Mới nhập môn đạp xe thể dục được khoảng 1 năm nay, trung bình 20 km/ngày cả leo dốc, tuần 3 buổi, tốc độ trung bình [ đường bằng] của em chỉ đạt 22-25 km/h. Tốc độ trung bình của các cụ là bao nhiêu? Chia sẻ để em lấy kinh nghiệm cải thiện với. Cảm ơn các cụ, các mợ.

• 2

Cụ đạp thế khoẻ rồi! Em xuông dốc là 30km/h lên dốc chắc 5km/h! Bt chỉ 15km/ thôi!

• 3

Cụ đạp thế khoẻ rồi! Em xuông dốc là 30km/h lên dốc chắc 5km/h! Bt chỉ 15km/ thôi!

Dốc em chỉ 5-6 km/h thôi. Em đang tính là bon đường bằng mà tốc độ trung bình không cải thiện. Đọc trên này thấy có nhiều cụ tb là 30km/h nên em muốn học hỏi ah.

• 4

• 5

22km/h là ngon rồi cụ ạ. Em đi làm hàng ngày mỗi chiều 11km đạp hết 50 phút.

• 6

Em đạp trong phố Vtb~17-18kph, nếu đường đẹp đạp 1 mạch thì lên được ~20-21kph bọ

• 7

Em sử dụng 2 xe song song, hôm nào leo núi thì Xtc 880 còn khi nào đường bằng đẹp ít xe cộ thì light touring fastroad 2, đạp thể dục [ tức là đạp nhanh có thể nhưng vẫn đảm bảo không mệt do phải cố gắng bứt tốc, và đảm bảo đạp phải được lâu]. Nói về xe em nghĩ chưa phải nâng cấp vì xe cũng được xếp hạng trung rồi. Em muốn biết tốc độ tb của các cụ là bao nhiêu ah?

• 8

  Em sử dụng 2 xe song song, hôm nào leo núi thì Xtc 880 còn khi nào đường bằng đẹp ít xe cộ thì light touring fastroad 2, đạp thể dục [ tức là đạp nhanh có thể nhưng vẫn đảm bảo không mệt do phải cố gắng bứt tốc, và đảm bảo đạp phải được lâu]. Nói về xe em nghĩ chưa phải nâng cấp vì xe cũng được xếp hạng trung rồi. Em muốn biết tốc độ tb của các cụ là bao nhiêu ah?

Cụ đạp như vậy là quá khỏe rồi. Tốc độ TB của em chỉ