Mắt bị tật cận thị có dấu hiệu nào sau đây
Cận thị ngày một gia tăng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ thị lực. Cận thị nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến suy giảm thị lực ngày một nặng hơn. Thậm chí, nó có khả năng gây ra nhược thị, ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ. Show
Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng cận thị ngày một gia tăng là do những dấu hiệu cận thị nhẹ không coi trọng việc khám mắt định kỳ thường bị bỏ qua gây ra tình trạng cận thị không được kiểm soát hết. Việc phòng học không đạt tiêu chuẩn ánh sáng, chơi thiết bị điện tử quá nhiều, ngồi sai tư thế cũng là nguyên nhân dẫn đến cận thị. Ngoài việc khám mắt định kỳ, bạn hoàn toàn có thể phát hiện mình đang bị cận thị thông qua các dấu hiệu cận thị nhẹ dưới đây. Khi có các dấu hiệu nhẹ dưới đây rất có thể bạn đang bị suy giảm thị lực do cận thị. Để chẩn đoán chính xác bạn có bị cận thị hay không thì cần đến khám mắt giúp phát hiện bệnh kịp thời. Tuy nhiên bạn có thể quan sát các dấu hiệu bên dưới trước khi thăm khám. bạn hoàn toàn có thể phát hiện mình đang bị cận thị thông qua các dấu hiệu cận thị nhẹ nhanh chóng - Ảnh: Internet 1. Xem ti vi, đọc sách ở khoảng cách gần mới nhìn rõThay đổi thói quen khi xem ti vi, đọc sách. Thông thường bạn có thể đọc ở khoảng cách xa hơn, tuy nhiên, thời gian gần đây mắt kém hơn nên bạn cần tiến lại gần ti vi hoặc cầm sách sát mắt hơn để đọc. Điều này là dấu hiệu cận thị nhẹ cảnh báo rất có thể bạn đang mắc bệnh về mắt đặc biệt là nguy cơ mắc tật khúc xạ như cận thị. Do đó, khi phát hiện dấu hiệu cận thị nhẹ này bạn cần đi khám ngay để có biện pháp xử lý kịp thời. 2. Thường xuyên dụi mắt là dấu hiệu cận thị nhẹTrong vô thức bạn thường xuyên giơ tay lên dụi mắt khi nhìn tập trung vào vật nào đó. Rất có thể bạn đang bị cận thị. Bởi cận thị khiến cho mắt bạn bị nhức mỏi, khó chịu nếu nhìn tập trung hoặc vui chơi quá lâu. Lúc này bạn nên nghĩ đến việc đi khám mắt để được chẩn đoán chính xác nhất. 3. Lạc chỗ khi đọc sáchThông thường, mắt bạn có thể nhìn và dễ dàng đọc sách. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một vài dấu hiệu nhẹ của cận thị như lạc chỗ khi đọc sách. Bạn không thể đọc chính xác dòng và thường xuyên sử dụng tay để chỉ vào dòng trên sách đọc. Đây là một trong những dấu hiệu cận thị nhẹ cảnh báo bạn có thể bị cận thị. Mắt thường có dấu hiệu cận thị nhẹ khiến người bị tật khúc xạ dễ bị nhạy cảm với các nguồn sáng như ánh mặt trời, bóng đèn trong nhà - Ảnh: Internet 4. Nhạy cảm với ánh sáng hoặc chảy nhiều nước mắtKhi bị cận thị, mắt thường có dấu hiệu cận thị nhẹ khiến người bị tật khúc xạ dễ bị nhạy cảm với các nguồn sáng như ánh mặt trời, bóng đèn trong nhà. Nếu quan sát, bạn cảm thấy mình thường nheo mắt lâu. Sử dụng tay để che mắt khi có ánh sáng thì đây là dấu hiệu nhẹ cảnh báo cận thị, Không chỉ vậy, cũng có một số người bị cận thị xuất hiện cảm giác đau đầu, buồn nôn nếu tiếp xúc với ánh sáng mạnh. Đây có thể là dấu hiệu cận thị nhẹ hoặc các bệnh lý liên quan đến thị lực. 5. Mỏi mắt khi sử dụng máy vi tínhKhi sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại... liên tục cũng là nguyên nhân hàng đầu gây cận thị. Các thiết bị điện tử khiến bạn bị khô, mỏi mắt. Đồng thời nó khiến mắt phải điều tiết thường xuyên dẫn đến suy giảm thị lực. Do đó, để bảo vệ mắt nên hạn chế sử dụng máy tính, chỉ sử dụng khi làm việc hoặc cần thiết. Nếu có việc cần thiết bắt buộc phải sử dụng hãy nhắc trẻ nghỉ giải lao. Áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 để thư giãn đôi mắt. Bằng cách cứ 20 phút lại nhìn vào vật cách xa tối thiểu 60m trong vòng 20 giây. 6. Một số biểu hiện khác giúp phát hiện cận thịNgại tham gia hoặc làm việc kém hiệu quả với các hoạt động liên quan đến thị giác như vẽ tranh, tô màu... vì bạn không thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa trên 1m. Trong quá trình học tập hoặc làm việc khó có thể tập trung hoàn toàn vào bài giảng của cô giáo hoặc công việc vì tình trạng thị lực kém. Nếu xuất hiện những dấu hiệu nhẹ cảnh báo vấn đề thị lực, bạn cần chủ động tới cơ sở chuyên khoa mắt để thăm khám và nhận điều trị kịp thời. Tổng hợp những dấu hiệu cận thị nhẹ ở trẻ mà phụ huynh thường bỏ qua
28/05/2020 2,363
A. Điểm cực viễn xa mắt hơn so với mắt không tật
B. Điểm cực cận xa mắt hơn so với mắt không tật
C. Thấu kính mắt có tiêu điểm nằm trước màng lưới khi mắt không điều tiết Đáp án chính xác
D. Thấu kính mắt có tiêu cự đúng bằng khoảng cách từ quang tâm thấu kính mắt đến màng lưới, khi mắt điều tiết tối đa Câu hỏi trong đề: Trắc nghiệm Vật Lí 11 Mắt (có đáp án) !! CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Cận thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến nhất hiện nay và là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực trên thế giới. Vậy cận thị là gì? nguyên nhân, dấu hiệu cận thị và cách điều trị ra sao. Tất cả sẽ được giải đáp cụ thể qua bài chia sẻ dưới đây của các chuyên gia Wit-Ecogreen. Cận thị là gì?Cận thị (Myopia, Nearsightedness) là một tật khúc xạ ở mắt gây rối loạn chức năng thị giác. Ở người bình thường, các tia sáng khi đi vào mắt sẽ được hội tụ tại một điểm trên võng mạc giúp tạo thành hình ảnh rõ ràng, sắc nét. Tuy nhiên, ở người bị cận, các tia sáng lại hội tụ phía trước võng mạc, điều này khiến những ai bị cận khi nhìn các vật ở gần sẽ thấy rõ, trong khi vật càng xa thì càng thấy mờ (1).
Cận thị trở thành tật khúc xạ rất phổ biến hiện nay Phân loại cận thịĐựa vào đặc điểm và dấu hiệu thì cận thị được chia thành những loại sau:
Dấu hiệu cận thịMột số biểu hiện ở mắt cận có thể nhận biết như: Tầm nhìn hơi mờ khi nhìn những vật ở xa, nheo mắt khi đọc chữ, không nhìn rõ vật khi lái xe vào ban đêm...(3) Triệu chứng trẻ em bị cậnĐể phát hiện tật khúc xạ này ở trẻ em, các bậc cha mẹ cần quan sát và chú ý đến trẻ nhiều hơn nếu có các dấu hiệu như:
Nheo mắt để nhìn các vật ở cự ly gần là triệu chứng của mắt bị cận Biểu hiện của cận nặngCận thị nặng nếu không được phát hiện và khắc phục sớm sẽ chuyển thành cận nặng khiến tầm nhìn của mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng và nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm về mắt. Biểu hiện thường gặp:
Mắt cận nặng nhất là bao nhiêu độ?Một người được kết luận là cận nặng khi có độ cận trên từ 6,25 – 10,00 diop và hiện nay mắt cận nặng có xu hướng ngày càng tăng. Thậm chí nhiều người cận rất nặng từ 20 – 50 độ và những người này xếp vào top người cận thị bệnh lý và có thể đang đang mắc các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm(điểm vàng), thoái hóa võng mạc,… và có nguy cơ bị mù lòa vì khoảng cách nhìn thấy chỉ cách mắt 2cm. Nguyên nhân gây cận thịTheo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân cận thị, bao gồm (2):
Thói quen làm việc, học tập thiếu khoa học là nguyên nhân chính gây cận thị
Những ai dễ mắc tật khúc xạ này?Đối tượng nguy cơ mắc tật cận thị cao bao gồm:
Tác hại của cận thịCác tác hại của cận thị có thể kể đến như:
Chẩn đoán mắt cậnĐể chẩn đoán chính xác bạn có mắc tật cận thị hay không, bác sĩ nhãn khoa sẽ khám mắt với hàng loạt các bài kiểm tra . Sau đó, mắt được đo bằng thiết bị điện từ, mục đích là xác định chính xác độ cận và các vấn đề khác và phát hiện các khía cạnh khác nhau của mắt và thị lực từ đó đưa ra loại thuốc hiệu quả cũng như cắt kính hay đeo kính áp tròng phù hợp.
Đến các cơ sở chuyên khoa mắt chất lượng để chẩn đoán chính xác tình trạng cận thị Thông thường, tại cơ sở y tế chuyên nhãn khoa sẽ có 3 bước để kiểm tra chính xác độ cận của bạn: Bước 1: Kiểm tra sơ bộ Bác sĩ sẽ kiểm tra sơ bộ bằng các bài kiểm tra đơn giản Bước 2: Đánh giá tình trạng mắt Bước này nhằm đánh giá khá chính xác tình trạng của mắt. Một số ký tự kiểm tra mắt thường thấy như:
Đây là bước chỉ mới xác định được bạn có bị cận hay không, để biết chính xác tình trạng trạng của mắt cần thực hiện bước kế tiếp Bước 3: Đo mắt bằng lắp kính mẫu Tiến hành gắn miếng kính mẫu vào để bạn đeo thử, nếu nhìn rõ và thoải mái khi di chuyển thì độ kính đã phù hợp. Với cách kiểm tra này, chuyên gia nhãn khoa đã xác định chính xác độ cận là bao nhiêu và sẽ cắt kính phù hợp với bạn. Điều trị cận thịTùy thuộc vào mức độ cận của mắt mà bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp sau để khắc phục cận thị (4):
*Lưu ý: Tất cả các phương pháp mổ mắt cận thị đều tồn tại một số rủi ro và biến chứng như nhiễm trùng mắt, sẹo giác mạc, giảm thị lực và sai số trực quan. Nên tham khảo với bác sĩ chuyên khoa trước khi đưa ra quyết định phẫu thuật hay không. Biện pháp phòng tránh cận thịĐể phòng chống cận thị và bảo vệ mắt bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:
Cách bảo vệ, chăm sóc mắt để hạn chế tăng độ1. Đeo kính cận thị đúng độViệc đeo kính cận đúng cách, kết hợp với điều tiết mắt là cách hiệu quả để bảo vệ mắt, giúp mắt không tăng độ. Cụ thể, các chuyên gia về tật khúc xạ mắt khuyến cáo, tuyệt đối tuân thủ theo nguyên tắc, đeo kính phải đúng với độ của mắt, không được đeo thấp hoặc cao hơn:
2. Tập nhìn xaViệc tập nhìn xa khi mắt cảm thấy khó chịu, bị mỏi sẽ giúp thư giãn cho mắt. Điều đặc biệt hơn, tập nhìn xa nếu được duy trì cũng là cách hữu hiệu giúp giảm tải cho mắt, mắt được nghỉ ngơi sẽ tinh anh hơn vì thế cũng hạn chế được việc tăng độ. 3. Tăng cường vui chơi ngoài trờiTăng cường vui chơi ngoài trời là cách chăm sóc mắt cận đơn giản và hiệu quả, vừa đem lại phút giây thư giãn cho cơ thể, vừa là cách chăm sóc mắt hữu hiệu, nên “bỏ túi” cách này nếu chẳng may bạn bị cận nhé! Không chỉ với người lớn chúng ta, trẻ em cũng được khuyến khích nên dành nhiều thời gian để sống với những phút giây thư giãn ngoài trời, được hít thở không khí trong lành và được đảo mắt nhìn thế giới bao la, rộng lớn xung quanh.
4. Có thời gian nghỉ ngơi cho mắtMột nguyên tắc đơn giản là cứ 45 phút làm việc trước máy tính phải dành ra 5 phút để mắt nghỉ ngơi và phục hồi, với thời gian này bạn nên đi lui hoặc nhìn ra không gian bên ngoài. Hoặc bạn có thể áp dụng phương pháp 20:20:20, nghĩa là cứ 20 phút làm việc bạn nên nhìn ra một vật ở khoảng 20 feet (khoảng 6m) trong khoảng 20 giây. Nếu cảm thấy quá mỏi mắt, bạn nên đi bộ 5 đến 10 phút và hướng tầm mắt càng xa càng tốt và tìm cho mình các khoảng không gian xanh. Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy màu xanh lá sẽ giúp cho mắt cảm thấy dễ chịu, mát mẻ hơn so với các gam màu sặc sỡ như đỏ, cam, hồng hay vàng. Ngoài ra, bạn có thể massage cho mắt bằng cách dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng mắt, các cơ bên trong lông mày, dùng ngón áp út vuốt dọc dần dần từ đầu mắt tới đuôi mắt và nên lặp lại khoảng 10 lần. 5. Thường xuyên đeo kính chống nắngViệc đeo kính chống nắng thường xuyên khi ra ngoài giúp hạn chế tia UV của ánh sáng mặt trời, bụi, mảnh vụn,...Bảo vệ võng mạc, bảo vệ giác mạc, ngăn ngừa ung thư mí mắt, bảo vệ kết mạc, ngăn ngừa đục thủy tinh thể,…. 6. Nên khám định kỳNên khám mắt định kỳ 6 tháng một lần là cách chăm sóc mắt tốt nhất. Khám mắt định kỳ không chỉ kiểm soát được tật cận thị ở mắt mà còn sớm phát hiện các biến chứng nguy hiểm như đục thủy tinh thể, bong võng mạc, biến dạng, méo mó vật thể, song thị, lé,… 7. Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắtCác loại thực phẩm hằng ngày không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, nuôi dưỡng tế bào,… nếu biết tận dụng và lựa chọn thông minh, bổ sung những thực phẩm tốt cho mắt thì tình trạng cận thị của bạn không những không tăng độ mà còn là cách giúp cho mắt sáng hơn. Theo các nhà khoa học, các loại vi chất tốt cho đôi mắt như Vitamin A, B, kẽm, Beta carotene, Crom, Selen,…đừng tìm ở đâu xa xôi, hay tốn hàng tá tiền cho việc mua các loại thuốc đắt đỏ, hãy tận dụng những thực phẩm xung quanh chúng ta:
8. Luyện mắt thường xuyênLuyện tập mắt thường xuyên bằng cách tập thể dục mắt, massage mắt sẽ hỗ trợ giảm mệt mỏi, nhức, đau cho mắt rất hiệu quả, đặc biệt phòng tránh việc tăng độ, giúp cho mắt nhìn “đỡ dại” hơn. 9. Thói quen tốt khi làm việc với máy tính, sách vởMột số thói quen tốt cập ghi nhớ khi làm việc và học tập:
10. Chăm sóc mắt từ bên trong bằng các sản phẩm chuyên biệtĐể cải thiện cận thị, nhiều người tìm đến các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc mắt như: thuốc bổ mắt , thuốc nhỏ mắt,…Theo các chuyên gia y tế chia sẻ, thuốc bổ mắt được hiểu nôm na là một dạng thực phẩm chức năng, thành phần chủ yếu gồm các Vitamin, khoáng chất giúp cải thiện tình trạng mỏi mắt, đau nhức, khô mắt và bổ sung các dưỡng chất cần thiết nhằm nuôi dưỡng mắt, giúp chăm sóc mắt tốt nhất. Thuốc bổ mắt cho người bị cận giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cơ thể thiếu hụt mà qua ăn uống không cung cấp đủ. Ngoài ra, dạng thuốc nhỏ mắt cho người cận cũng được nhiều người quan tâm, bởi tác dụng nhanh, không gây tác dụng phụ và đặc biệt giúp bảo vệ mắt không tăng độ cận.
Các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc mắt sẽ giúp cho đôi mắt bạn khỏe mạnh hơn Theo TS Đỗ Như Hơn – Nguyên Giám Đốc Bệnh viện Mắt Trung Ương, thuốc bổ mắt cho người cận thị giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cơ thể thiếu hụt mà qua ăn uống không cung cấp đủ. Bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho mắt từ bên trong được xác định là phương pháp khoa học giúp bảo vệ tế bào thị giác, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc. Các nghiên cứu chuyên sâu về mắt, các nhà khoa học đã chỉ rõ các bệnh về mắt trong đó có cận thị là do sự thiết hút Thioredoxin - một loại protein phân tử nhỏ rất quan trọng với mắt khiến cấu trúc, chức năng của võng mạc và thủy tinh thể bị thay đổi, rối loạn. Hậu quả là thị lực suy giảm và gây ra các bệnh lý về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị hay các bệnh lý nguy hiểm khác như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm… Gần đây, bằng nhiều công trình nghiên cứu phân tử chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện tinh chất Broccophane thiên nhiên có tác dụng tăng tổng hợp Thioredoxin một cách hiệu quả. Broccophane vừa chăm sóc mắt tốt, hỗ trợ phòng ngừa, hạn chế tình trạng tăng độ cận do giúp điều hòa khả năng điều tiết của mắt, vừa giúp bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc để duy trì thị lực đồng thời hỗ trợ phòng ngừa triệt để các bệnh lý dễ gây mù như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm… giúp mắt sáng khỏe từ bên trong. Trên đây là những thông tin tổng quan về tật cận thị, cũng như hướng dẫn cách chăm sóc tốt nhất, hy vọng sẽ cung cấp những thông tin hữu ích đến bạn đọc.
|