Vì sao nên dùng tinh dầu thiên nhiên diệt khuẩn, kháng khuẩn cho không gian?
Có nhiều nguyên nhân khiến cho không gian xung quanh bạn bị nhiễm khuẩn, gây nhiều tác hại khó lường cho sức khỏe nên phải thường xuyên sống trong bầu không khí ô nhiễm này. Việc khử khuẩn cho không gian trở thành một nhu cầu cấp thiết.
Virus, vi khuẩn độc hại lơ lửng trong không khí
Có đến hàng trăm loại virus khác nhau gây nên bệnh về đường hô hấp ở người. Chúng thường nằm lơ lửng trong không khí hoặc có thể phân tán ở dạng giọt nhỏ bay ra khi ho, hắt hơi. Hơn nữa, mầm bệnh còn có thể lây lan khi tiếp xúc gần, khi dùng chung đồ vật hay bắt tay với người khác.
Chất khử trùng hóa học có tác dụng phụ
Các chất khử trùng hóa học có thể diệt vi khuẩn, virus trong không khí hiệu quả. Tuy nhiên đôi khi chúng có thể có một số tác dụng phụ đi kèm, gây độc hại cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Tinh dầu thiên nhiên diệt khuẩn, an toàn cho sức khỏe
Hiện nay, ngày càng có nhiều người lựa chọn sử dụng tinh dầu thiên nhiên để diệt khuẩn cho không gian. Vì tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên rất lành tính và an toàn cho sức khỏe hơn so với các sản phẩm diệt khuẩn hóa học khác. Ngoài ra, khi bạn muốn tự làm nước rửa tay, khử mùi, xà phòng... các sản phẩm làm sạch thì các loại tinh dầu kháng khuẩn tốt sẽ loại bỏ vi khuẩn, mang lại mùi hương tuyệt vời và giúp bạn yên tâm sử dụng vì các thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn.
Theo nghiên cứu, một số loại tinh dầu thiên nhiên có khả năng diệt khuẩn rất tốt, có thể diệt đến 22 loại vi khuẩn khác nhau. Các loại tinh dầu diệt khuẩn hiệu quả bao gồm Sả Chanh, Sả Java, Bạc Hà, Chanh, Oải Hương, Tràm Trà, Trà Xanh...
5 tinh dầu thiên nhiên diệt khuẩn, kháng khuẩn tốt nhất cho không gian
Tinh Dầu Thiên Nhiên Sả Chanh
Tinh dầu Sả Chanh là loại tinh dầu được dùng rất nhiều trong việc tẩy rửa, diệt khuẩn, thanh lọc không khí. Mùi thơm the nồng tinh tế của tinh dầu Sả Chanh mang lại cảm giác dễ chịu và có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn mạnh mẽ. Khử các mùi ô nhiễm, xua đuổi côn trùng như gián, kiến, muỗi... rất hiệu quả. Đặc tính chống khuẩn, sát trùng của tinh dầu Sả Chanh sẽ giúp cản trở sự phát triển của vi khuẩn, virus.
Hương thơm tinh dầu Sả Chanh cũng có tác dụng tốt khi massage và thư giãn tinh thần. Giúp vơi đi mệt mỏi, tạo cảm giác sảng khoái, thư giãn tức thì.
Tinh dầu sả được chiết xuất từ thành phần thân và lá của cây sả bằng phương pháp tiến hành chưng cất hơi nước. Hiện tại có 2 loại là tinh dầu sả và tinh dầu sả chanh, đây là 2 loại gần giống nhau và đôi khi dễ bị nhầm lẫn.
Tinh Dầu Thiên Nhiên Tràm Trà
Tinh dầu Tràm Trà rất hữu ích để tiêu diệt vi khuẩn và virus gây hại. Trong thiên nhiên, cây tràm trà là loại cây có tính sát trùng và chống nấm tự nhiên, có thể tiêu diệt nấm mốc. Đây là loại tinh dầu lý tưởng dùng để loại bỏ sự phát triển của nấm mốc.
Mang hương thơm mát dịu và thanh khiết, tinh dầu Tràm Trà như chất xúc tác tạo nên sự tự tin, giúp xua tan mọi mệt mỏi, bực dọc. Xông tinh dầu Tràm Trà có thể hỗ trợ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tinh Dầu Thiên Nhiên Bạc Hà
Tinh dầu Bạc Hà mang mùi thơm tươi mát và đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và virus. Nó là một thành phần không thể thiếu trong dầu xoa bóp để làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Với tất cả các đặc tính chống nấm, kháng virus và kháng khuẩn, xông tinh dầu Bạc Hà là một biện pháp tuyệt vời để bạn tăng cường hệ thống miễn dịch của mình.
Khi mệt mỏi, hãy hít thở không khí với một chút bạc hà và cảm nhận mùi hương thanh mát, sảng khoái mà nó mang lại. Tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu rất phù hợp để thanh lọc không khí trong nhà bạn.
Tinh Dầu Thiên Nhiên Oải Hương
Tinh dầu Oải Hương chiết xuất từ hoa oải hương [hoa Lavender] là tinh dầu hữu ích và phổ biến nhờ công dụng sát trùng, diệt khuẩn tuyệt vời.
Oải Hương còn là một trong những loại tinh dầu được rất nhiều người yêu thích bởi hương thơm nồng nàn dễ chịu, giảm stress tốt, đuổi côn trùng hiệu quả và tính an toàn khi sử dụng. Tinh dầu Oải Hương nguyên chất còn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, chống loại các virus gây bệnh.
>>> Xem thêm: Tinh Dầu Cho Sảnh Khách Sạn
>>> Xem thêm: Tinh Dầu Cho Quán Bar
Tinh Dầu Thiên Nhiên Chanh
Chanh vốn có tiếng là loại quả có khả năng khử khuẩn, diệt khuẩn hiệu quả trong tự nhiên. Trong tinh dầu Chanh có các thành phần như Limonene và Beta-Pinene vừa giúp loại bỏ những mầm bệnh có hại cho sức khỏe [như E. coli, khuẩn Salmonella], vừa đem lại không khí tươi mát cho căn phòng của gia đình bạn.
Ngoài ra, chanh còn có thể sử dụng để làm sạch quần áo, bảo quản thực phẩm và lau chùi nhà cửa.
>>> Xem thêm: Tinh Dầu Cho Khách Sạn
>>> Xem thêm: Tinh Dầu Cho Phòng GYM và YOGA
Cuộc sống ngày càng hiện đại, việc trang bị cho bản thân những kiến thức về công dụng của tinh dầu thiên nhiên là điều vô cùng cần thiết cho bản thân và gia đình. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ hữu ích với bạn. Luôn theo dõitrang Queen Oils để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.
Máy Xông Tinh Dầu Queen Oils
Để có thể loại bỏ được hết những mùi hóa chất khó chịu cần phải áp dụng các giải pháp tạo mùi thơm chuyên nghiệp tại Queen Oils Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực, chúng tôi đã đáp ứng mọi nhu cầu của quý khách hàng trên toàn quốc từ các salon tóc, nail, nhà hàng, khách sạn, văn phòng, nhà vệ sinh, showroom ô tô, trung tâm thương mại, siêu thị, các chuỗi cửa hàng thời trang, vàng bạc, trang sức, chung cư, phòng ngủ, phòng khách, spa, thẩm mỹ viện, phòng GYM, Fitness, Yoga, bệnh viện, nha khoa, các sự kiện, hội nghị, tiệc cưới, tri ân khách hàng, sự kiện bất động sản…
Giải pháp tạo mùi thơm mà Queen Oils cung cấp cho khách hàng là sử dụng máy khuếch tán tỏa mùi hương thơm cho không gian lớn. Đây là dòng máy khuếch tán tinh dầu sử dụng tinh dầu nguyên chất không thêm nước, được sản xuất bằng công nghệ khuếch tán hiện đại nhất hiện nay.
Với nhiều mẫu máy phun tinh dầu đa dạng phù hợp với nhiều không gian, nhiều diện tích khác nhau Queen Oils tự tin cung cấp đến cho khách hàng một dịch vụ lựa chọ mùi xông tinh dầu và máy phun tinh dầu đơn giản, tiết kiệm và phù hợp nhất
Máy xông tinh dầu của Queen Oils luôn luôn tự hào được đồng hành với rất nhiều thương hiệu lớn tin dùng như Trung tâm thương mại Vincommerce, Cửa hàng Điện Thoại TGDĐ và Điện máy xanh, Chuỗi siêu thị cho mẹ và bé Concung, Chuỗi cửa hàng quần áo thời trang của An phước, ....
Queen Oils - Giải Pháp Scent Marketing Cho Doanh Nghiệp Bí quyết thu hút khách hàng luôn nhớ đến thương hiệu của bạn
Với giải pháp tiếp thì bằng mùi hương toàn diện, Queen Oils cung cấp các dòng máy khử mùi cao cấp, tinh dầu thiên nhiên, giúp doanh nghiệp của bạn tăng hiệu quả kinh doanh, tăng doanh số, tăng nhận diện thương hiệu, tối ưu hóa việc bán hàng ở từng cửa hàng và chi nhánh, tăng trải nghiệm cho khách hàng, giúp khách hàng tiết giảm chi phí đầu tư ban đầu. Nhớ vào hệ thống cao cấp dành riêng cho doanh nghiệp lớn, Queen Oils hỗ trợ lắp đặt, bảo hành 18 tháng, bảo trì vĩnh viễn, chi phí linh hoạt, tư vấn tận tình để khách hàng dễ dàng lựa chọn.
Liên hệ để được tư vấn chi tiết:
CÔNG TY TNHH TINH DẦU THIÊN NHIÊN QUEEN OILS
Showroom: 215 Hoàng Văn Thụ, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Thành Phố Hồ Chí Minh Đường đi đến shop
Địa chỉ: 137A Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Thành Phố Hồ Chí Minh Đường đi đến Shop
Điện thoại: 0969 18 77 22
Email:
Webiste: //queenoils.com/
Cập nhật vào ngày 16 tháng 11 năm 2021 • Đọc 14 phút 14 minute read
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, đừng quên đăng ký!
10 loại tinh dầu tốt nhất cho khả năng miễn dịch
1 - Tinh dầu bạch đàn [Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata]Tăng khả năng miễn dịch bằng cách chống lại nhiễm trùng. & Nbsp;
Các đặc tính điều trị bao gồm: kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm, sát trùng, điều trị ho [expectorant] và làm sạch chất nhầy [Mucolytic]. & NBSP;
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
- Nếu bạn bị huyết áp caohigh blood pressure
- Nếu bạn bị động kinh & nbsp;
- Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên
Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP;
Các đặc tính điều trị khác là: giảm buồn nôn, giảm đau [gây mê], hỗ trợ lưu thông máu [chống đông máu], hỗ trợ tiêu hóa, điều trị ho [expectorant] và giảm nhiễm trùng hô hấp. & NBSP;
MC chọn hàng đầu
| Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi | Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú |
| Nếu bạn bị huyết áp cao | Nếu bạn bị động kinh & nbsp; |
| Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên | 2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis] |
| Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP; | Nếu bạn bị động kinh & nbsp; |
| Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên | 2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis] |
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
- Nếu bạn bị huyết áp cao
Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên
2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis]
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
- Nếu bạn bị huyết áp cao
- Nếu bạn bị động kinh & nbsp;
2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis]
Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP;
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
Nếu bạn bị động kinh & nbsp;
Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
Nếu bạn bị huyết áp cao
Nếu bạn bị động kinh & nbsp;
Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên
2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis]
MC chọn hàng đầu
| Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi | Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú |
| Nếu bạn bị huyết áp cao | Nếu bạn bị động kinh & nbsp; |
| Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên | 2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis] |
| Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP; | Nếu bạn bị động kinh & nbsp; |
| Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên | 2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis] |
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
- Nếu bạn bị huyết áp cao
- Nếu bạn bị động kinh & nbsp;
- Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên
Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP;
Các đặc tính điều trị khác là: giảm buồn nôn, giảm đau [gây mê], hỗ trợ lưu thông máu [chống đông máu], hỗ trợ tiêu hóa, điều trị ho [expectorant] và giảm nhiễm trùng hô hấp. & NBSP;
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
- Nếu bạn bị huyết áp cao
- Nếu bạn bị động kinh & nbsp;
- Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên
Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP;
Các đặc tính điều trị khác là: giảm buồn nôn, giảm đau [gây mê], hỗ trợ lưu thông máu [chống đông máu], hỗ trợ tiêu hóa, điều trị ho [expectorant] và giảm nhiễm trùng hô hấp. & NBSP;
Tinh dầu gừng thơm
MC chọn hàng đầu
| Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi | Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú |
| Nếu bạn bị huyết áp cao | Nếu bạn bị động kinh & nbsp; |
| Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên | 2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis] |
| Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP; | Nếu bạn bị động kinh & nbsp; |
| Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên | 2 - Tinh dầu gừng [Zingiber officinalis] |
- Nó hỗ trợ chức năng miễn dịch và chống viêm cao. & NBSP;
- Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
- Tránh nếu bạn đang dùng nhiều loại thuốc
- Có thể gây kích ứng da; thực hiện một bài kiểm tra bản vá. & nbsp;
Kích thích hệ thống miễn dịch và là một chất chống vi khuẩn, chống nấm, chống vi-rút và chống vi khuẩn mạnh mẽ. & NBSP;
Là một thuốc thông mũi mạnh mẽ, nó chủ yếu được sử dụng để giảm cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp, viêm phế quản, viêm mũi, viêm xoang và viêm thanh quản. & NBSP;
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi
- Độc hại nếu ăn [chỉ sử dụng tại chỗ] & nbsp;
- Có thể gây kích ứng da [thực hiện kiểm tra bản vá] & nbsp;
- Tránh tiếp xúc với mắt và màng nhầy
Làm dịu nhiễm trùng đường hô hấp bằng cách thúc đẩy làm sạch hô hấp.
Chống nhiễm trùng virus và nấm vì nó cũng chống vi khuẩn, chống vi rút, chống viêm và chống ký sinh trùng. & NBSP;
MC chọn hàng đầu
- Không an toàn cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi
- Độc hại nếu ăn [chỉ sử dụng tại chỗ] & nbsp;
- Có thể gây kích ứng da [thực hiện kiểm tra bản vá] & nbsp;high blood pressure
- Có thể gây kích ứng da [thực hiện kiểm tra bản vá] & nbsp;
- Tránh tiếp xúc với mắt và màng nhầy
10 - Tinh dầu bạc hà [Mentha Piperita]
Làm dịu nhiễm trùng đường hô hấp bằng cách thúc đẩy làm sạch hô hấp.
Chống nhiễm trùng virus và nấm vì nó cũng chống vi khuẩn, chống vi rút, chống viêm và chống ký sinh trùng. & NBSP;
An toàn & Thận trọng: & NBSP;
Không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi
Không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú
Nếu bạn bị huyết áp cao
Tại sao mọi người lại chuyển sang tinh dầu để hỗ trợ miễn dịch
Tinh dầu [EOS] là các hợp chất thơm tập trung cao được chiết xuất từ cây hoặc vật liệu thực vật như vỏ cây, lá, hoa, rễ, nhựa, trái cây hoặc hạt. & Nbsp;
Chúng được coi là một hình thức của y học thảo dược và chữa bệnh toàn diện, và ứng dụng trị liệu của chúng thường được gọi là liệu pháp thơm. & NBSP;
Trong thập kỷ qua, đã có sự chú ý ngày càng tăng đối với EOS như những cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc. & NBSP;
Có một lượng dữ liệu nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ngày càng tăng cho thấy hiệu quả của EOS là tác nhân chữa bệnh do kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút, tăng cường miễn dịch, chống viêm và kháng khuẩn. & NBSP; & NBSP;
Mười loại tinh dầu mạnh mẽ được đề cập ở trên đặc biệt hữu ích trong mùa lạnh và cúm. & NBSP;
Với đại dịch coronavirus toàn cầu [Covid-19] hiện tại, nó quan trọng hơn bao giờ hết để gia đình bạn duy trì một hệ thống miễn dịch lành mạnh. & NBSP;Để hiểu làm thế nào EOS có thể tăng cường khả năng miễn dịch, điều quan trọng là phải có một ý tưởng chung về cách hoạt động của chức năng miễn dịch. & NBSP;
- Hãy nghĩ về hệ thống miễn dịch của bạn như là đội quân phòng thủ cá nhân của riêng bạn với mục đích duy nhất là bảo vệ bạn khỏi các mối đe dọa như vi khuẩn có hại, virus, ký sinh trùng và nấm [còn gọi là mầm bệnh].
- Quân đội phòng thủ này là một mạng lưới phức tạp của các cơ quan, tuyến, mô và các loại tế bào khác nhau.
- Khoảng 70% hệ thống miễn dịch của bạn nằm trong các nếp gấp của ruột của bạn, điều này làm cho sức khỏe đường ruột trở thành một phần quan trọng của sức khỏe miễn dịch tổng thể. [1]
- Hãy nghĩ về mỗi tế bào miễn dịch như một người lính trong đội quân này, và những người chơi chính là các tế bào máu trắng [còn gọi là bạch cầu]. & NBSP;
Những người lính này lưu hành khắp các mạch máu và kênh bạch huyết của bạn và đang tuần tra liên tục - luôn luôn tìm kiếm những kẻ xâm lược tiềm năng. & NBSP;
[Nguồn: Giphy qua Reddit]Các tế bào bạch cầu [WBC] được lưu trữ trong:
& nbsp; hệ thống bạch huyết và hạch bạch huyết
tủy xươngCác tuyến ức
lách
Có hai loại tế bào bạch cầu: & NBSP;
Eucalyptus:1 - Phagocytes & nbsp;
Những người lính này nhấn chìm và tiêu diệt những kẻ xâm lược bằng cách ăn chúng theo nghĩa đen. & NBSP;BMC Immunology found that eucalyptus increased human macrophage cell count and the cells’ ability to engulf and destroy invading pathogens after just 24 hours. [2]
Có nhiều loại khác nhau: đại thực bào, bạch cầu trung tính, tế bào mast và bạch cầu đơn nhân. & NBSP;
2 - Tế bào lympho
Phân biệt giữa những kẻ xâm lược và thể hiện một khả năng đặc biệt để nhận biết và ghi nhớ các mầm bệnh cụ thể trong trường hợp họ quay lại tấn công một lần nữa. & NBSP;
Các loại khác nhau là tế bào T, tế bào B và tế bào giết người tự nhiên [NK]. & NBSP;
Một nghiên cứu về bệnh nhân ung thư đại trực tràng cho thấy việc ghép đôi hương liệu sử dụng dầu gừng với ba lần massage Thái 45 phút có thể làm tăng số lượng tế bào lympho [tế bào bạch cầu] 11%. [7]
Gừng là sát trùng, chống viêm và chống vi khuẩn, điều này đặc biệt hữu ích trong việc chống lại một loạt các bệnh nhiễm trùng-đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp. & NBSP;
Dầu chanh có hiệu quả trong việc kích thích hệ bạch huyết, như chúng ta đã thấy là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch vì nó lưu trữ và vận chuyển các tế bào bạch cầu trên khắp cơ thể thông qua chất lỏng bạch huyết. & NBSP;
Càng nhiều bạch huyết có thể di chuyển tự do trên khắp cơ thể của bạn, cơ hội chống nhiễm trùng và bệnh tật của bạn càng tốt. & NBSP; & nbsp;
Bởi vì chanh cũng là một kháng khuẩn mạnh, kháng nấm và kháng khuẩn, nghiên cứu cho thấy nó có thể tiêu diệt các chủng nấm mốc khác nhau [8] và thậm chí có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi các vi khuẩn có hại như E.coli và Salmonella. [9] & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; ; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp;
Một trong những hợp chất điều trị chính trong dầu chanh, D-limonene, đã được chứng minh là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học OLEO đã tìm thấy D-Limonene cũng phát huy các đặc tính chống ung thư chống lại các khối u khác nhau trong các nghiên cứu trên động vật. [10] & nbsp;
Thyme đã được sử dụng trong hàng ngàn năm vì tính chất dược liệu mạnh của nó. & NBSP;
Khi các nhà khoa học điều tra 120 chủng vi khuẩn, họ phát hiện ra rằng húng tây thể hiện hoạt động mạnh một lần nữa tất cả 120 chủng lâm sàng, bao gồm cả các chủng kháng kháng sinh. [11] & nbsp;including antibiotic-resistant strains. [11]
Thyme có thể giúp chống lại nhiễm trùng nấm vì nó đã được chứng minh là hỗ trợ các tế bào miễn dịch của con người trong việc tiêu diệt chủng nấm candida albicans. [12] & nbsp;
Trong một nghiên cứu về gà thịt gia súc, dầu húng tây đã được tìm thấy để tăng nồng độ kháng thể đồng thời kích thích các tế bào miễn dịch Khả năng nhấn chìm và tiêu diệt mầm bệnh. [13] & nbsp; & nbsp; & nbsp;
Trầm hương được coi là một loại dầu cổ đại, và hiện tại nhờ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, nó đã được xác nhận là một hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ do khả năng tiêu diệt mầm bệnh như vi khuẩn, nấm, virus và thậm chí bệnh ung thư. & NBSP;
Nó có thể kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách củng cố hoạt động của tế bào miễn dịch và một nghiên cứu đã tìm thấy nó để tăng 90%hoạt động tế bào lympho [loại bạch cầu]. [14] & nbsp;
Nhờ các đặc tính chống khối u của nó, dầu nhũ hương dường như gây ra sự chết tế bào ung thư trong một số nghiên cứu. [15] & nbsp;
Nhờ các đặc tính chống viêm, nó cũng cho thấy kết quả tích cực đối với các bệnh viêm nhất định như hen phế quản, viêm khớp dạng thấp, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. [16] & nbsp;
Nó có một chất kháng khuẩn mạnh như vậy, khi so sánh với ciprofloxacin kháng sinh, dầu nhũ hương được tìm thấy có hiệu quả như kháng sinh trong việc chống lại một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. [17] & nbsp;
Rosemary là một cường quốc kháng khuẩn khác hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, vv & nbsp;
Trong các liệu pháp thay thế trong tạp chí được đánh giá ngang hàng trong sức khỏe và y học, các thành phần hoạt chất dầu, chẳng hạn như 1,8-cineole và linalool, đã được tìm thấy có hiệu quả chống lại nhiều vi khuẩn và nấm có hại bao gồm E.coli và các đột biến kháng thuốc của candida albicans . [18] & nbsp;Alternative Therapies in Health and Medicine, the active ingredients in rosemary oil, such as 1.8-cineole and linalool, were found to be effective against many harmful bacteria and fungi including E.coli and drug-resistant mutants of Candida albicans. [18]
Các nghiên cứu khác lưu ý rằng hương thảo cũng có thể bảo vệ chống lại sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại như Staphylococcus. [19] & nbsp;
Tương tự như Rosemary và nhiều EO khác được đề cập ở đây, Clove là một kẻ giết người lén lút của ký sinh trùng, virus, nấm và vi khuẩn. & NBSP;
Nó có thể chống lại E.coli, nhiễm trùng Staph và Candida albicans. [18] & nbsp;
Dầu đinh hương cũng đã được chứng minh là tăng tổng số bạch cầu [tế bào bạch cầu] trong khi cũng phục hồi khả năng miễn dịch kháng thể ở những con chuột có hệ thống miễn dịch bị xâm phạm. [20] & nbsp;
Trong một nghiên cứu được công bố trên BMC Bổ sung & Thuốc thay thế, một hỗn hợp EO có chứa đinh hương đã được tìm thấy để bảo vệ chống lại virus cúm bằng cách giảm 90%số tế bào bị nhiễm bệnh. [21] & nbsp;
Nhiều nghiên cứu cho thấy các hợp chất hoạt động trong oregano - carvacrol và thymol - làm cho dầu là một trong những loại kháng sinh mạnh nhất của thiên nhiên. & NBSP;
Những nghiên cứu này xác nhận các đặc tính kháng khuẩn của dầu oregano giúp tăng cường quá trình chữa lành trong nhiễm trùng vi khuẩn bao gồm vi khuẩn kháng kháng sinh như E.coli. [22] & nbsp; & nbsp;
Khi được thử nghiệm chống lại 11 chủng vi khuẩn kháng đa thuốc, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng dầu oregano là một sự thay thế tiềm năng cho kháng sinh cho nhiễm trùng vết thương. [23] & nbsp;
Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Vi sinh học ứng dụng đã tìm thấy dầu oregano để sở hữu các đặc tính chống vi -rút mạnh mẽ chống lại norovirus ở chuột sau một giờ tiếp xúc. [24]Journal of Applied Microbiology found oregano oil to possess powerful antiviral properties against murine norovirus after an hour of exposure. [24]
Dầu mạnh mẽ này đã được sử dụng bởi người thổ dân Úc trong hàng ngàn năm. & NBSP;
Các đặc tính sát trùng của nó làm cho nó hiệu quả trong việc điều trị vết thương và tăng tốc chữa lành. & NBSP;
Là một chất chống vi -rút, nồng độ dầu trà thấp đã được chứng minh là ức chế virus herpes simplex [HSV] trong các tế bào nuôi cấy. [25] & nbsp;
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nó có tác dụng bảo vệ chống lại virus cúm. [26]
Là một kháng khuẩn, nó đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại E.coli, Staphs Stresss, Klebsiella, Prevotella, Streptococcus pyogenes và nhiều mầm bệnh khác. [27] & nbsp; & nbsp;
Là một loại thuốc chống nấm, cây trà có thể giúp điều trị nhiễm trùng Candida bằng cách phá vỡ màng tế bào nấm. [28] & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp;
Thành phần hoạt chất chính trong cây trà-Terpinen-4-ol-cũng đã được chứng minh là phá hủy và ức chế sự phát triển của các tế bào khối u ác tính [một loại ung thư da]. [29] & nbsp; & nbsp;
Peppermint là một chất chống vi trùng mạnh, kháng vi -rút và chống oxy hóa.
Nó có thể bảo vệ chống lại các mầm bệnh như E.coli và Klebsiella. [30]
Nó đã được tìm thấy để điều chỉnh hệ thống miễn dịch trong các nghiên cứu trên động vật. [31] [13]
Các thành phần hoạt động trong bạc hà - tinh dầu bạc hà và menthone - có thể làm dịu hệ hô hấp, và như một thuốc thông mũi tự nhiên, nó có thể giúp giảm bớt sự tắc nghẽn xoang. [32] & nbsp;
Ưu đãi & nhược điểm của & nbsp; Sử dụng EOS để miễn dịch
Ưu điểm: & nbsp;- EOS rất mạnh - một chút đi một chặng đường dài. Ví dụ, bạn có biết rằng một chai 15 ml nhỏ có thể chứa khoảng 75-45 chanh không? Chỉ cần một giọt cung cấp nhiều hợp chất hoạt động ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong một khoảnh khắc. & NBSP;
- EOS chất lượng cao nên tự nhiên 100%. Điều này có nghĩa là bạn có quyền truy cập trực tiếp vào nhà thuốc tự nhiên và trí tuệ của nhà máy chữa bệnh. & NBSP;
- Chúng là những chất phức tạp mà chúng tôi hiểu chi tiết ngày càng nhiều. Hơn 3.000 hợp chất đã được tìm thấy trong EOS cho đến nay. [33]
- Nếu bạn sử dụng EOS một cách chánh niệm và tiêu thụ chúng một cách cẩn thận, bạn có thể sẽ trải nghiệm ít hoặc không có tác dụng phụ. [Không giống như hầu hết các dược phẩm.] & NBSP;
- Hãy nghĩ về EOS là chăm sóc sức khỏe phòng ngừa mà tương đối giá cả phải chăng và dễ tiếp cận. Và không giống như dược phẩm, bạn có thể pha trộn nhiều loại dầu để tối đa hóa hoặc nâng cao hiệu quả của chúng. & NBSP;
- Khi bạn sử dụng chúng một cách an toàn, EOS có thể là một phương thuốc tại nhà hiệu quả cho nhiều điều kiện liên quan đến trẻ em. Bạn có thể sử dụng chúng như một phòng thủ bước đầu tiên với các em bé của bạn trước khi chuyển sang các loại thuốc khắc nghiệt hơn. & NBSP;
- EOS mạnh mẽ - nồng độ cao không cần thiết có thể khiến chúng trở thành chất kích thích và thậm chí có thể can thiệp vào hoạt động của cơ thể bạn. & NBSP;
- Thật không may, có nhiều sản phẩm EO bị pha trộn trên thị trường có các yêu cầu và nhãn hiệu sai lệch. Nó đã ước tính rằng hơn 75% tất cả EO trên thị trường bị pha loãng hoặc bị ô nhiễm với vật liệu tổng hợp. [34]
- Mặc dù EOS có thể mang lại lợi ích cho cuộc sống, tâm trí và sức khỏe của bạn theo nhiều cách mà họ không thể chữa khỏi. .
- Có những chống chỉ định để nhận thức được việc sử dụng EO. Ví dụ - bạch đàn, đinh hương, húng tây, bạc hà, hương thảo và oregano đều phải tránh trong khi mang thai. Eucalyptus và Rosemary nên được sử dụng nếu bạn bị động kinh hoặc huyết áp cao. & NBSP;
- Hầu hết các nghiên cứu được thực hiện trên EO chủ yếu dựa trên các nghiên cứu trên động vật. Mặc dù các nghiên cứu có vẻ đầy hứa hẹn, cần nhiều nghiên cứu hơn để khám phá lợi ích EO hơn nữa, đặc biệt là ở người. & NBSP;
- Hãy chắc chắn nghiên cứu từng loại tinh dầu trước khi sử dụng nó cho chính bạn hoặc con bạn - nhiều loại tinh dầu được coi là không an toàn cho các bà mẹ mang thai và cho con bú, cũng như không an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. & NBSP;unsafe for pregnant and breastfeeding mamas, as well as unsafe for babies and young children.
Sử dụng EOS với các phương pháp điều trị thay thế tự nhiên khác để hỗ trợ miễn dịch
Như chúng tôi đã thấy, EOS có khả năng hỗ trợ các tế bào miễn dịch của bạn trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng tiềm năng. & NBSP;
Được sử dụng chính xác, chúng có thể giúp mang lại sự cân bằng cho hệ thống miễn dịch của bạn để tăng cường chữa bệnh. & NBSP;
Bởi vì điều này, họ là một sự bổ sung tuyệt vời cho một cách tiếp cận đa hướng về khả năng miễn dịch mạnh hơn và sức khỏe tốt hơn. & NBSP;
Cách hiệu quả nhất để tận dụng tối đa các loại dầu của bạn là sử dụng chúng kết hợp với các điều sau đây: & nbsp;
1 - Bổ sung để tăng khả năng miễn dịch & NBSP;Nuôi dưỡng cơ thể và tế bào miễn dịch của bạn bằng vitamin C, B, & D. & NBSP;
Echinacea, lá ô liu, shilajit, nghệ, kẽm, Eldberry và Andrographis cũng có đặc tính tăng cường miễn dịch. & NBSP; & nbsp;
Ngoài ra, hãy nhớ rằng phần lớn hệ thống miễn dịch của bạn được tìm thấy trong ruột của bạn. & NBSP;
Probiotic chất lượng cao cũng nên tạo thành một phần trong kho vũ khí tăng cường miễn dịch của bạn bởi vì chúng sẽ giúp giữ cho lớp lót đường ruột của bạn mạnh mẽ và nguyên vẹn. & NBSP;
2 - Dinh dưỡngÁp dụng chế độ ăn uống tập trung vào sức khỏe tự động tăng cường khả năng miễn dịch. & NBSP;
Tăng tiêu thụ các loại thực phẩm chữa lành đường ruột như nước dùng xương, collagen, gelatin, dầu MCT và thực phẩm giàu prebiotic như măng tây, tỏi tây, tỏi, hành và táo. & NBSP;
Giảm thiểu tiêu thụ gluten, đường, rượu, carbohydrate tinh chế và thực phẩm chế biến. & NBSP;
Ăn hữu cơ, phạm vi tự do, không có lồng, đánh bắt hoang dã và ăn cỏ bất cứ khi nào có thể. & Nbsp;
3 - Hơi thở yoga [pranayama] cho khả năng miễn dịch[Nguồn: Giphy qua @dmitterhofer]Dù bạn có tin hay không, hơi thở của bạn đóng một vai trò lớn trong việc ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của bạn vì nhiều lý do. & NBSP;
Yogis từ lâu đã biết rằng chất lượng hơi thở của chúng ta quyết định chất lượng sức khỏe của chúng ta. & NBSP;
Áp dụng thực hành thở hàng ngày có thể giúp giảm mức độ căng thẳng, giảm viêm, cải thiện sức khỏe đường ruột và tất nhiên là miễn dịch. & NBSP;
Chỉ vài phút hai lần một ngày đi một chặng đường dài. & NBSP;
Khi bạn ghép đôi Breathwork với EOS, bạn nhân lên các hiệu ứng có lợi. & NBSP;
Cân nhắc thêm các loại dầu tăng cường miễn dịch được đề cập ở đây vào thực hành Pranayama của bạn. & NBSP;
Mang lại chánh niệm cho mỗi lần hít vào và chú ý đến tác động của những mùi hương chất lượng này trên cơ thể bạn.
Cách chọn EOS chất lượng cao phù hợp để hỗ trợ miễn dịch
Như đã đề cập, khoảng 75% dầu trên thị trường bị pha trộn hoặc không tinh khiết. & NBSP;
Không phải tất cả các EO đều được tạo ra bình đẳng và không may, có rất ít quy định để thực thi các tiêu chuẩn chất lượng ngành thống nhất. & NBSP;
Các nhà tiếp thị có thể trình bày sai hoặc các sản phẩm sai lầm và người tiêu dùng không phải là người khôn ngoan hơn. & NBSP; & NBSP;
Các sản phẩm chất lượng thấp có thể bị nhiễm độc chất phụ gia, chất độn hoặc các hóa chất khác có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. & NBSP;
Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để biết cách chọn các sản phẩm chất lượng cao để gặt hái toàn bộ các lợi ích trị liệu và thuốc.
Dưới đây là 7 lời khuyên chống lừa để giúp bạn: & nbsp;
1 - Tìm kiếm các loại tinh dầu cấp trị liệu hữu cơ được chứng nhận. & NBSP;Dầu hữu cơ được chứng nhận là loại tinh dầu cao nhất có khả năng chữa bệnh tối đa. & NBSP;
Dầu tổng hợp là loại dầu thấp nhất. & NBSP;
Các loại dầu được dán nhãn là tự nhiên của người Hồi giáo và tinh khiết của người Hồi giáo là một bước so với tổng hợp nhưng có xu hướng được xử lý quá mức, chúng mất đi sức mạnh trị liệu của họ. & NBSP;
Các loại dầu cấp điều trị ít được chế biến hơn so với các loại dầu tự nhiên của người Hồi giáo nhưng có thể đến từ các loại thảo mộc và thực vật có chứa thuốc trừ sâu và hóa chất. & NBSP;
2 - Kiểm tra xem xét nghiệm đã được thực hiện. & NBSP;Bạn có thể yêu cầu kết quả kiểm tra của công ty. & NBSP;
Bất kỳ công ty có uy tín nào cũng sẽ phát hành chúng cho bạn theo yêu cầu nếu họ đã tiết lộ kết quả như là một phần của tiếp thị của họ. & NBSP;
Thử nghiệm hiệu quả nhất được gọi là GC/MS [sắc ký khí và quang phổ khối]. & NBSP;
Thử nghiệm GC/MS có thể phát hiện các chất phụ gia, dầu hỗn hợp, dung môi và các hóa chất khác.
Nó cũng cung cấp một tài khoản đo lường và chi tiết về một thành phần hóa học dầu. & NBSP;
3 - Nghiên cứu công ty.Công ty này có uy tín không? & NBSP;
Họ có tiết lộ kết quả kiểm tra không? & NBSP;
Họ có tiết lộ nơi dầu có nguồn gốc không?
Có phải các nhà máy và các loại thảo mộc được thu hoạch vào thời điểm tối ưu để tối đa hóa chất lượng và hiệu quả? & NBSP;
4 - Kiểm tra nhãn. & NBSP;Là con tem hữu cơ được chứng nhận trên đó? & NBSP;
Là tên tiếng Latin trên đó cùng với tên chung? & Nbsp;
Liệu nó có nêu rõ nếu nó cho mục đích trị liệu? & NBSP;
Nhãn có chỉ ra nếu nó có thể được sử dụng cho các mục đích nội bộ hay nếu nó sử dụng tại chỗ hoặc thơm? & NBSP;
Có ngày hết hạn không? & NBSP;
Một ngày sản xuất? & Nbsp;
5 - Kiểm tra giá. & NBSP;Giá có tương tự như các sản phẩm có kích thước tương tự khác trên thị trường không? & NBSP;
Một mức giá thấp đáng kể thường là một dấu hiệu cảnh báo cho thấy dầu có chất lượng thấp hoặc bị pha trộn. & NBSP;
Bạn không muốn tiết kiệm hoặc đi giá rẻ trên EOS. & NBSP;
Các loại dầu chất lượng cao hơn có thể chỉ huy một mức giá cao, điều này xứng đáng nếu bạn có thể sau khi có tiềm năng chất lượng cao nhất và thuốc. & NBSP;
6 - Kiểm tra tên Latin.Nó thường là trường hợp một loại nhà máy có thể có các tên phổ biến tương tự hoặc tương tự nhưng các giống khác nhau. & NBSP;
Các giống khác nhau thường cung cấp các hợp chất hóa học khác nhau và các lợi ích khác nhau. & NBSP;
Ví dụ: Eucalyptus [tên chung] có một số giống: & nbsp;
- Eucalyptus globulus
- Eucalyptus chanh
- Eucalyptus Peppermint & nbsp;
- Bệnh bạch đàn radiata
Mỗi giống này có một tên Latin khác nhau, phân biệt chúng:
- Eucalyptus globulus
- Eucalyptus chanh
- Eucalyptus Peppermint & nbsp;
- Bệnh bạch đàn radiata
Mỗi giống này có một tên Latin khác nhau, phân biệt chúng:
Bạch đàn citriodora
Eucalyptus Dives & nbsp;
Eucalyptus radiata & nbsp;Tên tiếng Latin cho EOS được gọi là tên khoa học của chúng. & NBSP;
Tên Latin có xu hướng in nghiêng. & NBSP;
Hãy chắc chắn rằng nó được bao gồm trong nhãn. & NBSP;
7 - Kiểm tra với chính mình. & NBSP;
Học cách làm thẩm phán của riêng bạn và sử dụng các giác quan của bạn để đánh giá dầu. & NBSP;
Mùi dầu - càng nhiều mùi thơm càng cao, nó càng có khả năng là một loại dầu nguyên chất. & NBSP;
Chạm vào dầu - nó có để lại dư lượng không? & NBSP;
EOS tinh khiết có xu hướng bay hơi mà không để lại dư lượng. & NBSP;
Nó có hấp thụ trên da của bạn và khô nhanh không? & NBSP;
Nếu bạn trải nghiệm phản ứng ’tắt về mùi hoặc dầu không hấp thụ trên da của bạn, hãy coi đó là một lá cờ đỏ. & Nbsp;
Hãy chú ý đến cách cơ thể bạn phản ứng với dầu. & NBSP;
Sử dụng trực giác của bạn và tin tưởng nó khi bạn nhận được phản hồi. & NBSP;
Lưu ý - Mọi người có thể có các phản ứng khác nhau đối với dầu. & NBSP;
Chỉ vì một EO được biết đến với một hiệu ứng nhất định, điều đó không có nghĩa là mỗi người sẽ trải nghiệm hiệu ứng tương tự. & NBSP; – Diffusing evaporates the EOs into the air
Tất cả chúng tôi đều tạo nên khác nhau và có hóa sinh độc đáo của riêng mình tương tác với các loại dầu. & NBSP; – Mix EOs with water and alcohol and spray to refresh the air in a room or on a surface.
Body:Cách sử dụng EOS để miễn dịch – Simply breathing the EO aroma through the nose. This can be done by dabbing a drop or two on your palms and rubbing them together and breathing, or through an inhaler. Steam inhalation is particularly useful for respiratory infections.
Bạn có thể sử dụng EOS theo hai cách: trong môi trường bên ngoài và trên cơ thể vật lý của bạn.– The EO is absorbed into the skin via body spray, body oil, bath infusion, or a roller. [Note: Unless it’s a drop or two on your palms do not apply EOs directly onto the skin. Always use a carrier oil like jojoba oil or fractionated coconut oil.]
Bộ khuếch tán - khuếch tán làm bay hơi EOS vào không khí
Xịt - Trộn EOS với nước và rượu và phun để làm mới không khí trong phòng hoặc trên bề mặt. & NBSP;
Hít phải trực tiếp - Đơn giản chỉ cần hít thở mùi EO qua mũi. Điều này có thể được thực hiện bằng cách nhúng một hoặc hai giọt lên lòng bàn tay của bạn và xoa chúng lại với nhau và thở, hoặc qua một ống hít. Hít hơi đặc biệt hữu ích cho nhiễm trùng đường hô hấp. & NBSP;
Về mặt tại chỗ - EO được hấp thụ vào da thông qua bình xịt cơ thể, dầu cơ thể, truyền dịch bồn tắm hoặc con lăn. .
Một hỗn hợp tăng cường miễn dịch DIY:Một trong những lợi ích của các loại tinh dầu là bạn có thể pha trộn chúng để tối đa hóa khả năng và khả năng tăng cường miễn dịch. & NBSP;
Sau đây là hai công thức nấu ăn cho hỗn hợp tinh dầu kháng khuẩn phổ rộng. & NBSP;
Thuật ngữ ‘phổ rộng, đề cập đến bất kỳ vi khuẩn - vi khuẩn và virus bao gồm. & Nbsp;
Tùy chọn kháng khuẩn phổ rộng 1-Biểu mẫu phun: & nbsp;
7 giọt dầu chanh
7 giọt dầu húng tây
7 giọt dầu bạch đàn4 giọt dầu chồi đinh hương & nbsp;
Đổ đầy một chai thủy tinh tối với nước và 1 muỗng cà phê rượu ethyl hơn 70%. & NBSP;
Phun khi cần thiết. & Nbsp;
Tùy chọn kháng khuẩn phổ rộng 2-Hỗn hợp khuếch tán: & nbsp;
Trong 200 ml nước thêm: & nbsp;
3 giọt dầu chanh
3 giọt dầu gừng
3 giọt dầu cây trà & nbsp;
References:
3 giọt húng tây
Lưu ý tư vấn: & NBSP;
Hiện tại không có nghiên cứu nào chỉ ra rằng bất kỳ chất bổ sung hoặc tinh dầu nào cũng có thể bảo vệ chống lại coronavirus covid-19.
Không có lối sống hoặc thay đổi chế độ ăn uống sẽ ngăn ngừa căn bệnh này ngoại trừ việc xa cách xã hội và thói quen vệ sinh cá nhân nghiêm ngặt. & NBSP;
[1] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2515351/
[2] //bmcimmunol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2172-9-17
.
[4] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359267
[5] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4514714/
[6] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589240
[7] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23886205
.
[9] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15366861
[10] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20625233
.
[12] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22872591
[13] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31106919&nbs
[14] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12710734
[15] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25006348
[20] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589240
[21] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17900043
[22] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484421
.
[24] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24779581
[25] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11338678
[26] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095205
.
[28] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15140856
[29] //www.researchgate.
[30] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20931070
[31] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16767798
[32] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19039907
[33] Wordwood, Valerie. Cuốn sách hoàn chỉnh của tinh dầu & hương liệu. Hoa Kỳ, Thư viện Thế giới mới, 1991
.