Công bố của Bloomberg về các quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất thế giới có thể sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
10. Luxembourg. Đất nước nhỏ này nằm giữa Bỉ, Pháp và Đức có hệ thống chăm sóc sức khoẻ tốt, khuyến khích hoạt động thể chất trong trường học, dễ dàng tìm thấy các phòng tập thể dục ở tất cả các trung tâm công cộng.
9. Israel. Người Israel có một chế độ ăn uống giàu rau, cá và chất béo chưa bão hòa. Theo một nghiên cứu từ Trung tâm Volcani, tổ chức nghiên cứu nông nghiệp do chính phủ Israel tài trợ, khoảng 80% người được khảo sát cho biết họ ăn trái cây và rau mỗi ngày. Người Israel cũng có mức cholesterol thấp nhất thế giới.
8. Thụy Điển. Với chế độ ăn uống ít carbs và lượng chất béo phù hợp, người Thụy Điển đứng thứ hai trong số các nước Bắc Âu về tuổi thọ. Theo một cuộc điều tra năm 2013 của Ủy ban châu Âu, Thụy Điển là nơi có nhiều người tập thể dục thường xuyên nhất.
7. Nhật Bản. Nhờ vào sự kết hợp giữa tập thể dục và chế độ ăn uống, quốc gia này có dân số già nhất thế giới - các nhà khoa học cho biết 1/4 dân số Nhật Bản hơn 65 tuổi.
6. Tây Ban Nha. Chế độ ăn uống của người Tây Ban Nha nhiều dầu ô liu, rau tươi, thịt nạc và rượu vang đỏ. Người dân nước này ít dùng đồ ăn nhanh hơn so với các nước châu Âu khác.
5. Úc. Những bãi biển, không khí trong lành góp phần giúp công dân khỏe mạnh và hạnh phúc. Thực phẩm tươi có nguồn gốc địa phương là sự lựa chọn của người dân ở đây.
4. Singapore. Nơi đắt đỏ nhất thế giới này là quốc gia có cuộc sống lành mạnh nhất ở châu Á. Singapore nổi tiếng với đồ ăn ngon, các lớp tập luyện, hệ thống chăm sóc sức khoẻ đẳng cấp thế giới với giá cả hợp lý.
3. Thụy Sĩ. Quốc gia này có hệ thống chăm sóc sức khoẻ tốt nhất thế giới, không khí trong lành và khu trượt tuyết ở Alps chắc chắn có liên quan đến sức khỏe người dân.
2. Iceland. Công dân nước này ưa thích các hoạt động ngoài trời và có chế độ ăn chủ yếu là hải sản tươi sống, giúp tuổi thọ trung bình của người dân cao.
1. Italy. Trẻ em sinh ra ở Italy có thể mong đợi sống đến 80 tuổi và hơn thế. Theo Bloomberg, Italy có "sự thừa thãi bác sĩ" vì chế độ ăn uống giàu rau xanh và dầu ôliu dẫn đến việc người dân có mức cholesterol và sức khoẻ tổng thể tốt.
Sức khỏe Từ dữ liệu của 169 quốc gia trên thế giới, trang Bloomberg công bố danh sách các quốc gia có dân số khỏe mạnh nhất thế giới. Trong 10 nước đứng đầu, hai nước đến từ châu Á. Theo Chỉ số Sức khỏe Toàn cầu mới nhất năm 2019 do Bloomberg vừa công bố, người Tây Ban Nha khỏe mạnh nhất trên thế giới. Trước đó, vào năm 2017, Tây Ban Nha chỉ xếp thứ 6 trong bảng xếp hạng này. 4 quốc gia châu Âu khác nằm trong top 10 năm 2019 là Iceland [xếp thứ 3], Thụy Sĩ [xếp thứ
5], Thụy Điển [xếp thứ 6] và Na Uy [xếp thứ 9]. Nhật Bản là quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất châu Á, xếp thứ 4 toàn thế giới, vượt qua Singapore ở vị trí thứ 8. 2 vị trí còn lại trong top 10 là Australia [xếp thứ 7] và Israel [xếp thứ 10]. Chỉ số xếp hạng các nước dựa trên các biến số bao gồm tuổi thọ và những rủi ro liên quan đến sức khỏe như sử dụng thuốc lá và béo phì. Nó cũng xem xét các yếu tố môi trường bao gồm nước sạch và vệ sinh. Dữ liệu của Liên Hiệp Quốc cho thấy Tây Ban Nha là nước có tuổi thọ cao nhất trong số các quốc gia thuộc Liên minh châu Âu và chỉ đứng dưới Nhật Bản và Thụy Sĩ trên toàn cầu. Viện Đo lường và Đánh giá sức khỏe của Đại học Washington, Mỹ, cũng dự báo Tây Ban Nha vào năm 2040 sẽ có tuổi thọ trung bình cao nhất, gần 86 tuổi, tiếp theo là Nhật Bản, Singapore và Thụy Sĩ. Các nhà nghiên cứu cho biết thói quen ăn uống có thể là lý do người Tây Ban Nha sống khỏe mạnh.
Người Tây Ban Nha, và người Italia rất yêu thích chế độ ăn Địa Trung Hải, bao gồm dầu ô liu và các loại hạt, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Trong khi đó Mỹ, xếp ở vị trí thứ 35 và Mexico là 53. Tuổi thọ ở Mỹ đang có xu hướng giảm đi do tỷ lệ tử vong do sử dụng ma túy và tự tử quá nhiều. Đáng ngạc nhiên là Cuba xếp trên Mỹ 5 điểm. Đây là quốc gia duy nhất không được Ngân hàng Thế giới đánh giá là "có thu nhập cao" lại ở xếp vị trí cao. Lý do có thể là quốc
đảo này tập trung vào việc chăm sóc phòng ngừa bệnh trong khi Mỹ lại tập trung vào chẩn đoán và điều trị bệnh. Ở châu Á, Hàn Quốc xếp ở vị trí thứ 17, trong khi Trung Quốc, nơi có số dân là 1,4 tỷ người, tăng 3 bậc lên vị trí thứ 52. Theo Viện Đo lường và Đánh giá sức khỏe, tuổi thọ của Trung Quốc sẽ vượt qua Mỹ vào năm 2040. Phương Mai Quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất
quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới Tây Ban NhaBảng xếp 20 quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất thế giới của Bloomberg năm 2019. Ảnh: Bloomberg.
Bạn có thể quan tâm
Một quốc gia châu Âu nhỏ chiếm vị trí hàng đầu.
Được xuất bản vào ngày 4 tháng 7 năm 2020
Ảnh: Hình ảnh Getty
Quốc gia của bạn phù hợp như thế nào? Câu trả lời có thế làm bạn ngạc nhiên.
Trong nỗ lực tìm kiếm Thủ đô thể dục của thế giới, ông Reebok đã phân tích các vận động viên nghiệp dư và chuyên nghiệp ở các quốc gia khác nhau bằng các số liệu cụ thể, bao gồm số lượng các sự kiện theo dõi và đường mòn trên một triệu người, số lượng marathon trên một triệu người, trung bình Thời gian Marathon, số lượng phòng tập thể dục trên 10 km2 [khoảng bốn dặm vuông] ở mỗi thành phố đông dân nhất của mỗi quốc gia và số lượng huy chương Olympic có được trong các sự kiện thể thao và sức bền của mỗi quốc gia.
Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên, nhưng cuối cùng, Thụy Sĩ đã xếp hạng cao nhất là Thủ đô thể dục cuối cùng của thế giới, theo nghiên cứu. Với điểm tổng thể là 7,44 trên 10 điểm, quốc gia có ý thức và cảnh quan này cũng có thời gian marathon thấp thứ hai [3:49:13], số lượng phòng tập thể dục cao nhất ở Zurich [16 trên 10 km2] và rất nhiều của những nơi đẹp để chạy.
Thụy Sĩ được theo sau bởi Bồ Đào Nha, Pháp, Ireland và Hà Lan, tương ứng, về điểm số tổng thể. Tây Ban Nha, xếp thứ 12 về điểm số tổng thể, cũng có các vận động viên marathon nhanh nhất với thời gian trung bình là 3:49:09. Na Uy, xếp thứ sáu, dẫn đầu thế giới cho các vận động viên chuyên nghiệp, với 28 huy chương Olympic trong các sự kiện điền kinh và sức bền nói chung.
Hoa Kỳ xếp thứ bảy về điểm số tổng thể, trong khi Pháp, đứng thứ ba, dẫn đầu thế giới về số lượng các sự kiện theo dõi và đường mòn với tổng số 141.
Keep Keep Fit là một cái gì đó được mọi người trên toàn cầu yêu thích, với nó có những lợi ích đáng kể trên cả cơ thể và tâm trí của chúng ta. Chạy là một trong những hình thức tập thể dục dễ nhất, vì nó chỉ yêu cầu một cặp huấn luyện viên và ngoài trời. Nhiều quốc gia trong số này cung cấp phong cảnh tuyệt đẹp, hoàn hảo để được thưởng thức trên một cuộc chạy bộ bên ngoài, một phát ngôn viên của Reebok cho biết trong một tuyên bố.
Chạy chắc chắn có vô số lợi ích với việc duy trì sức khỏe tổng thể, và nó được cho là một trong những cách tốt nhất để nhìn thấy một quốc gia hoặc thành phố mới.
Một số quốc gia có thể thấy thông tin này như là một điểm khởi đầu để tăng cấp cho trò chơi thể dục của họ. Có lẽ vào năm tới, Thụy Sĩ sẽ bị truất ngôi là thủ đô thể dục của thế giới.
Thật tuyệt vời khi thấy các điểm đến hàng đầu về thể dục và chạy ra ngoài khắp thế giới từ Úc đến Hoa Kỳ. Với bảng xếp hạng thứ 11 của Vương quốc Anh, thật tuyệt vời khi thấy vị trí này tăng lên trong những năm tới và để lọt vào top 10 Thủ đô thể dục trên thế giới, người phát ngôn của Reebok đã thêm vào trong tuyên bố.
Để xem bảng xếp hạng và dữ liệu đầy đủ, hãy xem blog trên trang web Reebok.
Tại sao công dân toàn cầu nên quan tâm
Liên Hợp Quốc nhằm mục đích đảm bảo cuộc sống lành mạnh và thúc đẩy hạnh phúc cho tất cả vào năm 2030. Trong khi nhiều quốc gia trên thế giới đã đạt được tiến bộ, tiếp cận chăm sóc sức khỏe và lối sống lành mạnh vẫn nằm ngoài tầm với của quá nhiều người. Bạn có thể tham gia với chúng tôi trong việc hành động về vấn đề này ở đây.
Nó chính thức: Tây Ban Nha hiện được coi là quốc gia lành mạnh nhất thế giới.
Theo một nghiên cứu của 169 quốc gia được phát hành vào tháng trước, Tây Ban Nha hiện đang đứng đầu chỉ số quốc gia lành mạnh nhất của Bloomberg với 92,7 điểm trong số 100 điểm.
Có một loạt các lý do: chăm sóc sức khỏe cộng đồng, chế độ ăn uống Địa Trung Hải, tuổi thọ, thói quen hút thuốc, tỷ lệ béo phì thấp hơn, điều kiện môi trường và tiếp cận với nước uống an toàn.
Tây Ban Nha cũng có tuổi thọ cao hơn đối với trẻ sơ sinh và tuổi thọ là 83 tuổi. & nbsp; & nbsp;
"Chăm sóc chính về cơ bản được cung cấp bởi các nhà cung cấp công cộng, các bác sĩ gia đình và y tá nhân viên chuyên khoa , ghi nhận sự suy giảm trong thập kỷ qua trong các bệnh tim mạch và tử vong do ung thư, theo El País.
Tây Ban Nha - với chế độ ăn uống Địa Trung Hải và tuổi thọ cao - là quốc gia lành mạnh nhất thế giới, theo Chỉ số quốc gia lành mạnh nhất của Bloomberg 2019. pic.twitter.com/drz5wq6bsb
- Catedra Metropol [@CatedRametropol] ngày 2 tháng 3 năm 2019
Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng bí mật là chế độ ăn kiêng địa phương: Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải, được bổ sung dầu ô liu hoặc các loại hạt ngoài ống tiêu Trường Y khoa Navarre, chỉ số Bloomberg tuyên bố.
Các quốc gia hàng đầu khác trong bảng xếp hạng bao gồm Ý [thứ hai], Iceland [thứ ba] và Nhật Bản [thứ tư].
Trên toàn cầu, ở Bắc Mỹ, Canada đứng thứ 16, Hoa Kỳ đứng thứ 35 và Mexico đứng thứ 53. Ở Hoa Kỳ, tuổi thọ giảm xuống vì cuộc khủng hoảng opioid và cái chết quá liều. Cuba là năm điểm trên Hoa Kỳ và là quốc gia duy nhất cao trong bảng xếp hạng không được Ngân hàng Thế giới phân loại là thu nhập cao. & nbsp;
Ở Mỹ Latinh, Chile và Costa Rica là một trong những quốc gia lành mạnh nhất, trong khi ở châu Á, Nhật Bản và Hàn Quốc là những người lãnh đạo.
Trong khi đó, các quốc gia không lành mạnh nhất trong bảng xếp hạng là các nền kinh tế cận Sahara, cũng như Haiti, Afganistán và Yemen.
Bạn có thể tìm thấy 10 bảng xếp hạng hàng đầu dưới đây, và thêm về Chỉ số Quốc gia lành mạnh Bloomberg ở đây.
10 quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới
1. Tây Ban Nha
2. Ý
3. Iceland
4. Nhật Bản
5. Thụy Sĩ
6. Thụy Điển
7. Úc
8. Singapore
9. Na Uy
10. Israel