và ở Nhật Bản, ℃ thường được sử dụng. Thang đo của Setsu được đặt với nhiệt độ của nước đá tan chảy [điểm đóng băng] ở 1 atm là 0 ° C và nhiệt độ của nước sôi [điểm sôi] là 100 ° C. Ở Châu Âu và Hoa Kỳ, Hana [° F] được sử dụng và Setsu có thể được chuyển đổi thành Hana bằng "[Hana-32] x 5 ÷ 9".
Nhiệt độ được sử dụng trong dự báo thời tiết là nhiệt độ của khí quyển [sau đây gọi là "nhiệt độ"]. Cơ quan Khí tượng thường chỉ ra nhiệt độ của khí quyển ở độ cao 1,25 đến 2,00 m so với mặt đất bằng đơn vị độ C [° C] là "nhiệt độ".
Độ ẩm là chỉ số biểu thị phần trăm hơi nước có trong không khí . Có hai loại, độ ẩm tương đối và độ ẩm tuyệt đối, và độ ẩm tương đối thường được dùng làm độ ẩm.
Sự khác biệt giữa độ ẩm tương đối và độ ẩm tuyệt đối
■ Độ ẩm tương đối [đơn vị:%]
Nó cho biết lượng hơi nước được chứa trong giới hạn trên của lượng hơi nước [lượng hơi nước bão hòa] bao gồm cả không khí ở nhiệt độ đó.
■ Độ ẩm tuyệt đối [đơn vị: g / m3]
Nó cho biết lượng hơi nước [khối lượng của hơi nước] có trong 1 kg không khí.
Mùa hè nồm ẩm, nóng ẩm khiến bạn cảm thấy khó chịu. Sự cân bằng giữa nhiệt độ và độ ẩm liên quan chặt chẽ đến việc chúng ta có một môi trường thoải mái hay không . Hãy xem mối quan hệ giữa nhiệt độ và độ ẩm.
Khi nhiệt độ không khí cao, độ ẩm cũng cao
Lượng nước có thể chứa trong không khí phụ thuộc vào nhiệt độ của không khí.
Nhiệt độ càng thấp, không khí càng chứa ít hơi nước và nhiệt độ càng cao, lượng nước chứa nhiều hơn. Khi nhiệt độ là 10 ° C và độ ẩm là 50% và khi nhiệt độ là 20 ° C và độ ẩm là 50% thì giá trị độ ẩm bằng 50%, nhưng lượng hơi nước thực sự chứa trong không khí là 20 ° C. Sẽ có rất nhiều .
Vào mùa mưa và mùa hè, nhiệt độ không khí cao nên lượng nước chứa trong không khí tự tăng lên, bạn sẽ cảm thấy độ ẩm cao.
"Chỉ số nhiệt" để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt
Người ta nói rằng khi nhiệt độ và độ ẩm cao, bạn dễ bị say nắng.
Bộ Môi trường sử dụng "chỉ số nhiệt" được tính toán từ nhiệt độ và độ ẩm, nhiệt mặt trời và nhiệt bức xạ [*] để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt . "Chỉ số nhiệt" liên quan đến hướng dẫn cuộc sống hàng ngày, hướng dẫn tập thể dục và người lao động.
Nó được sử dụng để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt trong các tình huống khác nhau như hướng dẫn.
Hãy điều chỉnh độ ẩm tốt để quản lý sức khỏe
Độ ẩm cao có thể dẫn đến nấm mốc và bọ ve khiến bạn dễ mắc các chứng rối loạn dị ứng như viêm da và hen suyễn. Ngoài ra, khi độ ẩm thấp, niêm mạc sẽ bị khô và cổ họng bị đau, các vi rút như cảm lạnh dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.
Để luôn thoải mái và khỏe mạnh, hãy kiểm tra thường xuyên bằng nhiệt ẩm kế và cố gắng điều chỉnh độ ẩm.
Tôi thấy rằng nhiệt độ càng cao thì độ ẩm càng cao, nhưng nhiệt độ và độ ẩm như thế nào để có một kỳ nghỉ thoải mái?
Hãy tính nhiệt độ và độ ẩm thoải mái với "chỉ số khó chịu"
Có "chỉ số khó chịu" là một trong những chỉ số thể hiện sự cân bằng giữa nhiệt độ và độ ẩm mà bạn cảm thấy thoải mái và Cơ quan Khí tượng sử dụng "chỉ số khó chịu" làm chỉ số nhiệt và độ ẩm được tính bằng nhiệt độ và độ ẩm .
Ngoài ra, Hiệp hội Khí tượng Nhật Bản đưa ra 5 mức độ "nhỏ hơn 70, 70-74, 75-79, 80-84, 85 hoặc hơn", và hầu hết mọi người đều cảm thấy khó chịu khi chỉ số khó chịu từ 80 trở lên .
Công thức tính "chỉ số khó chịu"
■ Chỉ số khó chịu = 0,81 x nhiệt độ +0,01 x độ ẩm x [0,99 x nhiệt độ-14,3] +46,3
Theo công thức trên, nó là 80.387 khi nhiệt độ là 28 ° C và độ ẩm là 85%, và 80.610 khi nhiệt độ là 30 ° C và độ ẩm là 65%.
Tuy nhiên, lượng nhiệt và độ ẩm mà bạn trải qua bị ảnh hưởng bởi lượng trao đổi chất, lượng quần áo, bức xạ nhiệt, gió [luồng không khí], v.v., vì vậy "chỉ số khó chịu" chỉ nên được sử dụng làm hướng dẫn.
Nhiệt độ và độ ẩm ước tính cho các tiêu chuẩn vệ sinh và tiết kiệm năng lượng
Một trong những tiêu chí về nhiệt độ và độ ẩm thoải mái là "chỉ số khó chịu", nhưng Bộ Môi trường đưa ra hướng dẫn cho từng nhiệt độ và độ ẩm để tiết kiệm năng lượng và Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi về các tiêu chuẩn vệ sinh. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Nhiệt độ được Bộ Môi trường khuyến nghị để tiết kiệm năng lượng
Bộ Môi trường đã ủng hộ Cool Biz và Warm Biz là một trong những biện pháp chống lại sự nóng lên toàn cầu và khuyến nghị những điều sau đây làm hướng dẫn cho từng nhiệt độ phòng.
Nhiệt độ phòng ước tính
Cool Biz [Thời gian: 1 tháng 5 đến 30 tháng 9]
Nhiệt độ phòng khi làm mát 28 ℃
Warm Biz [Thời gian: ngày 1 tháng 11 đến ngày 31 tháng 3]
Nhiệt độ phòng khi sưởi ấm 20 ℃
Trên đây chỉ là nhiệt độ hướng dẫn. Xem xét nhiệt độ và độ ẩm của không khí bên ngoài trong quá trình sưởi ấm và làm mát, vị trí của tòa nhà, tình trạng thể chất của bạn, v.v. và kiểm soát nhiệt độ trong phạm vi hợp lý.
Nhiệt độ và độ ẩm do Luật An toàn và Sức khỏe Công nghiệp quy định như các tiêu chuẩn vệ sinh
Tại Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi , "Quy định Tiêu chuẩn Vệ sinh Văn phòng" của Luật An toàn và Sức khỏe Công nghiệp quy định rằng nhiệt độ phải từ 17 độ trở lên và 28 độ trở xuống và độ ẩm phải từ 40% trở lên và 70% trở xuống .
Các quy định về tiêu chuẩn vệ sinh văn phòng Chương 2 Quản lý môi trường văn phòng
■ Điều 5 Khoản 3 [Điều chỉnh thiết bị điều hòa không khí, v.v.] Nếu cơ sở kinh doanh có thiết bị điều hòa không khí thì nhiệt độ phòng phải từ 17 đến 28 độ và độ ẩm tương đối là 40% đến 70%. Bạn phải cố gắng trở thành.
節電効果もあり！快適に過ごすためにできること
Để có một kỳ nghỉ thoải mái, hãy cố gắng điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm, chẳng hạn như ngăn nhiệt bị giữ lại bên trong phòng và cải thiện hệ thống thông gió . Đây là những gì bạn nên làm cụ thể và cách áp dụng nó vào thực tế ngay lập tức. Nó còn có tác dụng tiết kiệm điện khi sử dụng các thiết bị điều hòa như máy lạnh , bạn hãy thử áp dụng nhé.
Máy điều hòa không khí được sử dụng để hoạt động tự động để duy trì nhiệt độ phòng.
Máy điều hòa không khí cần nhiều điện nhất để đạt được nhiệt độ cài đặt, vì vậy hãy sử dụng điều hòa ở chế độ vận hành tự động để duy trì nhiệt độ trong phòng mà không lãng phí. Hãy nhớ rằng nếu bạn tắt mở nguồn liên tục theo nhiệt độ mà bạn cảm nhận được thì tiền điện sẽ tăng lên.
Sử dụng máy tuần hoàn hoặc quạt để làm đều nhiệt độ phòng
Không khí lạnh thu thập ở phần dưới của căn phòng và không khí ấm thu thập ở phần trên. Nếu bạn sử dụng máy tuần hoàn hoặc quạt để lưu thông không khí nhằm loại bỏ sự không đồng đều trong nhiệt độ phòng , bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ cảm nhận và thoải mái sử dụng. Bạn không phải tăng hoặc giảm nhiệt độ cài đặt của máy điều hòa, vì vậy bạn có thể tiết kiệm tiền điện.
Các điểm khi điều chỉnh hướng gió trong quá trình sưởi ấm và làm mát
■ Khi làm mát
Hướng gió của máy điều hòa không khí là hướng ngang , và bộ tuần hoàn và quạt quay lên trên .
■ Trong quá trình sưởi
Hướng gió của máy điều hòa không khí hướng xuống , và bộ tuần hoàn và quạt quay lên trên .
Chặn không khí lạnh và hơi nóng từ cửa sổ bằng rèm và tấm cách nhiệt
Vào mùa hè, ánh nắng trực tiếp chiếu qua cửa sổ khiến nhiệt độ phòng có xu hướng tăng cao, mùa đông không khí lạnh tràn vào và không khí ấm thoát ra từ cửa sổ. Sương có thể đọng trên cửa sổ, đặc biệt là vào mùa đông, nhưng sương là dấu hiệu cho thấy nhiệt trong phòng đang thoát ra khỏi cửa sổ lạnh .
Sử dụng rèm hoặc tấm cách nhiệt cho cửa sổ để giữ nhiệt độ trong phòng.
Thông gió và thoát hơi ẩm
Mở cửa sổ và cửa ra vào để thông gió và giảm độ ẩm. Sẽ hiệu quả khi mở hai hoặc nhiều chỗ để tạo lối đi thông thoáng . Ngoài ra, ngay cả trong những ngày mưa, độ ẩm bên trong phòng có thể cao hơn bên ngoài, vì vậy hãy đảm bảo thông gió thường xuyên bất kể thời tiết.
Nếu bạn không thể thông gió bằng cách mở hai hoặc nhiều nơi, chẳng hạn như "Tôi muốn điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm cho thú cưng của tôi khi tôi ra ngoài" và "Tôi lo lắng về độ ẩm của tủ quần áo không có cửa sổ hoặc cửa đẩy vào", hãy sử dụng máy hút ẩm để điều chỉnh độ ẩm. Cũng được khuyến khích.
Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm là chìa khóa giúp chúng ta cảm thấy thoải mái .
Giữ nhiệt độ phòng đồng đều bằng cách sử dụng máy điều hòa không khí để hoạt động tự động hoặc bằng cách sử dụng máy tuần hoàn hoặc quạt để lưu thông không khí. Nếu rèm cửa và các tấm cách nhiệt được sử dụng để ngăn ảnh hưởng của không khí lạnh và nhiệt từ cửa sổ, thì tác động của máy điều hòa không khí và các máy điều hòa không khí khác có thể được cải thiện và có thể tiết kiệm điện.
Thông gió thường xuyên là cách được khuyến khích để kiểm soát độ ẩm, nhưng bạn cũng nên sử dụng máy hút ẩm. Ngoài ra, đừng quên vệ sinh máy lạnh và máy hút ẩm thường xuyên.
Độ ẩm bao nhiêu phần trăm là tốt?
2. Độ ẩm không khí lý tưởng là bao nhiêu? Với con người, độ ẩm không khí lý tưởng nên dao động trong khoảng từ 40% đến 70%, riêng với trẻ sơ sinh nên từ 40% đến 60%. Ở mức độ ẩm không khí này, vi sinh vật gây hại thường được kiểm soát, không phát triển quá mức.
Độ ẩm cao có tác hại gì?
Độ ẩm cao sẽ gây cảm giác rít trên da, làm giảm khả năng toát mồ hôi khiến cơ thể nóng bức khó chịu, ngủ không ngon. Nội thất, thiết bị trong nhà cũng có thể xuống cấp, hư hỏng. Nguy hiểm hơn, độ ẩm cao sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, gây ra các vấn đề về hô hấp, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Nhiệt độ càng thấp thì độ ẩm như thế nào?
Độ ẩm đa phần thường đi kèm với nhiệt độ, nếu nhiệt độ không khí càng thấp, trời trở lạnh kèm theo đó là độ ẩm tăng lên, lượng hơi nước trong không khí có khi đạt tới bão hòa. Ngược lại, nhiệt độ tăng, thời tiết ấm dần lên, độ ẩm trong không khí cũng sẽ giảm xuống mức nhất đinh.
Nhiệt độ 25 thì độ ẩm bao nhiêu?
Chẳng hạn, điều này tương ứng với nhiệt độ không khí 25 °C [77 °F] và độ ẩm tương đối 50% trong biểu đồ độ ẩm ở mực nước biển. Ở áp suất khí quyển tiêu chuẩn [101,325 kPa], đường cơ sở này cũng tương ứng với điểm sương 14 °C [57 °F] và tỷ lệ pha trộn là 0,01 [10 g hơi nước trên mỗi kilôgam không khí khô].