Kem dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn ngừa, điều trị làn da bị khô, bảo vệ làn da nhạy cảm, cải thiện kết cấu trên da và che giấu đi những khiếm khuyết trên làn da của chúng ta. Kem dưỡng ẩm là bước chăm sóc da không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hằng ngày.
Môi trường ngày càng trở nên bị ô nhiễm, khói bụi, cộng với áp lực của công việc, chế độ sinh hoạt không được hợp lý… khiến cho làn da có xu hướng ngày càng xấu đi. Theo thời gian, da sẽ bị mất dần độ đàn hồi sẵn vốn có. Để giúp cải thiện được tình trạng này, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc cho da thật đặc biệt.
Đó là lý do tại sao các loại sản phẩm kem dưỡng da được cho ra đời. Kem dưỡng được xem là cách đơn giản để có thể nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân từ môi trường, đặc trị được các vấn đề mà làn da thường gặp phải như lão hóa da, khô sạm… giúp trả lại một làn da căng mịn, tươi trẻ và đầy sức sống.
Kem dưỡng ẩm là gì?
Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm giúp dưỡng da, nó tác động đến lớp biểu bì, làm tăng độ ẩm da bằng cách giữ lại lượng nước trên làn da, ngăn tình trạng bị bốc hơi. Ngoài ra, các thành phần có bên trong kem dưỡng cũng giúp nuôi dưỡng làn da, giúp cho da được mềm và ngày càng mịn màng hơn.
Khi nào chúng ta cần dùng kem dưỡng ẩm?
Tuổi tác: Khi đạt đến độ tuổi 30, theo quy luật của tự nhiên lúc này cơ thể của người phụ nữ bị suy giảm estrogen, lượng collagen cũng bị hao hụt đi theo từng ngày, khiến cho làn da bắt đầu bị lão hóa. Nếu không chăm sóc, dưỡng ẩm cho da thường xuyên mỗi ngày thì khi bạn bước qua tuổi trung niên, làn da sẽ bị xuất hiện dấu hiệu “cảnh báo” tình trạng của làn da bị lão hóa bằng những vết chân chim trên khuôn mặt, nếp nhăn trên da, khô da và sạm da… Vì thế nên, dưỡng ẩm hằng ngày sẽ giúp làn da căng đầy sức sống, ngăn chặn được tình trạng lão hóa nhanh trên da.
Tia tử ngoại: Các tia tử ngoại UVA, UVB luôn “rình rập” chỉ để chờ có được cơ hội “tấn công” làn da, phá hủy đến từng tế bào trên da, gây ra những tổn thương bằng nhiều biểu hiện như nám, sạm, đen hoặc gây hại hơn có thể là ung thư da. Do đó, chống nắng là bước cuối cùng trong chu trình skincare của chúng ta và cần được thực hiện mỗi ngày. Và để đảm bảo được làn da không bị khô khi sử dụng kem chống nắng, thì chúng ta cần phải dưỡng ẩm cho da trước đó.
Kem dưỡng ẩm nào đang được ưa chuộng hiện nay?
Trên thị trường hiện nay có vô vàng các loại kem dưỡng, chúng sẽ gây ra cho chúng ta những khó khăn trong việc lựa chọn kem dưỡng ẩm. Nhưng loại kem dưỡng ẩm đang được tin tưởng, sử dụng nhiều nhất đó chính là Kem dưỡng ẩm & phục hồi da đến từ Dược mỹ phẩm Dr. Iaso. Loại kem dưỡng này phù hợp với nhiều loại da và đặc biệt nhất là dành cho loại da dầu và da hỗn hợp.
Công dụng vượt trội của kem dưỡng ẩm DR IASO
Được bác sĩ da liễu khuyên dùng cho da khô, da nhạy cảm
Cách dùng kem dưỡng ẩm DR IASO
Một loại kem dưỡng phục hồi với thành phần chứa chiết xuất sâm và rau má như DR IASO Cica-Maca Cream sẽ hoàn thiện được một quy trình dưỡng da của chúng ta.
Kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa, điều trị khô da, bảo vệ làn da nhạy cảm, cải thiện kết cấu da và che giấu những khiếm khuyết. Tuy nhiên, bạn cần thử một vài sản phẩm kem dưỡng ẩm khác nhau để tìm ra loại kem dưỡng ẩm phù hợp với bạn.
1.Hướng cách chọn kem dưỡng ẩm
Ở mức độ cơ bản nhất, kem dưỡng ẩm giữ nước ở lớp ngoài cùng của da. Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm là sản phẩm chăm sóc da có gốc nước [water-based lotions], kem, gel và huyết thanh. Các sản phẩm này chứa các thành phần hút nước vào da [chất giữ ẩm] - chẳng hạn như glycerin, axit lactic hoặc urê và các thành phần khác làm mịn da [chất làm mềm da] như lanolin, dầu hướng dương và dầu jojoba.
Bạn có thể muốn thử các loại kem dưỡng ẩm khác nhau để tìm những loại phù hợp với loại da của bản thân. Bạn có thể quyết định sử dụng một loại kem cho mắt và cổ và một loại kem dưỡng da khác cho phần còn lại của cơ thể. Bạn cũng có thể muốn chọn các loại kem dưỡng ẩm dễ sử dụng và không để lại các vệt trắng lưu lại trên da.
Các loại kem dưỡng ẩm tốt cho bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da, tuổi và liệu bạn có bệnh lý cụ thể nào không, chẳng hạn như mụn trứng cá. Hãy xem xét những điều sau đây để lựa chọn sản phẩm phù hợp:
- Da thường. Da bình thường không quá khô cũng không quá nhờn. Để duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên này, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước có cảm giác nhẹ nhàng, không nhờn. Những loại kem dưỡng ẩm này thường chứa các loại dầu nhẹ hoặc các chất làm mềm da có nguồn gốc silicone [Silicone-derived ingredients,], như cyclomethicon.
Hình ảnh da khô
- Da khô: Da khô có xu hướng bong tróc, ngứa hoặc thô ráp. Để khôi phục độ ẩm cho da khô, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn, chứa dầu, có chứa các thành phần giúp giữ nước. Nếu bạn đã thử dùng kem dưỡng ẩm nhưng vẫn cảm thấy khô, đặc biệt là ở chân, bàn chân, cánh tay và bàn tay, hãy tìm các sản phẩm có chứa thành phần là axit lactic hoặc axit lactic và urê.
- Đối với da rất khô và nứt nẻ: hãy tìm thuốc mỡ với dầu petroleum jelly [Vaseline, Aquaphor]. Các sản phẩm này có khả năng bám lâu trên da hơn so với các loại kem dưỡng da khác và có hiệu quả hơn trong việc giảm mất nước trên da. Nếu loại sản phẩm này quá nhờn để sử dụng vào ban ngày, hãy sử dụng nó vào khi bạn đi ngủ.
- Da dầu: Da nhờn sáng bóng, nhờn và dễ bị mụn. Da nhờn vẫn cần độ ẩm, đặc biệt là sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da loại bỏ dầu và làm khô da. Kem dưỡng ẩm nhẹ cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn sau khi rửa mặt. Các sản phẩm dưỡng da thường chứa tỷ lệ nước cao hơn các loại kem, dễ thoa hơn và ít có khả năng làm nặng thêm tình trạng da dễ bị mụn trứng cá. Bạn nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, có gốc nước, được dán nhãn không chứa dầu hoặc không gây dị ứng, điều đó có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, tránh sử dụng các sản phẩm trên mặt có chứa petroleum jelly, bơ ca cao hoặc dầu dừa. Nếu da bạn rất nhờn, hãy thử sử dụng kem chống nắng thay vì kem dưỡng ẩm.
- Da hỗn hợp: Da hỗn hợp có những vùng da khô và nhờn. Ví dụ, trán, mũi hoặc cằm có thể bị nhờn, nhưng má thì khô. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm có trọng lượng trung bình kết hợp với kem chống nắng phổ rộng. Hoặc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ trên mặt và một loại nặng hơn cho cánh tay và chân.
Da dầu nên thử sử dụng kem chống nắng thay vì kem dưỡng ẩm
- Da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, đỏ, ngứa hoặc phát ban. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần làm dịu, chẳng hạn như hoa cúc hoặc lô hội. Chọn các sản phẩm dịu nhẹ có nhãn là không gây dị ứng, không mùi hương và dành cho da nhạy cảm. Lưu ý rằng các sản phẩm được dán nhãn không mùi vẫn có thể gây kích ứng da của bạn, vì chúng có thể chứa hương liệu che mùi [masking fragrances]. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm có chứa axit, do có thể gây kích ứng da nhạy cảm.
- Da lão hoá: Khi có tuổi, làn da của bạn có xu hướng trở nên mỏng hơn, khô hơn, kém đàn hồi hơn và ít có khả năng tự bảo vệ trước những tổn thương. Để giữ cho làn da của bạn mềm mại và giữ nước tốt, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm gốc dầu có petroleum jelly giúp giữ ẩm. Giữ ẩm có thể giúp giảm bớt nếp nhăn và làm nếp nhăn khó nhìn thấy hơn.
Để ngăn ngừa da bong tróc, bong vảy, bạn có thể chọn các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa hoặc axit alpha hydroxy. Kem dưỡng ẩm thường là thành phần cơ bản của các loại kem chống nhăn, có thêm retinoids, chất chống oxy hóa, peptide hoặc các thành phần khác.
2. Cách sử dụng kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả cao nhất
Sử dụng kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả cao nhất
Hình thành thói quen chăm sóc da đơn giản và thường xuyên sử dụng cùng với kem dưỡng ẩm thường xuyên:
- Bạn nên tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và làm cho làn da của bạn mềm mại hơn. Bạn có thể cần thử một vài sản phẩm khác nhau và với các thành phần khác nhau trước khi ra được loại sản phẩm phù hợp với bạn.
- Bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng hàng ngày và quanh năm. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên. Thoa lại sau mỗi hai giờ và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm hoặc mỹ phẩm có chứa kem chống nắng.
- Không nhất thiết phải mua thương hiệu đắt tiền. Một loại kem dưỡng ẩm đắt tiền không có nghĩa là nó hiệu quả hơn một sản phẩm có giá thấp hơn. Nhiều thành phần được thêm vào các thương hiệu đắt tiền này có giá trị đáng ngờ [questionable value] và có thể bao gồm nước hoa, thuốc nhuộm hoặc các thành phần khác không giúp giữ ẩm và bảo vệ da.
- Rửa thường xuyên và nhẹ nhàng. Rửa mặt hàng ngày và sau khi đổ mồ hôi. Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc chỉ dùng nước. Khi tắm, tránh sử dụng xơ mướp và đá bọt. Sử dụng dầu tắm không mùi thơm và xà phòng nhẹ hoặc sữa tắm có thêm kem dưỡng ẩm. Rửa sạch da sau khi sử dụng các sản phẩm này. Hạn chế tắm không quá một lần một ngày và không tắm quá 05 đến 10 phút.
- Thoa kem dưỡng ẩm trong khi da vẫn còn ẩm. Sau khi tắm hoặc cạo râu, hãy lau khô da bằng khăn để giữ hơi ẩm. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm để giúp giữ nước trong da. Tùy thuộc vào loại da, bạn có thể muốn thoa lại kem dưỡng ẩm hai đến ba lần một ngày, hoặc thường xuyên hơn khi cần thiết. Giữ ẩm cho bàn tay sau mỗi khi bạn rửa tay.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm nặng và dầu thích hợp. Đừng dùng kem dưỡng ẩm nặng trên mặt trừ khi bạn bị khô quá mức. Bạn có thể sử dụng dầu em bé hoặc các loại kem dưỡng ẩm nặng trên tay chân, do những vị trí này có xu hướng khô hơn.
- Thoa kem dưỡng ẩm sau khi dùng kem. Nếu bạn sử dụng các loại kem thuốc như corticosteroid hoặc tacrolimus [Protopic], hãy đợi ít nhất 30 phút trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Kiểm tra tờ hướng dẫn sử dụng thuốc để biết được hướng dẫn cụ thể.
Nếu dưỡng ẩm thường xuyên nhưng không cải thiện tình trạng da hoặc bạn phát hiện có các vấn đề về da mới, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được khám và tư vấn.
Nguồn: mayoclinic.org
XEM THÊM:
- Vitamin C: Công dụng, liều dùng thích hợp
- Da hỗn hợp chăm sóc thế nào?
- BB Cream và CC Cream- Loại nào tốt hơn cho loại da của bạn?
Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.
Nên dùng kem dưỡng da khi nào?
Nên bôi kem ngay sau khi rửa mặt, khi da còn ẩm: Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ [AAD], việc thoa kem dưỡng ngay sau khi da còn ẩm sẽ giúp khóa ẩm tốt hơn bình thường. Nên bôi kem dưỡng ẩm đều đặn khi da bị mụn. Nhiều người bỏ qua bước này vì cho rằng khi da mụn thì không nên sử dụng bất cứ chất hóa học nào.
Nên dùng kem dưỡng ẩm body khi nào?
Câu trả lời chính xác cho kem dưỡng ẩm dùng khi nào là nên bôi kem dưỡng ẩm vào 2 buổi sáng và tối. Bởi vì, sau khi có một ngày dài hoạt động vào ban ngày thì dưỡng ẩm vào ban đêm là một điều hết sức cần thiết trong quá trình dưỡng da. Nó giúp da phục hồi trở nên căng mịn và săn chắc hơn.
Nên dùng kem dưỡng da tay khi nào?
Để bảo vệ da tay của bạn, hãy thoa kem dưỡng da ngay sau khi rửa tay. Ngay cả một lớp nhẹ cũng sẽ có tác dụng, Roul Rouleau nói.
Nên dùng kem dưỡng ngày mấy lần?
Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối để cấp ẩm cho làn da. Bởi vì đa số các loại kem dưỡng có tác dụng trong vòng 8 tiếng. Ngoài ra, nếu muốn chăm sóc da hiệu quả, bạn cần lưu ý vài điều sau khi dùng kem dưỡng ẩm: Không nên dùng quá nhiều lần 1 ngày vì sẽ khiến làn da bị bí tắc, lãng phí kem dưỡng.