Tại sao gần tới tháng lại nổi mụn
Show
Chào bác sĩ, gần đây chu kỳ kinh nguyệt của em rất thất thường, lúc đến sớm có khi lại chậm. Trong những ngày có kinh em bị nổi mụn ở mặt, lưng và ngực. Em muốn hỏi là kinh nguyệt không đều gây nổi mụn là do đâu và làm sao để khắc phục tình trạng này. Bác sĩ giải đáp giúp em với ạ! Em xin chân thành cảm ơn! (Ngọc Linh - Đà Nẵng) Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi! Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc của rất nhiều chị em, sau đây chúng tôi xin được giải đáp cho bạn. 1. Kinh nguyệt không đều gây nổi mụn là do đâu?Có nhiều nguyên nhân tác động khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều và mụn xuất hiện trên cơ thể. Trong đó, rối loạn nội tiết tố nữ có ảnh hưởng trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Chu kỳ kinh nguyệt thất thường và nổi mụn là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn nội tiết. Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ làm ảnh hưởng đến hormone tuyến giáp (hormone tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể). Khi hormone này bị phá vỡ sự cân bằng sẽ cản trở quá trình trao đổi chất. Lúc này, da không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và tăng tiết bã nhờn gây bít lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi nảy nở và gây nổi mụn. Rối loạn nội tiết khiến hormone estrogen và progesterone trong cơ thể người phụ nữ bị mất cân bằng, hoạt động buồng trứng cũng bị thay đổi. Do đó, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị rối loạn và rất dễ nổi mụn. Bên cạnh đó, các yếu tố tác động như: cơ địa nóng dễ nổi mụn, căng thẳng lo lắng kéo dài, thức khuya, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, vận động quá sức…. làm ảnh hưởng xấu đến nội tiết và gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều và nổi mụn. Ngoài ra, tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không ổn định và nổi mụn có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm. Chính vì vậy, trong bất kỳ trường hợp nào, bạn nên sớm tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng khắc phục kịp thời. 2. Cách khắc phục khi tình trạng kinh nguyệt không đều và nổi mụnKinh nguyệt không đều nổi mụn kéo dài không chỉ làm ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe, tâm sinh lý mà còn gây nên những xáo trộn không nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Vì vậy, giải pháp hiệu quả nhất giúp chị em ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng này là chủ động bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể. Một số phương pháp giúp tăng nội tiết tố nữ, đồng thời giúp phòng tránh tình trạng bệnh kinh nguyệt bất thường nổi mụn như: Bổ sung estrogen thảo dược Theo xu hướng hiện nay, chị em phụ nữ thường lựa chọn các phương pháp từ thiên nhiên đó là sử dụng estrogen thảo dược an toàn, hiệu quả để bổ sung nội tiết tố nữ. Đây cũng là giải pháp được áp dụng rộng rãi tại các nước tiên tiến trên thế giới.
Chế độ sinh hoạt khoa học
3. Kinh nguyệt không đều nổi mụn nên ăn gì?Các loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt, hạn chế nổi mụn
>> Tham khảo thêm: Top những thực phẩm tốt cho người bị kinh nguyệt không đều Nên tránh thực phẩm gây kinh nguyệt không đều và nổi mụn Bên cạnh những thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ, chị em cần lưu ý một số thực phẩm có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ dưới đây.
Ngọc Linh thân mến! Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên sẽ giúp bạn cũng như các chị em hiểu rõ hơn về tình trạng kinh nguyệt không đều gây nổi mụn, từ đó có phương pháp đối phó hiệu quả nhất. Chúc bạn sức khỏe!
|