Tháng 10 này, với sự trở lại của chiến dịch #FlairForHer đặc biệt của Leflair, hãy để chúng tôi kể cho bạn nghe câu chuyện của những người phụ nữ có nguồn cảm hứng mỗi ngày.
Miranda Kerr là siêu mẫu người Úc. Cô trở nên nổi tiếng vào năm 2007 với tư cách là một thiên thần của Victoria’s Secret. Cô đã vinh dự trở thành người mẫu Australia đầu tiên quảng bá cho chiến dịch nội y của Victoria’s Secret; Đây cũng là đại diện lớn nhất của chuỗi cửa hàng thời trang David Jones tại Úc. Ngoài ra, cô cũng thành lập thương hiệu chăm sóc da tự nhiên của riêng mình, Kora Organics, và phát hành một cuốn sách tự giúp đỡ mang tên Treasure Yourself.Gisele cũng được coi là một trong những chân dài đẹp nhất trong làng mẫu.Ông là một tín đồ của Giáo phái Nichiren của Tổ chức Phật giáo Sōka Gakkai, đó là lý do tại sao ông luôn tin rằng “con người có khả năng mang lại hòa bình và hạnh phúc cho thế giới.” Đó là lý do tại sao Kerr cầu nguyện mỗi sáng và tối, kèm theo các hoạt động hỗ trợ tinh thần và thể chất và giữ gìn vóc dáng, chẳng hạn như yoga, thiền và đọc sách tâm linh. Cô cũng duy trì chế độ luyện tập bao gồm yoga hàng ngày, đi bộ nhẹ nhàng và chế độ ăn kiêng gồm rau hấp, trái cây tươi và cá.Miranda Kerr cũng là biểu tượng và nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ hiện đại.
Miranda tiết lộ với độc giả Cosmopolitan Australia rằng bí quyết để có làn da sáng, mái tóc bóng mượt và thân hình cân đối là tiêu thụ 4 thìa cà phê dầu dừa mỗi ngày, bao gồm cả rau, trái cây trộn, thức ăn tự nấu hàng ngày và trà xanh.
Với những phụ nữ nghiện gym như Miranda, vẻ đẹp được nuôi dưỡng từ bên trong cũng là điều họ đặc biệt quan tâm. Ưu tiên sử dụng sản phẩm Dinh dưỡng A + thay vì các sản phẩm chỉ được thoa ngoài da. Một số gợi ý đặc biệt trong chế độ ăn uống hàng ngày này và bổ sung vitamin hỗ trợ việc tập luyện là rất cần thiết. Các chất bổ sung vitamin để giúp giữ dáng như Thực phẩm bổ sung mọi thời đại. Sản phẩm cung cấp thêm vitamin từ rau xanh và trái cây cho bữa ăn hàng ngày. Ngoài chất lượng, sự tiện lợi cũng được đánh giá cao do dạng viên hoặc viên nhai và dễ bảo quản. Chơi thể thao với sự hỗ trợ của Đai giảm béo Lanaform
Bên cạnh việc bổ sung vitamin, các cô gái tại Gym Junkies cũng đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của sản phẩm GNC Chăm sóc sức khỏe. Những thực phẩm bổ não, điều hòa tim mạch, hỗ trợ hệ xương khớp chống lại sự lão hóa luôn được ưu tiên lựa chọn.
New Balance thiết kế đường nét mạnh mẽ, mềm mại trong từng bước điChế độ ăn kiêng khắt khe và tập luyện hàng ngày buộc họ phải đầu tư nhiều hơn vào các dụng cụ thể thao. Trang phục phong cách thể thao và dụng cụ hỗ trợ tập luyện là gợi ý quà tặng dành cho bạn. sản phẩm giày dép số dư mới 574 nó là một biểu tượng của văn hóa đại chúng và được yêu thích bởi các cô gái yêu thích thể thao. Tương tự với 574, CT300 Dù được tạo ra với mục đích thể thao nhưng nó vẫn không thể qua mắt được các tín đồ thời trang. tất cả các chi tiết về CT300 Tất cả đều vô cùng phong cách và tận dụng tối đa triết lý tối giản và cân bằng của người sáng lập William J. Riley.
Nâng cao sức khỏe bằng các sản phẩm hỗ trợ tập luyện chất lượngĐược xếp theo thứ tự ưu tiên về chất lượng và giày thể thao hợp thời trang, những người giữ dáng cũng đặc biệt quan tâm đến các thiết bị tập luyện như bóng tập thể dục, dây đeo hỗ trợ hoặc về cơ bản là dụng cụ định hình.. Đối với những công việc cụ thể hoặc thể thao thì niềm đam mê là vô hạn. Việc kiên trì tập luyện mỗi ngày và tình yêu với một thân hình săn chắc và cân đối khiến họ luôn muốn tìm đến những sản phẩm hỗ trợ thực sự.
Hãy yêu thương “người phụ nữ” của bạn hoặc chính bạn trong ngày đặc biệt này. Leflair đợi bạn ở #FlairForHer từ ngày 15 đến ngày 19 tháng 10 năm 2018, chỉ trong www.leflair.vn Xin vui lòng. Các thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng thế giới như: Lanaform, Fossil, New Balance, Texet,… sẵn sàng lúc Leflair.vn cho bạn tự do khám phá!
[yikes-mailchimp form=”1″ title=”1″ description=”1″]
Prev Post
Review serum Smas B5 tốt không? Phục hồi da có hiệu quả?
Đăng bởi Livan.vn vào 01/09/2017
Chọn quần áo tập gym đôi khi là việc khó khăn với chúng ta, vì hầu hết mọi người đều chú ý tới phong cách thời trang và nhiều yếu tố khác để lựa về cho mình một bộ đồ tập gym thoải mái và dễ dàng vận động.
Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, mà hơn hết, chúng cfon phải phục vụcho mục đích tập luyện. Vì vậy, khi mua đồ tập gym mới, bạn cần lưu ý các yếu tố cơ bản sau đây:
Thời tiết
Những bộ áo ba lỗ và quần đùi làm nhiều người lầm tưởng rằng quần áo tập thể dục khá mỏng manh và không thể sử dụng được trong mùa đông hay mùa mưa. Tuy nhiên, hiện nay các hãng thời trang thể thao đã mở rộng danh mục sản phẩm để phục vụ cho mọi loại nhu cầu thiết yếu của khách hàng. Họ đã sản xuất nhiều trang phục thể thao giữ ấm cực kỳ hiệu quả như áo nhiệt, quần giữ ấm hay áo chắn gió.
Môn tập
Có một kiến thức rất cơ bản mà các gymer cần biết là những môn thể dục khác nhau sẽ có trang phục đặc thù. Ví dụ, một người tập các bài tập liên quan đến nhóm cơ chân không nên mặc trang phục quá bó vì nó làm ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu và lưu thông không khí của cơ thể. Hãy tìm hiểu kỹ những môn thể thao của bạn muốn tập có những yêu cầu cụ thể gì về trang phục trước khi bỏ tiền ra mua sắm nhé.
Chất liệu
Kiểm tra và chắc chắn rằng quần áo bạn định mua được làm từ 100% cotton. Cotton là một loại vải “thở”, nó tạo khoảng trống cho không khí lưu thông trên bề mặt da và giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn. Ngoài ra, Dri-fit cũng là một lựa chọn tốt. Vải Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường.
Chất liệu đồ tập gym của Dotapgym luôn tạo cảm giác thoải mái cho các bạn tập luyện
Độ co giãn
Hãy chọn loại vải có độ co giãn cao. Quần áo co giãn mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người. Thêm vào đó, nhớ chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt. Hầu hết các loại quần thể thao đều có thiết kế đai quần thun, chúng giúp cho việc thay đồ trở nên nhanh chóng hơn, tuy nhiên hãy chọn loại ôm vừa vòng eo của bạn nhé.
Độ rộng
Bạn có thể sẽ không thích quần áo quá ôm vì chúng hạn chế chuyển động và tạo cảm giác không thoải mái, nhưng đừng vì thế mà chọn trang phục quá rộng. Một sai lầm cơ bản nhiều người thường mắc phải khi chọn quần áo tập gym là suy nghĩ “càng rộng càng thoải mái”. Điều đó chỉ đúng đối với một số môn yêu cầu chuyển động linh hoạt như nhảy múa và khiêu vũ. Áo sweater trễ vai, quần baggy, áo thun rách hay quần thể thao ống rộng… là những món đồ không nên mặc khi đến phòng tập gym. Chúng không chỉ khiến bạn trông không gọn gàng cho lắm mà còn chẳng may gây ra nguy hiểm khi vướng vào máy chạy bộ hoặc các máy hạng nặng ở phòng tập.
Lựa chọn tốt nhất là áo top, croptop hoặc áo ba lỗ thể thao.
Giày
Đừng nghĩ rằng tập gym thì không cần đầu tư vào một đôi giày tốt như khi chạy bộ. Những đôi giày phù hợp có thể hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện. Ví dụ, giày chạy được thiết kế đặc biệt để tăng độ bám ở đế giày, giúp cho bạn không bị trượt ngã trên máy chạy, đặc biệt là trong các bài tập chạy nước rút. Ngay cả khi nâng tạ, bạn sẽ thấy một đôi giày có miếng đệm tốt sẽ tuyệt vời như thế nào trong việc làm giảm áp lực dồn xuống bàn chân, tạo sự ổn định và giúp bạn trụ vững trong các động tác đẩy và kéo.
Một đôi giày có miếng đệm tốt sẽ rất tuyệt vời
Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây của Dotapgym.vn sẽ hữu ích với bạn. Hãy chia sẻ thêm cho bạn bè của bạn được biết nhé!