Thông tin có thể khiến các bậc cha mẹ nghi ngờ hoặc giật mình nhưng lại là sự thật đấy.
Dạy con thông minh: Chờ đến 3 tuổi đã muộn?!
5 sai lầm nghiêm trọng của cha mẹ khiến con kém thông minh
Trẻ sinh ra nặng 3kg là thông minh nhất
Theo nghiên cứu của một nhóm các chuyên gia của trường Đại học Harvard, những đứa trẻ thông minh và dễ đạt được thành công khi lớn một phần là do tư thế ngủ lúc nhỏ quyết định.
Theo đó, nhóm chuyên gia đã tiến hành khảo sát tư thế ngủ của hơn 350 trẻ nhỏ, có sức khỏe và phát triển bình thường. Kết quả, những đứa trẻ yêu thích tư thế ngủ nằm sấp hoặc dang rộng chân tay thường có chỉ số IQ cao hơn, phản xạ tốt hơn những trẻ khác. Những trẻ thích ngủ ở tư thế nằm thẳng và dang rộng chân tay cũng có tốc độ phát triển trí tuệ tương đương.
| |
| Những trẻ yêu thích tư thế ngủ nằm sấp hoặc dang rộng chân tay thường có chỉ số IQ cao hơn, phản xạ tốt hơn những trẻ khác. [Ảnh minh họa]. |
Dù tư thế ngủ sấp phần nào đó có lợi cho sự phát triển trí tuệ của trẻ, song các chuyên gia này cũng khuyến cáo rằng, đây là thế ngủ nguy hiểm dễ ‘lấy mạng’ trẻ em, đặc biệt là bé sơ sinh vì nguy cơ dẫn đến nghẹt thở cao. “Với trẻ dưới 1 tuổi và sơ sinh, phần đầu của bé to và nặng, trong khi đó sức đỡ của gáy chưa tốt nên bé khó có thể tự xoay mình. Do đó, bé rất dễ bị nghẹt thở do chăn, gối chặn vào mũi”, các chuyên gia nói.
Do vậy, trẻ sơ sinh nên nằm ngủ ở tư thế nghiêng bên phải và đầu thấp xuống, ở dưới cổ nên đệm một khăn bông nhỏ. Sau 1-2 giờ đổi tư thế nằm nghiêng sang bên kia nếu không đầu trẻ có thể bị biến dạng. Trong trường hợp trẻ vừa bú sữa no thì cần lót chăn nằm nghiêng phải, để tránh khỏi nôn trớ.
Với trẻ nhỏ, tốt nhất là nên để ngủ ở tư thế nằm ngửa, vì tư thế nằm này toàn bộ các phần cơ trên người bé đều được thả lỏng, áp lực lên nội tạng như: tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang... là rất ít.
[Theo Khám phá]
Thấy bé nằm sấp nhiều cha mẹ hết sức lo lắng sẽ bị ép ngực, khó thở, ảnh hưởng hệ hô hấp... Tuy nhiên tư thế nằm này lại mang đến nhiều lợi ích hơn các mẹ tưởng đấy!
- 8 hoạt động thú vị vừa giúp bé vui chơi, vừa tập cho trẻ sơ sinh nằm sấp để nhanh cứng cáp
- Bé trai 10 tháng tuổi tử vong vì nằm sấp khi ngủ - cảnh báo bố mẹ đặt trẻ ngủ không đúng tư thế
- Đây là lý do cha mẹ nên tập cho trẻ sơ sinh nằm sấp ngay sau khi ra viện
Tránh đột tử
Khi bé nằm sấp, theo bản năng các bé sẽ thường ngóc đầu lên để nghe ngóng, nhìn mọi vật xung quanh. Chính nhờ thế, những trẻ thường nằm sấp sẽ luyện được cứng cơ cổ, cơ lưng hơn hẳn. Từ đó, nguy cơ đột tử của bé cũng giảm xuống vì bé có thể tự mình xoay xở, thoát khỏi những vật chắn đường thở của mình.
Phát triển hệ hô hấp
Với tư thế nằm này thay vì ảnh hưởng tới tim thì sẽ giúp ngực và phổi của trẻ tăng trưởng và phát triển tốt hơn. Theo đó, dung tích của phổi sẽ được tăng lên và hoạt động của hệ hô hấp diễn ra tốt hơn. Đó là lý do khiến nhiều bậc cha mẹ ở châu Âu và Hoa Kỳ thường để con ngủ trong tư thế nằm sấp.
Phát triển vận động tổng thể
Khi bé nằm sấp, bé thường ngóc đầu cũng nhờ thế cơ cổ và lưng dẻo dai hơn hẳn. Những bé thường nằm sấp sẽ có sự vận động linh hoạt hơn. Nhất là đến giai đoạn lật và ngồi bé cũng nhanh chóng thành thục.
Hạn chế bị bẹp, méo đầu
Bé sơ sinh nếu bị đặt nhiều sẽ dễ bị méo hay bẹp một bên đầu gây mất thẩm mỹ. Đối với những bé thường nằm sấp sẽ hạn chế tối đa tình trạng này. Ngoài ra, việc cho bé nằm sấp rất có lợi khi điều khiển đầu linh hoạt, chính xác hơn.
Hạn chế đầy hơi, tốt cho hệ tiêu hóa
Thông thường, bản thân người lớn bị đau bụng thường lấy tay xoa bụng hoặc ấn mạnh vào bụng để giảm cảm giác khó chịu. Còn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại không thể thực hiện động tác như thế nên chỉ có thể ép bụng xuống phía dưới sàn để giúp xoa dịu cơn đau. Khi bé nằm sấp, sẽ tác động trực tiếp vào vùng bụng khiến bé giảm cảm giác khó chịu, tốt cho hệ tiêu hóa.
Lưu ý, những trường hợp sau không nên nằm sấp:
1. Trẻ sơ sinh chưa rụng rốn không được nằm sấp.
2. Chăn và gối không nên quá mềm vì nếu mềm quá, bé nằm sẽ bị lõm xuống dễ dẫn đến nghẹt mũi, miệng, ảnh hưởng đến hô hấp và dễ dẫn đến đột tử ở trẻ sơ sinh.
3. Không mặc quần áo có cúc hoặc nút thắt phía trước ngực vì như thế khi nằm sấp nó có thể gây tổn thương cho phần ngực và bụng của bé.
4. Trẻ vừa ăn no hoặc bú no không nên nằm sấp sẽ gây nên cảm giác tức bụng hoặc nôn trớ.
[Tổng hợp]
4 nguyên tắc dạy con mà bố mẹ cần nhớ, áp dụng càng sớm càng tốt để con kỉ luật như người Nhật
Theo một số nghiên cứu khoa học cho biết, cho trẻ nằm sấp là tư thế ngủ không thật sự an toàn, có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng SIDS - còn được biết đến như hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Để đảm bảo bé yêu của mình có một giấc ngủ an toàn nhất, mời phụ huynh tham khảo thêm 1 số thông tin bên dưới đây do Cleanipedia tổng hợp ngay tại bài viết này. Như Cleanipedia đã đề cập ở trên, đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, nằm sấp khi ngủ không phải là một tư thế tốt, đó là bởi vì tư thế này làm tăng nguy cơ SIDS. Không chỉ riêng nằm sấp, tư thế nằm nghiêng cũng vậy. Khi các ông bố bà mẹ vô tình đặt con ở tư thế nằm nghiêng, trong giấc ngủ say, vì bé còn quá nhỏ nên không thể ý thức và điều chỉnh được tư thế của mình, dẫn đến việc bé rất dễ lật úp người xuống và quay lại tư thế nằm sấp. Đây cũng chính là lý do bố mẹ nên để ý đến con mình nhiều hơn ngay cả lúc ngủ, để có thể kịp thời chỉnh lại tư thế cho bé. [Đối với những đứa trẻ lớn hơn, có thể tự ý thức được tư thế ngủ của mình, bạn không nhất thiết phải chỉnh lại tư thế của trẻ.] Một số nhà nghiên cứu cho rằng việc trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có thể gây tắc nghẽn đường hô hấp và làm giảm khả năng hô hấp của trẻ. Qua thời gian sẽ ảnh hưởng đến phổi và tim mạch của bé. Hơn nữa, khi trẻ sơ sinh nằm sấp lúc ngủ, bé sẽ vô tình “tái tạo” lại lượng không khí mà bé đã thải ra ngoài. Để giảm thiểu khả năng này, điều quan trọng mà bố mẹ cần lưu ý đó là không nên đặt quá nhiều đồ đạc, đồ chơi hay gấu bông, gối ôm vào nôi bé lúc đang ngủ. Nếu trong nôi của bé có quá nhiều đồ vật [như nệm mền, ga giường, thú nhồi bông hay gối ôm,...] đặt gần mặt bé thì khi bé nằm sấp, mặt bé sẽ úp vào gối và lượng không khí mà bé thải ra sẽ bị mắc lại giữa những vật dụng này, không thoát ra ngoài. Vì thế, khi trẻ hô hấp sẽ vô tình hít lại lượng không khí này, gây ra suy giảm nồng độ oxi và tăng carbon dioxide trong cơ thể. Vậy nên, cho đến khi bé tròn 1 tuổi, bố mẹ nên đặc biệt lưu ý đến tư thế ngủ của bé cũng như tránh để quá nhiều đồ đạc trong nôi của bé khi ngủ để đảm bảo cho trẻ có được giấc ngủ an toàn nhất. Theo thống kê, tỷ lệ nguy cơ dẫn đến SIDS khi cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi từ 1 tháng đến 1 tuổi. Trong đó, một số trường hợp nguy hiểm đến mức không thể xử lý kịp thời, gây nên những hậu quả không mong muốn. Được biết, tỷ lệ có nguy có cao nhất vẫn nằm ở trẻ sơ sinh từ 1-8 tháng tuổi, đặc biệt là 2-4 tháng và tỷ lệ mắc chứng đột tử ở các bé trai cao hơn các bé gái. Chính vì điều này, bố mẹ nên tránh để trẻ ngủ trong tư thế nằm sấp, bởi điều đó có thể gây ra những nguy hại như: Tăng nguy cơ dẫn đến SIDS - chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Ngủ sấp sẽ khiến tăng áp lực lên hàm của bé, khiến đường hô hấp bị hẹp, giảm lượng oxi lưu thông trong cơ thể. Khi nằm sấp trong nôi có quá nhiều vật dụng hay gối quá mềm, trẻ sẽ dễ hấp thụ lại lượng khí carbon mà mình đã thải ra, lượng oxi được đưa vào cơ thể cũng không đều, không tốt cho sức khỏe. Bé sẽ dễ hít phải cái bụi bẩn, vi khuẩn hay vi sinh vật bám trên bọc gối, giường nệm khi nằm sấp.
Khi trẻ còn quá nhỏ, không thể tự chủ được cơ thể của mình. Hơn nữa, lực ở cổ và tay chân của trẻ rất yếu, nếu nằm sấp sẽ không tự mình lật người lại được.
Hơn nữa, khi trẻ nằm sấp, phần bụng của bé sẽ bị ép xuống nệm và tiếp xúc với đệm giường làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột, khó tản nhiệt ra bên ngoài, mồ hôi tích tụ bên dưới rất dễ gây ra chàm trên da bé.
Ngoài ra, mặt của bé sẽ có xu hướng nghiêng sang một bên khi nằm sấp và dẫn đến một bên xương hàm bị tì đè xuống nệm trong thời gian dài. Nếu lâu ngày sẽ khiến cho xương mặt bị lệch, ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ.
Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh dưới 1 năm tuổi rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận. Do đó, bố mẹ hãy tìm hiểu thêm một số cách chăm sóc trẻ sơ sinh vừa chào đời để chăm sóc con tránh sai sót nhé!
Sau khi bé tròn 1 tuổi, tay chân đã cứng cáp hơn, có thể tự kiểm soát được tư thế của mình. Thế nhưng trong lúc ngủ, tốt nhất bạn vẫn nên đặt bé ở tư thế nằm ngửa, sau đó bé có thể tự lăn vào bất cứ tư thế nào mà bé thích, kể cả là nằm nghiêng hay nằm sấp. Hoặc là vào ban ngày, bạn có thể trải một chiếc khăn mềm trên sàn, sau đó cho bé nằm lên để tập lật người.
Mục đích của bài tập này là cố định cho đầu và cổ của bé được cứng cáp hơn và có thể dễ dàng thay đổi tư thế trong lúc ngủ. Hãy đảm bảo rằng trong suốt quá trình bé luyện tập luôn có sự giám sát của bố mẹ hay người lớn.
Một số đứa bé có thể rất thích nằm sấp khi ngủ. Mặc dù vậy, bạn cũng không nên chiều theo ý muốn của con mình, đặc biệt khi bé chưa đầy 1 tuổi. Hãy luôn đặt bé vào nôi trong tư thế nằm ngửa. Nếu trong giấc ngủ, trẻ vô tình lật người về tư thế sấp hoặc nằm nghiêng, hãy nhẹ nhàng chỉnh lại tư thế cho bé. Cứ thực hiện liên tục như vậy cho đến khi bé quen dần với việc nằm ngửa hoặc cho đến khi bé lớn và có thể tự điều chỉnh được tư thế ngủ của mình.
Tư thế lúc ngủ tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe của trẻ nhỏ. Các ông bố bà mẹ phải luôn ghi nhớ đặt con mình vào tư thế ngửa trong lúc bé ngủ, tránh trường hợp trẻ sơ sinh nằm sấp trong thời gian dài để bé có thể có một giấc ngủ ngon và phát triển theo cách toàn diện nhất.
Tác giả: Team Cleanipedia
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.
Xuất bản lần đầu 24 tháng 12 năm 2021