Uống sữa ong chúa khi nào thì tốt năm 2024
|
Sữa ong chúa có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên bao gồm: 5.5% là chất béo, khoảng 18% là protein, 17 – 18% là đường, trên 22 loại axit amin cùng nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải thời gian nào cũng uống được sữa ong chúa bởi nếu dùng sai thời điểm sẽ khiến cơ thể sẽ không hấp thụ được dinh dưỡng tối da. Vậy nên uống sữa ong chúa vào lúc nào để có hiệu quả cao nhất? Show
Sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất?Các chuyên gia khuyên rằng, thời điểm uống sữa ong chúa tốt nhất là lúc dạ dày trống rỗng, buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 15 – 20 phút. Đối với người trưởng thành thì nên uống khoảng 01 thìa cafe sữa ong chúa. Nên uống ngày 1~2 lần để đạt được kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sữa ong chúa với mật ong hoặc hòa loãng với nước lọc, nước trái cây để dễ uống hơn. Trẻ em nên uống sữa ong chúa vào lúc nào?Khi quyết định cho con sử dụng sữa ong chúa, cha mẹ nên nắm rõ tình trạng sức khỏe của bé để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Nếu trẻ trên 2 tuổi gặp phải tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng thì nên cho 01 giọt vào bình sữa của bé, cho bé ti mỗi ngày 2 lần. Mỗi đợt chỉ nên kéo dài khoảng 2 đến 4 tuần là đủ. Uống cho đến khi thể trạng bé phát triển bình thường thì ngưng lại. Nếu thấy cần thiết, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho con bạn sử dụng. Đối tượng nên uống sữa ong chúa là trẻ trên 13 tuổi để tránh tình trạng trẻ phát triển sớm về thể chất và tâm lý, điều nay không tốt cho trẻ. Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại các nhà khoa học chưa đưa ra bất kỳ khuyến cáo nào ở trường hợp này. Xem thêm: Uống sữa ong chúa thường xuyên không có tốt không? Cách dùng sữa ong chúa ngâm rượuChuẩn bị: 100 gr sữa ong chúa, 100gr mật ong nguyên chất, 1 lít rượu 30-35 độ, bình thủy tinh ngâm rượu. Cách làm: Cho cả 3 vào trong bình rồi cho hỗn hợp hòa quyện với nhau đã có thể sử dụng ngay, hoặc để một thời gian rồi dùng cũng rất hiệu quả. Bạn bảo quản trong tủ lạnh (ngăn đá) có thể dùng được một năm. Lưu ý: Lắc đều trước khi uống. Cách dùng: Trẻ em dưới 5 tuổi uống 5mg/ngày; 5-10 tuổi uống 10mg/ngày; trên 10 tuổi uống 20mg/ngày, uống 2 lần/ ngày vào buổi sáng và chiều. Người lớn nên uống mỗi ngày uống 2-3 lần, khoảng 30-50ml, dùng liên tục trong 4 tuần trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ. Lưu ý: Không sử dụng cho người bị bệnh huyết áp. Cách dùng sữa ong chúa phục hồi tuổi thanh xuânDùng sữa chúa 5~10g/ngày, bạn có thể pha loãng sữa ong chúa với nước rồi uống, hoặc kết hợp mật ong. Dùng liên tục trong vòng 01 tháng để da dẻ hồng hào, mịn màng như tuổi thanh xuân. Sữa ong chúa có thành phần axit Panthotenic kích thích tái tạo tái tạo tế bào da mới. Vậy nên, sản phẩm này được coi là mỹ phẩm làm đẹp được chị em ưa chuộng nhất hiện nay. Có phải ai cũng uống được sữa ong chúa không?Sữa ong chúa thường an toàn và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới đây là những đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa:
Mong rằng với những thông tin trên bạn đọc sẽ gải đáp được thắc mắc sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất. Nếu có nhu cầu mua sữa ong chúa Đà Lạt hay liên hệ ngay với DaLaVi nhé. DaLaVi là địa chỉ uy tín cung cấp sản phẩm sữa ong chúa 100% tươi, nguyên chất đến với quý vị khách hàng trên khắp mọi miền tổ quốc, hơn nữa sữa ong chúa dưới thương hiệu DaLaVi được cam kết không chứa tạp chất, không chất bảo quản độc hại và được kiểm định về mặt chất lượng trước khi cung cấp đến tay người tiêu dùng. Sữa ong chúa là chất dinh dưỡng với nhiều công năng vượt bậc. Vậy có nên uống sữa ong chúa thường xuyên?Nếu chỉ nghe qua tên, chúng ta thường nghĩ ngay rằng sữa ong chúa đương nhiên có nguồn gốc từ con ong. Nhưng đó chỉ là tên được gọi theo cách thông thường, nó chưa thể hiện được hết nguồn gốc của chất lỏng giàu chất dinh dưỡng này. Thực chất, sữa ong chúa chỉ là thức ăn do ong thợ tiết ra để nuôi ong chúa, chính cái tên khiến mọi người hay nhầm tưởng rằng sữa ong chúa do ong chúa tiết ra. Sữa ong chúa là sự kết hợp giữa mật ong, phấn ong và enzyme của ong thợ, tạo nên một dưỡng chất đặc biệt, có màu trắng ngà, đặc như bơ, và sẽ được tiết ra từ hàm của ong thợ để nuôi ong chúa và ấu trùng tuổi nhỏ. Công dụng của sữa ong chúaThành phần cấu tạo nên sữa ong chúa bao gồm nước, carbs, protein và chất béo. Tuy nhiên, thành phần hóa học đầy đủ của sữa ong chúa vẫn chưa được biết rõ, những tác dụng có lợi của nó đối với sức khỏe được cho là xuất phát từ các protein và axit béo đặc biệt của sữa ong chúa. Sữa ong chúa chứa chín glycoprotein đặc biệt được gọi chung là protein sữa ong chúa (MRJP) và hai axit béo là axit trans-10-Hydroxy-2-decenoic và axit 10-Hydroxydecanoic. Ngoài ra, sữa ong chúa cũng chứa một số vitamin B và khoáng chất vi lượng. Một số vitamin thường có trong sữa ong chúa bao gồm: - Thiamine (B1) - Riboflavin (B2) - Axit pantothenic (B5) - Pyridoxin (B6) - Niacin (B3) - Axit folic (B9) - Inositol (B8) - Biotin (B7) Những chất dinh dưỡng có trong sữa ong chúa có thể cung cấp một số lợi ích sức khỏe rất tiềm năng. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về những tác dụng này. - Có thể cung cấp tác dụng chống oxy hóa và chống viêm - Có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách tác động đến mức cholesterol - Có thể hỗ trợ chữa lành vết thương và phục hồi da - Protein đặc biệt trong sữa ong chúa có thể làm giảm huyết áp - Điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách giảm stress oxy hóa và viêm - Đặc tính chống oxy hóa có thể hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh - Có thể làm tăng tiết nước mắt và điều trị khô mắt mãn tính - Có thể cung cấp tác dụng chống lão hóa - Có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh - Giảm tác dụng phụ của điều trị ung thư - Có thể điều trị một số triệu chứng mãn kinh Một số câu hỏi về sữa ong chúa thường gặpCó nên uống sữa ong chúa thường xuyên? Các chuyên gia về dinh dưỡng cho biết có thể sử dụng sữa ong chúa thường xuyên với liều lượng thích hợp để mang lại sức khỏe và làm đẹp tốt nhất. Đối với người trưởng thành được khuyến khích sử dụng sữa ong chúa 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1/2 thìa cafe và trẻ em nên sử dụng với liều lượng 1/8 thìa cafe đối với những trẻ trên 2 tuổi. Bạn có thể sử dụng sữa ong chúa thường xuyên vì trong sữa ong chúa có tới 13% hàm lượng axit béo, protein, axit hydroxy là những chất rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Trong đó chất 10-HAD có khả năng kháng khuẩn, chống ung thư và chăm sóc da. Ngoài ra, trong sữa ong chúa còn chứa chất phospholipid có lợi đối với sự di chuyển cũng như hoạt động của não. Chất globulin có trong sữa ong chúa giúp thúc đẩy hệ miễn dịch và cung cấp hàm lượng insulin dồi dào. Uống sữa ong chúa nhiều có hại không? Theo các chuyên gia, bên cạnh những tác dụng và lợi ích tuyệt vời mà sữa ong chúa mang lại thì việc lạm dụng quá mức loại sản phẩm này lại dễ gây ra những hậu quả cho người sử dụng như dị ứng, mẩn ngứa hoặc thậm chí viêm loét dạ dày. Những người không nên uống sữa ong chúaMặc dù sữa ong chúa rất tốt nhưng cơ địa của mỗi người cũng rất khác nhau, nên việc sử dụng sữa ong chúa cần tuỳ theo thể trạng sức khoẻ của mỗi người. Dưới đây là những người không nên uống sữa ong chúa: Trẻ em chưa đủ 13 tuổi có thể trạng bình thường Các thành phần của sữa ong chúa có chứa hàm lượng hormone khá lớn, nó giúp cải thiện vấn đề sinh lý cho cả nam giới lẫn nữ giới và kích thích ham muốn. Do đó khi con em đang ở dưới ngưỡng tuổi bắt đầu dậy thì, việc sử dụng sữa ong chúa sẽ khiến trẻ dậy thì sớm, từ đó làm ảnh hưởng tới cuộc sống và sự phát triển của trẻ. Những người có thể chất nhạy cảm Bên trong thành phần của sữa ong chúa có chứa các chất tác động trực tiếp lên niêm mạc dạ dày của người sử dụng nên những ai có thể chất nhạy cảm sẽ phát sinh những phản ứng phụ không mong muốn, làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Người dị ứng với phấn hoa, người mắc bệnh hen suyễn Sữa ong chúa được hấp thụ từ phấn hoa về để nuôi dưỡng ong chúa. Do đó, những người bị dị ứng phấn hoa không thể sử dụng sữa ong chúa. Vì trong thành phần sữa ong chúa cũng chứa một phần nọc độc có thể khiến những người bị dị ứng dễ phát bệnh hay đối với những người mắc bệnh hen suyễn có thể bị khó thở hơn. Không dùng cho người bị huyết áp thấp Người huyết áp thấp khi sử dụng sữa ong chúa sẽ làm cho huyết áp tụt đột ngột và trầm trọng, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người sử dụng. Người đang bị đau bụng tiêu chảy Sữa ong chúa sẽ khiến cho đường ruột bị kích thích dẫn đến rối loạn chức năng của đường ruột, khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu hơn và đi ngoài nhiều hơn. Người bị ốm sốt hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm Đối với những người đang sốt hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm cần phải giảm nhiệt độ trong cơ thể, việc sử dụng sữa ong chúa có sẽ làm tăng thời gian bị sốt, gây nên một số biến chứng không mong muốn. Bà bầu Do trong sữa ong chúa có chất kích thích, có tác dụng kích thích tử cung co hẹp lại. Điều này gây cản trở cho sự phát triển của thai nhi. Người có đường huyết thấp Sữa ong chúa chứa hàm lượng insulin cao giúp kiểm soát lượng đường tăng cao. Do vậy nó rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, những người đường huyết thấp hoặc hay bị hạ đường huyết, khi sử dụng sẽ có những phản ứng tiêu cực Người đang dùng thuốc chống đông máu Trung tâm y tế trường đại học Pittsburg cảnh báo, những người đang dùng thuốc chống đông máu (làm loãng máu) thì không nên sử dụng sữa ong chúa. Vì sữa ong chúa có thể gây chảy máu nội bộ. Trà gừng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải uống trà gừng lúc nào cũng đem lại hiệu quả tốt nhất. Sống khỏe Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh4 loại rau rẻ nhất chợ lại ít bị phun thuốc sâu, là kho vitamin và có loại được Nhật coi là "rau...Các loại rau này đều có các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ nên ăn ở mức vừa phải để tránh thừa canxi, sỏi thận… |
