Đo huyết áp bao nhiêu là bình thường năm 2024
Chỉ số huyết áp bình thường ở từng người cần được theo dõi chặt chẽ và thường xuyên để kịp thời phát hiện ra tình trạng bất thường trong cơ thể. Đặc biệt, tuổi càng lớn thì chỉ số huyết áp sẽ có sự thay đổi rõ rệt. Bài viết hôm nay chia sẻ về những vấn đề xoay quanh huyết áp và chỉ số huyết áp theo tuổi. Cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu kỹ càng hơn ngay dưới đây. Show
\>>> Xem thêm: Nhịp tim bình thường là bao nhiêu? Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim Huyết áp (hay còn được gọi là áp lực máu) là áp lực mà máu tác động lên thành mạch khi được bơm từ tim và lưu thông qua hệ thống mạch máu trong cơ thể. Huyết áp được đo bằng hai giá trị đó là huyết áp tâm thu (huyết áp cao nhất trong chu kỳ tim) và huyết áp tâm trương (huyết áp thấp nhất trong chu kỳ tim). Huyết áp bình thường có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự lưu thông chất lỏng và dưỡng chất trong cơ thể. Tuy nhiên, Huyết áp cao hoặc Huyết áp thấp là hai trạng thái cần lưu ý vì có thể gây ra những nguy hại khôn lường cho sức khỏe. Huyết áp cao (còn gọi là tăng huyết áp) khiến các bệnh lý như bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận xuất hiện. Ngược lại, huyết áp thấp (còn gọi là hạ huyết áp) có thể làm người bệnh cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, dẫn đến Thiếu máu lên não. Huyết áp là áp lực máu lên thành mạch (Nguồn: Internet)Chỉ số huyết áp bình thường, thấp và cao theo Tổ chức Y tế Thế giớiTổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization – WHO) chịu trách nhiệm xây dựng và thúc đẩy các chính sách và chương trình y tế, quy định tiêu chuẩn y tế quốc tế, cung cấp thông tin và hướng dẫn về các vấn đề y tế quan trọng. Ngoài ra, tổ chức này cũng làm việc với các đối tác và tổ chức y tế quốc tế khác để đạt được mục tiêu chung là nâng cao sức khỏe và chăm sóc y tế cho toàn bộ dân số thế giới. Chỉ số huyết áp bình thường của WHO được xác định dựa trên nghiên cứu và dữ liệu y tế từ nhiều quốc gia khác nhau trên toàn cầu. Đây chính là là mức huyết áp lý tưởng để các cơ quan và tổ chức y tế có thể sử dụng làm tiêu chuẩn để đánh giá và giám sát sức khỏe tim mạch của cá nhân và cộng đồng. Chỉ số huyết áp bình thườngChỉ số huyết áp ở trạng thái bình thường được chia thành các phạm vi giá trị như sau:
Chỉ số huyết áp thấp
Chỉ số huyết áp cao
Chỉ số huyết áp chuẩn theo từng độ tuổiChỉ số huyết áp theo độ tuổi thường được sử dụng để phân loại mức độ tăng huyết áp dựa trên độ tuổi của người được đo. Tuy nhiên, không có một chỉ số huyết áp cụ thể cho từng độ tuổi mà thay vào đó, các chuyên gia sẽ sử dụng phạm vi giá trị huyết áp được coi là bình thường cho từng nhóm tuổi. Việc theo dõi chỉ số huyết áp theo độ tuổi giúp định rõ xem một người có mức huyết áp nằm trong phạm vi bình thường hay bất thường. Ngoài ra, đây cũng là cách giúp xác định rõ hơn liệu một người có yếu tố nguy cơ cao về tăng huyết áp hay không. Điều này đóng vai trò quan trọng để đưa ra các quyết định về chẩn đoán, điều trị và quản lý tăng huyết áp trên lâm sàng. Dưới đây là bảng chỉ số huyết áp theo độ tuổi có tính chất tham khảo: Độ tuổiChỉ số huyết ápTrẻ em từ 1 – 5 tuổiTối đa 110/80 mmHg, trung bình 80/50 mmHgTrẻ em từ 6 – 13 tuổiTối đa 120/80 mmHg, trung bình 85/55 mmHgTrẻ em từ 13 – 15 tuổiTối đa 104/70 mmHg, trung bình 95/60 mmHgThanh thiếu niên từ 15 – 19 tuổiTối đa 120/81 mmHg, trung bình 117/77 mmHgNgười lớn từ 20 – 24 tuổiHuyết áp bình thường nằm trong ngưỡng từ 108/75 mmHg đến 120/79 mmHg, tối đa không quá 132/83 mmHgNgười lớn từ 25 – 29 tuổiMức huyết áp được đánh giá an toàn từ 109/76 mmHg cho đến 121/80 mmHg và không được vượt quá 133/84 mmHgNgười lớn từ 30 – 34 tuổiNgưỡng an toàn từ 110/77mmHg đến 134/85 mmHgNgười lớn từ 35 – 39 tuổiBình thường nằm trong mức 111/78 – 135/86 mmHgNgười lớn từ 40 – 44 tuổiBình thường nằm trong mức 125/83 mmHgNgười lớn từ 45 – 59 tuổiTối đa 139/88 mmHg và trung bình là 115/80 mmHgNgười lớn trên 60 tuổiTrung bình là 134/87 mmHg Lời khuyên cho người cao huyết ápNguy cơ cao huyết áp tăng theo tuổi tác. Một phần nguyên nhân là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, sự đàn của mạch máu giảm dần và tăng cường xơ cứng động mạch. Cao huyết áp nếu không được kiểm soát và điều trị đúng cách, có thể gây ra nhiều tác hại và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho những người có Huyết áp cao tham khảo và áp dụng:
Khi nào cần gặp bác sĩ?Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim và đột quỵ. Để tránh những tác hại nghiêm trọng từ bệnh lý này, việc điều trị và kiểm soát áp lực máu một cách hiệu quả thông qua sự hợp tác với bác sĩ là rất cần thiết. Trong một số trường hợp, nếu đã áp dụng nhiều cách như vẫn thấy huyết áp gia tăng thì người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xử trí kịp thời, cụ thể như sau:
Câu hỏi thường gặpHuyết áp 110/80 là cao hay thấp? Huyết áp 110/80 được coi là mức huyết áp bình thường hoặc trong khoảng bình thường. Đây là một mức huyết áp khá lý tưởng và được xem là mục tiêu cho sức khỏe tim mạch. Điều này cũng cho thấy hệ thống tuần hoàn đang hoạt động một cách hiệu quả và không có sự căng thẳng quá mức trên mạch máu. Huyết áp 140/100 có cao hay không? Theo các hướng dẫn về chỉ số huyết áp, một mức huyết áp ở mức 140/90 mmHg hoặc cao hơn được chẩn đoán là huyết áp cao. Trong trường hợp này, nếu gặp các triệu chứng nguy hiểm như đau ngực cấp tính, khó thở nặng, mất thị lực,…hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức, vì đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng khẩn cấp. Trên đây là tổng hợp một số thông tin quan trọng liên quan đến huyết áp bình thường và chỉ số huyết áp theo độ tuổi. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm nhiều kiến thức mới trong vấn đề chăm sóc sức khỏe để duy trì mức huyết áp ổn định và bình thường. Để cập nhật thêm các cập nhật mới về y học, mời bạn truy cập Tin tức y tế. Ngoài ra, đừng quên liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY để được tư vấn miễn phí tại hệ thống Bệnh viện Hoàn Mỹ trên toàn quốc. *Các thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, vui lòng không tự áp dụng nếu chưa có chỉ định của bác sĩ. 47 tuổi huyết áp bao nhiêu là bình thường?Người từ 45-49 tuổi: trung bình là 115/80 mmHg và tối đa 139/88 mmHg. Người từ 50-54: mức an toàn là 116/81 - 142/89 mmHg. Người từ 55-59: Mức an toàn là 118/82 - 144/90 mmHg. Người trên 60 tuổi: chỉ số huyết áp trung bình là 134/87 mmHg. Nhịp tim và huyết áp bình thường là bao nhiêu?Với người bình thường trưởng thành, nhịp tim dao động từ 60 – 90 lần/phút, huyết áp tối đa từ 90 – 140 mmHg, huyết áp tối thiểu từ 60 – 90 mmHg. Với người bệnh suy tim thì các thông số trên có thể bình thường hoặc thay đổi. Huyết áp tụt xuống bao nhiêu là nguy hiểm?Khi huyết áp tâm thu hạ xuống khoảng 90 mmHg và huyết áp tâm trương khoảng 60 mmHg được xem như là mắc bệnh huyết áp thấp. Ngoài ra, nếu trường hợp người bệnh có chỉ số huyết áp hạ thấp hơn trị số này thì cực kỳ nguy hiểm và cần phải thăm khám, điều trị kịp thời để tránh những biến chứng không mong muốn. Huyết áp tâm trương cao bao nhiêu thì nguy hiểm?Theo đó, tăng huyết áp tâm trương được định nghĩa khi áp suất tâm trương từ 90 mmHg trở lên. Tình trạng cao huyết áp tâm trương thường xảy ra ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, khi huyết áp tâm trương của bạn từ 80 – 89 mmHg, bạn nên chú ý nhiều hơn. Vì giai đoạn này được gọi là tiền tăng huyết áp tâm trường. |