Bạn sắp lên chức làm mẹ và đang lo lắng không biết em bé của mình có được phát triển toàn diện và khỏe mạnh hay không? Bạn cần có một cái bảng cân nặng chuẩn của thai nhi để biết thêm được những thông tin hữu ích để có thể chăm sóc tốt cho bản thân và giúp mẹ và bé cùng khỏe mạnh.
Cách đo chiều dài và cân nặng chuẩn của thai nhi
Tùy từng thai nhi mà có tốc độ phát triển khác nhau. Trung bình thì cân nặng của thai nhi nếu như đủ tháng sẽ khoảng 3,5kg và chiều dài trung bình đạt khoảng 51,2 cm. Chính vì thế mà việc dựa vào chiều dài, cân nặng của bé cũng đánh giá được thai nhi của bạn có phát triển tốt và đồng đều không.
Thai nhi có cân nặng và chiều dài khác nhau theo từng giai đoạn
Tuy nhiên, ở mỗi một thời điểm khác nhau thì bác sĩ có những cách đo khác nhau:
– Ở tam cá nguyệt I, chiều dài của em bé sẽ được đo từ đầu đến mông được gọi là CRL [chiều dài đầu mông]. Ở thời điểm này, thai nhi còn rất nhỏ nên bác sĩ không thể xác định chính xác được trọng lượng.
– Ở tam cá nguyệt II: Ở giai đoạn này thì bác sĩ không đo như ở tam cá nguyệt I nữa mà bé sẽ được các bác sĩ đo đường kính ở đỉnh đầu , chu vi vòng bụng và chiều dài xương đùi. Việc này giúp bác sĩ có thể đo được trọng lượng của thai nhi.
– Ở tam cá nguyệt III, bác sĩ vẫn sử dụng những thông số trên ngoài ra thì có thêm một số thông số khác để có thể tính toán được trọng lượng của bé. Cân nặng của bé sẽ phát triển rất nhanh chóng bắt đầu từ tuần thứ 32, những được nét cũng rõ hơn và đang được hoàn thành.
Bảng cân nặng, chiều dài của bé
Đây là bảng cân nặng chuẩn của thai nhi do tổ chức y tế thế giới WHO cung cấp.
Bảng tiêu chuẩn cân nặng thai nhi do tổ chức WHO công nhận
Các bà mẹ có thể đối chiếu các chỉ số của thai nhi để có thể kiểm tra xem thai nhi có phát triển khỏe mạnh hay không. Nếu như bạn thấy em bé của bạn có số liệu nhỏ hơn hoặc lớn hơn thì cũng đừng có lo lắng quá vì đây là con số trung bình.
Nếu như thấp hơn giới hạn hoặc em bé của bạn có chiều cao, cân nặng lớn hơn giới hạn thì mới có vấn đề và khi đó bạn mới tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nhé.
Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi
Cân nặng chuẩn của thai nhi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nên bạn đừng có lo lắng quá nhé. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng chuẩn của thai nhi. xem thêm >> khám sức khỏe tổng quát phụ nữ
– Yếu tố di truyền: yếu tố di truyền có thể quyết định 60-70 % cơ thể của thai nhi
– Sức khỏe của người mẹ: Nếu người mẹ mắc căn bệnh béo phì, tiểu đường thì con sinh ra sẽ cao lớn, nặng hơn so với các bé thai nhi khác
– Vóc dáng của người mẹ: Đa phần thì những người mẹ có vóc dáng to lớn, thì thai nhi sẽ nặng và dài hơn các thai nhi khác. Đây là yếu tố di truyền ây ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng và chiều cao của trẻ trong tương lai.
– Tăng cân trong thai kỳ: Nếu như trong quá trình mang thai mà người mẹ không tăng cân hoặc hầu như tăng cân ít không đáng kể thì thai nhi sẽ bị thiếu dinh dưỡng, cân nặng sẽ nhẹ hơn. Nếu như người mẹ tăng cân quá nhiều thì em bé của bạn sẽ tăng trưởng rất nhanh và có nguy cơ bạn phải đẻ mổ.
Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi
– Thứ tự sinh con: Thường thì con thứ sẽ lớn hơn đứa con đầu và nếu khoảng cách sinh hai đứa rất sát nhau thì đứa con thứ sẽ nhẹ cân hơn đứa con đầu.
– Số lượng bài thai: Nếu như bạn đang thai đôi, thai ba,…thì cân nặng sẽ có sự thay đổi và thông thường cân nặng của mỗi bé sẽ nhẹ hơn cân nặng chuẩn của thai nhi là một điều hết sức bình thường.
Khám thai ngay tại nhà với nền tảng AiHealth
Trong mùa dịch này việc di chuyển đến bệnh viện là điều hết sức nhạy cảm bởi đây là nơi có nguy cơ lây nhiễm rất cao vì tập trung rất nhiều người. Chính vì thế, có một giải pháp chính là hẹn gặp bác sĩ khám thai tại nhà chỉ với 3 bước tại app AiHealth.
App AiHealth liên kết với rất nhiều bác sĩ giỏi và bạn có thể đặt lịch khám tại nhà bất kỳ lúc nào mà không cần phải di chuyển hay vất vả tìm bác sĩ. Để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé một cách an toàn thì chúng tôi khuyên bạn nên đi khám thai đầy đủ và thực hiện đúng việc tránh tập trung.
Dịch vụ bác sĩ chăm sóc gia đình trên app AiHealth là những bác sĩ giỏi và có chuyên môn cao nên bạn hoàn toàn yên tâm nhé. Việc xác định đúng cân nặng chuẩn của thai nhi qua từng giai đoạn sẽ đánh giá việc thai nhi có phát triển tốt không và nếu có gì thắc mắc cứ hỏi bác sĩ trên app AiHealth rất thuận tiện và dễ dàng. Xem thêm >> Tầm soát ung thư vú
Link tải và cài đặt ứng dụng: Tại Đây
Mẹ và bé đang trong giai đoạn nhạy cảm nên việc khám thai đầy đủ để xác định được cân nặng chuẩn của thai nhi là điều rất quan trọng nhé. Nếu như có khó khăn trong việc di chuyển đến bệnh viện thì hãy sử dụng dịch vụ hẹn gặp bác sĩ tận nhà để được bác sĩ theo dõi hàng tuần nhé. Chúc các bạn khỏe mạnh nhé!
Dưới đây là bảng cân nặng thai nhi đạt chuẩn theo từng tháng tuổi:
Tuy nhiên, số liệu trên chỉ mang tính tham khảo. Mỗi thai nhi khác nhau có sự phát triển khác nhau, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
-
Giới tính thai nhi.
-
Số lượng thai trong bụng mẹ [thai đôi, thai ba].
-
Tuổi của mẹ.
-
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của mẹ bầu.
-
Tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.
Cách theo dõi cân nặng thai nhi theo tháng tuổi
Có nhiều cách theo dõi cân nặng thai nhi theo từng tháng tuổi, mẹ có thể tham khảo một số phương pháp như sau:
Siêu âm
Siêu âm là một trong những phương pháp theo dõi cân nặng thai nhi chính xác nhất. Thông qua siêu âm, bác sĩ sẽ tính được cân nặng thai nhi thông qua thông số cơ thể mẹ.
Siêu âm là một trong những biện pháp theo dõi cân nặng thai nhi chính xác nhất
Trước tiên, chúng ta cần hiểu được một vài chỉ số liên quan đến cân nặng thai nhi như sau:
AC [Abdominal circumference]: Chu vi vòng bụng thai nhi
BPD [Biparietal diameter]: Đường kính lưỡng đỉnh, là đường kính do ở mặt cắt lớn nhất của hộp sọ thai nhi.
TAD [ Transverse abdominal diameter]: Đường kính ngang bụng, hay còn gọi là đường kính cơ hoành.
HC [Head circumference]: Chu vi vòng đầu
FL: Chiều dài xương đùi
- Cách 1: Tính cân nặng thai nhi dựa vào đường kính vòng đầu [BPD]:
Cân nặng [gam] = [BPD [mm] - 60] x 100
Hoặc cân nặng [gam] = 88.96 x BPD [mm] - 5062
- Cách 2: Theo dõi cân nặng thai nhi dựa trên đường kính ngang bụng [TAD]
Cân nặng [gam] = 7971 x TAD [mm]/100 - 4495
- Cách 3: Tính theo FL, BPD, TAD
Cân nặng [gam] = 13.54 x BPD + 43.32 x TAD + 30.53 x FL - 4213.37
- Cách 4: Tính dựa vào FL, BPD, TAD
Cân nặng [gam] = 1.07 x 0.3 x BPD [cm] x BPD [cm] x BPD [cm] x AC [cm] x AC [cm] x FL [cm]
Tuy nhiên, cách tính cân nặng thai nhi thông qua siêu âm không chính xác hoàn toàn, không có sự sai lệch so với thực tế nhưng không đáng kể. Có những bà mẹ tính theo phương pháp nêu trên, em bé nặng khoảng 3.5kg nhưng khi sinh ra thì con lại nặng chỉ 3.3 kg.
Càng về cuối thai kỳ, các chỉ số của thai nhi càng chính xác hơn, do vậy những cách tính này sẽ có độ chính xác hơn so với các giai đoạn trước đó.
Đo chỉ số của mẹ bầu
Với những bà bầu chưa đến lịch hẹn khám thai, chị em vẫn có thể ước lượng được cân nặng của em bé của mình thông qua chỉ số cơ thể của mình. Trước khi tính toán cân nặng thai nhi theo cách này, mẹ có thể dùng thước đo chu vi bụng và chiều cao tử cung [khoảng cách từ mu đến đáy tử cung].
Mẹ có thể ước lượng cân nặng của em bé thông qua chỉ số cơ thể của mình
Công thức thai nhi dựa trên các chỉ số cơ thể mẹ bầu được tính như sau:
Cân nặng [gam] = [[chu vi bụng [cm] + chiều cao tử cung [cm]] x100] / 4
Nhưng phương pháp tính toán này không thật sự chính xác vì chu vi bụng chưa phản ánh hoàn toàn được sự phát triển của thai nhi. Bởi mỗi mẹ bầu có chu vi vòng bụng khác nhau tùy thuộc vào cân nặng trước khi mang thai, có mẹ vòng bụng to hoặc vòng bụng nhỏ khác nhau.
Biện pháp điều chỉnh cân nặng thai nhi đạt chuẩn
Nhiều trường hợp thai nhi không đạt được chuẩn cân nặng theo mức quy định, mẹ bầu đừng quá lo lắng và có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây để kiểm soát trọng lượng của con.
Thai nhi nhẹ cân
Có nhiều nguyên nhân khiến cho em bé trong bụng nhẹ cân hơn so với tiêu chuẩn bình thường:
+ Bất thường nhiễm sắc thể trong quá trình hình thành phôi thai.
+ Bệnh nhiễm trùng truyền từ mẹ sang con trong quá trình mang thai, chẳng hạn như: sốt rét, cytomegalovirus, toxoplasmosis.
+ Thiểu năng nhau thai: cản trở chất dinh dưỡng và oxy tới em bé. Tình trạng này thường xảy ra ở mẹ bầu huyết áp cao, tiền sản giật, lupus ban đỏ, lạm dụng chất kích thích.
+ Hội chứng truyền máu song thai: biến chứng thường gặp ở mẹ mang thai đôi, gây hạn chế phát triển của thai nhi.
Không phải nguyên nhân nào khiến thai nhi nhẹ cân cũng đều được khắc phục triệt để. Tuy nhiên, vẫn có một số biện pháp dưới đây giúp mẹ cải thiện cân nặng của em bé trong bụng:
- Thường xuyên theo dõi tình trạng huyết áp để kịp thời giải quyết nếu có bất thường xảy ra.
- Không sử dụng rượu bia, chất kích thích hoặc hút thuốc lá khi đang mang thai.
- Trong trường hợp mẹ bầu cần sử dụng thuốc trong thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để dùng thuốc đúng cách. Tránh tự ý sử dụng gây ảnh hưởng đến thai nhi.
- Xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học [bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng] để nâng cao sức khỏe tổng thể cho mẹ và tạo điều kiện tốt cho bé phát triển.
- Cố gắng không nấu quá chín thực phẩm giàu tinh bột. Khi thực phẩm giàu tinh bột được chiên, nướng, quay ở nhiệt độ cao sẽ hình thành hợp chất acrylamide. Bằng chứng cho thấy rằng ăn nhiều thực phẩm giàu acrylamide trong thai kỳ có liên quan đến việc thai nhi nhẹ cân
Thai nhi nặng hơn mức bình thường
Thai nhi quá nặng so với mức bình thường cũng rất đáng lo ngại, em bé quá lớn có thể gây ra nhiều biến chứng khi chuyển dạ và ảnh hưởng tới sự phát triển sau này của trẻ.
Thai nhi nặng hơn bình thường cũng rất đáng lo ngại
Thai nhi quá nặng cân thường gặp ở những bà mẹ:
Mắc tiểu đường thai kỳ: Lượng glucose quá cao trong cơ thể sẽ đi qua nhau thai, kích thích cơ thể thai nhi sản xuất insulin và dẫn đến sự tăng trưởng quá mức ở mẹ bầu.
Mẹ bị béo phì: Làm tăng nguy cơ thai nhi mắc bệnh macrosomia, làm kích thước của em bé lớn vượt mức bình thường.
Tiền sử thai nhi lớn trước đây: Nếu lần sinh trước, mẹ sinh con quá nặng thì ở lần sinh sau này, nguy cơ sinh con béo phì ngày càng cao.
Để đối phó với tình trạng này, mẹ có thể làm theo một số lời khuyên như sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý: cân bằng các chất dinh dưỡng có trong thực đơn giúp bé phát triển toàn diện và không lo tăng cân quá mức. Mẹ nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa ít đường, bổ sung thêm chất đạm và chất béo ở mức vừa phải.
- Kiểm soát lượng đường máu trong cơ thể, nếu đường máu quá cao thì nên đi khám ngay từ sớm để bác sĩ hướng dẫn xử lý đúng cách.
- Duy trì cân nặng phù hợp: Đừng tăng cân quá mức trong thai kỳ, tốt nhất chỉ nên tăng 10 - 12kg để cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Nếu phát hiện tăng trọng lượng quá nhiều, mẹ nên kiểm soát chế độ ăn uống và vận động của mình.
- Thường xuyên vận động nhẹ nhàng: rèn luyện cơ thể sẽ giúp mẹ hạn chế tình trạng tích lũy mỡ thừa khiến thai nhi nặng cân, giảm bớt lo lắng phiền muộn và nâng cao sức khỏe tổng thể cho mẹ bầu.
Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến cân nặng thai nhi và biện pháp điều chỉnh trọng lượng thai nhi đạt chuẩn mà mẹ cần biết. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho mẹ kiến thức hữu ích. Chúc các chị em luôn khỏe mạnh và em bé tăng trưởng tốt trong bụng mẹ.