Vì sao chúng ta phải ăn thức ăn từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau thay vì chỉ ăn 1 số món ưa thích
Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ănĐề bài Show
Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn. Phương pháp giải - Xem chi tiết Hàng ngày, em có được ăn nhiềumón ăn không? Những món ăn có đủ các chất dinh dưỡng không? Nếu ăn nhiều những chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ ra sao? Lời giải chi tiết +Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món. +Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. +Không đảm bảo đủ chất, mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất, và chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Loigiaihay.com
Tại sao chúng ta cần phải ăn nhiều loại thức ăn khác nhau
Trang trước
Trang sau
Trả lời câu hỏi Sinh 10 nâng cao Bài 9 trang 33: Tại sao chúng ta cần phải ăn nhiều loại thức ăn khác nhau? Lời giải: Quảng cáo
Các prôtêin khác nhau từ thức ăn sẽ được tiêu hoá nhờ các enzim tiêu hoá và sẽ bị thuỷ phân thành các axit amin không có tính đặc thù và sẽ được hấp thụ qua ruột vào máu và được chuyển đến tế bào để tạo thành prôtêin đặc thù cho cơ thể chúng ta. Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp đc một số prôtêin nhất định từ các axit amin có thể tự tổng hợp được trong cơ thể như là alanine, glycine, serine,... Tuy nhiên, một số prôtêin mà cơ thể tụi mình không tổng hợp dc (do thiếu một số axit amin-đơn vị cấu thành prôtêin mà cơ thể pó tay,ko tự tổng đc) thì phải lấy từ các nguồn bên ngoài như : arginine, histidine, isoleucine, leucine... do đó cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau. Quảng cáo
Xem tiếp các bài Giải bài tập Sinh học lớp 10 nâng cao khác:
Giới thiệu kênh Youtube Tôi
Trang trước
Trang sau
Giải bài tập Khoa học 4 Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn
Giải bài tập SGK Khoa học 4 trang 16, 17Liên hệ thực tế và trả lờiTại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn?
Trò chơi: Đi chợCác em hãy thi xem ai là người đầu bếp giỏi biết chế biến những món ăn tốt cho sức khoẻ. Hãy lên thực đơn cho một ngày ăn hợp lý và giải thích tại sao em lại chọn những thức ăn này. Trả lời: Một bữa ăn hợp lý cần có thịt, đậu phụ để có đủ chất đạm, có dầu ăn để có đủ chất béo, có các loại rau như: rau cải, cà rốt, cà chua, hoa quả để đảm bảo đủ vi-ta-min, chất khoáng và chất xơ. Cần phải ăn đủ chất để cơ thể khoẻ mạnh. Quan sát và trả lời1. Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ? 2. Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế? Trả lời: 1.Nhóm thức ăn cần ăn đủ, ăn vừa phải và ăn có mức độ như sau:
2. Thức ăn nên ăn ít, ăn hạn chế:
|
