Chuột rút các ngón tay là bệnh gì
Bệnh chuột rút là một trong những biểu hiện của sự co thắt cơ bắp, xảy ra đột ngột và gây nhiều đau đớn cho bệnh nhân. Vậy người hay bị chuột rút là do thiếu chất gì. Làm thế nào để khắc phục? Những vấn đề này sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây của MEDLATEC. Show
1. Đôi nét về bệnh chuột rútBệnh chuột rút có thể gặp ở bất kỳ cơ bắp nào trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là khu vực bắp chân, bàn chân, đùi, hông, bụng, bàn tay. Những trường hợp hay bị chuột rút thường liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơn chuột rút có thể đến đột ngột ở mọi thời điểm. Người bị chuột rút còn cần phải đặc biệt chú ý mỗi khi về đêm vì tình trạng có thể xuất hiện kể cả khi ngủ. bệnh chuột rút có thể gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước Nhiều người cho rằng bệnh chuột rút chỉ xuất hiện những triệu chứng nhất thời và cơn đau kết thúc nhanh chóng nên không nguy hiểm. Tuy nhiên, những người bị bị rút thường xuyên chứng tỏ cơ thể đang có những bất thường.Hơn nữa, nếu người bị chuột rút đang lái xe, đứng gần bếp lửa hay đang bơi sẽ có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. 2. Hay bị chuột rút là thiếu chất gì?Thiếu chất là một trong những yếu tố dẫn đến bệnh chuột rút xuất hiện nhiều với tần suất dày đặc hơn. Do đó việc tìm hiểu bị chuột rút là thiếu chất gì là điều nhiều người quan tâm. Canxi và MagieCanxi là chất đặc biệt quan trọng đối với hệ xương khớp và khả năng co cơ. Magie là chất có ý nghĩa đối với hoạt động giãn cơ. Cả hai chất này cùng làm việc và luôn có sự phối hợp nhịp nhàng với nhau. Chính vì vậy mà khi thiếu một trong hai loại chất này sẽ gây rối loạn chức năng co giãn của cơ bắp và dẫn đến bệnh chuột rút. KaliKali là chất tham gia vào hoạt động của tế bào đồng thời đảm bảo sự co giãn của cơ. Chính vì vậy mà người hay bị chuột rút là thiếu chất gì thì Kali là chất được nghĩ đến đầu tiên. Hàm lượng Kali trong máu giảm so với mức bình thường sẽ khiến cơ yếu dần, hoạt động giảm năng suất và thường xuyên co thắt gây chuột rút. Cân bằng các loại dưỡng chất thông qua khẩu phần ăn hàng ngày để hạn chế sự thiếu hụt dẫn đến bệnh lý Vitamin nhóm BCác loại Vitamin thuộc nhóm B hầu hết đều có tác dụng hỗ trợ quá trình dẫn truyền thần kinh, hạn chế sự tê bì chân tay. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung các hợp chất thuộc Vitamin nhóm B sẽ cho hiệu quả đối với việc hạn chế bệnh chuột rút. Vitamin DDù không phải là chất có tác dụng trực tiếp đến sự co rút. Tuy nhiên, Vitamin D có ý nghĩa đối với quá trình ổn định hàm lượng Canxi máu. Vitamin D có tác dụng tăng cường khả năng hấp thụ Canxi, hỗ trợ hệ xương khớp khỏe mạnh. Vì vậy mà khi thiếu Vitamin D cũng sẽ có nhiều khả năng dẫn đến bệnh chuột rút. Nguyên nhân khácNgoài nguyên nhân thiếu chất dẫn đến bệnh vọp bẻ thì một số lý do khác mà bạn cần phải chú ý bao gồm:
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến sự rối loạn co giãn cơ bắp và gây chuột rút 3. Cách xử lý và phòng ngừa bệnh chuột rútNhững trường hợp hay bị chuột hay bị chuột rút sẽ dẫn đến đau đớn. Người bị sẽ không thể cử động được khi đang diễn ra cơn co rút. Để khắc phục cơn đau và tránh những nguy hiểm trong trường hợp cần thiết, bạn có thể áp dụng một số biện pháp xử lý như sau: Cách xử lý trình trạng chuột rút đang diễn ra
Những cách xử lý nói trên chỉ có tác dụng giảm các cơn co thắt cũng như triệu chứng đau tức thời. Chính vì vậy, để khắc phục tình trạng này lâu dài, bạn cần đến cơ sở y tế để được khám, kiểm tra và điều trị bệnh. Cách để phòng bệnh chuột rútĐể hạn chế biểu hiện chuột rút xuất hiện thì bạn cũng cần phải chú ý một số vấn đề sau:
Massage để giúp máu lưu thông dễ hơn sẽ có tác dụng giảm đau khi bị chuột rút Những biện pháp nói trên đều mang tính tham khảo. Cách tốt nhất để biết rõ mức độ, nguyên nhân và khắc phục bệnh chuột rút của cơ thể là đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Phòng bệnh cũng là phương pháp đơn giản để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình. Hy vọng những chia sẻ của MEDLATEC sẽ giúp ích được cho bạn trong cuộc sống hiện nay. Nếu bạn muốn được tư vấn kỹ lưỡng hơn, hãy gọi đến số hotline của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC: 1900.56.56.56 để được trao đổi với bác sĩ của chúng tôi. Các ngón tay bị co rút là bệnh gì?Bệnh co rút cân gan tay có biểu hiện bằng sự dầy lên của bao cân gan tay dạng nốt hoặc giống như dây thừng ờ một hoặc hai bàn tay, khiến một hoặc nhiều ngón tay bị co rút, gấp vào lòng bàn tay, mất dần khả năng duỗi ngón. Và thường ảnh hưởng tới các ngón thứ tư (ngón áp út) và thứ năm (ngón út). Làm sao hết chuột rút ngón tay?9 cách giúp bạn trị chứng chuột rút ở tay. Dừng ngay các hoạt động gây đau tay. ... . Thực hiện động tác co duỗi tay. ... . Massage để trị chứng chuột rút ở tay. ... . Cách trị chứng chuột rút bắp tay bằng cách chườm nóng hoặc chườm lạnh. ... . Cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng là cách trị chứng chuột rút ở tay. ... . Bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể. Chuột rút ngón tay chân là bệnh gì?1. Chuột rút ngón chân là gì? Chuột rút còn được gọi là vọp bẻ, là các cơ co lại nhưng lại không thể giãn ra, khiến người bị chuột rút không thể cử động. Trong trường hợp bị Chuột rút ngón chân, các cơ ngón chân và cơ bàn chân của người bị chuột rút co lại, không thể duỗi ra tự nhiên và không thể di chuyển được. Chuột rút là dấu hiệu của bệnh gì?Các bệnh lý làm rối loạn tuần hoàn và lưu thông máu như: bệnh thiếu máu, bệnh huyết áp, tiểu đường, tim mạch, suy thận,… đều có thể là nguyên nhân gây ra chuột rút. Một số thuốc điều trị khiến người bệnh bị chuột rút như: thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai, thuốc trị bệnh làm giảm nồng độ Magie và Kali kéo dài,… |