Con gái khi tới tháng bụng có to không? Câu trả lời là CÓ. Trước khi đến tháng bụng to ra là dấu hiệu tiền kinh nguyệt thường gặp và bụng sẽ nhỏ dần khi kết thúc chu kỳ kinh. Ngoài bụng to, còn có một số dấu hiệu tiền kinh nguyệt khác thông báo bạn sắp đến kỳ kinh nguyệt.
Con gái tới tháng bụng có to không?
“Không biết mọi người khi tới tháng bụng có to không?” Đây là thắc mắc chung của rất nhiều phụ nữ khi phát hiện cứ gần đến tháng bụng mình lại phình to ra. Nhưng đừng lo lắng các chị em nhé.
Người ta ước tính có đến hơn 75% chị em đều có hiện tượng chướng bụng, bụng to hơn trong khoảng thời gian gần đến chu kỳ kinh. Và kích thước bụng sẽ trở về bình thường hoặc thậm chí nhỏ hơn so với bình thường khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
Bụng to do sắp đến kỳ kinh nguyệt không đáng lo ngại. Nhưng nếu bạn bị chướng bụng kèm theo các cảm giác khó chịu, chán ăn, ợ chua, rối loạn tiêu hóa… thì rất có thể bạn đang gặp các vấn đề về bệnh lý đường ruột, dạ dày, đại tràng… Trong trường hợp này bạn nên đi khám để tìm bệnh cũng như nguyên nhân gây bệnh, từ đó cách chữa trị phù hợp.
Xem thêm: Đau bụng kinh nhưng không ra máu cảnh báo bệnh gì?
10 dấu hiệu sắp có kinh nguyệt thường gặp
Các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt hay còn gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt [Premenstrual syndrome] là những thay đổi sinh lý và hành vi của cơ thể khi sắp đến chu kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng này thường xảy ra trước chu kỳ kinh khoảng 1-2 tuần và sẽ mất đi sau khi kết thúc chu kỳ kinh.
Dưới đây là 10 dấu hiệu tiền kinh nguyệt thường gặp khi chị em sắp đến chu kỳ kinh:
Đến tháng bụng dưới to ra
Sắp đến chu kỳ kinh phần bụng dưới có cảm giác căng chướng, sờ thấy to hơn bình thường. Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà thời gian bụng to có thể từ 3 – 10 ngày trước khi thấy kinh.
Trong chu kỳ kinh nguyệt bụng vẫn có thể chướng to trong những ngày đầu, sau đó giảm dần ở những ngày cuối chu kỳ và trở về kích thước ban đầu sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
Bị đau bụng tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh nguyệt
Cơn đau bụng âm ỉ có thể xuất hiện trước và trong cả chu kỳ kinh nguyệt.
Thời gian đau bụng tiền kinh nguyệt có thể kéo dài từ 3 – 10 ngày [hoặc có thể hơn] tùy thuộc vào cơ địa từng chị em. Thời gian đau bụng trong chu kỳ kinh tập trung đau nhiều ở 3 ngày đầu, sau đó giảm dần về những ngày cuối chu kỳ.
So với mức độ đau bụng tiền kinh nguyệt thì cơn đau bụng kinh xảy ra với tần suất dày hơn và mức độ đau nặng hơn, dồn dập hơn.
Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có một số chị em tới tháng có kinh nguyệt nhưng không đau bụng. Đây là do yếu tố cơ địa từng người và trên thực tế không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản phụ nữ.
>> Bạn có thể cần: Đau bụng trước khi hành kinh có sao không?
Lưng nhức mỏi
Trước khi đến kỳ nguyệt san có thể xuất hiện cơn mỏi lưng, đau lưng nếu ngồi quá lâu. Tuy nhiên dấu hiệu này thường giảm dần vào những ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt – thời điểm lớp niêm mạc tử cung đã bong gần hết.
Lượng khí hư ra nhiều hơn
Nếu chú ý một chút chị em sẽ thấy sau khi kết thúc chu kỳ kinh lượng khí hư ra rất ít. Nhưng trước chu kỳ kinh của tháng mới khoảng 14 – 15 ngày – thời điểm trứng rụng thì bạn gái sẽ thấy khí hư ra nhiều hơn, cảm giác ẩm ướt nhiều hơn do lượng dịch nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều hơn. Đây là hiện tượng sinh lý rất bình thường và cũng là một dấu hiệu thông báo trước kỳ kinh.
Nhưng nếu khí hư có mùi hôi hoặc màu bất thường [không phải màu trắng đục dạng lỏng], cơ quan sinh dục bị ngứa… thì bạn có nguy cơ bị mắc các bệnh phụ khoa. Hãy chủ động xếp thời gian đi thăm khám để được chăm sóc sức khỏe sinh sản tốt nhất.
Đau ngực, size ngực căng to hơn
Ngực thay đổi và có cảm giác đau cũng là dấu hiệu thường gặp trước khi bạn gái đến tháng. Thời gian đau ngực khi sắp có kinh nguyệt kéo dài từ khoảng 5 – 15 ngày tùy thuộc từng người. Cơn đau ngực có thể lan rộng ra ngoài bầu ngực hoặc đau sang cả vùng nách.
Cũng có nhiều trường hợp chị em trước khi đến tháng không bị bụng to ra, mà thay vào đó là vùng ngực căng tức và đau nhiều khiến chị em ngại vận động hoặc rất sợ khi đi đường gặp phải “ổ gà”.
Ngủ không sâu giấc
Tryptophan là hoạt chất giúp giấc ngủ sâu và ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên khi gần đến chu kỳ kinh, lượng Tryptophan bị sụt giảm khiến cho phụ nữ thường xuyên bị mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, ngủ không ngon giấc… Trong kỳ kinh, nếu cơn đau bụng kinh xuất hiện ban đêm cũng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, có thể gây mất ngủ, ngủ chập chờn…
Ham muốn tình dục tăng cao
Sắp đến chu kỳ kinh, cơ thể hoạt động và tiết nhiều nội tiết tố estrogen khiến cho nhu cầu tình dục tăng cao, cảm xúc nhiều hơn mức bình thường. Đây cũng là thời điểm trứng dễ thụ thai nhất.
Da dầu, xuất hiện mụn trứng cá
Xuất hiện mụn trứng cá, da bóng dầu là do sự thay đổi nội tiết tố nữ trước kỳ kinh. Thường da sẽ xuất hiện dầu và có mụn khoảng 5 – 7 ngày trước kỳ kinh. Ở thời điểm trước và trong kỳ kinh làn da cũng nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn.
Rối loạn cảm xúc, tâm sinh lý thay đổi.
Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nên một số chị em có thể bị mất kiểm soát hành vi tạm thời. Cụ thể như: chị em dễ nổi cáu, tính tình thay đổi, “khó ở”, trí nhớ suy giảm… Đây cũng là lý do khiến nhiều người xung quanh “ngại” tiếp xúc với phụ nữ trong thời gian nhạy cảm này.
Thèm ăn vặt
Hầu hết chị em phụ nữ trước khi đến kỳ kinh đều có hiện tượng thèm ăn vặt đặc biệt là đồ ngọt, ăn ngon miệng hơn… nhưng mọi người không nhận ra hoặc bỏ qua dấu hiệu này. Nhưng trong chu kỳ kinh do bị ảnh hưởng của cơn đau bụng kinh và đau nhức cơ thể nên chị em thường ăn không ngon, lười ăn.
Tới tháng bụng to hơn là một hiện tượng sinh lý rất bình thường trước kỳ kinh và nó tự mất đi sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy chị em không cần quá lo lắng khi bụng to hơn, cũng không cần nỗ lực tập luyện giảm cân mà thay vào đó hãy chuẩn bị tinh thần và sức khỏe tốt để chờ “mùa Dâu tây chín” tiếp nhé!
Đau bụng dưới
Chị em có thể chịu những cơn đau bụng âm ỉ, đau thắt lưng, đầy bụng, tiêu chảy. Thậm chí, một số người đến thời kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu đau dữ dội đến mức không thể chịu được, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.
Nếu do nguyên nhân nguyên phát, cơn đau thường bắt đầu 1-2 năm sau khi phụ nữ có chu kỳ nguyệt san đầu tiên. Các cơn đau sẽ giảm dần theo tuổi và có thể giảm hẳn sau khi sinh con.
Tuỳ theo cơ địa mỗi người, đau có thể kéo dài hoặc nhói từng cơn. Nguyên nhân chủ yếu là do tử cung co bóp gây áp lực lên các mạch máu, tiết ra prostaglandin kích hoạt cơn co thắt tử cung. Vị trí tử cung không bình thường [tử cung nằm lùi quá về phía sau, hoặc quá ngả ra phía trước] cũng ảnh hưởng đến máu lưu thông, gây đau bụng.
Dù không nguy hiểm, nhưng đau bụng là nỗi ám ảnh ở các bạn nữ tuổi dậy thì và phụ nữ tuổi sinh sản. Nó làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của chị em.
Còn có nguyên nhân thứ phát, gây ra bởi các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản của phụ nữ. Những cơn đau này thường đến sớm, trước chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài hơn cơn đau bụng do kinh nguyệt thông thường. Nguyên nhân có thể do các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng… nên phải điều trị bằng phương pháp y khoa.
Để giảm cơn đau, khi đến tháng chị em có thể tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, có chế độ ăn hợp lý - bổ sung các loại thực phẩm nhiều chất sắt, uống nhiều nước để nội tiết được giải phóng nhanh hơn, tranh thủ nghỉ ngơi.
| Ảnh minh họa: Infinityhousemagazine.com. |
Thay đổi cảm xúc, tâm lý
Nhiều chị em thường bị chứng căng thẳng hay còn gọi là rối loạn tiền kinh nguyệt do sự thay đổi của nội tiết tố. Đây là một hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ, chỉ có mức độ biểu hiện khác nhau.
Một số chị em dễ nổi cáu, trạng thái tình cảm thay đổi thất thường, hay sốt ruột, nôn nóng, có người còn trở nên suy nghĩ tiêu cực, nhìn nhận mọi việc nặng nề hơn bình thường... Những triệu chứng này thường diễn ra khoảng 1-2 tuần cuối của chu kỳ và mất sau khi có kinh hoặc kéo dài đến hết ngày có kinh.
Bạn có thể tập yoga, ngồi thiền tĩnh tâm, cố gắng thư giãn, thả lỏng bản thân và ngủ đủ để vượt qua cảm giác nặng nề, khó chịu trong những ngày "đèn đỏ".
Đau lưng, mệt mỏi
Cứ mỗi lần đến tháng, ngoài đau bụng nhiều chị em còn phải chịu đựng cảm giác khó chịu như: đau lưng tức ngực, nhức mỏi cơ bắp, tiêu chảy do rối loạn chuyển hóa hoóc môn.
Thậm chí, khi "đến tháng", không ít chị em còn gặp nhiều phiền toái khi bị rong kinh hay rối loạn kinh nguyệt.
Chị em vẫn có thể lao động bình thường nhưng nên tranh thủ nghỉ ngơi và tránh căng thẳng, hạn chế các hoạt động nặng nhọc, công việc ngâm mình suốt ngày dưới nước, không nên đi xa, ngồi lâu vì dễ mệt mỏi, khó chịu.
Link vnexpress.net: //suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/nhu-ng-kho-chi-u-thuo-ng-ga-p-cu-a-chi-em-khi-den-ngay-den-do-3654697.html
14660 15/11/2017
vnexpress.net