Cân nặng có ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hình và sức khỏe của mỗi chúng ta. Không chỉ thừa cân mà thiếu cân cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý có hại cho cơ thể. Vì vậy mà đối tượng có nhu cầu tăng cân không chỉ dừng lại ở các vận động viên thể hình mà còn có những người gầy, thiếu cân hoặc chỉ đơn giản là muốn tăng cân để đẹp hơn. Điều này khiến thuốc tăng cân trở thành mặt hàng được quan tâm đặc biệt trong những năm gần đây. Vậy thuốc tăng cân hoạt động theo cơ chế nào? Có nên dùng không? Đâu là sản phẩm tốt nhất? Cùng chúng tôi đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Thuốc tăng cân là gì?
Hiện nay, những người có nhu cầu tăng cân để cải thiện vóc dáng hay tăng cường sức khỏe tương đối lớn. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể tăng cân 1 cách dễ dàng, rất nhiều người phải chật vật tìm cách để nâng cao cân nặng. Bên cạnh việc tăng cân tự nhiên thì không thiếu con đường tăng cân thông qua các loại thuốc. Chúng có cả lành mạnh và không lành mạnh.
Cụ thể, thuốc tăng cân có thể chia thành 2 loại chính là thuốc bổ sung dinh dưỡng và thuốc kê đơn:
- Thuốc bổ sung dinh dưỡng: Chúng được sử dụng để kích thích cảm giác thèm ăn tự nhiên và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Từ đó, tăng cường lượng calo nạp vào cơ thể thông qua thức ăn. Bên cạnh đó, nhiều sản phẩm còn bổ sung thêm thành phần là các chất dinh dưỡng tương tự bữa ăn thông thường. Đây là nhóm thuốc hỗ trợ tăng cân an toàn và tự nhiên. Tuy nhiên, đa số các thuốc bổ sung dinh dưỡng không kê đơn hiện nay đều không được kiểm duyệt về chất lượng. Vì vậy nếu muốn tìm hiểu về thuốc tăng cân an toàn bạn cần trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia.
- Thuốc tăng cân kê đơn: bao gồm steroid đồng hóa. Loại thuốc này thường được bác sĩ chỉ định cho các trường hợp thiếu cân hoặc bị sụt cân do bệnh tật như ung thư, loạn dưỡng cơ, sau phẫu thuật, bị nhiễm trùng… Sử dụng steroid giúp tăng cân nhanh chóng nhưng để lại nhiều tác dụng phụ. Vì vậy mà bạn không nên sử dụng loại thuốc này khi không có kê toa của bác sĩ.
Cơ chế tác động của thuốc tăng cân
Như đã chia sẻ phía trên, thuốc tăng cân có 2 loại cơ bản là thuốc bổ sung dinh dưỡng và thuốc kê đơn. Hai loại này tuy cùng là thuốc tăng cân nhưng thành phần và cơ chế tác động hoàn toàn khác nhau. Cụ thể:
Thuốc bổ sung dinh dưỡng sẽ hỗ trợ tăng cân thông qua việc kích thích cảm giác thèm ăn, giúp người dùng ăn uống ngon miệng hơn. Đồng thời, chúng cũng thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, nâng cao khả năng hấp thụ các chất và cải thiện tiêu hóa. Từ đó khắc phục vấn đề của những người gầy gò, ốm yếu hoặc có nhu cầu tăng cân một cách tự nhiên và an toàn.
Bên cạnh đó, việc bổ sung calo và các dưỡng chất như đạm, acid amin cho cơ thể bằng con đường ăn uống và sử dụng thuốc tăng cân loại này còn giúp xây dựng mô, tế bào và cơ. Sản phẩm cũng góp phần cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể…
Một số thuốc tăng cân dạng bổ sung dinh dưỡng còn có thành phần giúp giảm stress, an thần, hỗ trợ giấc ngủ. Bởi vì thiếu ngủ cũng là yếu tố khiến cho hoạt động của hệ tiêu hóa bị ức chế. Chúng còn giúp cơ thể tăng cường việc đào thải độc tố và nâng cao khả năng miễn dịch.
Khác với thuốc bổ sung dinh dưỡng, thuốc tăng cân kê đơn là các steroid đồng hóa. Hiểu đơn giản thì đây là một chất nhân tạo có tác dụng tương tự hormone sinh dục nam testosterone. Khi đi vào cơ thể, steroid đồng hóa sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp protein lên rất nhiều lần. Đồng thời, chất này cũng giúp cho việc phân giải protein thành năng lượng diễn ra nhanh hơn. Từ đó, dẫn tới việc cơ bắp tăng trưởng nhanh chóng, kéo theo đó là sự tăng lên của cân nặng.
Một nghiên cứu khoa học từ đại học Maastricht [Hà Lan] đã phát hiện, sử dụng steroid đồng hóa kết hợp tập luyện và có chế độ ăn phù hợp đem lại hiệu quả gấp 3 – 4 lần những người chỉ tập luyện tự nhiên. Cụ thể, một người tập kháng lực kết hợp dùng steroid trong 10 tuần hoặc ít hơn có thể tăng từ 1 – 5kg cơ. Mức tăng trưởng ấn tượng nhất lên đến 7kg cơ trong 6 tuần. Trong khi đó, nam giới tập nâng tạ trong 1 năm có thể tăng không quá 9 – 10kg. Và với phụ nữ thì mức tăng này giảm tới 1 nửa.
Chính vì những con số hấp dẫn này mà nhiều vận động viên và người tập thể hình sử dụng steroid đồng hóa khi chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc dùng quá liều. Điều này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như: hói đầu, da tóc nhờn, rối loạn chức năng tim, teo tinh hoàn… Hơn nữa, dùng steroid bừa bãi có thể gây nghiện cả về mặt tâm lý và sinh học. Theo nghiên cứu của trường Harvard Medical School [Mỹ] có tới 30% người dùng steroid xuất hiện hội chứng lệ thuộc. Vậy nên, nếu bạn muốn sử dụng thuốc steroid đồng hóa để tăng cân cần phải có chỉ định và tư vấn của bác sĩ.
Có nên sử dụng thuốc tăng cân không
Cả người gầy và các vận động viên đều có mong muốn thay đổi ngoại hình, cân nặng trong thời gian ngắn. Chính vì vậy mà các loại thuốc tăng cân rất được ưa chuộng. Vậy có nên sử dụng thuốc tăng cân không?
Thực tế thì sử dụng thuốc tăng cân, kể cả loại steroid đồng hóa nếu làm đúng chỉ định của bác sĩ thì hầu như rất an toàn. Đặc biệt là loại thuốc tăng cân dạng bổ sung dinh dưỡng thì gần như không có tác dụng phụ gì. Loại thuốc này chỉ giúp bạn tăng cường lượng calo nạp vào qua thức ăn. Đồng thời tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ và chuyển hóa các chất nhanh hơn. Nghĩa là nếu như bạn không có 1 chế độ ăn uống đủ chất thì thuốc cũng không mang lại hiệu quả tăng cân như ý. Còn đối với loại kê đơn, nếu bạn được tư vấn và theo dõi thường xuyên bởi bác sĩ thì có thể giảm thiểu tối đa tác dụng phụ của sản phẩm.
Sử dụng các sản phẩm này đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng tăng cân và sở hữu một thân hình như ý muốn. Với những người gầy gò, thiếu cân, điều này vừa giúp họ cải thiện ngoại hình vừa giảm thiểu các ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, nhất là những người ectomorphs [có quá trình trao đổi chất cực nhanh, khó tăng cân]. Trong khi đó, các vận động viên có thể duy trì hoặc nâng cao thành tích thi đấu.
Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc xuất xứ. Không ít người sử dụng những thuốc Đông y, thuốc Bắc, thuốc Nam được quảng cáo trên mạng xã hội. Những loại này cũng với các thuốc bổ sung dinh dưỡng chưa đăng ký đều không có kiểm định chất lượng hay giấy phép. Nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Bên cạnh đó, các thuốc tăng cân kê đơn cũng không thể dùng tùy tiện khi không có chỉ định của bác sĩ. Bởi vì chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như làm loãng xương, tăng huyết áp, có thể gây loét dạ dày…
Chính vì vậy mà khi quyết định dùng thuốc tăng cân, bất kể loại nào, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về thành phần, công dụng và nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi dùng để được tư vấn cụ thể.
Top 5 thuốc tăng cân tốt nhất chuyên gia khuyên dùng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại thuốc tăng cân đến từ các thương hiệu khác nhau. Điều này làm cho người dùng gặp khó khăn khi lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nếu bạn cũng băn khoăn vấn đề này thì tham khảo top 5 thuốc tăng cân an toàn, chất lượng được các chuyên gia khuyên dùng dưới đây nhé!
1. Thuốc tăng cân Naturade All-Natural Weight Gain
Một trong những dòng thuốc bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cân thường được khuyến cáo sử dụng nhiều nhất hiện nay là thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain. Sản phẩm cung cấp lượng dinh dưỡng cân bằng giúp bạn hấp thụ nhiều calo hơn và tăng cân nhanh hơn. Loại thuốc này đặc biệt an toàn, không tác dụng phụ và không khiến bạn phải giảm lượng thức ăn thường xuyên của mình.
Thành phần của thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain
Thành phần của thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain bao gồm:
- Whey
- Dầu hướng dương
- Maltodextrin
- Protein đậu nành
- Canxi caseinat [từ sữa], natri caseinat, lecithin đậu nành, kali photphat, mono diglycerid, hương vị tự nhiên [bao gồm chiết xuất đậu nành], guar gum, xanthan gum, tocopherols, whey protein thủy phân, lòng trắng trứng, cám ngô, xơ táo, xơ đậu, papain, bromelain, pancreatin.
Các chất này đều rất an toàn, được tinh chế để đảm bảo có thể hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể.
Trong đó, whey, maltodextrin, protein đậu nành, canxi caseinat [từ sữa], natri caseinat, whey protein thủy phân, lòng trắng trứng, cám ngô, cung cấp một lượng lớn protein và năng lượng. Mỗi khẩu phần ăn Naturade All – Natural Weight Gain có chứa tới 22 gam carb và 10 gam protein và 1600 calo. Chúng góp phần tăng cường dinh dưỡng cho các bữa ăn. Từ đó, hỗ trợ tăng cân cho người gầy, người tập thể hình hoặc các vận động viên.
Chưa kể, các enzyme papain, bromelain, pancreatin còn giúp cho quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng diễn ra nhanh hơn. Chúng là chất xúc tác giúp cắt nhỏ và thủy phân protein, kích thích tiêu hóa. Điều này làm cho khối lượng calo nạp vào cơ thể tăng lên, kéo theo đó là sự cải thiện cân nặng và ngoại hình cho người dùng.
Công dụng của thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain
- Giàu chất dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất và calo vào bữa ăn, tăng lượng calo hấp thụ mỗi ngày.
- Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, thúc đẩy chuyển hóa thức ăn giúp dạ dày nhanh trống rỗng, tăng cảm giác đói và thèm ăn.
- Tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
- Bổ sung năng lượng cho người chán ăn, cần tăng cân.
- Hỗ trợ cải thiện cân nặng cho người gầy gò, thiếu cân.
- Giúp các vận động viên duy trì cân nặng, tăng thành tích trong tập luyện thể thao.
Đối tượng sử dụng
- Người gầy muốn tăng cân
- Người có khả năng hấp thu, tiêu hóa thức ăn kém
- Người tập thể hình hoặc vận động viên
- Người chán ăn, thường xuyên bỏ bữa
- Người muốn tăng cân để cải thiện ngoại hình
Cách dùng thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain
- Khuấy hoặc trộn 2 muỗng [48 gram] Naturade Weight Gain với 250ml nước hoặc sữa nguyên chất.
- Uống trước bữa trưa, tốt nhất là trước khi tập luyện, và uống lần thứ hai khoảng 1 giờ trước khi bạn đi ngủ. Nếu bạn đang hạn chế ăn chất béo, Naturade Weight Gain có vị rất dễ uống..
- Để có nhiều calo hơn, hãy làm sinh tố với kem hoặc trái cây.
Thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain giá bao nhiêu, Mua ở đâu chính hãng
Thuốc tăng cân Naturade All – Natural Weight Gain hiện nay được bán tại nước ta với giá 1.800.000đ / hộp 1.27 Pound. Để mua sản phẩm chính hãng, bạn cũng nên chọn những đơn vị uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như giá thành hợp lý.
Bạn cũng có thể tham khảo mua thuốc tăng cân MuscleMeds tại Evashop.vn. Đây là đơn vị uy tín nhiều năm qua, chuyên cung cấp các sản phẩm thuốc tăng – giảm cân nhập khẩu hoặc xách tay tốt nhất. Khi mua hàng tại Evashop, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng bởi sản phẩm được bán đều chính hãng 100%.
Để đặt mua sản phẩm chính hãng, bạn có thể liên hệ Evashop hoặc đặt hàng tại đường link phía dưới.
MUA NATURADE ALL NATURAL WEIGHT GAIN2. Thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate
Thuốc tăng cân Kentai New Weight Gain Advance Milk Chocolate là thuốc tăng cân dạng bổ sung dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Thuốc được sản xuất bởi tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản Kentai. Sản phẩm này có thành phần chủ yếu là các loại protein, vitamin,… không chứa steroid đồng hóa nên rất an toàn.
Thành phần của thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate
Thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate có thành phần gồm: Maltodextrin, fructose, protein sữa, cacao, sữa bột đã khử chất béo, protein từ sữa [có nguồn gốc từ sữa], glucose, dolomit, Ca cacbonat, sắt citrate, vitamin C, lecithin bột [có nguồn gốc từ đậu nành], Niacin, Vitamin E, Canxi Pantothenate, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin A, Axit Folic, Vitamin D, Vitamin B12 và hương thơm tự nhiên.
Đa số các thành phần này đều rất giàu năng lượng bổ sung dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày. Chưa kể chúng được tinh chế trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo không ảnh hưởng đến tiêu hóa, dễ hấp thu. Bên cạnh đó, protein W, Malt Dextrin và Fructose sẽ trực tiếp tích lũy trong các sợi cơ giúp cơ bắp săn chắc hơn.
Công dụng của thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate
- Bổ sung 11 loại vitamin thiết yếu giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
- Tăng cường khả năng hấp thu protein, chất béo và carbohydrate.
- Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác đói và ngon miệng.
- Hỗ trợ quá trình tạo cơ, giúp cơ bắp săn chắc hơn.
- Cải thiện cân nặng và ngoại hình cho người gầy, các vận động viên hoặc người có nhu cầu tăng cân.
Đối tượng sử dụng
- Người gầy gò, thiếu cân.
- Vận động viên, người tập thể hình cần tăng cân nặng.
- Người có nhu cầu cải thiện cân nặng.
Hướng dẫn sử dụng
- Pha loãng 30g thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate với sữa lạnh hoặc nước lọc.
- Số lần uống mỗi ngày phụ thuộc và chế độ ăn uống và tập luyện.
- Nên dùng sản phẩm 30 phút trước khi tập, trước bữa sáng và bữa ăn nhẹ.
Thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate giá bao nhiêu
Thuốc tăng cân Kentai NEW Weight Gain Advance Milk Chocolate hiện nay đang được bán với giá 1.620.000đ / gói 1kg. Để đặt mua sản phẩm chính hãng, bạn có thể đặt hàng tại đường link phía dưới hoặc liên hệ Evashop theo Hotline 0962 321 655 để được tư vấn cụ thể về sản phẩm.
MUA THUỐC TĂNG CÂN KENTAI3. Thuốc tăng cân MuscleMeds
Thuốc tăng cân MuscleMeds là cái tên mà vận động viên thể hình nào cũng từng nghe đến ít nhất một lần. Sản phẩm này đến từ thương hiệu thực phẩm hỗ trợ cho các vận động viên cùng tên nổi tiếng tại Mỹ. Hãng luôn đi đầu trong việc ứng dụng các công nghệ hiện đại để giúp vận động viên cải thiện ngoại hình và nâng cao hiệu suất.
Thành phần của thuốc tăng cân MuscleMeds
- Mận khô: Giàu chất xơ và sorbitol, có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa.
- Củ gừng: Có khả năng điều tiết lượng đường trong máu, hạn chế các chứng đầy hơi, chướng bụng. Gừng giúp tăng cường sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột, duy trì trạng thái ổn định của hệ tiêu hóa. Nhờ vậy mà giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, nhanh chóng.
- Hạt thì là: Bài thuốc tiêu hóa quen thuộc, bổ sung năng lượng cho các chuyển động nhu động của ruột và tuyến nước bọt. Đồng thời còn thúc đẩy quá trình tiết các dịch tiêu hóa trong dạ dày. Từ đó giúp cho việc tiêu hóa và phân giải thức ăn thành các chất dinh dưỡng diễn ra nhanh hơn.
- Rễ cam thảo: Giúp làm dịu và giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa.
- Amylase: Enzyme xúc tác giúp thủy phân tinh bột thành đường.
- Bromelain: Enzyme hỗ trợ làm mềm thịt và tiêu hóa protein.
- Cellulase: Enzyme phân giải chất xơ.
Ngoài ra sản phẩm còn có 1 loạt các enzyme sinh học giúp phân giải thức ăn như: protease 4.5, invertase, protease 3.0, peptidase, protease 6.0, glucoamylase, lactase, lipase.
Công dụng của thuốc tăng cân MuscleMeds
- Nâng cao khả năng tiêu hóa các bữa ăn giàu calo và tăng cường khả năng hấp thụ protein, chất béo và carbohydrate.
- Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm trống dạ dày giúp người dùng nhanh cảm thấy đói hơn.
- Kích thích tiết hormone đói ghrelin, tăng cảm giác thèm ăn để bạn ăn được nhiều hơn.
- Thư giãn các mô cơ, làm tăng thể tích dạ dày tạo cảm giác lâu no, để có thể tiêu thụ lượng thức ăn lớn hơn.
- Tăng cường hấp thụ, cải thiện cân nặng cho người gầy gò thiếu cân, các vận động viên hoặc người muốn tăng cân.
Đối tượng sử dụng
- Vận động viên cần tăng hoặc duy trì cân nặng.
- Người gầy, thiếu cân.
- Người có quá trình trao đổi chất quá nhanh nhưng chán ăn.
- Những người muốn tăng cân, cải thiện ngoại hình.
Hướng dẫn sử dụng thuốc tăng cân MuscleMeds
Để sử dụng sản phẩm này hiệu quả, bạn hãy uống 3 viên trong các bữa ăn chính với nhiều nước. Mỗi ngày sử dụng sản phẩm 1 – 2 lần.
Thuốc tăng cân MuscleMeds giá bao nhiêu, Mua ở đâu chính hãng
Tại nước ta, thuốc tăng cân MuscleMeds hiện chỉ được xách tay về nước và được bán với giá 1.720.000đ / lọ. Để đặt mua thuốc tăng cân MuscleMeds chính hãng, bạn có thể liên hệ Hotline 0962 321 655 hoặc đặt hàng tại đường link phía dưới.
MUA THUỐC TĂNG CÂN MUSCLEMEDS4. Thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS]
Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS] trong top những thuốc tăng cân được chuyên gia khuyến cáo sử dụng. Sản phẩm này thường được chỉ định cho các vận động viên hoặc người tập thể hình có nhu cầu tăng cân, cải thiện vóc dáng. Thuốc giúp bổ sung lượng lớn protein để xây dựng các cơ bắp chắc khỏe, đẹp mắt. Vì vậy mà nhiều người lựa chọn sản phẩm này để sở hữu vóc dáng đẹp hơn.
Thành phần của thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS]
Thành phần của thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS] bao gồm:
- Protein đậu nành đã được khử dầu: Có hàm lượng protein cao cùng các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Các axit amin này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp điển hình là axit amin chuỗi nhánh [BCAA]. Nghiên cứu cho thấy, sử dụng BCAA với hàm lượng 5,6 gam kết hợp tập luyện có thể cho hiệu quả phát triển cơ bắp cao hơn 22% so với dùng giả dược.
- Dextrin: Chất xơ hòa tan giúp cho việc hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời chất này còn hỗ trợ giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Vitamin C, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B3: Các vitamin này góp phần xây dựng các cơ một cách hoàn chỉnh. Chúng còn hỗ trợ duy trì thể trạng cho người dùng.
Ngoài ra, sản phẩm còn có bột ca cao, muối, chất béo thực vật / chất nhũ hóa, chất làm đặc [pullulan], chất tạo ngọt [hợp chất aspartame / L-phenylalanine, sucralose, acesulfame K], hương thơm…
Các thành phần của sản phẩm đều rất an toàn, không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng. Chúng được kết hợp để giúp cho các vận động viên có thể xây dựng một thân hình hoàn hảo. Từ đó cải thiện cân nặng, tăng cơ bắp và sở hữu ngoại hình hoàn hảo hơn. Sản phẩm được nghiên cứu dựa trên kết quả của cuộc khảo sát chế độ ăn uống của vận động viên được thực hiện bởi thời Minh Trị.
Công dụng của thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS]
- Bổ sung năng lượng, protein và các axit amin cần thiết để các vận động viên có một cơ thể hoàn hảo, tăng thành tích thể thao.
- Hỗ trợ tăng cân, cải thiện vóc dáng, tăng cơ bắp.
- Tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng, năng lượng.
Đối tượng sử dụng
- Các vận động viên, người tập thể hình cần duy trì vóc dáng, cân nặng và tăng thành tích thi đâu.
- Người tập thể hình
- Người có mong muốn tăng cân, cải thiện vóc dáng
Cách dùng thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS]
- Hòa tan 3 thìa sản phẩm [khoảng 21g] với 200ml nước hoặc sữa và thưởng thức.
- Nên sử dụng sản phẩm sau khi tập thể dục, trước khi đi ngủ hoặc dùng cùng bữa sáng.
- Đối với những người khó tập: Hòa tan 4 thìa [khoảng 28g] với 200 – 300ml nước hoặc sữa để uống.
- Nên dùng ngay sau khi hòa tan sản phẩm trong nước hoặc sữa.
Thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS] giá bao nhiêu, Mua ở đâu
Thuốc tăng cân Meiji Zabas [SAVAS] hiện nay đang được bán với giá 1.830.000đ / gói 945gr. Bạn có thể đặt mua sản phẩm này tại nhiều cửa hàng trên toàn quốc hoặc liên hệ Evashop để được hỗ trợ qua đường link phía dưới.
5. Thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao
Sản phẩm cuối cùng mà bạn nên cân nhắc trong top những thuốc tăng cân được chuyên gia khuyên dùng là thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao. Đây là thuốc tăng cân không kê đơn do tập đoàn Morinaga của Nhật Bản sản xuất. Sản phẩm này rất được ưa chuộng tại thị trường châu Á. Với công thức an toàn, hiệu quả cao thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein chinh phục được cả những người dùng khó tính nhất.
Thành phần của thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao
Thành phần của sản phẩm này bao gồm: đạm whey [nguồn gốc từ sữa], canxi, bột ca cao casein, dầu ăn, xi-rô caramel, đường, glucose / canxi cacbonat, chất nhũ hóa, hương thơm [có nguồn gốc từ đậu nành], men vi sinh, glutamine, chất tạo ngọt [aspartame, hợp chất L-phenylalanine, sucralose], sắt pilorinate, niassia, pantothenate Ca, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Axit folic, Vitamin B12.
Trong đó, whey protein kết hợp với bột casein là công thức hoàn hảo giữa đạm hấp thụ nhanh và casein hấp thu chậm. Điều này đem lại hiệu quả kéo dài trong việc kích thích tăng trưởng cơ bắp do chênh lệch thời gian hấp thụ. Hơn nữa, sản phẩm này còn có E-rutin [rutin được xử lý bằng enzyme] – thành phần được cấp bằng sáng chế của Morinaga. E-rutin giúp bổ trợ chức năng của protein. Khi dùng chung nó giúp cho hiệu quả của protein tăng lên nhiều lần.
Ngoài ra, thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein còn được bổ sung glutamine và 7 loại vitamin nhóm B. Đây đều là các chất cần thiết giúp protein thực hiện chức năng. Chúng cũng hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể phục hồi sau quá trình tập luyện.
Công dụng của thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao
- Bổ sung năng lượng, protein và các dưỡng chất cho cơ thể.
- Thúc đẩy quá trình hình thành và tăng trưởng của cơ, hỗ trợ xây dựng thân hình săn chắc, hoàn hảo.
- Chăm sóc, phục hồi cơ thể sau thời gian tập luyện với cường độ cao.
- Cải thiện cân nặng, tăng cơ bắp, tăng cân hiệu quả cho người gầy.
Đối tượng sử dụng
- Vận động viên, người tập thể hình cần bổ sung protein.
- Người có nhu cầu xây dựng cơ thể cơ bắp, vận động viên thể hình.
- Người gầy muốn cải thiện ngoại hình.
- Người có nhu cầu tăng cân.
Cách dùng thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao
- Hòa tan 3 thìa Weider Muscle Fit Protein [khoảng 30g] với 200ml nước hoặc sữa rồi uống ngay.
- Khối lượng và tần suất sử dụng có thể thay đổi tùy theo thể trạng, chế độ tập luyện và ăn uống nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
- Tốt nhất nên dùng sau khi tập thể dục và trước khi đi ngủ.
Thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao giá bao nhiêu
Thuốc tăng cân Weider Muscle Fit Protein hương vị ca cao hiện được bán tại nước ta với giá 1.925.000đ / gói 960gr. Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại nhiều shop online khác nhau hoặc liên hệ Evashop [Hotline 0962 321 655] để được tư vấn hỗ trợ.
Sử dụng thuốc tăng cân cần lưu ý những gì
Thuốc tăng cân trước hết là giải pháp hiệu quả đối với những người thể trạng yếu, khó tăng cân hoặc thiếu cân lâu ngày. Bên cạnh đó, đây cũng là sản phẩm hỗ trợ các vận động viên hoặc người tập thể hình cần tăng cân, tăng cơ để nâng cao thành tích thể thao. Tuy nhiên sản phẩm này cần được sử dụng đúng mục đích, đúng liều lượng. Cụ thể bạn cần lưu ý những điều sau để dùng thuốc hiệu quả và an toàn:
- Kiểm tra kỹ thành phần thuốc tăng cân trước khi quyết định mua hay dùng sản phẩm. Nên đảm bảo thuốc tăng cân mà bạn muốn dùng không chứa các hóa chất tổng hợp hay phụ gia bảo quản gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ tiêu hóa và dạ dày. Đồng thời cũng cần tìm hiểu sản phẩm đó có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng không, đã được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả chưa? Liệu sản phẩm đã được các cơ quan chức năng kiểm nghiệm và cấp phép chưa?
- Nên chọn thuốc tăng cân được sản xuất bởi các thương hiệu lớn có uy tín trên thị trường. Điều này có thể đảm bảo phần nào là thành phần của sản phẩm được kiểm soát, đã kiểm chứng hiệu quả sử dụng và chứng minh lâm sàng là không ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
- Chọn thuốc tăng cân do các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo sử dụng, được kiểm soát chặt trong khâu sản xuất sẽ đảm bảo an toàn cho người dùng khi sử dụng.
- Dùng đúng liều lượng của sản phẩm, tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng để tăng cân nhanh hơn.
- Hiệu quả của thuốc tăng cân nhanh chạy chậm còn phục thuộc nhiều vào cơ địa của người dùng, chế độ ăn uống và tập luyện. Nên kiên trì sử dụng một thời gian để thuốc phát huy hiệu quả.
- Cần xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện thể dụng thể thao phù hợp, có lối sống lành mạnh để thuốc phát huy công dụng tốt hơn.
- Trong quá trình sử dụng thuốc cần uống nhiều nước để quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
- Thuốc tăng cân giúp cho cân nặng tăng nhanh [có thể tăng cơ hoặc tăng mỡ]. Tuy nhiên sau đó nếu bạn không duy trì việc ăn uống điều độ và tập luyện thường xuyên thì vẫn sẽ bị sụt cân.
- Đối với thuốc tăng cân loại kê đơn, tuyệt đối không tự ý sử dụng khi không có sử chỉ định và theo dõi của bác sĩ. Thuốc kê đơn có nhiều tác dụng phụ và có thể gây nghiện nên cần cân nhắc kỹ.
Ngoài ra, bạn cũng cần hiểu rằng dù có thành phần là chất dinh dưỡng nhưng thuốc tăng cân vẫn không thể thay thế các bữa ăn từ thực phẩm tự nhiên. Tăng cường dinh dưỡng vẫn là phương pháp tăng cân an toàn và bền vững nhất. Do đó nếu muốn cải thiện cân nặng và ngoại hình bạn cần chú trọng 4 sung 4 nhóm chất thiết yếu là: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đồng thời cũng cần phải có lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, thường xuyên tập luyện thể thể dục thể thao. Điều này không chỉ giúp tăng cân bền vững, có 1 ngoại hình đẹp, rắn chắc mà còn tăng cường sức khỏe.
>Mua thuốc tăng cân ở đâu chính hãng
Nhu cầu về việc tăng cân, tăng cơ bắp hay cải thiện vóc dáng cho người gầy hay các vận động viên chưa bao giờ hết hot. Chính vì vậy mà thuốc tăng cân đang cực kỳ được ưa chuộng và tìm mua ngày một nhiều hơn. Trên Internet không thiếu các cửa hàng kinh doanh dược phẩm, thực phẩm chức năng có bán loại thuốc này.
Tuy nhiên, cần phải khẳng định rằng thuốc tăng cân không phải là sản phẩm nên uống bừa bãi. Hiện nay các loại thuốc tăng cân cả kê đơn và không kê đơn đều đang được bày bán tràn lan. Chúng có cả những sản phẩm là hàng giả, hàng nhái kém chất lượng hoặc những loại thuốc không rõ nguồn gốc xuất xứ, chưa được kiểm nghiệm. Sử dụng những sản phẩm này không những không đem lại hiệu quả mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Vì vậy bạn cần phải tìm địa chỉ uy tín và chính hãng để mua hàng. Ngoài ra cũng cần kiểm tra thật kỹ thông tin và mẫu mã thuốc trước khi quyết định mua.
Một trong những gợi ý cho các bạn có nhu cầu mua thuốc tăng cân chính hãng chất lượng chính là Evashop. Đây là đơn vị chuyên phân phối các loại thuốc tăng cân, giảm cân các thực phẩm chức năng uy tín chính hãng. Chúng có đầy đủ hóa đơn chứng từ về nguồn gốc xuất xứ. Đồng thời thông tin về sản phẩm cũng được công khai rõ ràng trên website để người mua tìm hiểu.
Bên cạnh đó, giá thành các sản phẩm tại đây luôn có giá thành cực kỳ cạnh tranh trên thị trường. Do được lược bỏ các khâu trung gian nên khi sản phẩm đến tay người dùng thường có giá thành rẻ hơn 10 – 20% so với các đơn vị khác. Hơn nữa, quy trình làm việc tại đây luôn diễn ra nhanh chóng, nhiệt tình, tận tâm và minh bạch.
Trên đây là tổng hợp tất cả thông tin cần biết về thuốc tăng cân. Đồng thời bài viết cũng đưa ra gợi ý về top 5 sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng. Hy vọng đã cung cấp cho bạn những nội dung hữu ích để sử dụng thuốc tăng cân an toàn và hiệu quả.
Chúc bạn tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình, từ đó có được 1 cân nặng và vóc dáng như ý!
Tham gia bản tin của chúng tôi Tất cả các tính năng, tin tức, lời khuyên và ưu đãi tuyệt vời để giúp bạn sống một cuộc sống tốt hơn thông qua công nghệ Cảm ơn bạn đã đăng ký T3. Bạn sẽ nhận được một email xác minh trong thời gian ngắn. Có một vấn đề. Hãy làm mới trang và thử lại.
Ngay cả những người tăng cân tốt nhất cũng sẽ không thay thế công việc khó khăn trong phòng tập thể dục, nhưng ít nhất họ cũng có thể giúp thêm một chút hơn để thêm nhiều calo vào chế độ ăn uống của bạn. & NBSP; Giúp bạn xây dựng cơ bắp và tăng trọng lượng nhanh hơn, ngay cả khi bạn không phải là "người làm khó". Nếu bạn là, thì chắc chắn.
Một chất tăng cân là một loại bột protein - hãy đọc thêm về những loại này trong hướng dẫn bột protein tốt nhất của chúng tôi - có chứa lượng calo, carbs và protein cao và ít đường và chất béo. Xin lưu ý: những người tăng trưởng hàng loạt nên được sử dụng như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, như một chất bổ sung, nhưng chắc chắn không phải là nguồn duy nhất của chất dinh dưỡng đa lượng.
Số lượng calo trên mỗi khẩu phần và thậm chí kích thước phục vụ thay đổi mạnh mẽ từ nhà sản xuất đến nhà sản xuất. Một số sản phẩm chứa ít hơn 400 kcal mỗi khẩu phần, trong khi những sản phẩm khác có thể có tới 1.250 kcal mỗi khẩu phần, vì vậy, luôn luôn là một ý tưởng tốt để đọc nhãn trước khi bạn mua.
Một cách tuyệt vời khác để thêm nhiều calo [và protein] vào chế độ ăn uống của bạn là có các thanh protein làm đồ ăn nhẹ. Các thanh protein tốt nhất không chỉ ngon mà chứa ít đường hơn so với các thanh sô cô la truyền thống, khiến chúng trở thành món ăn nhẹ sau tập luyện lý tưởng.
Ngay cả những người tăng trưởng tốt nhất cũng không thay thế công việc khó khăn trong phòng tập thể dục, và nếu bạn đang nghĩ về việc xây dựng một phòng tập thể dục tại nhà, bạn sẽ cần các thiết bị phòng tập thể dục tại nhà tốt nhất [rõ ràng]. Điều gì là tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào mục tiêu tập thể dục của bạn, nhưng hãy yên tâm rằng chúng tôi có một hướng dẫn cho bất kỳ trọng lượng nhà nào bạn thích. Kiểm tra các quả tạ tốt nhất, thanh tạ tốt nhất và những chiếc ấm tốt nhất ở đây. Bạn biết đấy, cho cảm hứng.
Người tăng cân tốt nhất để mua ngay bây giờ
[Tín dụng hình ảnh: Huel]
1. Huel Black Edition
Tổng số tăng cân tốt nhất [và hoàn toàn dựa trên thực vật]
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 90 gram90 grams
Năng lượng: 400 kcal400 kcal
Carbs: 17 gram17 grams
Protein: 40 gram40 grams
Chất béo: 17 gram17 grams
Đường: 4,5 gram4.5 grams
Lý do để mua
+
Hồ sơ macro cân bằng
++Không chứa gluten
+Keto thân thiện
Lý do để tránh
-
Không chứa lượng carbs công nghiệp như những người kiếm được hàng loạt khác
Phiên bản Huel Black đã giành chiến thắng trong hạng mục 'Powder Protein hoặc Snack' tại Giải thưởng T3 2021!
Phiên bản Huel Black có thể không phải là một chất bổ sung kiếm được hàng loạt - nó được gọi là "bữa ăn hoàn chỉnh về mặt dinh dưỡng" hiện nay - nhưng thực tế, nó có thể giúp bạn tăng số lượng lớn và giữ sức khỏe.
Một khẩu phần của phiên bản Huel Black [90 gram] là 400 calo và chứa 40 gram protein, 17 gram carbs và 18 gram chất béo. Bột cũng được đóng gói với khoáng chất và vitamin: theo Huel, phiên bản màu đen chứa "lượng lý tưởng của tất cả 27 vitamin và khoáng chất thiết yếu".
Phiên bản Huel Black được làm bằng tinh bột khoai mì không có gluten tự nhiên, sử dụng chất ngọt và hương vị hoàn toàn tự nhiên, và chứa chiết xuất trà xanh, một nguồn polyphenol, chất chống oxy hóa tự nhiên.
Một vấn đề với các chất tăng khối lượng có chứa rất nhiều carbs và protein là cả macro tăng nồng độ insulin trong máu, mặc dù không giống như vậy. Khi bạn đang ăn kiêng làm giảm ồ ạt lượng chất dinh dưỡng đa lượng, nó có thể tạo ra sự mất cân bằng trong cơ thể.
Đôi khi, đây có thể là một điều tốt - chế độ ăn keto được cho là có một số lợi ích sức khỏe nhất định - nhưng trong các trường hợp khác, như khi mọi người hạn chế lượng chất béo của họ vì họ muốn xây dựng cơ bắp, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề. Phiên bản Huel Black có chức năng như một công cụ tăng khối lượng có chứa sự cân bằng lành mạnh của carbs, protein và chất béo - vì vậy bạn có thể tăng cân và giữ sức khỏe cùng một lúc.
[Tín dụng hình ảnh: Dinh dưỡng khỏa thân]
2. Dinh dưỡng khỏa thân khối lượng khỏa thân
Tăng cân tốt nhất cho những người tăng độ cao
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 90 gram321 grams
Năng lượng: 400 kcal1250 kcal
Carbs: 17 gram252 grams
Protein: 40 gram50 grams
Chất béo: 17 gram2.5 grams
Đường: 4,5 gram5 grams
Lý do để mua
+
Hồ sơ macro cân bằng
++Không chứa gluten
+Keto thân thiện
Lý do để tránh
-
Không chứa lượng carbs công nghiệp như những người kiếm được hàng loạt khác
Phiên bản Huel Black đã giành chiến thắng trong hạng mục 'Powder Protein hoặc Snack' tại Giải thưởng T3 2021!
Phiên bản Huel Black có thể không phải là một chất bổ sung kiếm được hàng loạt - nó được gọi là "bữa ăn hoàn chỉnh về mặt dinh dưỡng" hiện nay - nhưng thực tế, nó có thể giúp bạn tăng số lượng lớn và giữ sức khỏe.
Giống như tất cả các sản phẩm 'trần trụi' khác, bột khối khỏa thân là GMO, đậu nành, gluten và không có hormone và không có RBGH hoặc RBST. Khối lượng trần truồng được xử lý lạnh không có axit và tẩy trắng liên quan: không cần phải làm hỏng một loại bột mịn như vậy với các phương pháp xử lý tổng hợp.
Nếu bạn là một cậu bé hoặc cô gái khó tính, hãy thử Thánh lễ trần truồng, có lẽ đó là một lựa chọn tốt hơn so với việc có một phần gạo và thịt gà khác cho bữa sáng. & NBSP;
[Tín dụng hình ảnh: Matt Kollat/T3]
3. Maximuscle Progain
Người tăng tốc độ tốt nhất để thích lắc mỏng hơn
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 120g120g
Năng lượng: 500 kcal500 kcal
Carbs: 54g54g
Protein: 37g37g
Chất béo: 13g13g
Đường: 5g5g
Lý do để mua
+
Tạo ra một cái lắc mỏng hơn - dễ uống hơn
++... & nbsp; nhưng chất xơ cao
+Thể thao thông báo được chứng nhận
Lý do để tránh
-
Chứa xi -rô glucose
-Không hoàn toàn bằng flavoursome như một số loại bột khác
-Tương đối cao chất béo
Progain của Maximuscle tạo ra một sự rung lắc mỏng đáng ngạc nhiên, giúp tất cả dễ uống hơn, vì vậy nếu bạn thấy khó khăn trong bụng dày, khó khăn khi tắm, đây là lựa chọn tốt nhất của bạn.
Tất nhiên, hỗn hợp tăng cân này có nhiều thứ hơn so với khả năng uống dễ dàng của nó. Bột progain trộn dễ dàng và có hàm lượng calo vừa phải [phục vụ 500 cal/120 g]. Nó cũng có một hồ sơ macro cân bằng; Carbs và hàm lượng protein không quá đỉnh, khiến cho cơ thể bạn có thể xử lý chúng nhiều hơn. Thêm vào đó, có một số chất xơ trong hỗn hợp, chỉ cho biện pháp tốt!
Mặc dù vậy, đây không phải là một pha chế hoàn hảo: hỗn hợp chứa protein whey, vì vậy progain Maximuscle chắc chắn không thuần chay, và nó sẽ không đau nếu nó sẽ có một chút hương vị. Tùy chọn vani được thử nghiệm đã không vuốt ve hương vị của chúng tôi quá nhiều, mặc dù chúng tôi phải thêm rằng các vỏ vani có thể nhìn thấy trong lắc, điều này làm cho chúng tôi tin tưởng rằng hỗn hợp chứa vani thực sự.
Để có kết quả tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên trộn progain với hạnh nhân hoặc sữa cocunut; Những người đã cho chúng tôi kết quả tốt nhất và cũng làm cho sản phẩm cuối cùng trở nên phong phú hơn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn để tiêu thụ một cái lắc để tăng cân, hãy trộn progain với nước - bạn sẽ thấy dễ uống hơn nhiều.
[Tín dụng hình ảnh: Dinh dưỡng tối ưu]
4. Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng
Gợi ý khối lượng tốt nhất cho thêm calo [whey protein]
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 120g334g
Năng lượng: 500 kcal1258 kcal
Carbs: 54g251g
Protein: 37g53g
Chất béo: 13g4.4g
Đường: 5g22g
Lý do để mua
+
Tạo ra một cái lắc mỏng hơn - dễ uống hơn
++... & nbsp; nhưng chất xơ cao
+Thể thao thông báo được chứng nhận
Lý do để tránh
-
Chứa xi -rô glucose
-
Không hoàn toàn bằng flavoursome như một số loại bột khác
Tương đối cao chất béo
Progain của Maximuscle tạo ra một sự rung lắc mỏng đáng ngạc nhiên, giúp tất cả dễ uống hơn, vì vậy nếu bạn thấy khó khăn trong bụng dày, khó khăn khi tắm, đây là lựa chọn tốt nhất của bạn.
Tất nhiên, hỗn hợp tăng cân này có nhiều thứ hơn so với khả năng uống dễ dàng của nó. Bột progain trộn dễ dàng và có hàm lượng calo vừa phải [phục vụ 500 cal/120 g]. Nó cũng có một hồ sơ macro cân bằng; Carbs và hàm lượng protein không quá đỉnh, khiến cho cơ thể bạn có thể xử lý chúng nhiều hơn. Thêm vào đó, có một số chất xơ trong hỗn hợp, chỉ cho biện pháp tốt!
Mặc dù vậy, đây không phải là một pha chế hoàn hảo: hỗn hợp chứa protein whey, vì vậy progain Maximuscle chắc chắn không thuần chay, và nó sẽ không đau nếu nó sẽ có một chút hương vị. Tùy chọn vani được thử nghiệm đã không vuốt ve hương vị của chúng tôi quá nhiều, mặc dù chúng tôi phải thêm rằng các vỏ vani có thể nhìn thấy trong lắc, điều này làm cho chúng tôi tin tưởng rằng hỗn hợp chứa vani thực sự.
Để có kết quả tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên trộn progain với hạnh nhân hoặc sữa cocunut; Những người đã cho chúng tôi kết quả tốt nhất và cũng làm cho sản phẩm cuối cùng trở nên phong phú hơn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn để tiêu thụ một cái lắc để tăng cân, hãy trộn progain với nước - bạn sẽ thấy dễ uống hơn nhiều.
Thông số kỹ thuật
[Tín dụng hình ảnh: Dinh dưỡng tối ưu]265g
4. Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng974 kcal
Gợi ý khối lượng tốt nhất cho thêm calo [whey protein]163g
Kích thước phục vụ: 334g52g
Năng lượng: 1258 kcal12g
Carbs: 251g38g
Lý do để mua
+
Tạo ra một cái lắc mỏng hơn - dễ uống hơn
+Tạo ra một cái lắc mỏng hơn - dễ uống hơn
Lý do để tránh
-
Chứa xi -rô glucose
-
Không hoàn toàn bằng flavoursome như một số loại bột khác
Tương đối cao chất béo
Progain của Maximuscle tạo ra một sự rung lắc mỏng đáng ngạc nhiên, giúp tất cả dễ uống hơn, vì vậy nếu bạn thấy khó khăn trong bụng dày, khó khăn khi tắm, đây là lựa chọn tốt nhất của bạn.
Tất nhiên, hỗn hợp tăng cân này có nhiều thứ hơn so với khả năng uống dễ dàng của nó. Bột progain trộn dễ dàng và có hàm lượng calo vừa phải [phục vụ 500 cal/120 g]. Nó cũng có một hồ sơ macro cân bằng; Carbs và hàm lượng protein không quá đỉnh, khiến cho cơ thể bạn có thể xử lý chúng nhiều hơn. Thêm vào đó, có một số chất xơ trong hỗn hợp, chỉ cho biện pháp tốt!
Mặc dù vậy, đây không phải là một pha chế hoàn hảo: hỗn hợp chứa protein whey, vì vậy progain Maximuscle chắc chắn không thuần chay, và nó sẽ không đau nếu nó sẽ có một chút hương vị. Tùy chọn vani được thử nghiệm đã không vuốt ve hương vị của chúng tôi quá nhiều, mặc dù chúng tôi phải thêm rằng các vỏ vani có thể nhìn thấy trong lắc, điều này làm cho chúng tôi tin tưởng rằng hỗn hợp chứa vani thực sự.
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 100g100g
Năng lượng: 367 kcal367 kcal
Carbs: 43,6g43.6g
Protein: 31g31g
Chất béo: 6g6g
Đường: 2,5g2.5g
Lý do để mua
+
Đậu nành miễn phí
++Không chứa gluten
+Miễn phí đường sữa
Lý do để tránh
-
Lượng protein và calo vừa phải
Bột khối lượng lớn người tăng tốc độ thuần chay không chỉ là thuần chay và do đó 100% không phải là tàn ác của động vật, mà còn không chứa gluten-yến mạch được sử dụng để tăng số lượng carb không có gluten-nó cũng không có đậu nành và không có đường sữa, vì vậy nó Chất phục vụ cho những người có phạm vi hạn chế chế độ ăn uống.
Về mặt nhược điểm, các loại tăng lượng lớn người ăn thuần chay có ít calo và protein hơn so với các chất tăng cân khác trong danh sách này. Sự pha trộn được sử dụng trong bổ sung này là sự kết hợp của protein hạt đậu, protein gạo nâu, protein hạt bí ngô, bột hạt lanh và bột quinoa. Người ta có thể nói đó là một sự pha trộn rất lành mạnh của các thành phần.
Cũng như có nhiều chất xơ và ít đường, các loại bột hàng loạt chay không chứa chất làm ngọt, màu sắc hoặc hương liệu nhân tạo.
[Tín dụng hình ảnh: USN]
7. USN cơ bắp đồng hóa
Máy tăng khối lượng nạc tốt nhất [ít chất béo]
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 150g150g
Năng lượng: 564 kcal564 kcal
Carbs: 77g77g
Protein: 55g55g
Chất béo: 3g3g
Đường: 26g26g
Lý do để mua
+
Đậu nành miễn phí
++Không chứa gluten
+Miễn phí đường sữa
Lý do để tránh
-
Lượng protein và calo vừa phải
Bột khối lượng lớn người tăng tốc độ thuần chay không chỉ là thuần chay và do đó 100% không phải là tàn ác của động vật, mà còn không chứa gluten-yến mạch được sử dụng để tăng số lượng carb không có gluten-nó cũng không có đậu nành và không có đường sữa, vì vậy nó Chất phục vụ cho những người có phạm vi hạn chế chế độ ăn uống.
Về mặt nhược điểm, các loại tăng lượng lớn người ăn thuần chay có ít calo và protein hơn so với các chất tăng cân khác trong danh sách này. Sự pha trộn được sử dụng trong bổ sung này là sự kết hợp của protein hạt đậu, protein gạo nâu, protein hạt bí ngô, bột hạt lanh và bột quinoa. Người ta có thể nói đó là một sự pha trộn rất lành mạnh của các thành phần.
Cũng như có nhiều chất xơ và ít đường, các loại bột hàng loạt chay không chứa chất làm ngọt, màu sắc hoặc hương liệu nhân tạo.
[Tín dụng hình ảnh: USN]
7. USN cơ bắp đồng hóa
Máy tăng khối lượng nạc tốt nhất [ít chất béo]
Thông số kỹ thuật
Kích thước phục vụ: 100g100g
Kích thước phục vụ: 150g388 kcal
Năng lượng: 564 kcal50g
Protein: 31g31g
Chất béo: 6g6.2g
Đường: 2,5g2.6g
Lý do để mua
+
Đậu nành miễn phí
+Đậu nành miễn phí
Lý do để tránh
-
Lượng protein và calo vừa phải
-Lượng protein và calo vừa phải
Bột khối lượng lớn người tăng tốc độ thuần chay không chỉ là thuần chay và do đó 100% không phải là tàn ác của động vật, mà còn không chứa gluten-yến mạch được sử dụng để tăng số lượng carb không có gluten-nó cũng không có đậu nành và không có đường sữa, vì vậy nó Chất phục vụ cho những người có phạm vi hạn chế chế độ ăn uống.
Về mặt nhược điểm, các loại tăng lượng lớn người ăn thuần chay có ít calo và protein hơn so với các chất tăng cân khác trong danh sách này. Sự pha trộn được sử dụng trong bổ sung này là sự kết hợp của protein hạt đậu, protein gạo nâu, protein hạt bí ngô, bột hạt lanh và bột quinoa. Người ta có thể nói đó là một sự pha trộn rất lành mạnh của các thành phần.
Cũng như có nhiều chất xơ và ít đường, các loại bột hàng loạt chay không chứa chất làm ngọt, màu sắc hoặc hương liệu nhân tạo.
[Tín dụng hình ảnh: USN]
7. USN cơ bắp đồng hóa
Máy tăng khối lượng nạc tốt nhất [ít chất béo]
Kích thước phục vụ: 150g
Năng lượng: 564 kcal
Carbs: 77g
Làm thế nào để tôi sử dụng tăng cân?
Trước khi bạn bắt đầu giảm cân và ba phần bột protein mỗi ngày, chúng tôi khuyên bạn nên đánh giá chế độ ăn uống hiện tại của bạn trước. Cách dễ nhất để đi về nó là sử dụng một ứng dụng khai thác thực phẩm như myfitnesspal để phân tích thành phần đa lượng của chế độ ăn uống của bạn. Điều này sẽ giúp bạn không phải ghi nhật ký thực phẩm và tính toán macro bằng tay.
Các ứng dụng này có rất nhiều mặt hàng thực phẩm đã được thêm vào thư viện khổng lồ của họ; Tất cả những gì bạn phải làm là quét mã vạch bằng máy ảnh của điện thoại và cho ứng dụng biết bạn đã ăn bao nhiêu. Ứng dụng sau đó sẽ tính tỷ lệ phần trăm dinh dưỡng [carb, chất béo và protein], cũng như các chỉ số hữu ích khác, như bao nhiêu đường, muối và chất xơ bạn đã tiêu thụ.
Khi bạn có thói quen đăng nhập, bạn có thể đặt mục tiêu cho lượng tiêu thụ hàng ngày của mình: Giả sử bạn muốn đáp ứng nhu cầu năng lượng hàng ngày của mình với 65% carbs, 25% protein và 20% chất béo. Ứng dụng sẽ cho bạn biết có bao nhiêu gam carbs, protein và chất béo mà điều này chuyển sang.
Đây là nơi mà người tăng cân phát huy tác dụng: Khi bạn thấy bạn thuộc mục tiêu protein và carb của mình, bạn có thể xem xét thêm một khẩu phần tăng cân vào lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn để giúp bạn tăng số lượng vĩ mô hàng ngày.
Nghe có vẻ hơi khó hiểu, nhưng nó thực sự không khó khăn trong cuộc sống thực. Bạn cần phải chú ý hơn một chút về chế độ ăn uống của mình, nhưng dù sao bạn cũng nên có ý định đạt được khối lượng cơ bắp một cách hiệu quả.
Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng kích thước phục vụ được đề xuất nếu bạn muốn đạt được mức tăng. Chúng tôi khuyên bạn nên trộn tăng cân với nước máy cũ tốt. Bạn có khả năng sử dụng sữa/sữa thay thế nếu bạn muốn, nhưng 500 ml sữa sẽ thêm 200 calo và thêm 25 gram đường vào chế độ ăn uống của bạn. Nó chỉ là không cần thiết.