với nhiều người, đặc biệt là trong những tháng mùa đông lạnh giá. Tình trạng này có thể do nhiễm trùng, kích ứng mũi liên tục hoặc bất thường ở cấu trúc xoang và mũi.

Tại sao các triệu chứng viêm xoang nặng hơn vào mùa đông?

Trong những tháng mùa đông lạnh giá, viêm xoang có thể phát triển thành bệnh mãn tính

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về cách hành động tốt nhất nếu bạn bị các vấn đề về xoang dai dẳng trong mùa đông

Mùa đông kéo theo nhiều vấn đề về xoang

Các triệu chứng viêm xoang mùa đông có thể bao gồm

- Nghẹt mũi

- Dịch nhầy có màu vàng hoặc xanh

- Cảm giác áp lực ở đầu và mặt

- Đau đầu

- Một cảm giác giống như căng thẳng trên khuôn mặt

- Áp lực và đau tai

- Bệnh đau răng

- Hội chứng chảy dịch mũi sau

- Hay cảm thấy mệt mỏi

- Chứng hôi miệng

- Mất vị giác và khứu giác

Hầu hết những người bị viêm xoang sẽ trải qua ít nhất hai hoặc nhiều triệu chứng nói trên, nếu không muốn nói là tất cả.

Điều gì dẫn đến các vấn đề về xoang trong mùa đông?

Bạn đã bao giờ đặt câu hỏi làm thế nào nhiệt độ giảm có thể dẫn đến sổ mũi và các vấn đề về xoang?

Theo nhiều chuyên gia, các thiết bị sưởi ấm có thể hút hơi ẩm từ không khí, khiến màng nhầy trong xoang bị khô và dễ bị viêm hơn, khiến các vấn đề về xoang trở nên trầm trọng hơn khi mọi người dành nhiều thời gian trong nhà, sử dụng các thiết bị sưởi ấm và thường xuyên đóng cửa sổ.

Ngoài ra, dành nhiều thời gian trong không gian kín có thể khiến bạn tiếp xúc với nhiều chất gây dị ứng hơn, chẳng hạn như bụi, vẩy da thú cưng và các chất khác có thể gây kích ứng xoang và gây viêm xoang.

Do đó, nếu bạn bị nhiễm trùng hoặc tắc mũi, dịch trong mũi có thể tích tụ và gây viêm xoang thứ phát trong mùa đông, khi các bệnh như cảm lạnh và cúm “tấn công” mạnh hơn.

Điều quan trọng cần lưu ý là nhiều người vẫn gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa viêm xoang và cảm lạnh.

Sự khác biệt giữa cảm lạnh và viêm xoang

Sự khác biệt chính giữa viêm xoang và cảm lạnh là viêm xoang thường kéo dài hơn cảm lạnh, nhưng các triệu chứng của cả hai tình trạng thường chồng chéo lên nhau.

Theo đó, cảm lạnh thường kéo dài từ năm đến bảy ngày, trong khi viêm xoang cấp tính có thể tự khỏi sau hai tuần nhưng viêm xoang mãn tính có thể kéo dài từ ba tháng đến một năm.

Mời quý độc giả đón đọc thêm các bài viết của Sức khỏe sẽ tiếp tục đưa ra những mẹo phòng ngừa viêm xoang trong mùa đông

Bạn có thể không liên tưởng đến nhiễm trùng xoang với mùa đông, nhưng đối với 37 triệu người Mỹ mắc phải chúng hàng năm, không có cái gọi là “trái mùa”. ” Trên thực tế, các triệu chứng xoang thường tồi tệ hơn trong những tháng mùa đông. Ngay cả ở Nam Carolina, nơi thời tiết mùa đông ít khắc nghiệt hơn nhiều so với nhiều vùng khác của đất nước

Điều gì kích hoạt nhiễm trùng xoang?

Tại sao các triệu chứng viêm xoang nặng hơn vào mùa đông?

Viêm xoang, thuật ngữ y học chỉ nhiễm trùng xoang, có thể do nhiều yếu tố, cả về thể chất và môi trường gây ra. Nó thường liên quan đến cảm lạnh và dị ứng nhưng cũng có thể là kết quả của polyp mũi, lệch vách ngăn, chấn thương mặt, rối loạn hệ thống miễn dịch, khối u, hóa chất và các chất ô nhiễm trong không khí như khói thuốc lá và sương mù

Các triệu chứng của viêm xoang là khó chịu, để nói rằng ít nhất. Hãy nghĩ về nó như cảm lạnh trên steroid. bạn có thể bị nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, đau họng, chảy nước mũi sau, mất khứu giác và vị giác, nhức đầu, sốt và mệt mỏi. Như thể những điều đó chưa đủ tồi tệ, bạn sẽ phải đối mặt với những cơn đau và áp lực trên khuôn mặt – và thậm chí là hơi thở có mùi

Viêm xoang được đặc trưng là cấp tính (kéo dài trong thời gian ngắn) hoặc mãn tính. Những người có triệu chứng kéo dài trong mười hai tuần hoặc lâu hơn thuộc loại thứ hai

Tại sao các triệu chứng tăng cường trong những tháng mùa đông?

Việc nhiễm trùng xoang xảy ra vào mùa xuân là điều tự nhiên, khi phấn hoa có nhiều khả năng được giải phóng vào không khí nhờ cỏ, cây và thực vật đang nở rộ. Nhưng chúng cũng có thể xảy ra vào những tháng lạnh nhất trong năm do nhiều yếu tố, bao gồm

  • độ ẩm. Mùa đông không chỉ mang đến độ ẩm và độ ẩm mà còn cả áp suất khí quyển thay đổi khi các mặt trận thời tiết di chuyển qua khu vực, có thể gây đau và áp lực trong các xoang chứa đầy không khí. Thuốc không kê đơn và thuốc xịt mũi có thể được sử dụng để giảm triệu chứng
  • Bụi bặm. Thời tiết lạnh hơn có nghĩa là thêm ga trải giường và chăn trên giường. Rốt cuộc, bạn không muốn chết cóng khi nhiệt độ xuống dưới 70°. Sau khi để hơn 6 tháng trong tủ quần áo bằng vải lanh, bộ đồ giường rất có thể sẽ bị bám bụi. Rửa kỹ và lau khô để loại bỏ bụi bẩn, đây là nguyên nhân phổ biến gây viêm xoang
  • lông thú cưng. Chó và mèo là những người bạn bốn chân trung thành, nhưng lông của chúng là tác nhân chính gây ra các triệu chứng xoang. Để giúp ngăn chặn điều này, hãy để Fido và Mittens rời khỏi giường (chúng tôi biết nói thì dễ hơn làm, vì vậy bạn có thể phải đóng cửa lại). Chạy máy hút bụi thường xuyên để loại bỏ vảy trên thảm và đồ nội thất
  • sưởi ấm trong nhà. Chúng ta có những khoảng thời gian trong suốt những tháng mùa đông khi sức nóng tăng lên thường xuyên và nhiều người trong chúng ta muốn đốt lửa trong lò sưởi trong những đợt lạnh này. Điều này làm tăng các triệu chứng xoang trong những tháng mùa đông bằng cách làm khô không khí và kích thích đường mũi. Mua bộ lọc không khí HEPA để loại bỏ các hạt bụi bẩn trong không khí và mở cửa sổ và cửa ra vào khi bên ngoài không quá lạnh để không khí trong nhà bạn thoát ra ngoài
  • Món ăn. Chúng ta có xu hướng thưởng thức những món ăn nhiều chất béo trong những tháng mùa đông. Dù ngon như thế nào, những món ăn này có thể tàn phá các xoang của chúng ta (chưa kể đến vòng eo của chúng ta). Sữa, đường và rượu đều có thể gây viêm trong cơ thể, vì vậy hãy hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chứa những thành phần này và cố gắng bù đắp chúng bằng cách thêm rau xanh và quả mọng vào chế độ ăn uống của bạn;
  • vi-rút. Virus cảm lạnh và cúm có thể xảy ra quanh năm nhưng phổ biến nhất là vào mùa đông. Chúng kích thích màng mũi, gây viêm và tắc nghẽn có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang. Thực hành thói quen vệ sinh tốt bằng cách rửa tay bằng nước nóng và xà phòng, nghỉ ngơi nhiều, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và luôn che mũi và miệng khi bạn hắt hơi hoặc ho để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng

Để biết thêm mẹo ngăn ngừa nhiễm trùng xoang trong mùa đông này, hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng CENTA của bạn

Mặc dù viêm xoang có các triệu chứng khó chịu như đau mặt, sổ mũi, đau đầu và nhiều triệu chứng khác trong suốt cả năm nhưng những vấn đề này dường như luôn bùng phát trong những tháng mùa đông. Khi thời tiết lạnh hơn đang đến rất nhanh, chúng tôi đã tổng hợp bốn tác nhân hàng đầu gây ra các đợt bùng phát xoang và một số mẹo về cách hạn chế các triệu chứng để bạn có thể tận hưởng kỳ nghỉ lễ với nhịp thở bình thường

Tại sao các triệu chứng viêm xoang nặng hơn vào mùa đông?

Kích hoạt #1. Không khí khô

Không khí ngoài trời ít ẩm hơn nhiều trong những tháng mùa đông so với bất kỳ thời điểm nào khác trong năm. Cho dù bạn thích dành thời gian ở ngoài trời lạnh hay chỉ rời khỏi nhà để đi bộ ra vào ô tô, bạn vẫn đang hít thở không khí khô hơn. Ngoài ra, máy sưởi trong nhà của bạn—mặc dù nó rất tốt trong việc giữ ấm cho bạn—cũng làm khô không khí. Không khí khô khiến các lông mao trong mũi của bạn khó hoạt động bình thường hơn. Dịch tiết mũi bình thường có thể không rửa sạch tất cả bụi bẩn và mảnh vụn từ xoang của bạn, khiến chúng bị kích ứng và viêm

Kích hoạt #2 Thú cưng

Thành thật mà nói, động vật của bạn cũng muốn ở ngoài trời lạnh nhiều như bạn. Điều này có nghĩa là thú cưng của bạn đang dành nhiều thời gian hơn trong nhà. Nếu bạn bị dị ứng nhẹ với thú cưng của mình, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng xoang bùng phát khi thú cưng của bạn bắt đầu ở trong nhà nhiều hơn với bạn. Không khí cũng khó lưu thông hơn nếu không mở cửa ra vào hoặc cửa sổ, và vảy của chúng có thể khiến bệnh viêm xoang của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Kích hoạt #3 Thảm, Thảm và Vải bọc

Hãy đối mặt với nó. Thảm, thảm và đồ nội thất của bạn chứa đầy mạt bụi, nấm mốc, bụi và các mảnh vụn gia dụng khác. Vào mùa đông, không khí lưu thông kém, vì cửa ra vào và cửa sổ vẫn đóng. Do đó, những chất gây dị ứng này tích tụ lại và mỗi khi bạn ngồi xuống hoặc đi ngang qua thảm hoặc thảm của mình, bạn sẽ gửi những đám mây các hạt này vào không khí. Điều này có thể gây viêm xoang nặng hơn và thậm chí là hen suyễn

Kích hoạt #4 nước hoa

Bên ngoài trời lạnh nên bật máy sưởi, cửa ra vào và cửa sổ đều đóng. Bạn không mang bất kỳ không khí nào từ bên ngoài vào. Kết quả là, ngôi nhà của bạn có thể bắt đầu có mùi cũ và mốc. Để che mùi, bạn có thể sử dụng chất làm mát không khí hoặc nến. Thật không may, những thứ này chỉ thêm nhiều hóa chất và hạt vào không khí có thể gây kích ứng viêm xoang của bạn.

Các giải pháp

May mắn thay, nhiều trình kích hoạt này có cách khắc phục đơn giản. Mặc dù những giải pháp này có thể không hiệu quả với mọi cá nhân, nhưng chúng có thể giúp bạn thở tốt hơn

điều kiện không khí

Chạy máy tạo độ ẩm để loại bỏ không khí khô. Bạn cũng có thể sử dụng bộ lọc HEPA để loại bỏ bất kỳ hạt nào trong không khí. Các xoang của bạn sẽ thích không khí ẩm và điều này sẽ cho phép hệ thống hô hấp của bạn hoạt động tốt hơn vì nó không có nấm mốc, bụi, ve và vẩy da thú cưng

Sử dụng nước hoa tự nhiên

Nếu bạn không hài lòng với mùi ẩm mốc và nồng nặc trong nhà, hãy sử dụng nước hoa tự nhiên để cải thiện mùi. Bạn có thể nướng bánh quy, hoặc đun nước với các loại gia vị như quế, tiêu, hồi để cải thiện mùi hương một cách tự nhiên cho ngôi nhà của bạn.

Dọn dẹp thường xuyên

Hy vọng rằng bạn đã làm điều này. Tuy nhiên, hút bụi và quét thường xuyên có thể giữ cho các hạt gây viêm xoang ở mức tối thiểu. Ngoài ra, hãy nhớ lau bụi bằng vải ẩm để giữ cho mạt bụi và các hạt nhỏ bay vào không khí trong khi bạn đang lau chùi. Đồng thời chải lông cho thú cưng của bạn để giảm thiểu các chất gây dị ứng của chúng.

Nếu bạn đã thử mọi cách mà vẫn gặp phải các triệu chứng xoang, hãy cân nhắc lên lịch tư vấn với bác sĩ chuyên khoa mũi, người có thể giúp bạn. Tiến sĩ. Arjuna Kuperan là một bác sĩ tai mũi họng được chứng nhận bởi hội đồng quản trị với nhiều năm kinh nghiệm và thành công trong điều trị các bệnh xoang mãn tính. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập houston advanced xoang. com

Tại sao xoang của tôi trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông?

Nhiệt độ giảm vào mùa đông có thể dẫn đến không khí khô, lạnh bên ngoài và không khí nóng bên trong . Sự kết hợp của những thứ này có thể làm khô xoang của bạn, dẫn đến chất nhầy đặc lại và tắc nghẽn. Điều này cũng có thể dẫn đến đau và áp lực trong xoang.

Chữa viêm xoang vào mùa đông như thế nào?

5 mẹo hàng đầu để bảo vệ xoang của bạn trong mùa đông này .
Hút bụi và bụi thường xuyên. Các chất gây dị ứng trong nhà như bụi và vẩy da thú cưng là tác nhân phổ biến gây viêm xoang. .
Cải thiện chất lượng không khí trong nhà của bạn. .
trở nên ướt át. .
Giữ Mũi Sạch Sẽ. .
Tránh xa mầm bệnh

Viêm xoang nặng hơn vào thời điểm nào trong năm?

Các chuyên gia ước tính rằng 37 triệu người Mỹ bị viêm xoang mỗi năm, nhưng nhiều bệnh nhân có các triệu chứng tồi tệ hơn vào mùa thu và mùa đông so với mùa xuân và mùa hè.

Tại sao xoang của tôi bùng phát khi thời tiết thay đổi?

Các kiểu thời tiết và áp suất khí quyển . Sự thay đổi áp suất khí quyển cũng có thể gây đau và khó chịu cho những người bị viêm xoang. When sudden changes in the weather occur (including temperature, humidity), it can cause the nasal membranes to swell, resulting in a runny or stuffy nose. Shifts in barometric pressure can also trigger pain and discomfort for those with sinusitis.