Thuốc lá bia rượu có tác động như thế nào đến sức khỏe con người về mất thần kinh và thể chất
|
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ hiếm muộn, trong đó thường gặp hơn cả là lối sống thiếu lành mạnh, hút thuốc lá, lạm dụng bia rượu. Show Bác sĩ Nguyễn Phúc Hiếu - Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh Hà Nội, cho biết, những phụ nữ đang mong muốn có em bé không nên uống rượu. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ uống 3 ly rượu mỗi ngày thường khó có con do gặp phải những vấn đề như rối loạn kinh nguyệt, gây ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng và chất lượng trứng thậm chí có thể ngừng rụng trứng và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Không những thế, uống rượu nhiều làm suy yếu tuyến yên, dẫn đến trứng không rụng, nội mạc tử cung phát triển bất thường, rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tăng nguy cơ sinh non và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Ngoài ra, rượu là nguyên nhân hàng đầu gây chậm phát triển trí tuệ cho trẻ khi người mẹ nghiện rượu. Tác hại của rượu lên thai nhi không chỉ trong một thời gian ngắn mà còn kéo dài về sau. Tùy theo độ tuổi của đứa trẻ khi lớn lên, những tác hại này có những biểu hiện khác nhau. Bác sĩ Phúc Hiếu nói thêm, đối với nam giới, việc lạm dụng đồ uống có cồn làm giảm tiết testosterone cũng như chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Các độc tố trong rượu bia có thể tiêu diệt các tế bào sinh tinh, tăng bất thường tinh trùng và giảm số tinh trùng chất lượng tốt. Điều này có nghĩa là số lượng tinh trùng phóng thích sẽ ít hơn bình thường và một lượng lớn số tinh trùng này không đủ sức khỏe để thực hiện một hành trình dài tìm đến với trứng của người phụ nữ. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh nam giới. Rượu bia còn khiến nam giới có thể mắc chứng rối loạn cương dương, không thể tiến hành quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Nồng độ cồn trong máu càng cao thì hàm lượng testosterone càng giảm xuống. Theo các chuyên gia, có đến 54% nam giới uống rượu bia không thể cương cứng hoặc khó duy trì sự cương cứng cần thiết để cuộc yêu trọn vẹn, 31- 45% nam giới mất đi ham muốn tình dục sau khi sử dụng rượu bia trong thời gian dài, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.  Lạm dụng bia rượu là yếu tố tăng nguy cơ hiếm muộn ở cả nam và nữ. Ảnh: Shutterstock Thuốc lá, cafein Ở những người thường xuyên hút thuốc lá, hàm lượng protamine trong tinh trùng thấp hơn so với những người không hút. Các protein này có vai trò quan trọng trong quá trình phân chia tế bào, đảm bảo quá trình hình thành nhiễm sắc thể trong quá trình thụ thai. Vì vậy, tỷ lệ tinh trùng dị dạng tăng lên khi protamine giảm. "Hút thuốc lá là một trong những yếu tố làm xơ vữa, co thắt động mạch, giảm lượng máu lưu thông đến dương vật, khiến nam giới gặp khó khăn trong quá trình cương cứng, dẫn đến chứng rối loạn cương dương, liệt dương, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Việc cai thuốc lá có thể cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng", bác sĩ Nguyễn Phúc Hiếu chia sẻ. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm chứa cafein như trà, cà phê, đồ uống có ga... đều ảnh hưởng đến sức khỏe và làm khả năng sinh sản ở cả hai giới. Các nhà khoa học tại Mỹ đã thực hiện nghiên cứu trên 104 phụ nữ và đưa ra kết luận rằng cà phê có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ, những người phụ nữ uống hơn 1 tách cà phê mỗi ngày thì khả năng mang thai giảm đi một nửa so với những phụ nữ không uống cà phê. Riêng nam giới sẽ giảm ham muốn tình dục, cảm giác bồn chồn nếu dùng liều lượng cao. Thực phẩm chế biến sẵn Những thực phẩm được chế biến sẵn như bánh kẹo, đồ hộp, xúc xích... đều có chứa hàm lượng lớn các chất béo bão hòa, bột ngọt, chất tạo ngọt, chất bảo quản gây hại cho sức khỏe và tác động đến các hóc-môn giới tính trong cơ thể, làm rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Hạn chế dùng các thực phẩm chế biến sẵn ở mức 150g mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh sản. Các loại thức ăn nhanh như, khoai tây chiên, hamburger, gà rán... có chứa hàm lượng chất béo không hòa tan khá cao và có nhiều gia vị, phụ gia thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm này còn làm tăng cholesterol xấu trong máu gây ảnh hưởng đến chất lượng của trứng và tinh trùng làm giảm khả năng thụ thai, yếu tinh trùng. Vì vậy không nên sử dụng đồ ăn nhanh quá 4 lần/tuần để tránh gây vô sinh. Bác sĩ Nguyễn Phúc Hiếu cho biết, để tăng khả năng thụ thai, các cặp vợ chồng nên cai thuốc và rượu trước kế hoạch mang thai ít nhất khoảng 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt. Nam giới cần đảm bảo cơ thể được nạp đầy đủ chất dinh dưỡng bằng những thực phẩm chứa nhiều vitamin và kẽm, giúp tăng giải phóng testosterone tăng, từ đó tăng cường chất lượng tinh trùng. Dành thời gian tham gia các hoạt động thể dục thể thao vừa nâng cao sức khỏe vừa tác động tích cực đến suy nghĩ, cảm xúc, giảm căng thẳng hiệu quả. Một trong những cách phòng chống vô sinh ở nam giới đơn giản khác là lựa chọn những loại quần lót phù hợp, thoải mái, chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi tốt để tránh gây ảnh hưởng đến tinh hoàn. Bên cạnh đó, xây dựng một môi trường sống lành mạnh, với thời gian biểu hợp lý, lối sống nghiêm chỉnh. Anh Ngọc
Trong 3 tháng gần đây, bệnh viện đa khoa Sóc Sơn đã tiếp nhận 46 bệnh nhân ngộ độc rượu, 70 bệnh nhân xơ gan do rượu, và nhiều bệnh nhân có bệnh lý liên quan đến rượu bia khác. Đặc biệt là trường hợp cấp cứu nghiêm trọng, mà bệnh nhân đã bị nhóm bạn do sử dụng rượu quá mức đã dùng dao đâm. Có thể thấy, rượu bia là một nhóm thức uống khá được ưa chuộng trong các cuộc vui bạn bè, hay khách hàng, nhưng tác hại của việc lạm dụng rượu bia chưa hẳn nhiều người đã biết. Vậy chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin về tác hại của rượu bia: 1. Độc hại với ganGan là cơ quan nội tạng rất quan trọng của con người. Cũng như tim và thận vậy, chúng ta có thể thiếu lách, thiếu dạ dày, nhưng không thể thiếu gan hay tim, thận. Trước hết, uống rượu bia nhiều có thể khiến gan nhiễm mỡ. Những người uống rượu thường xuyên thường có gan nhiễm mỡ, do đó ảnh hưởng đến chức năng gan. Có một tỷ lệ người uống rượu hình thành các sẹo xơ trong gan, rồi dẫn đến xơ gan, một loại tổn thương gan tiến triển, không thể đảo ngược lại được, cuối cùng dẫn đến mất hoàn toàn chức năng gan. Bệnh nhân xơ gan cũng bị các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng khác như nôn ra máu, nhiễm trùng dịch cổ trướng. 1/3 số người có yếu tố di truyền dẫn đến xơ gan. Cơ chế chính xác của căn bệnh này vẫn chưa được hiểu rõ. 2. Ảnh hưởng đến não và thần kinhKhi tâm trạng buồn chán, nhiều người thường hay tìm đến rượu để giải tỏa, có thể nhất thời rượu giúp bạn giải sầu, nhưng cuối cùng nó càng khiến bạn phiền não thêm. Người ta uống rượu vì sầu, nhưng càng uống lại càng thêm sầu, nhiều người không thoát khỏi vòng xoáy này, chìm sâu trong men rượu mà không thoát ra được. Uống rượu thường xuyên có liên quan với trầm cảm, lo âu và nhiều vấn đề tinh thần khác. Gần 1/3 các ca tự tử là có liên quan đến rượu. Cồn có ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể, tất nhiên cũng làm biến đổi não bộ, và sự biến đổi này không như say xong rồi trở lại như bình thường, nó là không thể đảo ngược. Cồn ảnh hưởng đến những chất dẫn truyền thần kinh, theo chiều hướng khiến người đó ngày càng trở nên lo âu, trầm cảm, căng thẳng và đặc biệt là tính cách xấu xa hơn. 3. Rượu bia, vô sinh và sảy thaiRượu có thể ảnh hưởng không tốt đến chức năng năng sinh sản của nam giới, nó gây rối loạn cương dương tạm thời. Trong dài hạn, rượu làm giảm nồng độ testosterol, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục, gây độc đối với tinh hoàn, do đó làm tổn thương tinh trùng hoặc khiến chúng không “chạy” tới trứng được, nên ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Uống rượu cũng làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới, dù là uống lượng nhỏ rượu, mặc dù các nhà khoa học chưa rõ nguyên nhân vì sao. Uống nhiều rượu kéo dài cũng ảnh hưởng đến kinh nguyệt hoặc làm ngừng rụng trứng. Những phụ nữ uống nhiều rượu khi mang thai cũng dễ bị sảy hơn. 4. Tăng nguy cơ ung thưTheo giáo sư Linda Bauld thuộc Trung tâm nghiên cứu thuốc lá và rượu Anh Quốc, thì có bằng chứng xác đáng cho thấy rượu làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư như vòm họng, thực quản, gan, ruột và ung thư vú. Có lẽ nhiều người ngạc nhiên về mối liên hệ giữa cồn và ung thư vú. Tuy nhiên đã có bằng chứng rất rõ ràng chứng minh mối liên hệ này. Chỉ uống một chai rượu mỗi tuần cũng tăng khả năng mắc ung thư vú lên 10%. Những đồ uống có cồn như rượu, bia khi vào cơ thể thì sẽ được giáng hóa ở gan và tạo thành chất độc hại là acetaldehyde, chất này làm tổn thương ADN của tế bào, do vậy làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Cồn cũng có kết hợp với các tác nhân gây ung thư khác, ví dụ các chất độc trong thuốc lá, khiến nguy cơ ung thư có thể tăng lên nhiều lần. 5. Thúc đẩy lão hóa daCác đồ uống có cồn cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Khi ngừng uống chắc chắn bạn sẽ trông trẻ đẹp hơn. Rượu gây lợi tiểu, do đó làm cơ thể, cũng như làn da bị mất nước. Điều này có ảnh hưởng ngay tức thì và kéo dài đối với làn da và tóc. Mất nước khiến da khô và tóc xơ dễ gãy, đồng thời uống quá nhiều rượu làm cạn kiệt sắt trong cơ thể, khiến làn da bạn xanh sao, thiếu sức sống, tóc dễ gãy rụng hơn. Bởi cồn làm cạn kiệt vitamin C và vitamin A của cơ thể, nên làn da cũng kém hồi phục trước những tác nhân lão hóa của môi trường như ánh nắng và các chất ô nhiễm. Uống nhiều đồ uống có cồn cũng khiến làn da mỏng hơn, do vậy khi nhìn gần sẽ dễ thấy những mạch máu dưới da. 6. Vấn đề tim mạchBệnh tim mạch đang là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Cồn là chất độc và có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ tim. Do vậy khi một người uống rượu, tế bào cơ tim chết, và thay vào đó là mô xơ không có khả năng co bóp. Dần dần, các tế bào cơ tim bị thay thế bằng mô xơ không co bóp được, khiến tim yếu và không đủ khả năng tống máu đi nuôi cơ thể. Tồi tệ hơn, bạn có thể bị suy tim, biểu hiện khó thở, mệt mỏi, loạn nhịp tim, và phù chân. Tuy vậy tim bạn có khả năng tự sửa chữa và bù trừ tốt, nhưng nếu uống rượu thường xuyên, thì chính bạn đang làm tan nát trái tim mình. Tùy thuộc và cơ địa của mỗi người, nhưng nhìn chung thì uống hơn 1.2 lít rượu mỗi tuần đối với phụ nữ và 1.8 lít mỗi tuần đối với nam giới sẽ gây tổn thương cơ tim Những cuộc chè chén say sưa cũng làm tăng khả năng cao huyết áp. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ lớn của đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Uống rượu cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, do vậy càng làm tăng huyết áp. Những người uống nhiều rượu bia cũng thường có lối sống không lành mạnh, nên càng dễ mắc bệnh tim mạch. 7. Tăng nguy cơ mắc bệnh thậnThường xuyên uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận lên gấp đôi, theo Tổ Chức Thận Anh Quốc. Thận lọc và thải chất độc ra khỏi dòng máu, rượu làm suy giảm khả năng thực hiện chức năng này của thận. Đồng thời uống nhiều rượu làm tăng huyết áp, một nguyên nhân phổ biến của bệnh thận. Chỉ cần một lần quá chén cũng có thể gây suy thận cấp, một tình trạng chức năng thận mất đột ngột, do lượng cồn trong máu tăng quá nhanh. Chức năng thận có thể phục hồi những cũng có thể để lại tổn thương mãi mãi. 8. Viêm tụyTụy có hai chức năng nội tiết và ngoại tiết. Nó tiết các enzyme tiêu hóa và gửi đến ruột non giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, đó là chức năng ngoại tiết. Chỉ khi đến ruột các enzyme này mới được hoạt hóa thực hiện chức năng của mình. Nhưng khi uống rượu bia, cồn làm rối loạn quá trình này, các enzyme bị hoạt hóa và thực hiện chức năng ngay khi còn ở trong tụy, do đó gây viêm tụy. Các triệu chứng viêm tụy bao gồm đau bụng, có thể đau dữ dội, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, sốt. Một người có thể bị viêm tụy cấp (sau bữa rượu và có triệu chứng nói trên), hay viêm tuy mãn, tức là tụy bị phá hủy từ từ, dẫn đến đái tháo đường và cuối cùng là tử vong. 9. Loãng xươngUống rượu thường xuyên gây loãng xương, làm xương mỏng, yếu và dễ gãy hơn, đồng thời cũng lâu liền hơn nếu bị gãy. Trong cơ thể luôn xảy ra quá trình hủy xương và tân tạo xương, có sự cân bằng nhất định giữa hai quá trình này. Cồn trong rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tái tạo xương, ức chế sự tân tạo, do đó làm cán cân nghiêng về bên hủy xương. Uống rượu cũng là một một trong những yếu tố được dùng để đánh giá nguy cơ gãy xương. Ngoài ra, những người thường uống rượu cũng hay bị sai lệch trong chế độ dinh dưỡng (có thể uống nhiều mà ăn ít, hoặc ăn nhiều một số loại đồ ăn khoái khẩu), nên góp phần làm xương yếu và dễ vỡ hơn.
Gout là hiện tượng thừa axit uric khiến chúng tích tụ ở các cơ: ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối khiến cho việc đi lại hết sức khó khăn. Lạm dụng rượu bia quá mức dần dần làm hỏng các bộ phận trên cơ thể bạn và đặc biệt là gan và thận (như đã nói ở trên) khiến cơ thể không có khả năng loại bỏ độc tố và các chất độc hại khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh Gout cao hơn. Nếu bạn chỉ uống 1 ly rượu, bia (hoặc một thức uống hỗn hợp) trong khoảng thời gian 24 giờ không làm tăng đáng kể nguy cơ các cuộc tấn công bệnh gout lặp lại vậy tại sao ngay từ bây giờ bạn không dừng ngay việc uống rượu để bảo vệ sức khỏe. Hãy từ chối rượi bia trước khi quá muộn, đó là lời cảnh tỉnh cho những ai đang hàng ngày sử dụng rượu bia như một thói quen. Đây là một việc làm cần thiết, đặc biệt đối với giới trẻ tương lai để có một cuộc sống khỏe mạnh và xây dựng một xã hội văn minh, an toàn. |
