Có nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hoà hay không? Nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp,... là băn khoăn nhiều gia đình gặp phải khi sử dụng sản phẩm này những ngày hè. Nếu bạn đang gặp phải những câu hỏi này, đừng bỏ qua bài viết sau, giúp bé luôn đảm bảo sức khỏe nhé!
1. Trẻ sơ sinh có nên nằm điều hòa?
- Nhiều gia đình băn khoăn trẻ sơ sinh nằm điều hòa có tốt không vì đa số các bố mẹ đều tin rằng cơ thể con còn non nớt, khả năng chịu đựng và thích nghi kém nên tìm mọi cách để giữ ấm cho con như mặc quần áo dày, quấn tã hay ủ nhiều lớp chăn để cơ thể con không bị lạnh, vì vậy đã không dám dùng điều hòa cho con vào mùa hè.
- Tuy nhiên nếu bạn đang suy nghĩ như vậy, hãy thử cân nhắc lại sau những thông tin sau đây.
+ Thực tế trẻ sinh khỏe mạnh, đủ tháng và nặng từ 3,5 kg trở lên đều có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Cơ chế điều tiết thân nhiệt của trẻ cũng đã hoạt động để bé có thể ngủ ngon và an toàn ở cùng một nhiệt độ phòng như người lớn. Ngược lại, nếu cha mẹ ủ quá ấm, đắp nhiều chăn sẽ không có lợi mà còn khiến bé gặp nguy hiểm hơn.
+ Nhưng nếu trẻ sinh non, cân nặng dưới 3,5 kg thì tốt nhất cha mẹ hãy đợi đến lúc trẻ 1 - 2 tháng, tùy theo sự phát triển của bé rồi mới cho con dùng điều hòa.
- Lưu ý: Vì khi dùng điều hòa, phải đóng kín cửa, không khí bị khóa lại bên trong. Nhưng với trẻ sơ sinh nằm điều hoà, việc lưu thông không khí lại rất quan trọng. Do đó, khi dùng điều hòa cha mẹ nên bật quạt thông gió để tạo sự thông thoáng không khí trong phòng
2. Nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh thích hợp
- Để bé dùng điều hòa và đảm bảo sức khỏe, nhiệt độ là một trong những yếu tố quan trọng bậc cha mẹ cần quan tâm. Giai đoạn sơ sinh là khoảng thời gian được tính từ sau khi bé chào đời đến khi bé được đủ 30 ngày tuổi. Trẻ sơ sinh còn rất non yếu, trẻ không có khả năng tự điều hòa nhiệt độ cơ thể như những trẻ lớn hơn hoặc người lớn.
- Trẻ có thời gian nằm trong bụng mẹ khá dài, suốt 40 tuần luôn được ấm áp với thân nhiệt của mẹ trong khoảng khoảng 37.5 – 38 độ C. Vì vậy sau khi chào đời, trẻ sơ sinh thường rất dễ bị lạnh nếu không được chú ý chăm sóc: Lau khô người sau tắm, mặc áo, quấn khăn đội mũ hoặc thực hiện da kề da với người mẹ.
- Nếu để trẻ sơ sinh trần truồng trong phòng với nhiệt độ 23 độ C thì sẽ trẻ bị lạnh tương tự như một người lớn trần trụi trong căn phòng 0 độ C. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần cho trẻ nằm điều hòa đúng cách.
2.1. Trẻ sơ sinh nằm điều hòa bao nhiêu độ là phù hợp?
- Một đứa trẻ sinh đủ tháng và được chăm sóc đúng cách sẽ có thân nhiệt bình thường ở khoảng 36.5 – 37.5 độ C. Nếu trẻ được mặc quần áo đầy đủ, bao tay, bao chân, đội mũ và đắp chăn mỏng thì trẻ sơ sinh có thể chịu được nhiệt độ phòng dao động từ 26 - 28 độ C.
- Ở mức nhiệt độ này đối với người lớn, đặc biệt là những người có thể trạng mập mạp, béo phì sẽ cảm thấy nóng bức. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh là nhiệt độ vừa đủ để trẻ cảm thấy lạnh và cần phải mặc đủ quần áo. Vì vậy, người lớn không nên áp dụng mức nhiệt độ phòng theo ý muốn của mình khi có sự hiện diện của trẻ mới sinh.
2.2. Nhiệt độ điều hòa thích hợp đối với trẻ lớn
- Qua giai đoạn sơ sinh [lớn hơn 30 ngày tuổi], cơ thể trẻ đang dần dần hoàn thiện các chức năng sinh lý. Lúc này cơ thể trẻ phát triển rất nhanh và tỏa ra nhiệt lượng lớn hơn so với giai đoạn sơ sinh. Vì vậy, tùy lứa tuổi mà nhiệt độ an toàn khác nhau:
+ Trẻ dưới 2 tháng tuổi: 26 – 28 độ C
+ Trẻ từ 2 - 12 tháng tuổi: 16 – 20 độ C
+ Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên thì < 24 độ C thì trẻ mới cảm thấy dễ chịu.
+ Nhiệt độ từ 10 độ C trở xuống mới là nhiệt độ mà trẻ cảm thấy lạnh đối với tất trẻ em ở mọi vùng miền. Tùy từng trẻ mà nhiệt độ điều hòa thích hợp có thể khác nhau một vài độ, vì vậy để kiểm tra trẻ đang cảm thấy nóng hay lạnh, phụ huynh hãy sờ vào phần bụng hoặc ngực của trẻ để kiểm tra.
- Nếu tay cảm thấy da của bé nóng hoặc trẻ có đổ mồ hôi thì hãy cởi bỏ lớp áo. Nhiệt độ >27 độ C sẽ làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ có độ tuổi từ 2 - 12 tháng tuổi nhất là từ 2 – 6 tháng tuổi.
Xem thêm: Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không?
3. Lưu ý giúp trẻ sơ sinh nằm điều hoà đúng cách
- Không để điều hòa thổi thẳng vào người bé
+ Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì với những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm tiểu phế quản, viêm phổi.
+ Vị trí lắp đặt điều hòa nên ở trên cao, cánh cửa gió của điều hòa không đặt trực tiếp hướng về phía trẻ nằm. Nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay.
- Không đột ngột đưa con ra ngoài
+ Khi đang để trẻ ngồi phòng điều hòa, không nên đột ngột đưa trẻ ra môi trường bên ngoài, sự chênh lệch nhiệt độ có thể làm trẻ bị sốc nhiệt dẫn đến sốt, cảm cúm, ho,..
+ Nếu muốn đưa trẻ ra ngoài, hãy tắt điều hòa nhiệt độ, để trẻ tiếp tục ngồi trong căn phòng đó, sự tăng nhiệt độ dần của căn phòng sẽ giúp trẻ dễ thích nghi hơn. Khi nhiệt độ trong phòng gần với nhiệt độ ngoài trời, lúc đó mới nên đưa trẻ ra ngoài.
+ Mặt khác, khi bé ở ngoài về, ra nhiều mồ hôi, mẹ cũng nên lau mồ hôi cho con và để con ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, tránh cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột.
- Thời gian trẻ sơ sinh nằm điều hoà không quá 2-3 tiếng mỗi lần: Mẹ chỉ nên bật điều hòa cho trẻ sơ sinh nằm tối đa 2 – 3 tiếng mỗi lần. Điều này có nghĩa là cứ 2-3 tiếng, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút. Đây cũng là thời gian để đuổi không khí tù đọng, đồng thời kết hợp đón nắng vào trong phòng bé.
- Giữ độ ẩm cho cơ thể của bé
+ Nằm điều hoà tạo cảm giác mát mẻ nhưng cũng rất dễ gây khô da, khô mũi. Mẹ cần lưu ý thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý cho bé, đồng thời cho trẻ bú sữa nhiều cữ, trẻ bú mẹ thì bú nhiều lần để tránh mất nước cho cơ thể.
+ Khi trẻ ngủ, mẹ cũng lưu ý đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Thay tã ướt thường xuyên và kịp thời để tránh lạnh bé.
+ Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho trẻ sơ sinh theo từng quãng thời gian thích hợp để giúp da bé mịn mượt. Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng, gần vị trí có điều hòa nhiệt độ. Việc này giúp cân bằng tình trạng không khí bị khô.
+ Nếu thời tiết không quá nóng thì không cần thiết phải cho bé sử dụng điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên vẫn là tốt nhất cho cơ thể bé.
- Thường xuyên vệ sinh sạch nhà cửa và điều hòa
+ Khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hoà bạn cần để ý thời gian bảo dưỡng để đảm bảo điều hòa luôn sạch sẽ và chạy đúng công suất. Thường xuyên lau dọn phòng sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập.
+ Đồng thời, điều hoà mới bật trở lại sau một thời gian dài cần được vệ sinh sạch sẽ, bơm ga, rũ bỏ bụi trong tấm lưới lọc để tránh các loại nấm mốc, vi khuẩn hay mầm bệnh lưu trú lâu ngày trong máy làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bé.
Với những thông tin trên, chúc bạn có những thông tin trẻ sơ sinh nằm điều hoà an toàn, đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Cảm ơn đã theo dõi bài viết.