Bạn cần phải cách ly nếu bạn:
- xét nghiệm dương tính với COVID-19
- sống chung nhà với người bị COVID-19 [household contact].
Việc cách ly có thể được tiến hành tại nhà của bạn hoặc chỗ ở khác phù hợp.
Bạn cần cách ly trong bao lâu
Bạn sẽ cần phải tự cách ly ít nhất 7 ngày trong khi phục hồi khỏi COVID-19. Nếu bạn vẫn còn cảm thấy không khỏe [bị bệnh], hãy ở nhà. Bắt đầu đếm 7 ngày kể từ ngày 0 [zero]. Ngày 0 là ngày mà các triệu chứng bệnh bộc phát hoặc là ngày bạn nhận được kết quả xét nghiệm dương tính [nếu bạn không có bất kỳ triệu chứng nào].
Tự cách ly là gì
Tự cách ly có nghĩa là ở trong nhà trong suốt thời gian bạn được yêu cầu phải ở trong nhà, ngoại trừ một số rất ít lý do để ra khỏi nhà. Tự cách ly cũng có nghĩa là thực hiện các biện pháp cẩn trọng thông thường để tránh tiếp xúc gần với những người sống chung nhà với bạn.
Hướng dẫn tự cách ly:
- Ở trong nhà hoặc trong chỗ ở của bạn, không ở chung phòng với người khác, và sử dụng phòng tắm riêng nếu có thể.
- Tập thể dục ở nhà hoặc trong sân nhà của bạn, nếu được, hoặc tập ngoài trời trong khu phố của bạn và cách xa người khác. Bạn không được tập thể dục tại những nơi dùng chung với người khác, chẳng hạn như bể bơi công cộng.
- Hạn chế tiếp xúc với những người sống chung nhà với bạn. Nếu không làm được như vậy, thì bạn phải giữ khoảng cách ít nhất 1.5 mét và đeo khẩu trang che mũi và miệng của bạn khi ở gần người khác.
- Không dùng chung đồ đạc với những người khác trong nhà.
- Tự giặt quần áo của bạn.
- Không được cho khách đến nhà.
- Thường xuyên làm sạch và khử trùng các bề mặt tiếp xúc.
- Mở cửa sổ để tăng luồng gió tươi thổi vào bên trong.
- Nhờ bạn bè hoặc bà con, họ hàng mua, giao thức ăn, thuốc men hoặc các vật dụng cần thiết trước cửa nhà bạn, hoặc sử dụng dịch vụ giao hàng.
Nếu bạn không thể tự cách ly tại nhà
Nếu tự cách ly ở nhà không an toàn, thì có thể có chỗ ở khác dành cho bạn. Bạn có thể yêu cầu được bố trí chỗ cách ly bằng cách điền đơn trên mạng.
Nếu bạn sống chung nhà với người bị COVID-19
Nếu bạn sống chung nhà với người bị COVID-19, bạn cần phải cách ly tại nhà ngay lập tức trong 7 ngày kể từ ngày người đó nhận được kết quả dương tính [hoặc từ ngày người đó bộc phát triệu chứng bệnh, tùy theo cái nào đến trước].
Bạn cần phải ở nhà trong thời gian bạn cách ly, tuy nhiên bạn không cần phải tránh tiếp xúc với 'những người tiếp xúc chung nhà khác' [other household contacts] [tức là bạn chỉ cần tránh tiếp xúc với người bị COVID-19 sống chung nhà với bạn], trừ khi bạn có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19.
Bạn cần xét nghiệm khi người bị COVID-19 sống chung nhà với bạn bước sang ngày 3 và ngày 7 trong quá trình mắc bệnh của họ [tức là bạn cần xét nghiệm vào ngày 3 và 7 theo thời gian cách ly của người đó].
Bạn có thể kết thúc cách ly cùng ngày với ngày người đầu tiên trong nhà bị COVID-19 kết thúc cách ly, nếu bạn có kết quả xét nghiệm ngày 7 âm tính và không có các triệu chứng mới hoặc trở nặng.
Nếu một thành viên khác trong nhà bạn có kết quả xét nghiệm dương tính, những người còn lại trong nhà vẫn có thể kết thúc cách ly khi người đầu tiên trong nhà bị COVID-19 kết thúc cách ly, miễn là các bạn không bộc phát bất kỳ triệu chứng nào và không có kết quả xét nghiệm dương tính. Tuy nhiên, nếu 'người tiếp xúc chung nhà' [household contact] xét nghiệm dương tính, người đó sẽ cần phải bắt đầu lại 7 ngày tự cách ly.
Nếu bạn là 'người tiếp xúc gần' [close contact] nhưng không sống chung nhà với người có kết quả xét nghiệm dương tính, bạn không cần phải tự cách ly, trừ khi bạn bộc phát các triệu chứng COVID-19. Nếu bộc phát các triệu chứng bệnh, bạn nên thu xếp làm xét nghiệm.
Chương trình đặc cách cho người tiếp xúc gần
Vì những dịch vụ thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với các nhu cầu cơ bản của mọi người, cung cấp cơ sở hạ tầng quan trọng, và/hoặc là một phần của chuỗi cung ứng cốt lõi, người lao động trong các ngành nghề thiết yếu có thể tiếp cận chương trình đặc cách cho người tiếp xúc gần [Close Contact Exemption Scheme] để đảm bảo các dịch vụ cốt lõi tiếp tục hoạt động.
Người lao động đã được tiêm chủng và không có triệu chứng bệnh thuộc các ngành dịch vụ cốt lõi đã đăng ký, mặc dù tiếp xúc gần và sống chung nhà [household close contact] với người bị COVID-19, được tiếp tục làm việc, miễn là họ có kết quả xét nghiệm kháng nguyên nhanh [RAT] âm tính trước mỗi ca / ngày làm việc trong thời gian cách ly, và tuân theo các quy định y tế cụ thể. Họ chỉ được đi làm - không được đi đâu khác.
Họ có thể lấy kit xét nghiệm kháng nguyên nhanh miễn phí tại các địa điểm cấp phát kit [collection site].
Xét nghiệm và trở lại làm việc trong mùa dịch Omicron | business.govt.nz [external link]
Vùng an toàn một người [Bubble of One]
Các doanh nghiệp hoặc người tự kinh doanh [sole trader] có thể cho phép nhân viên, mặc dù có tiếp xúc gần với ca bệnh [close contact], được đi làm, nếu nhân viên này không đảm nhiệm vị trí có tiếp xúc với khách hàng và có thể duy trì 'vùng an toàn một người' [‘bubble of one’] trong khi làm việc [bao gồm cả việc đi lại đến chỗ làm]. Nhân viên này phải được tiêm phòng, không có triệu chứng bệnh và có thể duy trì 'vùng an toàn một người' trong khi làm việc [cho dù làm ở trong nhà hay ngoài trời]. Họ chỉ được đi làm - không được đi đâu khác.
Vùng an toàn một người | business.govt.nz [external link]
Nếu bạn cần các dịch vụ hỗ trợ tại nhà
Các dịch vụ chăm sóc thiết yếu, chẳng hạn như giúp đi vệ sinh, giặt giũ và đút cho ăn, vẫn tiếp tục.
Nếu bạn được xác định là ‘người tiếp xúc chung nhà’ [household contact] với người bị COVID-19, người chăm sóc cho bạn phải giữ vệ sinh tay sạch sẽ và giữ khoảng cách với bạn, nếu được. Nếu không được, họ phải dùng thiết bị bảo hộ cá nhân [PPE] như găng tay và khẩu trang loại dùng một lần.
Thông tin dành cho người cung cấp các dịch vụ hỗ trợ [support workers] [external link]
Nếu bạn cần đi bệnh viện
Nếu bạn hoặc người được bạn chăm sóc có các triệu chứng nghiêm trọng, hãy gọi 111 ngay lập tức. Các triệu chứng nghiêm trọng bao gồm:
- cảm thấy khó thở
- cảm thấy ngất xỉu, bất tỉnh hoặc rất khó đánh thức dậy
- màu da xanh [blue] xung quanh miệng hoặc rất nhợt nhạt và lạnh
- đau ngực dữ dội.
Nếu bạn bị bệnh nặng hơn và cần được chăm sóc tại bệnh viện, bạn sẽ cần thêm thời gian trước khi có thể trở về nhà và tiếp tục các hoạt động bình thường của bạn. Điều này sẽ được nhân viên y tế đánh giá theo từng trường hợp cụ thể.
Các chi phí y tế liên quan đến COVID-19 đều miễn phí.
Nếu bạn cần được hỗ trợ
Nhiều người sẽ có khả năng xoay xở, tự cách ly được với sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình, nhưng sẽ có các trợ giúp, nếu bạn cần.
Hỗ trợ cho cá nhân và gia đình
Hỗ trợ cho doanh nghiệp | business.govt.nz [external link]
Hỗ trợ thêm nếu bạn bị COVID-19 hoặc đang tự cách ly
Hướng dẫn cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú để phòng chống bệnh Covid-19
Hướng dẫn cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú để phòng chống bệnh Covid-19
1. Mục đích: Ngăn chặn sự lây lan của bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi rút Corona [Covid-19].
2. Hình thức cách ly:
Cách ly y tế theo Luật Phòng chống bệnh truyền nhiễm năm 2007.3. Đối tượng cách ly:
Những người không có các triệu chứng nghi nhiễm nCoV [ho, sốt, khó thở] và có một trong những yếu tố sau đây: a] Sống trong cùng nhà, nơi lưu trú với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh; b] Cùng làm việc với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh; c] Cùng nhóm du lịch, đoàn công tác, nhóm vui chơi với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh; d] Có tiếp xúc gần trong vòng 2 mét với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong trong thời gian mắc bệnh ở bất kỳ tình huống nào; đ] Ngồi cùng hàng hoặc trước sau hai hàng ghế trên cùng một chuyến xe/toa tàu/máy bay với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ; e] Người nước ngoài nhập cảnh vào Việt Nam từ Trung Quốc hoặc từng đi qua Trung Quốc [trừ tỉnh Hồ Bắc] trong vòng 14 ngày kể từ ngày nhập cảnh.4. Thời gian cách ly
a] Cách ly tối đa 14 ngày, số ngày cách ly cụ thể được tính từ ngày tiếp xúc lần cuối với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ hoặc từ ngày nhập cảnh vào Việt Nam. b] Khi người nghi ngờ mắc bệnh được chẩn đoán loại trừ không mắc bệnh thì những người được cách ly có liên quan sẽ kết thúc việc cách ly.5. Tổ chức thực hiện cách ly
5.1. Cán bộ y tế a] Tổ chức điều tra, lập danh sách người cần cách ly để ghi nhận thông tin về địa chỉ gia đình, nơi lưu trú, số điện thoại cá nhân, tên và số điện thoại của người khi cần liên hệ. Cung cấp số điện thoại của cơ quan y tế cho người được cách ly và gia đình, người quản lý nơi lưu trú. b] Phối hợp với chính quyền địa phương đến nhà hoặc nơi lưu trú của người được cách ly thông báo yêu cầu, mục đích, thời gian của việc cách ly cho người được cách ly và gia đình hoặc người quản lý nơi lưu trú; vận động tạo sự đồng thuận, tình nguyện thực hiện. Trong trường hợp đối tượng cách ly không thực hiện, áp dụng biện pháp cưỡng chế cách ly y tế. c] Hướng dẫn người được cách ly cách sử dụng và tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần [sáng, chiều] một ngày và ghi chép kết quả đo, tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. d] Hướng dẫn thành viên trong gia đình người được cách ly và người quản lý nơi lưu trú cách thức khử trùng nơi ở như: lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa ở gia đình bằng xà phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường. đ] Theo dõi tình trạng sức khỏe và ghi nhận thông tin vào mẫu theo dõi sức khỏe của người được cách ly. Báo cáo kết quả theo dõi hàng ngày cho cơ quan y tế tuyến huyện. e] Thực hiện nghiêm các qui định về phòng chống lây nhiễm cho cán bộ y tế theo quy định của Bộ Y tế khi tiếp xúc với người được cách ly. g] Hướng dẫn người được cách ly thu gom riêng khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải để gọn vào góc phòng của người được cách ly. Trong thời gian cách ly, nếu người được cách ly xuất hiện triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh thì thu gom và xử lý như chất thải lây nhiễm. Hết thời gian cách ly, nếu người được cách ly không xuất hiện triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh thì thu gom và xử lý như rác thải thông thường. h] Hướng dẫn và phát tờ rơi khuyến cáo phòng bệnh cho gia đình, người quản lý nơi lưu trú có người được cách ly để thực hiện các biện pháp dự phòng lây nhiễm trong hộ gia đình, nơi lưu trú. i] Báo cáo ngay cho y tế tuyến trên và chính quyền địa phương, phối hợp chuyển người được cách ly đến bệnh viện nếu người được cách ly có biểu hiện mắc bệnh như sốt, ho, khó thở trong quá trình theo dõi. k] Ứng xử tận tình, chia sẻ, động viên và giúp đỡ người được cách ly khi thực hiện nhiệm vụ tạo tâm lý thoải mái, tin tưởng của người được cách ly trong suốt quá trình theo dõi. l] Báo cáo kết quả cuối cùng cho y tế tuyến huyện và chính quyền địa phương ngay sau khi kết thúc thời gian cách ly.
5.2. Người được cách ly
a] Chấp hành việc tự cách ly tại nhà, nơi lưu trú đúng thời gian quy định, tốt nhất cách ly ở một phòng riêng. Trong trường hợp gia đình, nơi lưu trú không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình ít nhất 2 mét. b] Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng, nơi cách ly. c] Tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần [sáng, chiều] một ngày; ghi chép kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. d] Hàng ngày hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; tự theo dõi sức khỏe; thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khác. đ] Hàng ngày thông báo cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi 2 lần sáng, chiều về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. e] Thông báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, khó thở. g] Không được tự động rời khỏi nhà, nơi lưu trú. h] Người được cách ly phải thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng và để gọn vào góc phòng của người được cách ly. i] Không ăn chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi lưu trú.5.3. Thành viên trong hộ gia đình, người làm việc, quản lý nơi lưu trú của người được cách ly
a] Hàng ngày hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. b] Hàng ngày lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa ở gia đình, nơi lưu trú bằng xà phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường. c] Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. d] Thông báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi khi người được cách ly có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, khó thở. đ] Hỗ trợ phương tiện vệ sinh, xà phòng, dung dịch sát khuẩn, khẩu trang cho người được cách ly, nếu có yêu cầu. g] Không tổ chức hoạt động đông người tại gia đình, nơi lưu trú.5.4. Ủy ban nhân dân xã, phường, thị trấn và cộng đồng nơi có người được cách ly
a] Tạo điều kiện, động viên, chia sẻ, giúp đỡ gia đình, nơi lưu trú và người được cách ly để người được cách ly yên tâm thực hiện việc cách ly trong suốt thời gian theo dõi. b] Chỉ đạo, giám sát chặt chẽ việc thực hiện cách ly và tiến hành cưỡng chế cách ly y tế nếu người được cách ly không tuân thủ yêu cầu cách ly y tế. Trong quá trình thực hiện nếu có khó khăn, vướng mắc, đề nghị các đơn vị, cá nhân phản ánh về Bộ Y tế [Cục Y tế dự phòng] để nghiên cứu, giải quyết./.Ban biên tập trang thông tin điện tử Cục Y tế dự phòng