Không phải người phụ nữ nào cũng xuất hiện các triệu chứng sớm về việc mang thai. Có những người xuất hiện khá muộn, chỉ đến khi chậm kinh mới thử thai. Nhưng ở nhiều người lại có dấu hiệu mang thai rất sớm, chỉ sau thời gian quan hệ tình dục khoảng một tuần.
Các dấu hiệu mang thai sớm có thể bao gồm:
1. Chậm kinh có thể là dấu hiệu mang thai sớm
Chậm kinh là việc kinh nguyệt đến muộn hơn so với ngày kinh nguyệt dự tính hàng tháng. Nếu vòng kinh của bạn là 28 - 30 ngày nhưng sau 30 ngày vẫn chưa thấy có kinh nguyệt tức là bạn đã bị chậm kinh. Chậm kinh thường là dấu hiệu đầu tiên có thể mang thai sớm. Thông thường, chậm kinh từ 5-7 ngày trong chu kỳ mà có quan hệ tình dục là có khả năng mang thai.
Chậm kinh là một trong những dấu hiệu sớm khi mang thai.
2. Buồn nôn và nôn
Ốm nghén là một tình trạng ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ mang thai. Các triệu chứng bao gồm buồn nôn và nôn, chán ăn. Hầu hết phụ nữ bị ốm nghén không chỉ xuất hiện các triệu chứng vào buổi sáng mà có thể kéo dài cả ngày.
Biểu hiện nghén thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 của thai kỳ và có thể hết vào tuần 12. Ở một số người, có thể kéo dài lâu hơn hoặc quay trở lại vào khoảng tuần thứ 32.
3. Thay đổi vú
Sự thay đổi hormone trong khi mang thai sẽ làm máu chảy về vùng ngực nhiều hơn và làm thay đổi các mô vú. Việc này sẽ khiến ngực trở nên đầy đặn, sưng tấy và mềm hơn. Những thay đổi này tương tự như những thay đổi bạn có thể nhận thấy trong vài ngày trước kỳ kinh nguyệt. Khi mang thai, ngực sẽ đỏ hơn, sưng hơn và có cảm giác hơi tê. Vùng da xung quanh núm vú trở nên sẫm màu hơn và các tĩnh mạch ở vú trở nên rõ ràng hơn.
Sự thay đổi vú là một trong những dấu hiệu nhận biết mang thai sớm.
4. Mệt mỏi quá sức - dấu hiệu mang thai
Tình trạng mệt mỏi quá sức thường xảy ra trong giai đoạn đầu mang thai. Điều này rất có thể là do sự gia tăng mạnh mẽ của hormone sinh dục progesterone. Progesterone cần thiết để duy trì thai kỳ và giúp thai nhi phát triển, nhưng nó cũng làm chậm quá trình trao đổi chất của thai phụ.
Cần cố gắng ngủ thêm hoặc nghỉ ngơi khi có thể trong giai đoạn đầu này. Mức năng lượng của mẹ có thể sẽ tăng trở lại vào khoảng tháng thứ tư của thai kỳ khi nhau thai đã hình thành tốt.
Mệt mỏi khi mang thai cũng có thể do thiếu máu, mà nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu sắt. Thực phẩm luôn là nguồn bổ sung sắt an toàn và phong phú nhất cho các mẹ bầu. Sắt có nhiều trong các thực phẩm hàng ngày như các loại thịt có màu đỏ, tim, gan, thịt gia cầm, cá, nghêu, hàu, lòng đỏ trứng, các loại đậu, ngũ cốc, các loại rau có lá xanh đậm, bông cải, bí ngô, trái cây khô. Trong đó, sắt có nguồn gốc động vật hấp thu tốt hơn sắt có nguồn gốc thực vật.
Hoặc có thể bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, phụ nữ lần đầu tiên phát hiện có thai nên uống ngay viên sắt mỗi ngày, uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng. Liều bổ sung là 60mg sắt kèm theo axit folic 400mcg mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.
5. Đi tiểu thường xuyên
Đi tiểu nhiều lần khi mang thai có thể được coi là một dấu hiệu mang thai sớm. Khi có thai, tử cung của mẹ phát triển và căng ra để chứa thai nhi. Tử cung ngày càng lớn hơn gây áp lực lên bàng quang, khiến mẹ bầu thường xuyên đi tiểu hơn bình thường.
Hormone thai kỳ hCG khiến lượng chất lỏng trong cơ thể tăng lên và thận hoạt động hiệu quả hơn. Do đó, hầu hết phụ nữ bắt đầu đi tiểu thường xuyên hơn trong vài tuần đầu tiên sau khi mang thai.
6. Thèm ăn
Khi mang thai, mẹ bầu thường thèm ăn một số loại thực phẩm rất phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là các loại thực phẩm cung cấp năng lượng và canxi, chẳng hạn như sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Bạn cũng có thể nhận thấy cảm giác chán ăn đột ngột với những món ăn trước đây bạn thích.
Một số người thậm chí có sở thích khác thường đối với những đồ không phải thực phẩm như đất hoặc giấy. Đây có thể do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Nếu hiện tượng này ngày càng tăng, cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Các triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai bao gồm chậm kinh, thay đổi vú, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên, buồn nôn và nôn [ốm nghén]. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể do các yếu tố khác gây ra mà không phải do mang thai. Vì vậy nếu bạn nghi ngờ mình có thai, hãy thử thai tại nhà và đến khám tại cơ sở y tế chuyên khoa.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Thông điệp 5T- Pháo đài chống dịch trong giãn cách xã hội
Hướng dẫn từng tuần để mang thai
Khi bạn đang mang thai, bạn có rất nhiều câu hỏi.Hướng dẫn mang thai theo tuần của chúng tôi được đóng gói với rất nhiều thông tin hữu ích.Từ những gì đang xảy ra bên trong cơ thể bạn, đến cách em bé của bạn phát triển, và lời khuyên và lời khuyên về việc mang thai khỏe mạnh-đây là hướng dẫn mang thai một cửa của bạn!
TRIMENT 1ST
Hướng dẫn mang thai theo tuần của chúng tôi có đầy đủ các thông tin cần thiết.Từ các triệu chứng mang thai sớm đến việc em bé đang phát triển và phát triển như thế nào, bạn sẽ tìm thấy tất cả ở đây.
Tuần 5 - Tam mật đầu tiên của bạn
Đối với thế giới bên ngoài, bạn sẽ trông giống như bình thường - nhưng ở bên trong, một số điều tuyệt vời đang xảy ra.
Điều gì đang xảy ra trong cơ thể tôi?
Hệ thống thần kinh của em bé đang phát triển, và não và tủy sống đang hình thành.Trái tim nhỏ bé đang bắt đầu hình thành và sẽ đập lần đầu tiên vào khoảng thời gian đầu tiên.
Nhiều phụ nữ nhận ra rằng họ đang mang thai vào tuần 5. Bạn có thể nhận thấy rằng kỳ kinh của bạn bị trễ và bạn có thể cảm thấy một chút dưới thời tiết.Nếu bạn đang tự hỏi khi nào nên thử thai, thì bây giờ là thời điểm tốt vì chúng rất nhạy cảm với những thay đổi trong nước tiểu của bạn từ tuần 3 hoặc 4 trở đi.
Phát hiện ra rằng bạn đang mang thai có thể rất thú vị, nhưng cũng bình thường khi cũng lo lắng.Hơn 1 trong 10 bà mẹ cảm thấy lo lắng khi mang thai.Cố gắng không giữ những lo lắng của bạn với chính mình - nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn.Bạn cũng có thể thử thực hiện một số bài tập thở thư giãn.
Đăng ký email
Nhận thêm lời khuyên và lời khuyên về việc mang thai, em bé và nuôi dạy con cái được gửi đến hộp thư đến của bạn.
Thuốc thèm ăn
Bạn đang nhận được cảm giác thèm ăn?Một số người làm, một số không.Thiếu thai kỳ được gây ra bởi những thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến cảm giác vị giác và mùi của bạn.Cố gắng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng.Nếu bạn có bất kỳ cảm giác thèm ăn bất thường nào, như muốn ăn bụi bẩn, hãy nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn, vì bạn có thể có một tình trạng gọi là pica gây ra do thiếu sắt.
Các triệu chứng mang thai sớm [lúc 5 tuần]
Vẫn là những ngày đầu và nhiều phụ nữ sẽ không biết họ đang mang thai lúc 5 tuần.Không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên, vì vậy bạn có thể không nhận ra rằng thời kỳ của bạn bị trễ.Bạn có thể nhận thấy một số chảy máu nhẹ, và nghĩ rằng đó là thời kỳ của bạn, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của việc cấy ghép máu [khi phôi gắn vào lớp lót của tử cung].
Trong tam cá nguyệt thứ 1, nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi.Các dấu hiệu ban đầu của thai kỳ khác có thể bao gồm:
- Một hương vị kim loại trong miệng của bạn
- đau ngực
- Buồn nôn - còn được gọi là "Sickness Morning", mặc dù bạn có thể trải nghiệm nó bất cứ lúc nào [đọc về Sickness Morning Sickness trong Tuần 6]
- Tâm trạng thay đổi [trang tuần 8 có thông tin về sự thay đổi tâm trạng]
- Thức ăn mới thích và không thích
- một cảm giác có mùi cao
- cần phải đi tiểu thường xuyên hơn
- Mang thai trắng sữa từ âm đạo của bạn
- đốm sáng [gặp bác sĩ của bạn nếu bạn bị chảy máu khi mang thai]
- Chật chội, hơi giống như đau
- Da sẫm màu trên khuôn mặt hoặc các mảng màu nâu của bạn - đây được gọi là Chloasma faciei hoặc "Mặt nạ của thai kỳ"
- mái tóc dày hơn và sáng hơn
- Bloating [đọc về đầy hơi trên trang của tuần 16]
Đọc hướng dẫn của Tommy về các triệu chứng mang thai thông thường.
Con tôi trông như thế nào?
Em bé, hoặc phôi của bạn, dài khoảng 2 mm [kích thước của hạt mè].Khuôn mặt đang bắt đầu hình thành, với một cái mũi nhỏ và đôi mắt nhỏ vẫn nhắm lại cho đến khoảng 28 tuần.Bộ não và tủy sống của em bé đang hình thành nhanh chóng bên trong bạn.
Em bé của bạn đã có một số mạch máu của riêng nó và một chuỗi trong số chúng sẽ tạo nên dây rốn.Dây này cung cấp mọi thứ nó cần từ nhau thai.Nhau thai, hiện đang được tạo ra, sẽ cung cấp cho trẻ em của bạn và oxy, đồng thời loại bỏ các sản phẩm chất thải.
Trạm hành động
Lời khuyên cho Tuần 5 cũng giống như trong Tuần 4 - về cơ bản giữ cho công việc tốt chăm sóc bản thân!
Đặc biệt:
Chia sẻ tin tức với bác sĩ gia đình của bạn hoặc yêu cầu một cuộc hẹn với một nữ hộ sinh trong cuộc phẫu thuật của các bác sĩ của bạn.Ngoài ra, bạn có thể giới thiệu mình đến bệnh viện địa phương của bạn - tìm chi tiết liên lạc trên trang web của họ.
Bạn sẽ cần sắp xếp một cuộc hẹn đặt phòng.Điều này thường diễn ra giữa tuần 8 đến 12 và mất khoảng một giờ.Bạn có thể nói về các lựa chọn cho thai kỳ và sinh nở.Bạn cũng sẽ được cung cấp các xét nghiệm sàng lọc cho các bệnh truyền nhiễm và các tình trạng như hội chứng Down.Bây giờ là thời điểm tốt để hỏi về chương trình chuyển đổi thai sản và làm thế nào nó có thể mang lại lợi ích cho bạn.
Bạn sẽ được cung cấp quét hẹn hò đầu tiên vào lúc 8 đến 14 tuần.
Nếu đó là lần mang thai đầu tiên của bạn, có lẽ bạn sẽ có khoảng 10 cuộc hẹn và tổng cộng 2 lần quét.
Lấy vitamin trước khi sinh.Bạn nên uống 400 microgam axit folic, mỗi ngày, cho đến ít nhất là tuần 12. Điều này giúp hệ thống thần kinh của em bé của bạn hình thành và cung cấp một số bảo vệ khỏi các điều kiện như Spina Bifida.
Để giữ cho xương và cơ bắp khỏe mạnh, chúng ta cần vitamin D. Từ cuối tháng 3/đầu tháng 4 đến cuối tháng 9, hầu hết mọi người tạo ra đủ vitamin D từ ánh sáng mặt trời trên da.Tuy nhiên, từ tháng 10 đến đầu tháng 3, hãy xem xét bổ sung vitamin D hàng ngày vì chúng tôi không thể kiếm đủ từ ánh sáng mặt trời.
Một số người nên bổ sung vitamin D quanh năm, tìm hiểu xem điều này có áp dụng cho bạn trên trang web NHS không.Bạn chỉ cần 10 microgam [nó giống nhau cho những người trưởng thành và trẻ em].Kiểm tra xem bạn có quyền sử dụng vitamin miễn phí không.
Bạn có nghĩ rằng bạn hoặc đối tác của bạn có thể bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục [STI] không?Nếu vậy, hãy kiểm tra nó, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé của bạn.Nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ gia đình của bạn, hoặc đến một phòng khám sức khỏe tình dục.
Không cần phải ăn cho 2. Nếu bạn chất đống cân, bạn có thể đặt bạn và em bé có nguy cơ gặp vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao.Ăn uống lành mạnh, với nhiều trái cây tươi và rau, và tránh thực phẩm chế biến, béo và mặn.Bạn có thể có được sữa miễn phí, trái cây và rau thông qua chương trình khởi động lành mạnh.
Nếu bạn có tình trạng sức khỏe lâu dài, thì hãy cho chuyên gia hoặc bác sĩ gia đình của bạn biết rằng bạn đang mang thai càng sớm càng tốt.Đừng ngừng dùng bất kỳ loại thuốc thường xuyên nào mà không thảo luận trước với bác sĩ của bạn.
Bạn hôm nay thế nào?Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc thấp, thì hãy nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn, người có thể chỉ cho bạn đi đúng hướng để có được tất cả sự hỗ trợ mà bạn cần.
Bạn cũng có thể thảo luận về những lo lắng của bạn với đối tác, bạn bè và gia đình của bạn.Bạn có thể lo lắng về mối quan hệ của bạn, hoặc tiền bạc, hoặc có một nơi nào đó vĩnh viễn để sống.Đừng giữ nó cho riêng mình.Điều quan trọng là yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cần.