Rất nhiều chị em quan tâm đến vấn đề đau xương mu sau sinh bởi tình trạng này gây ra những phiền toái và ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe.
Xương mu thuộc một phần cấu trúc của xương chậu và được kết nối với nhau bằng khớp xương mu ở phía trước, các khớp xương mu có thể co giãn linh hoạt với nhau dưới sự hỗ trợ của hệ thống dây chằng.
Hiện tượng đau xương mu sau khi sinh sẽ xảy ra do quá trình mang thai, áp lực của thai nhi khiến dây chằng bị kéo căng.
Đa phần đau xương mu sau sinh sẽ không nguy hiểm đến tính mạng nhưng cần được điều trị kịp thời để không trở nên trầm trọng hơn khiến chị em gặp phải khó khăn trong việc di chuyển, vận động.
Khung xương chậu sẽ có sự biến đổi do khi mang thai kích thước tử cung sẽ to lên. Tình trạng đau xương mu sẽ xuất hiện ở hai bên bẹn và khu vực như đùi, khung chậu đối với phụ nữ sau sinh.
Xem thêm: Thai sản trọn gói
Mức độ đau âm ỉ, kéo dài nên gây khó chịu, khiến sinh hoạt thường ngày của chị em bị ảnh hưởng nhiều.
Hiện tượng đau xương mu do những nguyên nhân phổ biến sau đây:
Thiếu hụt canxi trong thai kỳ
Quá trình mang thai và sinh con khiến cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt canxi, vitamin D, vitamin B12 gây cản trở dây thần kinh ngoại vi, gây tê, đau khớp kèm theo tình trạng đau mỏi, giảm săn chắc hệ xương.
Cả mẹ bầu lẫn thai nhi đều cần có canxi cho sự phát triển toàn diện nên nếu trong thai kỳ mẹ bầu không cung cấp đủ canxi qua chế độ ăn uống sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu hụt canxi, xương của mẹ bị mềm và yếu hơn.
Vậy nên sẽ có tình trạng đau xương mu sau sinh, tùy theo cơ địa mỗi người hiện tượng này có thể kéo dài hoặc biến mất trong thời gian ngắn.
Vận động mạnh sau sinh
Cơ thể phụ nữ sau sinh thường yếu ớt nên cần thời gian nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe. Các bác sĩ thường khuyến cáo mẹ sau sinh không được vận động mạnh vì sẽ gây suy nhược cơ thể, phục hồi sức khỏe lâu hơn và gây đau xương mu.
Mắc bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu
Sức đề kháng sau sinh của phụ nữ thường kém, quá trình ra sản dịch kéo dài nên phải sử dụng băng vệ sinh dài ngày tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập gây viêm đường tiết niệu.
Tiểu rắt, tiểu buốt, căng tức, khó chịu khu vực xương mu, nặng hơn một số chị em còn có hiện tượng sốt cao, ớn lạnh chính là dấu hiệu của viêm đường tiết niệu.
Đau xương mu sau sinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau
Viêm nhiễm vùng chậu
Có vị trí vị trí nằm ở dưới hai bên xương hông, tiếp giáp với xương đùi nên vùng chậu là khu vực dễ bị tấn công và dẫn tới tình trạng viêm nhiễm, kéo theo đó là xuất hiện các cơn đau xương mu vùng kín.
Viêm nhiễm vùng chậu có thể dẫn đến apxe buồng trứng, nguy hiểm hơn chị em sẽ có nguy cơ mang thai ngoài từ cung, thậm chí vô sinh, hiếm muộn nếu tình trạng này không được thăm khám và điều trị kịp thời.
Viêm bàng quang
Phụ nữ sau sinh là đối tượng rất dễ gặp phải viêm bàng quang, do khi sinh con các tổn thương ở vùng kín khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập dẫn đến hiện tượng viêm bàng quang.
Rối loạn tiểu, nước tiểu có mùi bất thường kèm theo các cơn đau dưới vùng bụng dưới là triệu chứng đặc trưng của viêm bàng quang. Viêm bàng quang sẽ có nguy cơ lan sang vùng xương chậu và gây ra các cơn đau âm ỉ ở vùng xương mu nếu tình trạng này kéo dài.
Hiện tượng bệnh lý đau xương mu sau khi sinh tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng sẽ dẫn đến những phiền toái tới đời sống sinh hoạt, tâm lý của chị em:
Cơ thể bị suy nhược
Sưng vùng xương mu, đau nhức gây bất tiện tới sinh hoạt, vận động và di chuyển. Chị em bị stress, ảnh hưởng tới chất lượng sữa và quá trình chăm con nếu tình trạng kéo dài.
Quan hệ vợ chồng bị ảnh hưởng
Tâm lý phụ nữ trở nên e ngại, tự ti từ khi những cơn đau kéo dài, dai dẳng, điều này sẽ ảnh hưởng tới đời sống chăn gối vợ chồng.
Nguy cơ gây vô sinh, hiếm muộn
Đau xương mu kéo dài còn làm ảnh hưởng tới quá trình thụ thai, gây ra nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
Phụ nữ gặp phải tình trạng đau xương mu sau sinh cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao để được thăm khám và điều trị kịp thời nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm hơn.
Bác sĩ sẽ có những chỉ định và phương pháp điều trị khác nhau tùy vào biểu hiện và tình trạng bệnh để chấm dứt tình trạng đau xương mu:
Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Nếu viêm nhiễm là nguyên nhân gây nên đau xương mu thì bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc tiêu viêm và kháng khuẩn để điều trị dứt điểm nguyên nhân gây ra bệnh.
Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu
Phương pháp xoa bóp, bấm huyết hoặc chữa trị bằng biện pháp ngoại khoa, sử dụng bước sóng công nghệ cao sẽ được bác sĩ áp dụng để mang lại hiệu quả, đảm bảo an toàn, khắc phục tình trạng đau xương mu và đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, rút ngắn thời gian điều trị.
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý, điều độ, thể dục nhẹ nhàng
Chị em sau khi sinh cần vận động và tập luyện điều độ, nhẹ nhàng, chế độ sinh hoạt hợp lý để giảm triệu chứng đau xương mu đồng thời giúp hệ xương chắc khỏe, săn chắc.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Chị em phụ nữ cần quan tâm về chăm sóc vùng kín. Đau xương mu vùng kín là căn bệnh nguy hiểm, gây đau đớn cho người bệnh và có thể phát sinh nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Căn bệnh này có thể phát sinh do một số nguyên nhân dưới đây. Cùng tham khảo bài viết sau để biết cách khắc khục đau mu vùng kín.
>> Click ngay:
Xương mu là một phần xương của vùng kín, nhô cao bên ngoài ở bộ phận sinh dục nữ. Phía trên xương mu là phần tích của mô mỡ dưới da. Sự phát triển của xương mu thường ở tuổi dậy thì. Đây là khu vực chứa nhiều dây thần kinh và nhạy cảm của cơ thể.
Đau buốt vùng xương mu là gì? Xương mu là một phần xương của vùng xương chậu. Hai bên xương chậu được kết nối bằng khớp xương mu ở phía trước, khớp có thể co dãn dưới sự hỗ trợ của hệ thống dây chằng. Vậy nên, khi dây chằng bị kéo căng sẽ gây ra hiện tượng đau xương mu vùng kín.
2.1 Bé quay đầu, chuẩn bị để chào đời làm xương mu nhô cao
Trong những tháng cuối của giai đoạn thai kỳ, theo lẽ tự nhiên, các bé sẽ quay đầu để chuẩn bị chào đời. Khi hiện tượng này xảy ra, thai nhi sẽ tiến sát vào vùng xương chậu, chèn ép lên dây thần kinh và xương ở vùng này.
Đặc biệt lúc này, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone relaxin và progesterone để làm mềm dây chằng và khung xương chậu, giúp cho quá trình chuyển dạ, sinh con được dễ dàng. Chính điều này đã gây ra đau xương mu vùng kín ở phụ nữ mang thai
2.2 Thiếu canxi gây đau mu vùng kín
Canxi là chất rất cần thiết cho sự sinh trưởng và phát triển toàn diện của thai nhi. Trong thời kỳ mang thai, nếu cơ thể người mẹ không cung cấp đủ canxi cho bé thông qua chế độ ăn uống. Bé sẽ tự lấy canxi từ cơ thể người mẹ từ các xương gần đó, khiến cho xương mềm và trở lên yếu ớt hơn.
Trong những tháng cuối, cơ thể bé phát triển càng to, nhu cầu canxi càng lớn. Hơn nữa sự phát triển về kích thước của thai nhi cũng chèn ép lên vùng xương, khiến cho người bệnh thêm phần đau đớn.
2.3 Vận động, hoạt động mạnh làm đau buốt vùng xương mu
Các công việc lao động mạnh hay nặng nhọc không còn phù hợp với các bà mẹ mang thai, nhất là vào những tháng cuối. Các hoạt động này có thể gây ra tổn thương đối với cơ thể người mẹ hoặc đứa bé. Thời điểm này, người mẹ nên dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi và cũng nên làm các động tác vận động phù hợp.
Đau xương mu ở vùng kín nữ giới là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa như bệnh đường tiết niệu, nhóm bệnh lây truyền qua đường tình dục,…
3.1 Đau xương mu do viêm vùng chậu
Đau do viêm vùng chậu, khi bị vi khuẩn tấn công và gây viêm. Bệnh sẽ làm xuất hiện cơn đau xương mu vùng kín rất khó chịu.Khi bạn đặt tay lên vùng trên xương mu thì cơn đau sẽ rõ ràng hơn, đôi khi bạn có thể cảm thấy đau dữ dội từng cơn. Người bệnh thậm chí không thể di chuyển vì những cơn đau liên tục.
3.2 Đau xương mu sau sinh do mắc bệnh rận mu
Đau do mắc bệnh rận mu, gây cảm giác ngứa ngáy vô cùng tại vùng kín. Người mắc bệnh gãi nhiều gây ra lở loét viêm nhiễm nghiêm trọng. Nghiêm trọng hơn, bệnh còn gây ra những cơn đau bất thường tại vùng xương mu.
3.3 Đau xương mu vùng kín do viêm bàng quang
Bàng quang có nhiệm vụ trữ nước tiểu khi thận bài tiết ra. Làm việc với tần suất liên tục, nên khó tránh khỏi những tổn thương. Do đó, khi bộ phận quan trọng này gặp vấn đề. Thì những bộ phận khác, cũng bị ảnh hưởng không kém.
Khi nữ giới mắc bệnh viêm bàng quang ngoài triệu chứng rối loạn tiểu tiện, nước tiểu có mùi. Kèm theo những cơn đau ở vùng bụng dưới. Nếu bệnh phát triển nghiêm trọng, cơn đau sẽ lan sang vùng xương mu, xương chậu, đau lưng âm ỉ.
3.4 Đau vùng xương mu do viêm đường tiết niệu
Đường tiết niệu của nữ giới thẳng và ngắn, gần hậu môn nên khả năng nhiễm khuẩn rất cao, nhất là khuẩn E.Coli. Triệu chứng điển hình của bệnh là xuất hiện chứng tiểu buốt, tiểu rắt, khó chịu vùng hạ vị, có cảm giác đau, căng tức ở vực bàng quang, cơ thể mệt mỏi, ớn lạnh, sốt cao.
- Nữ giới luôn có cảm giác khó chịu, sưng tấy, đau nhức tại vùng kín khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt thường ngày.
- Gây ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh, làm giảm năng suất và ảnh hưởng đến chất lượng công việc.
- Những cơn đau xuất hiện kéo dài, dai dẳng làm nữ giới không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Giảm hưng phấn và gây lãnh cảm trong đời sống vợ chồng.
- Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhiều bệnh lý nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng.
- Ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh – hiếm muộn khiến nữ giới vĩnh viễn mất đi khả năng làm mẹ.
5.1 Điều trị đau xương mu bằng nội khoa
Chủ yếu là dùng thuốc điều trị. Các thuốc sử dụng là thuốc giảm đau, kháng viêm, vitamin tổng hợp và thuốc giãn cơ.
5.1.1 Nhóm thuốc giãn cơ
Khi các cơn đau nhức xuất hiện, có thể xuất hiện kèm các triệu chứng co cứng cơ, co thắt cơ do đó cần dùng thuốc để điều trị các triệu chứng này. Thuốc thường dùng là: Cyclobenzaprine
5.1.2 Nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm
Chủ yếu là sử dụng các thuốc kháng viêm không steroid. Các thuốc này, có tác dụng điều trị tốt và lại ít tác dụng phụ. Không có tính chất gây nghiện, nên rất an toàn cho người sử dụng. Các thuốc này gồm các loại:
- Loại bán theo đơn: Tolmetin, Diclofenac, Nabumetone, Flurbiprofen.
- Loại giảm đau nhức nhanh chóng: Naproxen, Indomethacin.
- Loại giảm đau, hạ sốt nhanh chóng: Ibuprofen, Acetaminophen, Aspirin…
5.1.3 Vitamin giúp giảm đau xương mu sau sinh
Đau các vùng cơ, xương vùng kín thì có thể sử dụng vitamin để phục hồi tổn thương, giúp giảm cơn đau và khó chịu cho người bệnh. Một số loại vitamin được sử dụng như B6, B9, B12,C,…
5.2 Điều trị đau xương mu vùng kín bằng ngoại khoa
Khi những phương pháp điều trị nội khoa không có tác dụng hoặc khi bệnh chuyển biến nặng, viêm nhiễm lan rộng thì cần tiến hành phẫu thuật để loại bỏ vùng viêm nhiễm này.
Người bệnh sẽ được kiểm tra mọi thứ như xét nghiệm máu,chụp X-quang, siêu âm,… để kiểm tra mức độ bệnh lý. Sau đó các chuyên gia, sẽ quyết định là phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác.
6.1 Nghỉ ngơi ngay lập tức khi có cơn đau
Bạn hãy phân bổ thời gian, nghỉ ngơi đầy đủ trong quá trình mang thai. Sẽ làm giảm nguy cơ bị đau xương mu. Nếu như cơn đau xuất hiện thì bà bầu hãy nghỉ ngơi ngay để giảm đau và tránh tình trạng xấu đi.
6.2 Không thay đổi tư thế đột ngột
Các tư thế sẽ gây áp lực lên vùng xương mu của phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai. Vì thế, phụ nữ đau xương mu khi mang thai cần lưu ý không nên thay đổi tư thế đột ngột, tránh gây ra đau xương mu vùng kín cũng như một số biến chứng khác.
- Thay đổi tư thế nằm: Mẹ bầu nên nằm nghiêng sang trái, tránh nằm nghiêng sang phải nhiều. Vì sẽ đè lên mạch máu chính cung cấp cho thai nhi. Nên sử dụng thêm đệm, gối nhỏ vào thắt lưng và dưới bụng để có tư thế nằm thoải mái nhất.
- Thay đổi tư thế ngồi: Mẹ bầu cần ngồi thẳng lưng, không nên khom lưng hay ngửa ra đằng trước. Có thể sử dụng thêm gối kê, không ngồi vắt chéo chân, không ngồi xổm
- Thay đổi tư thế đứng: Những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu không nên đứng quá nhiều, nên thả lỏng vai.
- Thay đổi tư thế đi: không sử dụng, giày cao gót khi mang thai. Giữ tư thế đi thẳng lưng, không cúi đầu xuống đất hoặc ngước lên quá cao.
6.3 Mẹ bầu nhớ đừng đứng quá lâu
Ngay cả những phụ nữ bình thường, cũng sẽ cảm thấy khó chịu nếu phải đứng quá lâu. Nếu mẹ đang mang thai, việc đứng lâu còn có thể ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi.
Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu rằng, nếu phụ nữ đứng và làm việc nhiều giờ có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Cụ thể các thai nhi thường sẽ có chu vi vòng đầu nhỏ hơn so với trung bình các em bé khác.
Trong quá trình điều trị cũng như sau điều trị, để bệnh nhanh khỏi hơn và tránh tái phát, bạn cần thực hiện những điều sau:
- Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng.
- Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, khoa học để tránh tạo ra những tổn thương cho cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ nước, tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê.
- Giữ vệ sinh cơ thể thật tốt, tránh việc quan hệ tình dục không an toàn.
- Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng.
Bên cạnh đó các bạn nên sử dụng những bộ sản phẩm chăm sóc vùng kín để giữ “cô bé” của bạn luôn sạch sẽ và thoáng mát phòng ngừa những bệnh phụ khoa.
Trên đây là các thông tin về bệnh đau xương mu vùng kín và cách điều trị do Shila chia sẻ. Hy vọng các thông tin này giúp ích được cho các bạn trong quá trình điều trị và chúc bạn có nhiều sức khỏe.