MẸ BẦU TẮM NẮNG CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI HAY KHÔNG?
11/01/2021 Dịch vụ, Tin tức nhi
Có tới 80% lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể được tổng hợp nhờ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hàng ngày. Vì vậy, tắm nắng đúng cách, đúng thời điểm được xem là một cách hấp thụ vitamin D hiệu quả. Vậy còn mẹ bầu có nên tắm nắng không? Và điều này có cần thiết và đủ an toàn cho thai nhi không?
Theo khuyến cáo, mẹ bầu nên tắm nắng để cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu vitamin D cho thai nhi. Dưỡng chất này đảm bảo cho bé khi sinh ra tránh được nguy cơ bị nhiễm trùng hô hấp, thở khò khè.
Ngoài ra, việc tổng hợp đủ lượng vitamin D còn giúp chuyển hóa canxi trong cơ thể, xây dựng vững chắc cấu trúc xương cho con yêu ngay khi còn nằm trong bụng.
Ung thư da.
Gây tình trạng lão hóa hay nếp nhăn sớm.
Làm trầm trọng thêm vấn đề nám da.
Da dễ nhạy cảm hơn.
Có thể gây dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.
Ảnh hưởng trên quá trình cung cấp oxy và chất dinh dưỡng để nuôi thai.
Nguy cơ trẻ mắc bệnh đa xơ cứng.
Tăng nguy cơ mất nước.
Thời gian tắm nắng tốt nhất trong ngày vào khoảng 6h30 7h30 sáng. Thời điểm cuối năm khi tiết trời trở lạnh, mẹ có thể tắm vào các buổi chiều 16h 17h nếu nắng không quá gắt.
Mẹ chỉ cần tắm nắng 10 phút mỗi ngày để có đủ lượng Vitamin D cần thiết.
Mẹ cũng nên lưu ý chỉ nên tắm nắng từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi.
Khi tắm nắng, chú ý đội mũ rộng vành và đeo kính râm.
Không nên mặc đồ sẫm màu để tránh thu hút ánh nắng nhiều hơn.
Trước khi tắm nắng, đừng quên thoa kem chống nắng, nên tránh các loại xịt.
Lưu ý: Để đảm bảo an toàn, mẹ cần nhờ bác sĩ tư vấn sản phẩm phù hợp trước khi sử dụng.
Nhớ bổ sung nước thường xuyên khi tắm nắng.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SÀI GÒN PHÚ QUỐC
Dịch vụliên quan
- TẠI SAO PHỤ NỮ CẦN TIÊM NGỪA KHI CÓ KẾ HOẠCH MANG THAI & CÁC LOẠI VẮC-XIN CẦN TIÊM
- MỠ NỘI TẠNG: MỐI NGUY ẢNH HƯỞNG NGHIÊM TRỌNG ĐẾN SỨC KHỎE CỦA BẠN
- THỰC HIỆN TỐT 5K ĐỂ CHUNG SỐNG AN TOÀN VỚI COVID-19 theo khuyến cáo của Bộ Y Tế
- TỪ 6 TUẦN TUỔI TRẺ ĐÃ CÓ THỂ TIÊM VẮC XIN PHÒNG BỆNH DO PHẾ CẦU KHUẨN
- 3 ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ UNG THƯ CỔ TỬ CUNG
Bài Viết Nổi Bật
- ELEVIT HỖN HỢP THUỐC BỔ TỐT NHẤT DÀNH CHO BẦU MÀ BÁC SĨ ÚC KHUYÊN DÙNG nhi
- CHĂM SÓC VỊ TRÍ TIÊM SAU TIÊM CHỦNG nhi
- BÉ ĐẾN LỊCH TIÊM NHƯNG HO, SỔ MŨI, THÌ CÓ TIÊM ĐƯỢC KHÔNG/ BÉ ĐANG DÙNG THUỐC THÌ CÓ TIÊM ĐƯỢC KHÔNG? nhi
- Chuyên Mục Khác [6]
- Dịch vụ [554]
- Tin tức [748]
Công nghệ y học Dịch vụ cấp cứu Giấc ngủ trẻ Khám bệnh Nghiên cứu y học Xét nghiệm và chẩn đoán
Thư Viện Ảnh
Tư Vấn
Cách chăm sóc sức khỏe
Để phòng và điều trị bệnh mãn tính, chúng ta cần tham khảo các cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe: xây dựng chế độ ăn khoa học, uống đủ nước, vận động, kiểm tra sức khỏe định kì.
Ăn sáng đúng cách
Một số điều lưu ý khi ăn sáng: Không nên ăn sáng khi vừa ngủ dậy, không nên ăn sáng quá muộn, không ăn quá no, không ăn nhiều thị và thức ăn nhanh, không nên ăn sáng bằng trái cây
Cách điều trị gan nhiễm mỡ
Cách điều trị chủ yếu cho tình trạng gan nhiễm mỡ mà các bác sĩ đang thực hiện là khuyên người bệnh nên có một chế độ ăn uống hợp lý