Cách đưa cốc nguyệt san vào cơ thể
Phòng & chữa bệnhChủ Nhật ngày 17/07/2022 Cốc nguyệt san cũng trở nên phổ biến trong thời gian gần đây và được thay thế cho băng vệ sinh. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng sử dụng cốc kinh nguyệt đúng cách. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách đặt cốc nguyệt san không bị lệch cho chị em sử dụng thành công từ lần đầu tiên.
Show Hầu hết các bạn nữ lần đầu sử dụng cốc kinh nguyệt đều gặp tình trạng đặt lệch cốc hoặc lấy ra không được. Thao tác không đúng cách sẽ khiến cốc kinh nguyệt bị nghiêng gây rỉ máu và đau nhức. Vậy cách đặt cốc nguyệt san không bị lệch như thế nào là đúng để tránh gây đau và bị rò rỉ thì mời bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé. Nguyên nhân cốc nguyệt san bị lệchĐặt cốc chưa đúng cáchĐây là nguyên nhân phổ biến nếu bạn thấy máu kinh bị rò rỉ. Để khắc phục điều này, khi đưa cốc vào âm đạo, bạn nên nhẹ nhàng điều chỉnh sao cho miệng cốc vừa khít với âm đạo của bạn. Chọn kích thước không phù hợpChọn cốc kinh nguyệt quá rộng hoặc quá hẹp cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt rò rỉ ra ngoài. Khi chọn mua cốc nguyệt san bạn nên hỏi người bán dựa trên yếu tố như tuổi, chiều dài âm đạo, chu kỳ kinh nguyệt, độ bền của cốc và độ đàn hồi, dung tích cốc, sức mạnh cơ vùng chậu và tình trạng sinh sản,… để chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Nói chung, kích thước cốc nhỏ được khuyến khích cho phụ nữ dưới 30 tuổi hoặc chưa từng sinh nở. Cốc lớn thường dành cho phụ nữ trên 30 tuổi đã sinh con hoặc có chu kỳ kinh nguyệt nhiều. Để cốc quá lâu trong cơ thểĐể cốc trong cơ thể quá lâu, chứa quá nhiều máu kinh cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt rò rỉ. Chỉ nên lưu lại cốc trên cơ thể từ 6 - 8 tiếng tùy thuộc vào lượng máu kinh để thay cốc tránh bị tràn. Tâm lý căng thẳngVấn đề này thường gặp ở các bạn gái đang trong giai đoạn đầu sử dụng cốc nguyệt san. Các bạn thường lo lắng vì cốc quá to không biết có thể đặt vào được không, sợ đau khi vận động. Tâm lý căng thẳng sẽ khiến các cơ bị co cứng, gây khó khăn cho việc đặt cốc chứ chưa nói đến việc đặt cốc đúng vị trí. Vì vậy, bạn phải thả lỏng cơ thể khi tiến hành đặt cốc. Hoạt động quá mạnhTrên thực tế, nguyên nhân này rất ít khi khiến cốc kinh nguyệt bị nghiêng, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp xảy ra. Mặc dù cốc nguyệt san khiến bạn thoải mái khi hoạt động thể chất như bơi lội, đạp xe, yoga,... Tuy nhiên, cốc kinh nguyệt dù ưu việt đến đâu cũng không thể đảm bảo không bị rò rỉ 100% được. Nếu bạn hoạt động thể chất với cường độ mạnh hoặc các tư thế khó đôi khi có thể khiến cốc nguyệt san bị lệch và gây rò rỉ hoặc đau nhức. Cách đặt cốc nguyệt san không bị lệchĐể không bị rò rỉ và không bị nhiễm trùng khi sử dụng, hãy làm theo cách sử dụng cốc nguyệt san như sau:
Nếu bạn đưa cốc vào âm đạo một cách chính xác, bạn sẽ không cảm nhận được cốc đang ở bên trong. Bạn có thể di chuyển, ngồi, đứng và làm các hoạt động bình thường hằng ngày để kiểm tra cốc có bị rơi không. Cách lựa chọn cốc nguyệt sanHiểu rõ cơ thểTrước hết, bạn cần hiểu cấu tạo ống âm đạo, chiều dài âm đạo của mình như thế nào để lựa chọn kích thước của cốc kinh nguyệt. Âm đạo là một phần của mô cơ, ống của cơ quan sinh dục nữ, nó là một ống hẹp, cấu tạo bởi các cơ, bắt đầu dẫn từ cổ tử cung ra đến bên ngoài cơ thể. Cốc kinh nguyệt được đặt trực tiếp vào ống âm đạo để đựng dịch kinh. Điều này lý giải vì sao khi sử dụng cốc nguyệt san khiến bạn cảm thấy thoải mái, khô thoáng và không hề bí bách. Lựa chọn kích thướcNếu đường kính của cốc quá nhỏ sẽ không vừa với thành âm đạo, còn nếu quá lớn thì cốc kinh nguyệt không thể mở hết khi đưa vào âm đạo. Vì phụ nữ Châu Á đều có xương nhỏ nên cần chọn loại cốc vừa phải để tránh gây khó chịu hoặc thậm chí là lồi ra ngoài cho người sử dụng. Lựa chọn dung tíchChị em thường có tâm lý chọn cốc kinh nguyệt có dung tích lớn để giảm số lần thay cốc. Nhưng theo khuyến cáo, dung tích tối đa của cốc kinh nguyệt chỉ nên khoảng 25 - 30ml là sử dụng được từ 6 - 12 tiếng, dung tích khuyến nghị tối thiểu là 10ml. Một tiêu chí quan trọng mà bạn nên quan tâm là chọn những chiếc cốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Hầu hết băn khoăn của chị em phụ nữ khi bắt đầu sử dụng cốc nguyệt san là cách đặt cốc nguyệt san không bị lệch để tránh rò rỉ. Hy vọng những thông tin hữu ích này có thể giúp chị em có trải nghiệm tốt hơn khi lựa chọn và sử dụng cốc nguyệt san. Cao Hiếu Nguồn tham khảo: Tổng hợp Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Bài viết liên quanBài nổi bật
Quý khách vui lòng nhập số điện thoại để đăng nhập tài khoản Long Châu
Mã OTP đã được gửi đến số điện thoại có hiệu lực trong vòng Đổi số điện thoại khác
Mật khẩu có ít nhất 6 ký tự và tối đa 16 ký tự
Quý khách vui lòng nhập mật khẩu |