Mặc dù có thể khó cập nhật danh sách thuốc, nhưng làm như vậy sẽ giúp đảm bảo bạn sẽ nhận được sự chăm sóc y tế tốt nhất và an toàn nhất trong trường hợp khẩn cấp và khi đến khám tại văn phòng bác sĩ, bệnh viện hoặc nhà thuốc.
Theo dõi những loại thuốc bạn dùng là rất quan trọng để giao tiếp tốt hơn với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn và giúp ngăn ngừa sai sót về thuốc
Có nhiều thông tin mà bạn có thể thêm vào danh sách thuốc hữu ích để người khác biết về bạn. Các ví dụ bao gồm chi tiết về thuốc, tên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và dị ứng thuốc
Bạn có thể dễ dàng tự lập danh sách thuốc, nhưng cũng có nhiều danh sách ví dụ trống mà bạn có thể tải xuống trực tuyến
Khả năng cao là bạn hoặc người mà bạn chăm sóc dùng thuốc hàng ngày. Trong một cuộc khảo sát năm 2019, gần 70% U. S. người lớn, từ 40 đến 79 tuổi, đã báo cáo sử dụng một loại thuốc theo toa trong 30 ngày trước đó. Cũng trong cuộc khảo sát đó, hơn 20% đã dùng từ 5 loại thuốc trở lên
Việc ghi nhớ uống thuốc có thể khó khăn — và việc sắp xếp danh sách thuốc ngăn nắp và cập nhật cũng có thể rất tẻ nhạt. Nhưng có một danh sách thuốc hiện tại là một cách để giúp ngăn ngừa các sai sót về thuốc. Vì điều này, nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên cập nhật danh sách thuốc cho bản thân và những người bạn chăm sóc
Đọc để biết các mẹo về cách tạo và cập nhật danh sách thuốc
Tại sao bạn nên giữ một danh sách thuốc?
Giữ sẵn danh sách thuốc có thể giúp bạn trong các tình huống sức khỏe khác nhau mà bạn có thể gặp phải. Danh sách thuốc cung cấp một cách tốt để thông báo về thời gian và cách thức bạn dùng thuốc. Đó là một cách nhanh chóng và hiệu quả để chia sẻ thông tin thuốc hiện tại với các thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn, chẳng hạn như nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc dược sĩ
Danh sách thuốc có thể hữu ích nếu bạn nhập viện hoặc đến khám tại một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe mới. Trong những tình huống này, bạn sẽ được hỏi những loại thuốc bạn đang dùng. Trong thời điểm đó, bạn có thể không nghĩ ra mọi thứ bạn dùng hoặc liều lượng của chúng
Quên những loại thuốc bạn uống có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau nếu bạn được kê đơn thuốc mới. Không biết bạn dùng thuốc gì, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể vô tình kê đơn thuốc tương tác với thứ bạn đang dùng. Hoặc họ có thể kê toa một loại thuốc có tác dụng tương tự
Những loại lỗi thuốc này có thể gây hại hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Như đã đề cập ở trên, danh sách thuốc được cập nhật có thể giúp bạn tránh được những loại sai sót về thuốc này
Làm cách nào để lập danh sách thuốc?
Bạn có thể lập danh sách thuốc theo một số cách khác nhau
Viết tay một danh sách đơn giản trên một tờ giấy
Sử dụng ứng dụng nhắc nhở uống thuốc trên điện thoại thông minh nơi bạn nhập các loại thuốc bạn dùng
Lấy tài liệu danh sách thuốc từ văn phòng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Tải xuống mẫu danh sách thuốc trống trực tuyến và điền vào
Cách bạn lập danh sách tùy thuộc vào bạn. Danh sách thuốc tốt nhất là danh sách bạn thấy dễ thiết lập và duy trì nhất. Điều quan trọng là giữ cho nó được cập nhật và nhớ chia sẻ nó với các thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn, những người sẽ xem nó
Nếu bạn không chắc bắt đầu từ đâu với việc lập danh sách thuốc, các tổ chức khác nhau có các ví dụ về danh sách thuốc trống để giúp bạn bắt đầu
Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Y tế [AHRQ]. Họ có các phiên bản trống của Thẻ thuốc cỡ ví
AARP. Họ cung cấp mẫu hồ sơ thuốc cá nhân bằng cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Nó cũng có các khu vực để bạn ghi lại tên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và hiệu thuốc của bạn. Nếu bạn không có máy in, bạn có thể gọi 1-888-687-2277 để yêu cầu gửi biểu mẫu cho bạn.
Viện Thực hành Thuốc An toàn [ISMP]. Họ cung cấp mẫu đơn thuốc cá nhân cùng với hướng dẫn cách sử dụng mẫu đơn tốt nhất
Hiệp hội Dược sĩ Tư vấn Hoa Kỳ [ASCP]. Họ có sẵn một mẫu danh sách thuốc cá nhân trực tuyến có các khu vực riêng biệt dành cho thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn [OTC]
FDA. Họ cung cấp biểu mẫu Hồ sơ Thuốc của Tôi với hướng dẫn rất chi tiết về những thông tin cần được đưa vào
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [CDC]. Họ có một danh sách thuốc cá nhân. Tuy nhiên, có ít không gian cho thuốc hơn một số ví dụ trước. Nó có thể phù hợp hơn cho những người chỉ dùng một vài loại thuốc
Tôi nên đưa thông tin gì vào danh sách thuốc của mình?
Nói chung, có một số thông tin mà bạn phải luôn đưa vào danh sách thuốc của mình. Một số biểu mẫu được cung cấp ở trên bao gồm các điểm này. Nhưng bạn nên thêm chúng nếu chúng bị thiếu
Một số mặt hàng để thêm vào danh sách thuốc bao gồm
Tên của thuốc [tên thương hiệu hoặc tên chung đều được]
Sức mạnh của thuốc
Bạn dùng thuốc như thế nào [e. g. , bằng miệng, tiêm]
Tần suất bạn dùng thuốc [e. g. , hai lần một ngày, một lần mỗi ngày vào buổi sáng]
Bất kỳ hướng dẫn đặc biệt nào về cách bạn dùng thuốc, chẳng hạn như dùng cùng với thức ăn hoặc ngoài các loại thuốc hoặc chất bổ sung khác
Bạn đã dùng thuốc trong bao lâu [tôi. e. , ngày bạn bắt đầu]
Ai đã kê đơn thuốc cho bạn [tên đầy đủ của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe]
Bạn dùng thuốc cho tình trạng nào, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao
Bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung OTC nào bạn dùng [bao gồm các chi tiết giống như bạn dùng cho thuốc theo toa]
Tiêm chủng của bạn và khi bạn có chúng lần cuối
Bất kỳ dị ứng thuốc nào và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp xúc với những loại thuốc đó [e. g. , phát ban, khó thở]
Nhà thuốc nào bạn mua thuốc theo toa [nếu bạn sử dụng nhiều nhà thuốc, hãy bao gồm tất cả các nhà thuốc]
Đây không phải là tất cả mọi thứ có thể được bao gồm. Một số người sẽ liệt kê các thông tin khác, như tình trạng sức khỏe, các ca phẫu thuật trước đây, nhóm máu, v.v. Nếu bạn cảm thấy điều gì đó quan trọng đối với sức khỏe của mình hoặc dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà bạn nhận được, hãy đưa nó vào danh sách thuốc của bạn
Khi nào tôi nên cập nhật danh sách thuốc của mình?
Bạn nên cập nhật danh sách thuốc của mình khi có gì đó thay đổi, chẳng hạn như đơn thuốc mới, thay đổi liều lượng hoặc nếu thuốc bị ngừng. Nếu bạn thường xuyên chia sẻ danh sách của mình với người khác, hãy nhớ thông báo cho họ về thay đổi này
Nếu bạn có một danh sách viết tay với nhiều ghi chú, bạn nên dọn dẹp hoặc bắt đầu lại từ đầu. Quá nhiều ghi chú được thêm vào danh sách thuốc của bạn có thể khiến danh sách trở nên lộn xộn hoặc khó đọc. Điều này có thể khiến thành viên nhóm chăm sóc sức khỏe đọc sai danh sách của bạn
Nếu bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn cập nhật danh sách thuốc của mình, thì có lẽ đây cũng là thời điểm tốt để xem lại danh sách đó. Ngay cả khi thuốc của bạn không thay đổi, các mặt hàng y tế khác có thể có
Tôi nên giữ danh sách thuốc của mình ở đâu?
Bạn nên giữ một bản sao danh sách thuốc bên mình mọi lúc. Bằng cách đó, bạn có nó bên mình trong trường hợp khẩn cấp. Một số người thích lập danh sách cỡ ví để dễ dàng mang theo khi di chuyển. Bạn muốn mang theo danh sách thuốc của mình ở một nơi dễ tiếp cận, chẳng hạn như ví. Bằng cách đó, nếu bạn không thể giao tiếp, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe vẫn có thể tìm thấy nếu cần
Cũng có thể đáng để giữ một bản sao với một thành viên trong gia đình hoặc trong nhà của bạn. Điều này sẽ hữu ích trong trường hợp danh sách đang di chuyển của bạn bị hỏng hoặc bị mất
Một số bộ dụng cụ an toàn sức khỏe, chẳng hạn như Dự án Vial of Life, cung cấp nhãn dán mà bạn có thể dán vào cửa trước của mình. Hình dán này thông báo cho các dịch vụ y tế khẩn cấp rằng bạn có thông tin y tế ở đâu đó trong nhà của mình. Bạn nên giữ thông tin này ở khu vực dễ nhìn thấy, chẳng hạn như trên cửa tủ lạnh của bạn
Tôi nên chia sẻ danh sách thuốc của mình với ai?
Bạn nên chia sẻ danh sách thuốc của mình với tất cả các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt nếu những thay đổi đã được thực hiện kể từ lần cuối cùng bạn nhìn thấy chúng. Các nhà cung cấp của bạn có thể không tự động chia sẻ hồ sơ sức khỏe với nhau và có thể không biết về những thay đổi này
Bạn cũng nên chia sẻ danh sách thuốc của bạn với dược sĩ của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sử dụng nhiều nhà thuốc để mua thuốc theo toa. Các hiệu thuốc không có hồ sơ chung về tất cả các loại thuốc bạn dùng. Các nhà thuốc cộng đồng chỉ có quyền truy cập vào lịch sử kê đơn trong doanh nghiệp của họ
Cũng có thể hữu ích nếu đưa một bản sao cho người chăm sóc hoặc người thân. Điều này sẽ cho phép họ chia sẻ nó với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong trường hợp bạn không thể tự cung cấp
Điểm mấu chốt
Danh sách thuốc là một phần quan trọng trong trải nghiệm chăm sóc sức khỏe của bạn. Bằng cách luôn cập nhật danh sách bên mình, bạn có thể dễ dàng cung cấp thông tin chi tiết về thuốc quan trọng cho nhóm chăm sóc sức khỏe của mình. Điều quan trọng là phải thường xuyên xem lại danh sách thuốc của bạn và đảm bảo rằng nó hiện hành. Có một số cách bạn có thể thiết lập danh sách thuốc của mình và nhiều tổ chức đưa ra các ví dụ để giúp bạn bắt đầu
GoodRx Health có chính sách tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa vào các nguồn chính như tổ chức y tế, cơ quan chính phủ, tổ chức học thuật và tạp chí khoa học được bình duyệt. Tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình chính xác, kỹ lưỡng và không thiên vị bằng cách đọc nguyên tắc biên tập của chúng tôi
Trang này có hữu ích không?
thumb_up_outlinedthumb_down_outlined
Đăng ký và lưu
Nhận các mẹo tiết kiệm theo toa và hơn thế nữa từ GoodRx Health. Nhập email của bạn để đăng kýBằng cách đăng ký, tôi đồng ý với Điều khoản và Chính sách quyền riêng tư của GoodRx và nhận thông báo tiếp thị từ GoodRx