Mỗi ngày tóc mọc bao nhiêu cm năm 2024

Mái tóc của chúng ta sẽ có xu hướng dài ra theo thời gian và có bao giờ bạn tự hỏi vì sao lại có hiện tượng đó và độ dài của mái tóc phụ thuộc vào các yếu tố nào. Theo dõi bài viết bên dưới của Lyve để biết đáp án cho câu hỏi “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? 1 năm tóc sẽ dài thêm bao nhiêu?” nhé!

1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? 1 năm tóc sẽ dài thêm bao nhiêu?

1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?

Một vài nghiên cứu cho thấy, mỗi năm tóc dài khoảng 15 – 20cm, vậy bình quân mỗi tháng tóc dài khoảng 1 – 3cm. Nếu tính con số cụ thể theo tháng thì có thể thấy tốc độ phát triển của nang tóc khá chậm. Trên thực tế có nhiều yếu tố khách quan ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc.

• [Giải đáp thắc mắc] : Nhổ tóc có mọc lại được không?
• [Giải đáp thắc mắc] : 1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi
• Cạo đầu bao lâu tóc mọc lại – Cách nuôi lại tóc sau khi cạo

Trung bình mỗi năm tóc dài thêm bao nhiêu cm?

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao tóc chúng ta lại có độ dày và dài khác nhau không? Mỗi sợi tóc đều được hình thành và phát triển từ tế bào mầm tóc. Chúng phát triển và tồn tại bên trong các nang lông. Khi đến thời điểm nhất định, nội tiết tố sẽ tiết ra và điều phối những tế bào này di chuyển đến nhú bì để nhanh chóng biệt hóa thành các sợi tóc nguyên thủy.

Có rất nhiều tác nhân gây ảnh hưởng đến tế bào mầm tóc

Có rất nhiều tác nhân gây ảnh hưởng đến những tế bào mầm này khiến chúng trở nên khác biệt giữa người này với người kia. Do đó, sự hình thành và phát triển mái tóc của mỗi người cũng khác nhau.

Các nguyên nhân ảnh hưởng đến tốc độ dài của mái tóc

Độ dài của tóc ở nam giới và nữ giới có sự cách biệt, một số người cho rằng độ dài của nam giới không thể bằng nữ giờ vì họ thường xuyên cắt tỉa hơn và ngược lại ở nữ giới. Nhưng có phải thật sự là tốc độ dài của tóc giới sẽ nhanh hơn nữ giới hay không? 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?

• Cách nuôi tóc dài nam giới đơn giản hiệu quả tại nhà
• Bị hói đầu khi còn trẻ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
• [Giải đáp thắc mắc]: Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?

1 tháng tóc dài bao nhiêu cm còn tùy thuộc vào giới tính

• Đối với nam giới: Nếu chăm sóc tóc tự nhiên thì sau 1 tháng sẽ dài thêm 2 – 2.5cm.
• Đối với nữ giới: Độ dài mái tóc thường có sự chênh lệch với nam, trung bình 1 tháng tóc dài khoảng 1.5 – 2cm.
  Độ dài của tóc ở nam giới và nữ giới có sự cách biệt

Tuy nam giới không thực hiện các bước chăm sóc tóc kỹ như nữ giới nhưng tóc phát triển có sự chênh lệch khá rõ. Lý do chính là mái tóc sau một khoảng thời gian mọc sẽ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài dẫn đến tình trạng khô, xơ và hư tổn. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển tóc và khiến tóc không thể dài ra thêm khi đạt đến độ dài nhất định. Ở nam giới họ thường xuyên tỉa tóc vì vậy mái tóc luôn trong trạng thái khỏe mạnh, từ đó tốc độ phát triển tóc cũng nhanh hơn.

Tốc độ phát triển của tóc còn dựa vào cơ địa

Cơ địa cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của mái tóc. Sẽ có những trường hợp tóc dài đến gót chân và cũng có những trường hợp tóc chỉ dài đến ngang hông là dừng. Và cũng có những người có mái tóc mọc nhanh, óng mượt và cũng có những người có tóc mọc rất chậm và khô xơ.

Tốc độ phát triển của tóc còn dựa vào cơ địa

Về cơ địa có thể do ảnh hưởng từ nội tiết tố bên trong và các vấn đề khác trong giai đoạn trưởng thành. Nếu cơ địa khỏe mạnh thì trung bình mỗi tháng sợi tóc sẽ dài 2 – 3cm và đối với cơ địa yếu hơn thì cần nhiều công sức chăm sóc, mỗi tháng chỉ có thể dài thêm 0.7 – 1.5cm.

• 20 Cách làm tóc nhanh dài đơn giản trong 1 thời gian ngắn
• Sản phẩm giúp tóc nhanh dài an toàn hiệu quả nhất hiện nay
• 10 Cách chăm sóc tóc uốn giữ nếp lâu, không bị khô chuẩn salon

Quy trình chăm sóc sẽ ảnh hưởng đến độ dài của tóc

Nếu mái tóc được chăm sóc đơn giản như dùng dầu gội làm sạch và dầu xả làm mượt tóc thì tốc độ mọc tóc ở mức trung bình. Nếu mái tóc được chăm sóc kỹ càng, làm sạch bụi bẩn, bổ sung dưỡng chất thì không những tóc sẽ chắc khỏe hơn mà tốc độ mọc tóc cũng sẽ cải thiện hơn rất nhiều.

Bổ sung dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, nhanh dài hơn

Bên cạnh đó, nếu mái tóc chịu sự tác động của hóa chất quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến tiến độ mọc tóc và khiến tóc dễ khô xơ, gãy rụng.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, nếu thiếu các dưỡng chất như kẽm, protein, omega 3,… sẽ khiến mái tóc ngày càng yếu ớt và các tế bào không có khả năng sản sinh. Từ đó, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Lúc này đây, sau 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? Số cm dài thêm sẽ khiến bạn không vui đấy.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc

Các cách hiệu quả nhất để làm tóc dài hơn trong vòng 1 tháng

Dựa vào các nguyên nhân ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, từ đó đưa ra được các cách khắc phục như: thực hiện quy trình chăm sóc tóc kỹ càng hơn, thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho mái tóc,… Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện một số mẹo để thúc đẩy độ dài của mái tóc nhé!

• Cách làm tóc dày và phồng tự nhiên đơn giản tại nhà
• Cấu tạo của tóc và quá trình hình thành, phát triển của tóc
• 20+ Cách dưỡng tóc khô xơ, phục hồi hư tổn hiệu quả tại nhà

Ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa được xem là cứu tinh của mái tóc, làm chậm tiến độ các phân tử protein tiêu hao theo thời gian và quá trình lão hóa của tóc. Từ đó, mang đến mái tóc óng mượt, khỏe mạnh hơn.

Ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện

• Bước 1: Gội đầu thật sạch để loại bỏ bụi bẩn trên tóc
• Bước 2: Lấy tăm bông thấm vào dầu dừa và thoa đều vùng da đầu.
• Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng 5 – 10 phút để dưỡng chất được thấm sâu.
• Bước 4: Ủ tóc trong khoảng 30 phút và gội sạch lại với nước mát.

Gội đầu bằng bia để tóc nhanh dài

Trong bia có chứa hàm lượng vitamin B khá cao nên có khả năng thúc đẩy quá trình phát triển của tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy ½ lon bia đổ ra chén
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp bia từ chân đến ngọn tóc và massage khoảng 5 phút.
• Bước 3: Dùng khăn ủ thêm 30 phút và gội sạch với dầu gội thông thường.

Tóc nhanh dài hơn bằng cách ủ tóc với chuối thường xuyên

Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như: Kali, vitamin A, vitamin C, vitamin E,… tác động lên nang tóc giúp tóc phát triển nhanh chóng.

Gội đầu bằng chuối để tóc nhanh dài

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chọn 1 – 2 quả chuối chín và xay nhuyễn
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp chuối xay nhuyễn từ chân đến ngọn tóc và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Bước 3: Dùng khăn ủ tóc trong 30 phút và gội lại với dầu gội thông thường.

Tăng cường vitamin bằng nhiều phương thức

Vitamin B1 có khả năng giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn. Có thể dùng bổ sung vitamin này bằng nhiều cách như ăn uống hoặc ủ tóc trực tiếp.

Tăng cường vitamin bằng nhiều phương thức

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 – 2 viên vitamin B1 + 1 lòng đỏ trứng gà và 1 – 2 muỗng dầu olive.
• Bước 2: Trộn tất cả thành hỗn hợp và thoa trực tiếp lên toàn bộ mái tóc.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong 5 phút và ủ trong 30 phút rồi gội sạch đầu với dầu gội thông thường.

Những câu hỏi hay gặp về vấn đề tóc

Dưới đây là một số câu hỏi mà khách hàng của Lyve thường hỏi nhất:

Thói quen nhổ tóc và bứt tóc có giúp tóc mọc nhanh hơn không?

Nhổ tóc và bứt tóc không giúp tóc mọc nhanh hơn mà còn gây tổn thương đến thần kinh nối với nang tóc khiến tóc không mọc được nữa.

Và nếu có thể mọc lại thì tóc cũng rất yếu ớt, dễ gãy rụng vì dây thần kinh đã bị ảnh hưởng. Trung bình mỗi một nang tóc sẽ nuôi dưỡng được 20 chu kỳ tóc.

Cắt tóc hay cạo đầu thường xuyên có giúp tóc mọc nhiều hơn không?

Cắt tóc không giúp tóc mọc nhanh hơn, cắt tóc chỉ giúp chúng ta loại bỏ những cọng tóc xơ rối giúp tóc mái tóc trông khỏe hơn thôi.

Thói quen gội đầu nhiều giúp tóc mọc nhanh không?

Gội đầu không giúp tóc mọc nhanh hơn, thay vì gội đầu hàng ngày bạn hãy dùng tay massage da đầu. Điều này giúp máu lưu thông lên phần đầu, kích thích dưỡng chất nuôi dưỡng tóc tốt hơn.

Tóc rụng nhiều thì có mọc lại được không?

Nếu duy trì lối sống lành mạnh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thì tế bào mầm tóc cũng khỏe mạnh và tóc rụng sẽ mọc lại nhanh chóng.

Lyve đã trả lời câu hỏi “1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? 1 năm tóc sẽ dài thêm bao nhiêu?” và chia sẻ một số tips giúp tóc mọc nhanh. Hy vọng Lyve đã giúp bạn hiểu rõ và tìm ra cách bảo vệ, chăm sóc mái tóc tốt nhất nhé!