Trẻ khóc đêm là hiện tượng thường gặp nhưng cũng là điều khiến bố mẹ mệt mỏi, mất ngủ. Vì sao trẻ khóc đêm? Câu trả lời là bạn cần phải tìm ra nguyên nhân trước và từ đó mới có cách khắc phục để hạn chế tình trạng bé hay khóc đêm.
Thông thường, trẻ từ lúc mới sinh cho đến tuần thứ 8 thường hay khóc vào ban đêm. Điều này là biểu hiện sinh lý hoàn toàn bình thường, vì bé vẫn còn những thói quen như lúc còn trong bụng mẹ. Bé khóc đêm là dấu hiệu cho thấy bé đang bắt đầu thích nghi dần với môi trường xung quanh.
Tình trạng này sẽ giảm dần cho đến khi bé được 4 tháng tuổi. Lúc này bé đã quen dần với môi trường xung quanh và nhịp sinh học của bé đi vào nề nếp, ổn định. Khóc đêm sinh lý thường đi kèm các biểu hiện khác như: bé hay giật mình khi ngủ, bé ngủ ngáy, hoảng sợ…
Thế nhưng khóc đêm cũng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của trẻ đang gặp vấn đề nào đó. Nếu bạn thấy bé khóc rất lâu, tiếng khóc lớn và khó nín, sẽ làm bé lẫn bố mẹ mệt mỏi, thiếu ngủ. Các nguyên nhân khiến bé khóc đêm nhiều bất thường có thể kể đến như:
Bị dị ứng: bé bị ngứa mũi, khó chịu khi môi trường xung quanh có mùi lạ như khói thuốc, hóa chất hoặc có nhiều côn trùng…
Hệ tiêu hóa có vấn đề: trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, đau bụng… cũng là nguyên nhân làm bé hay khóc đêm. Những biểu hiện trên cũng là dấu hiệu cho thấy bé có thể đang bị các bệnh liên quan đường tiêu hóa chẳng hạn như trào ngược thực quản, viêm dạ dày…
Hệ thần kinh nhạy cảm: trẻ sơ sinh có hệ thần kinh đang ở trong quá trình hoàn thiện, do đó cơ thể bé rất nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, dù chỉ là một vài tiếng động nhỏ bên ngoài cũng khiến trẻ dễ giật mình quấy khóc.
Trẻ sơ sinh dễ khóc đêm vì nhiều nguyên nhân khác nhau
Trẻ bị thiếu canxi: đây cũng là một lý do khá phổ biến. Cùng với đó là các dấu hiệu khác đi kèm như mọc răng chậm, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn…
Trẻ đang trong giai đoạn mọc răng: để biết chính xác có phải nguyên nhân này hay không, bạn nên kiểm tra bên trong miệng của bé. Khi trẻ mọc răng, cơn đau nướu khiến trẻ ngủ không ngon và hay quấy khóc. Hơn nữa việc mọc răng còn khiến trẻ khó chịu, kén ăn, bỏ bú và quấy khóc hơn bình thường.
Sinh hoạt thiếu điều độ: nếu bạn cho trẻ chơi đùa, hoạt động thể chất nhiều vào ban ngày thì rất dễ dẫn đến tình trạng quá tải cảm xúc, dễ khiến trẻ hay nằm mơ, giật mình và khóc đêm.
2/ Trẻ khóc đêm thường xuyên sẽ ảnh hưởng như thế nào?
Khóc đêm nếu diễn ra quá thường xuyên và mỗi lần khóc kéo dài sẽ để lại nhiều hệ lụy cho trẻ. Một số ảnh hưởng xấu nếu bố mẹ không khắc phục tình trạng trẻ khóc đêm có thể kể đến như:
Mất cảm giác an toàn: bé khóc đêm thường xuyên khiến bố mẹ mất ngủ, chán nản, mệt mỏi mỗi khi dỗ con. Khi trẻ không cảm nhận được quan tâm dỗ dành của bố mẹ sẽ cảm thấy cô đơn, thiếu an toàn.
Chán ăn: khi bé quấy khóc về đêm liên tục, làm gián đoạn giấc ngủ có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến vị giác của trẻ khiến trẻ chán ăn, không hứng thú với việc ăn uống.
Rủi ro đột tử: trẻ khóc lâu và không được dỗ dành có thể bị ức chế hô hấp, khó thở, tăng nguy cơ đột tử rất nguy hiểm.
Gián đoạn phát triển thể chất: ngủ là thời điểm vô cùng quan trọng cho sự phát triển của cơ thể, nhất là trong những năm tháng đầu đời. Khi ngủ, não trẻ vẫn hoạt động và quá trình hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể được tiếp tục cũng như tăng cân, tăng chiều cao diễn ra. Trẻ khóc đêm nhiều, chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo từ đó tốc độ phát triển của trẻ sẽ chậm hơn.
3/ Những lời khuyên dành cho bố mẹ khi trẻ hay khóc đêm
Trẻ hay khóc đêm có nhiều ảnh hưởng xấu, vậy làm thế nào để khắc phục? Bạn hoàn toàn có thể khiến tần suất khóc đêm của trẻ giảm xuống nếu thực hiện những gợi ý như dưới đây.
Cân bằng thời gian ngủ của trẻ. Không nên cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày vì một khi trẻ ngủ đủ giấc thì sẽ không có nhu cầu ngủ thêm vào ban đêm.
Cân bằng thời gian ngủ của trẻ
Giường, nôi, cũi của trẻ cần được vệ sinh thường xuyên, bài trí gọn gàng và hạn chế đặt nhiều đồ chơi khi bé ngủ.
Không nên cho bé hoạt động vui chơi quá nhiều vào ban ngày.
Giữ không gian xung quanh luôn yên tĩnh, tắt đèn, hạ mức ánh sáng tối thiểu. Tắt các thiết bị điện tử và hạn chế người qua lại, trò chuyện khi bé đang ngủ.
Kiểm tra tã lót, bỉm của bé có ướt hay không. Đảm bảo bé được đi vệ sinh đầy đủ trước khi ngủ. Bạn nên chọn các loại bỉm tã mềm mại, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ.
Rèn luyện cho bé thói quen sinh hoạt hợp lý, có giờ giấc, chia các hoạt động ăn, ngủ, chơi riêng biệt để nhịp sinh học của bé thích nghi dần.
Để giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, nhất là trẻ sơ sinh, cần phải được nuôi bằng sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.
Mong rằng một vài lời khuyên trên đây sẽ giúp bạn kiểm soát được hiện tượng trẻ khóc đêm và cũng như biết cách chăm sóc trẻ hợp lý, đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ trong những năm tháng đầu đời nhé!
Nguồn tham khảo:
//medlatec.vn/tin-tuc/nguyen-nhan-tre-khoc-dem-va-nhung-anh-huong-den-suc-khoe-tam-ly-cua-tre-s195-n22540
2. Trẻ hay khóc đêm khi nào là bình thường?
Từ lúc mới sinh cho đến 8 tuần tuổi, nếu bé thường quấy khóc, và đặc biệt là quấy khóc về đêm thì ba mẹ đừng lo lắng nhé, việc này được xem là bình thường.
Theo Medial News Today, con chỉ đang làm quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ, với chu kỳ giấc ngủ, nên thấy lạ lẫm nên "mít ướt" một chút thôi.
Tình trạng này sẽ giảm dần nhanh chóng khi con được 4 tháng tuổi trở lên. Lúc này, ba mẹ đã "hiểu ý" con hơn, và con cũng đã dần quen với môi trường bên ngoài rồi. Nhưng nếu bé khóc đêm vẫn dữ dội và kèm các biểu hiện khác như: giật mình, ngủ ngáy, hoảng sợ và khóc thét,... ba mẹ nên lưu tâm nhé!
>> Tham khảo:
Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ
10 bài nhạc cho trẻ sơ sinh 1-3 tháng ngủ ngon, thông minh
3. Bé hay khóc đêm khi nào là bất thường?
Với những trẻ hay khóc đêm bất thường và có kèm với một số biểu hiện như ngủ ngáy, khi ngủ hay giật mình, hoảng sợ, khóc thét,... có thể là hiện tượng sinh lý. Nhưng nếu những hiện tượng này xảy ra thường xuyên và kéo dài có thể ảnh hưởng đến tinh thần, thể chất của trẻ. Khi đó, bố mẹ cần phải nghĩ ngay đến vấn đề bé khóc do bệnh lý. Trẻ hay khóc đêm bất thường, giật mình khi ngủ hoặc thức dậy giữa đêm, la hét là do hệ thống thần kinh của bé đang phát triển, chưa hoàn thiện và khả năng ức chế kém. Vì thế, nếu ban ngày trẻ có những hoạt động phấn khích, quá sức sẽ khiến não bộ vẫn còn đang trong tình trạng hưng phấn làm cho bé quấy khóc khi đang ngủ. Tuy nhiên, nếu con bạn thường hay giật mình khi đang ngủ cũng có thể là biểu hiện bất thường về cấu trúc hay chức năng não bộ của bé. Chính vì thế, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế thăm khám để có nhiều thông tin cũng như thực hiện các xét nghiệm cần thiết để bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác hơn. Với những trường hợp trẻ hay khóc đêm bất thường, khóc dai dẳng, khóc hơn 3 giờ đồng/ngày hay thường khóc vào ban đêm, trong hơn ba ngày/tuần và kéo dài 3 tuần. Nguyên nhân có thể là bé yêu của bạn bị dị ứng với protein sữa bò. Lúc này, bố mẹ cần đưa con đến gặp bác sĩ nhi khoa để xác định nguyên nhân chính xác có phải bé bị dị ứng protein sữa bò hay không. Trẻ sơ sinh hay quấy khóc đêm không chịu ngủ, khóc không rõ nguyên nhân và khi khóc thường co 2 đầu gối gập vào bụng thì có thể bé đang bị đau bụng sinh lý. Cơn đau này thường xảy ra vào chập tối và kéo dài khoảng 1 - 2 giờ đồng hồ rồi bé sẽ tự nín. Mặc dù trẻ khóc và bị đau bụng nhưng vẫn tăng cân tốt thì khoảng 3 - 4 tháng sẽ tự nhiên hết quấy khóc đêm. Do đó, bố mẹ nên đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế đều đặn hàng tháng để có thể theo dõi sức khỏe và cân nặng của em bé. Tuy nhiên, nếu bé khóc nhiều về đêm hay cơn khóc kéo dài hơn cũng có thể là dấu hiệu của trẻ bị còi xương. Bệnh này thường làm cho bé cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và sinh ra trẻ hay khóc đêm trong thời gian dài. Nguyên nhân có thể do chế độ dinh dưỡng của trẻ không đảm bảo, thiếu canxi, vitamin D hoặc chăm sóc bé trong phòng quá kín. Vì thế, mẹ cần phải cho trẻ tắm nắng vào mỗi buổi sáng sớm hoặc uống bổ sung vitamin D 400ui/ ngày, vệ sinh phòng thông thoáng và không để thiếu ánh sáng mặt trời. Nếu trẻ có xuất hiện các triệu chứng đi kèm như chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm hay rụng tóc vành khăn thì nên đưa bé đến gặp bác sĩ để có biện pháp điều trị cùng chế độ ăn phù hợp.
Ngoài ra, nếu trẻ khóc dữ dội, cơn khóc kéo dài kèm những triệu chứng như ưỡn người, bỏ bú, nôn và đi tiểu ra máu rất có thể là dấu hiệu trẻ bị lồng ruột. Khi đó, bố mẹ cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để bác sĩ cấp cứu kịp thời.
4.1. Trẻ khóc đêm ảnh hưởng như thế nào?
4.1. Trẻ hay khóc đêm ảnh hưởng đến mẹ
Tắt sữa: Mất sức do phải chăm con, stress từ việc nghe tiếng con khóc nên mẹ dễ bị mất sữa, hoặc tắt tia sữa tạm thời
Trầm cảm
sau sinh.
4.2. Ảnh hưởng đến bản thân bé
Chậm tăng cân và phát triển chiều cao.
Hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của bé kém phát triển.
Làm tăng áp lực máu não, huyết áp và áp lực lên tim dẫn tới tim đập nhanh.
5. Trẻ khóc đêm mẹ phải làm sao?
Có thể không phải lúc nào mẹ cũng có thể để an ủi bé. Đây không phải là lỗi của mẹ. Cố gắng kiên nhẫn và bình tĩnh khi trẻ không ngừng khóc. Nếu cần, hãy nhờ người khác ở lại với con để mẹ nghỉ ngơi. Không bao giờ lắc bé trong tình huống nào. Lắc bé có thể gây ra tổn thương não nghiêm trọng, được gọi là “Hội chứng trẻ bị rung lắc”[Shaken Baby Syndrome], dẫn đến tàn tật suốt đời.
Điều quan trọng mẹ nên để ý, giọng khóc bé xem có bình thường không nhé.
- Trước tiên mẹ nên loại trừ các tình huống thông thường như: kiểm tra tã có bị ướt, bé có bị đói [thử cho bú]. Mẹ nên ghi nhật ký hằng ngày của bé, khi nào bé thức và ngủ, khi nào bé ăn… điều này giúp mẹ có thể biết khi nào bé ngủ, khi nào bé thức, khi nào bé sẽ đói,…
- Kiểm tra những gì mẹ có thể thấy được: xem da bé, nhất là những vùng hở [không có áo quần che phủ] xem có bị nổi mẫn đỏ gì không, xem trong người bé có bị tổn thương gì khác không, sờ trán bé để cảm nhận xem bé có bị sốt không? Bé có bị nghẹt mũi, bụng bé có chướng không?...
- Nếu như mẹ kiểm tra vẫn không thấy gì, xu hướng bé khóc càng tăng lên, tiếng khóc có cường độ càng lớn thì khả năng cao là do bé bị đau [có thể đau bụng, đau đầu, đau họng,…]. Mẹ nên cho bé đi khám.
- Bé có cảm giác sợ hãi, ôm chầm mẹ, vẻ mặt hoảng hốt, dù mẹ có vỗ về bé vẫn không cải thiện, lúc này mẹ nên cho bé khám bác sĩ mẹ nhé!
>> Tham khảo: Trẻ hay giật mình khi ngủ
Hãy liên lạc với bác sĩ nếu trẻ sơ sinh khóc nhiều hơn bình thường, khóc vào một giờ khác ngoài ngày bình thường, hoặc nếu tiếng khóc có vẻ khác với thông thường. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bé của mẹ bị bệnh.
Như vậy, trẻ hay khóc đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bố mẹ có thể tham khảo một số lời khuyên khi bé hay khóc đêm qua bài viết trên đây. Nếu như mẹ có những câu hỏi hoặc thắc mắc khác, vui lòng đặt câu hỏi tại “Góc chuyên gia của Huggies” mẹ hay tham khảo chuyên mục Giấc ngủ của trẻ nhé!
>> >> Xem thêm: Tại sao trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ?
EmptyView
Nguyên nhân trẻ hay nôn trớ là gì? Phải làm gì khi trẻ bị nôn trớ liên tục? Mẹ hãy cùng Huggies tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Bạn có thể đỡ bé ngâm mình trong nước hoặc là sử dụng một dụng cụ hỗ trợ khác giúp bé có thể ngồi thẳng mà tay bạn vẫn được tự do. Thảm tắm bằng cao su là gợi ý tốt vì nó giúp ngăn chặn việc trẻ bị trượt xung quanh bồn. Chuẩn bị tinh thần cho việc bị ướt vì con ngày càng lớn và nghịch nước ngày càng nhiều. Những tiếng cười vui thích của bé đủ để bù đắp cho việc bố mẹ bị làm cho ướt sũng người.
Bé mấy tháng biết ngồi luôn là một trong những câu hỏi lớn của bất kỳ ai lần đầu làm mẹ. Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để có đầy đủ kiến thức hơn về vấn đề này các mẹ nhé.
Điều gì không tốt ở đồ ăn nhẹ có đường? Đồ ăn nhẹ có đường khá là ngon - tuy nhiên nó không tốt cho răng và cơ thể của bạn. Kẹo, bánh ngọt, bánh quy và các loại thực phẩm có đường khác mà trẻ em thích ăn giữa các bữa có thể gây sâu răng. Một số thực phẩm ngọt có chứa nhiều chất béo. Những đứa trẻ ăn đồ ăn nhẹ có đường sẽ hấp thu nhiều loại đường khác nhau mỗi ngày, bao gồm cả đường mía [sucrose] và đường ngô [fructose]. Đồ ăn nhẹ giàu tinh bột cũng có thể bị các men tiêu hóa trong miệng phân giải thành đường.
Táo và lê dễ tiêu hóa nên là nguồn thức ăn tuyệt vời cho bé nhà bạn. Ngoài ra, hỗn hợp quả này cũng không gây dị ứng. Đó là lý do vì sao ngay từ 5 tháng tuổi, bé đã ăn được món này.
Các mẹ nên chọn thịt thăn để nấu món cháo thịt bằm cho bé nhé. Thịt thăn heo có rất nhiều vitamin B1 [thiamin] rất tốt cho trẻ biếng ăn, kích thích vị giác. Ngoài ra, thăn heo còn giàu phốt pho, vitamin B12, protein cao và ít chất béo. Thịt thăn heo được coi là giàu vitamin B và protein nhất so với thịt bò và gà.