Chạy cự ly 5K, 10K, Half-Marathon, Marathon hoặc bất kỳ quãng đường chạy nào khác ở bất cứ đâu, bất kỳ địa điểm nào vào thời gian và lộ trình của riêng bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm 5K gần tôi, đừng tìm đâu xa.
Chúng tôi đang tổ chức một Cuộc đua ảo MIỄN PHÍ. Cuộc đua ảo là nơi bạn chạy theo thời gian và địa điểm của riêng mình, mọi lúc, mọi nơi
Với Giải chạy ảo miễn phí này, bạn sẽ nhận được
- Yếm có thể tùy chỉnh và in miễn phí
- Mẹo Chạy bộ, Kế hoạch Tập luyện và Chuẩn bị cho Cuộc đua của bạn
- Quà tặng miễn phí hàng tháng
- Nhạc chạy được tuyển chọn
Tùy chọn áo sơ mi và huy chương có sẵn và tùy chọn
Chạy cự ly 5K, 10K, Half-Marathon, Marathon hoặc bất kỳ quãng đường chạy nào khác ở bất cứ đâu, bất kỳ địa điểm nào vào thời gian và lộ trình của riêng bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm 5K gần tôi, đừng tìm đâu xa
Chạy ảo. Nó là gì? . //www. thebestraces. com/virtualruns/
Cơ hội tài trợ & nhà cung cấp. Nếu bạn đang muốn trở thành nhà tài trợ, chúng tôi rất muốn giúp quảng bá doanh nghiệp của bạn tại địa phương và trên toàn quốc. Chúng tôi giúp bạn thiết kế và xây dựng một sự kiện ảo tùy chỉnh được quảng cáo trên hơn 10 trang web với hơn 15 triệu lưu lượng truy cập hàng tháng
Nó hoàn toàn là chìa khóa trao tay để chúng tôi xử lý mọi thứ. Chúng tôi chỉ làm việc với một doanh nghiệp trong mỗi ngành trong bán kính 25 dặm, vì vậy hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay. https. //www. thebestraces. com/sự kiện
Bản tin truyền cảm hứng cho thể hìnhHoặc chỉ cần đăng ký một trong những bản tin miễn phí của chúng tôi để truyền cảm hứng cho bạn để giữ dáng. https. //www. thebestraces. com/bản tin/
Thể loại. Chạy - 10 km [Cá nhân] / 21. 1 km [Cá nhân] / 42. 2 km [Cá nhân] / Đội từ 2 đến 5 Xe đạp - 10 km [Cá nhân] / 21. 1 km [Cá nhân] / 42. 2 km [Cá nhân] / Đội từ 2 đến 5 [Cộng dồn]
không tính phí
Tham gia cuộc đua và quà tặng kỹ thuật số là miễn phí
Linh hoạt
Chúng tôi đặt khung thời gian cho mỗi cuộc đua. Bạn không cần phải vội
An toàn
Trong thời gian xa cách xã hội, bạn có thể đua đường đua của riêng mình
Khi mọi thứ đang trở lại bình thường sau đại dịch COVID, chúng tôi vẫn muốn cung cấp cho cộng đồng các hoạt động tốt cho sức khỏe tim mạch có thể được thực hiện một cách an toàn với cả gia đình, với sự giãn cách vật lý tại chỗ
Vào mùa hè năm 2020, chúng tôi đã bắt đầu Dòng Fort HealthCare Virtual 5K. Chuỗi miễn phí này bao gồm một số "cuộc đua" khác nhau được tổ chức mỗi tháng một lần trong các mùa khác nhau. Những người tham gia đã hoàn thành “5k ảo”—có nghĩa là họ đã đi bộ hoặc chạy 3. 1 dặm trên một khóa học mà họ đã chọn hoặc hoàn thành bằng máy chạy bộ. Sau khi hoàn thành, họ gửi thời gian của mình và được đưa vào bảng xếp hạng ảo theo dõi vị trí tổng thể của họ so với tất cả những người tham gia
Cuộc đua ảo là gì?
Cuộc đua ảo là cuộc đua mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu và nó không có thời gian bắt đầu hoặc địa điểm bắt đầu cụ thể. Bạn có thể chọn ngày, giờ và thậm chí cả tuyến đường bạn muốn đi. Khi ngày diễn ra sự kiện đến gần, chúng tôi sẽ chia sẻ thêm thông tin chi tiết và thậm chí cả các đề xuất về lộ trình để người tham gia cân nhắc thử
Tờ rơi sự kiện giữa tháng FHC Virtual 5K
Câu hỏi thường gặp về 5k ảo vào mùa hè năm 2023
Sê-ri ảo 5k giữa tháng vào mùa hè năm 2023 sẽ bắt đầu vào tháng 5 và kết thúc vào tháng 9 năm 2023. Tính năng mới cho chuỗi này–khung thời gian dài hơn để hoàn thành các cuộc đua của bạn và nhiều cơ hội hơn để thực hiện nhiều cuộc đua. Tổng cộng có năm cuộc đua ảo MIỄN PHÍ sẽ được cung cấp
Bạn có thể đăng ký các cuộc đua TẠI ĐÂY
Ngày cuộc đua là
- Giữa tháng 5k [10-20 tháng 5] Trang đăng ký TẠI ĐÂY
- Giữa tháng 6 5k [10-20 tháng 6] Trang đăng ký TẠI ĐÂY
- Giữa tháng 7 5k [10-20 tháng 7] Trang đăng ký TẠI ĐÂY
- Giữa tháng 8 5k [10-20 tháng 8] Trang đăng ký TẠI ĐÂY
- Giữa tháng 9 5k [10-20 tháng 9] Trang đăng ký TẠI ĐÂY
Sau khi đăng ký, người tham gia có thể chọn ngày, giờ và tuyến đường để chạy trong thời gian cuộc đua và hoàn thành 3. 1 dặm. Sau khi hoàn thành, họ được khuyến khích gửi bằng chứng hoàn thành cho chúng tôi qua email và thời gian của họ sẽ được ghi lại
Tôi chạy hay đi bộ quãng đường 5K?
Bất kỳ ai cũng được mời tham gia sự kiện này và tất cả các cấp độ thể dục đều được chào đón. Bạn không cần phải là người chạy thường xuyên để làm điều này – bạn cũng có thể chạy bộ hoặc đi bộ các quãng đường. Gia đình và bạn bè cũng như các cá nhân được khuyến khích tham gia cuộc vui – tất nhiên là đồng thời duy trì khoảng cách xã hội phù hợp
Khoảng 5K
5K là 3. 1 dặm. Chúng tôi yêu cầu [để công bằng cho tất cả những người tham gia] rằng bạn hoàn thành tổng quãng đường trong cùng một chuyến đi chơi. Nếu bạn có thiết bị theo dõi hoạt động thể chất, chẳng hạn như FitBit, Apple Watch hoặc ứng dụng trên điện thoại thông minh, thì bạn có thể xem quãng đường bạn đi bộ hoặc chạy trong khi thực hiện. Một tùy chọn tuyệt vời khác là tìm tuyến đường bằng MapMyRun trực tuyến để tìm khóa học 5K hoàn hảo của bạn
Đường đua
Chọn tuyến đường của riêng bạn có thể thú vị. Nếu bạn có thiết bị theo dõi hoạt động thể chất, chẳng hạn như FitBit, Apple Watch hoặc ứng dụng trên điện thoại thông minh, thì bạn có thể xem quãng đường bạn đi bộ hoặc chạy trong khi thực hiện. Một tùy chọn tuyệt vời khác là tìm tuyến đường bằng MapMyRun trực tuyến để tìm khóa học 5K hoàn hảo của bạn. Một sự kiện ảo thực sự có thể được thực hiện ở bất cứ đâu
Để lập kế hoạch chạy của bạn dễ dàng hơn nữa, chúng tôi đã tập hợp một số tuyến đường đề xuất để bạn xem xét, tùy thuộc vào cộng đồng bạn sống hoặc chọn khám phá trong cuộc đua. Chúng tôi giới thiệu chúng trong sự kiện Frosty Rock 5k của chúng tôi – Nhấp vào đây để truy cập các tuyến đường
Những người tham gia được khuyến khích đăng ký tham gia bao nhiêu cuộc đua tùy thích trong suốt chuỗi sự kiện. Bạn có thể tìm thêm thông tin và hướng dẫn về cách tham gia sự kiện trên trang đăng ký của từng cuộc đua. Thậm chí còn có các yếm cuộc đua tùy chọn mà bạn có thể in ra trên các trang đăng ký cuộc đua khác nhau. Nhiều người tham gia của chúng tôi gửi ảnh của họ đang cầm yếm cuộc đua của họ. Nếu sử dụng phương tiện truyền thông xã hội để chia sẻ sự tiến bộ và tích cực, những người tham gia được mời sử dụng thẻ bắt đầu bằng ##Cộng đồnglành mạnh trong bài đăng của họ và gắn thẻ @FortHealthCare
Thời gian của các tay đua sẽ được ghi lại trên bảng xếp hạng ảo sau khi bằng chứng hoàn thành và thời gian được gửi. Bạn có thể ghi lại thời gian của mình bằng đồng hồ bấm giờ, điện thoại hoặc thiết bị theo dõi sức khỏe cá nhân
Để đủ điều kiện nhận giải thưởng và được công nhận bảng xếp hạng, người tham gia được khuyến khích chụp ảnh kết quả của thiết bị theo dõi của họ, gửi lộ trình đã thực hiện và thời gian hoàn thành dưới dạng tệp đính kèm email và gửi chúng đến Wellness. Cố vấn@forthc. com trong khung thời gian của sự kiện
số liệu thống kê
Số liệu thống kê mùa đông 2022-2023
Số liệu thống kê mùa hè 2022
Số liệu thống kê mùa đông 2021-2022
Số liệu thống kê mùa hè 2021
Vì cộng đồng của chúng tôi
Sê-ri Virtual 5k giúp hỗ trợ Sứ mệnh của chúng tôi, đó là cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của cộng đồng chúng ta, với Tầm nhìn trở thành cộng đồng lành mạnh nhất ở Wisconsin. Bằng cách cung cấp các cơ hội như Virtual 5k Series, các cá nhân được mời tham gia vào các hoạt động lành mạnh, giúp bản thân và những người khác thấy được sức khỏe cá nhân của họ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của cộng đồng nói chung;