Làm ấm phòng trước khi tắm, tắm từ dưới lên trên, chuẩn bị quần áo và đồ đạc chu đáo rồi mới bắt đầu… là cách tắm an toàn cho trẻ sơ sinh mùa lạnh.
Thời tiết trở lạnh, mẹ mới sinh con lần đầu thường không biết nên tắm cho con mình như thế nào cho đúng và an toàn. Một số hướng dẫn sau của ThS.BS Nguyễn Thu Vân, khoa Sơ sinh, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh Hà Nội, sẽ giúp mẹ cách tắm cho bé sạch sẽ, tránh cảm hoặc mắc các bệnh hô hấp mùa lạnh.
Không tắm quá sớm hoặc quá muộn
Thời gian lý tưởng để tắm cho bé vào mùa lạnh là 10-10h30 và 13-16h. Đây là khoảng thời gian nhiệt độ bên ngoài ấm áp nhất trong ngày, thân nhiệt bé ổn định nhất, tránh bị cảm lạnh, sốc nhiệt.
Bên cạnh đó, giờ tắm này cũng giúp bé dễ chịu hơn vì không ảnh hưởng đến giờ ăn, giờ ngủ khác. Những lần tắm đầu tiên, mẹ có thể sử dụng dịch vụ tắm trẻ sơ sinh để bé được thoải mái và mẹ quan sát cách tắm chuẩn.
Hãy chuẩn bị đồ chu đáo
Khăn tắm, ghế tắm, dầu gội, sữa tắm cần đặt đúng tầm với, điều này giúp tối ưu thời gian tắm cho bé. Thời gian tắm cho trẻ sơ sinh không nên quá 10 phút.
Mẹ nên đặt một chiếc khăn lớn ngay bên cạnh để khi tắm xong có thể ngay lập tức quấn và lau khô cho bé. Khi tắm cho bé, mẹ tránh dùng quá nhiều dầu gội và sữa tắm có thể gây khô da. Bác sĩ Vân khuyên mẹ tắm cho bé bằng nước lọc sạch và sử dụng xà phòng dầu gội hữu cơ.
Để kiểm tra nhiệt độ nước tắm phù hợp cho bé, cha mẹ có thể dùng khuỷu tay để cảm nhận độ ấm. Ảnh: Banner Health
Không tắm hàng ngày
Trẻ sơ sinh không đổ mồ hôi nhiều trong mùa đông. Nếu thời tiết bên ngoài quá giá lạnh, cha mẹ không cần thiết tắm cho bé hàng ngày. Thay vào đó, mẹ có thể lau người cho bé, vệ sinh sạch những khu vực có nếp gấp, vùng mặc tã cho trẻ, tắm toàn thân 2-3 lần một tuần, theo bác sĩ Vân.
Chú ý nhiệt độ phòng
Nhiệt độ bên ngoài vào mùa đông xuân thường thấp nên khi cần chú ý tới nhiệt độ phòng tắm. Gia đình nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ làm ấm phòng tắm như đèn sưởi. Khi phòng tắm ấm áp, cha mẹ không cần tắm vội vàng cho trẻ, dẫn đến "những cuộc chiến tắm rửa". Phòng tắm ấm áp sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu và hợp tác hơn.
Bác sĩ Vân khuyên tránh để đèn, quạt sưởi chiếu trực tiếp vào người bé, tránh da bé bị khô. Cửa sổ, cửa phòng tắm vẫn cần đóng kín, tránh gió bên ngoài thổi vào khiến trẻ bị ốm.
Nhiệt độ nước thích hợp
Theo bác sĩ Vân, nhiệt độ nước lý tưởng để tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa lạnh là từ 38 độ C. Lý do là nhiệt độ này gần với nhiệt độ tự nhiên của cơ thể giúp bé cảm thấy dễ chịu. Gia đình nên dùng nhiệt kế chuyên dụng để đo nhiệt độ nước. Nếu không có dụng cụ, cha mẹ hãy sử dụng khuỷu tay để cảm nhận độ ấm, khi cảm thấy đủ ấm thì đó là nhiệt độ phù hợp.
Nước quá nóng sẽ khiến trẻ khó chịu và quấy khóc khi tắm, thậm chí gây bỏng vì làn da trẻ sơ sinh nhạy cảm. Do đó, gia đình cần điều chỉnh độ ấm của nước phù hợp trước khi cởi bỏ quần áo trẻ.
Những lưu ý khác
Vào mùa đông, trẻ nên được tắm từ dưới lên trên. Gia đình nên rửa chân cho bé trước, sau đó tắm dần lên trên, lau người cho bé rồi sau cùng mới gội đầu thật nhanh. Cách tắm này tránh khiến bé bị lạnh, gội đầu sau khi tắm giúp bảo vệ não bộ trẻ và thích ứng với những tín hiệu thay đổi của cơ thể.
Không nên tắm cho trẻ vào lúc bé đói hay quá no. Khi đói, bé sẽ quấy khóc hoặc khi ăn no dễ bị trớ thức ăn. Không nên tắm khi bé đang ngủ hoặc vừa thức giấc, do bé dễ bị mất nhiệt và có thể bị cảm lạnh.
Thời tiết Hà Nội mấy hôm nay đang chuyển lạnh khiến cho các bậc phụ huynh có con nhỏ vô cùng lo lắng. Không chỉ lo lắng về vấn đề giữ ấm cho con lúc ngủ, các mẹ còn quan tâm đến việc tắm cho trẻ vào mùa đông, làm sao để tắm cho trẻ an toàn. Đặc biệt với những người mới làm mẹ lần đầu tiên sẽ cảm thấy lo lắng vì con có thể bị cảm lạnh nếu không được tắm đúng cách.
Thời gian tắm cho các bé
Tránh tắm cho bé sớm quá hoặc muộn quá trong ngày, cũng kiêng không tắm cho bé từ 11h – 13h. Thời gian lý tưởng nhất là từ 10h-10h30 hoặc từ sau 13h đến trước 16h.
Thời gian tắm cho các bé không kéo dài quá 5 phút kể từ khi cho bé xuống nước đến lúc cho bé ra khỏi chậu, để đảm bảo nước vẫn giữ đủ ấm cho bé. Và mùa đông chỉ cần tắm cho bé 2 – 3 lần/tuần.
Thời gian lý tưởng nhất để tắm cho trẻ vào mùa đông là từ 10h-10h30 hoặc từ sau 13h đến trước 16h [Ảnh minh họa]
Các bước quan trọng
Bước 1: Chú ý nhiệt độ phòng tắm, nên để ở mức trên 230C.
Nếu nhiệt độ trong nhà quá thấp vào mùa đông, mẹ nên trang bị các thiết bị sưởi ấm như điều hòa, quạt sưởi để không khí ấm áp hơn. Mẹ nhớ đừng để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé. Điều này khiến con dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho con.
Nếu tắm cho con ở trong nhà tắm, mẹ nhớ đóng kín cửa nhà tắm, cửa sổ. Tránh để các khe có gió lùa. Nên có máy sưởi bật lên cho không khí ấm áp rồi hãy cho con cởi quần áo để tắm.
Bước 2: Chuẩn bị sẵn sàng đầy đủ mọi thứ cần thiết
Trước khi tắm cho trẻ, bạn cần chuẩn bị đầy đủ quần áo, tất, bao tay để sẵn trên giường, tốt nhất nên làm ấm trước, để khi tắm xong, trẻ mặc luôn vào không bị lạnh.
Bước 3: Nhất thiết phải dùng nước nóng
Khi tắm cho trẻ vào mùa đông, dù trời lạnh đến mức nào, mẹ cũng không nên pha nước tắm cho con nóng quá. Điều này sẽ có hại cho làn da mỏng manh của bé. Nhiều bé khi thấy nước nóng quá, lần sau lại không dám xuống tắm nữa.
Nhiệt độ nước thích hợp là từ 330C đến 360C. Mẹ nên dùng khuỷu tay hoặc cổ tay của mình để cảm nhận xem nhiệt độ có thích hợp hay không. Trường hợp mẹ vẫn chưa chắc chắn được độ ấm của nước thích hợp cho con thì có thể dùng nhiệt kế đặc biệt để kiểm tra. Khi pha nước tắm cho con, mẹ nên cho nước lạnh vào trước rồi từ từ cho nước nóng vừa.
Bước 4: Đặt bé vào chậu tắm
Đặt bé nằm trong giường tắm, nếu không có một chiếc giường tắm, mẹ hãy đặt một chiếc khăn dày dưới đáy của bồn tắm để chống trơn. Mực mước mực nước trong chậu chỉ khoảng 8 cm hay nước ngập hết vai khi đặt bé vào.
Bước 5: Rửa mặt trước tiên
Rửa mặt của bé bằng nước sạch đầu tiên. Vệ sinh sạch sẽ mắt và mũi của con bằng bông gòn. Và sau đó rửa sạch toàn bộ khuôn mặt của bé với khăn mặt có chất liệu mềm. Chú ý mẹ nên cẩn thận tránh để nước vào mắt trẻ.
Sau khi rửa mặt xong, mẹ tiến hành gội đầu cho con. Lưu ý lau khô đầu ngay sau khi gội sạch, tránh để nước vào tai bé. Khi tắm toàn thân người, mẹ lưu ý phải thao tác nhanh để tránh làm hạ nhiệt, đặc biệt chú ý những vùng có ngấn [nếp gấp] ở cổ, nách,háng phải lau cẩn thận hơn. Nếu đặt trẻ ở tư thế úp sẽ làm trẻ bớt sợ hãi hơn.
Bước 6: Lau người, mặc quần áo
Sau khi tắm cho bé xong, đặt bé vào khăn quấn kín từ đầu xuống chân rồi bế bé vào lòng, sau đó lau người cho bé. Nếu để ý, mẹ sẽ nhận thấy môi bé bị tái đi lúc mới cho ra khỏi chậu và quá trình được mẹ ủ ấm, môi bé sẽ hồng trở lại. Khi thấy môi bé hồng trở lại, hãy từ từ mở khăn, mở đến đâu mặc quần áo cho bé đến đấy.
Khi lau người cho con, mẹ hãy chú ý đến ngực, lưng, mặt nhưng bộ phận rất quan trọng phải lau khô và giữ ấm ngay đó là gan bàn chân.
Lưu ý khi tắm cho trẻ vào mùa đông
- Không nên cởi hết quần áo: Với các bé nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, mẹ nên tắm đến chỗ nào thì cởi chỗ đó, không nên cởi hết quần áo con ra một lúc. Sau khi tắm sạch rồi thì nhanh chóng quấn khăn để lau người và giữ ấm cho con. Khi mặc quần áo cho con, mẹ cũng mặc quần áo đến đâu cho con thì bỏ khăn ra đến đó.
- Tắm từ dưới lên trên: Nguyên tắc quan trọng khi tắm cho trẻ trong mùa đông là tắm từ dưới lên trên. Mẹ rửa chân cho bé đầu tiên, sau đó, tắm dần lên trên. Gội đầu thật nhanh cho bé sau cùng để tránh bé bị lạnh khi đang ướt. Đặt một chiếc khăn mặt to ở trên ngực của em bé và thường xuyên dội nhẹ nước ấm lên trên.
- Mùa đông, không nhất thiết phải ngày nào cũng tắm nhưng vẫn phải vệ sinh hàng ngày cho trẻ. Trẻ em do không phải làm việc như người lớn nên cũng ít bị cáu bẩn hàng ngày, chỉ cần lau sạch cơ thể với nước ấm và đặc biệt chú ý vệ sinh và lau khô phần cơ thể từ dưới rốn tới chân. Một tuần bạn có thể tắm cho trẻ 2 lần.
- Cần phải chọn sữa tắm đúng cách: Vào mùa đông, mẹ nên chọn cho bé loại sữa tắm có thành phần dưỡng ẩm dịu nhẹ.
- Da bé sơ sinh rất mềm mại, trước khi bé được ít nhất 6 tháng tuổi, mẹ không nên dùng xà bông hay những chiếc bông có thấm nước rửa, vì làm như vậy sẽ mất đi những chất dầu tự nhiên, khiến da bé bị khô.
- Lau người bé xong mới gội đầu. Đây là cách tắm gội rất khoa học không chỉ cho trẻ nhỏ mà còn cho cả người lớn. Gội đầu sau khi tắm giúp não bộ kịp tiếp nhận và thích ứng với những tín hiệu thay đổi của cơ thể. Làm như vậy có tác dụng bảo vệ bộ não trẻ.
- Mẹ đừng bao giờ tắm gội, lau người vào lúc trẻ đói bụng. Trẻ sẽ khóc lóc, quẫy đạp lung tung. Và cũng không nên lau người khi mới vừa cho ăn no xong, bởi vì những cử động mạnh sẽ dễ làm trẻ bị ọc thức ăn.
Bao lâu thì nên tắm cho trẻ sơ sinh?
Trong khi hầu hết các cơ sở vẫn thường tắm cho trẻ sơ sinh trong vòng một hoặc hai giờ sau khi sinh, nhiều cơ sở đang thay đổi thời điểm tắm lần đầu cho trẻ. Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] khuyến cáo nên tắm lần đầu cho trẻ sơ sinh vào khoảng 24 giờ sau khi sinh, hoặc đợi ít nhất là 6 giờ nếu không thể đợi được.
Mùa đông nên tắm cho trẻ sơ sinh bao nhiêu độ?
Nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh lý tưởng nhất là khoảng 36.5 – 37.5 độ C [khoảng 96 – 98 độ F] là chuẩn nhất. Tắm đúng cách vào mùa đông cho trẻ là phải rửa sạch mặt đầu tiên, dùng bông gòn để vệ sinh mắt và mũi rồi rửa toàn bộ mặt bé bằng khăn mềm, tránh nước vào mắt bé. Sau đó, mẹ tiến hành gội đầu cho bé.
Mùa đông nên tắm nước là gì cho trẻ sơ sinh?
Mùa đông nên tắm lá gì cho trẻ sơ sinh?.
Tắm lá ngải cứu cho bé trong mùa đông..
Mùa đông nên tắm lá gì cho trẻ sơ sinh - Lá chè.
Sử dụng mướp đắng tắm bé.
Mùa đông tắm bé với lá kinh giới..
Lá khế điều trị rôm sảy hiệu quả.
Mùa đông nên tắm lá gì cho trẻ sơ sinh - Tắm lá trầu..
Tắm cho trẻ lúc mấy giờ là tốt nhất?
Theo các chuyên gia khoảng từ 10 giờ đến 11 giờ là thời gian tốt nhất để tắm cho bé. Không tắm vào lúc sáng sớm. Vào thời điểm này, thân nhiệt bé cũng đã ổn định. Tuy nhiên bạn không nên cố định khoảng thời gian này.