Http icadofitness.com top-5-ung-dung-huong-dan-tap-gym-mien-phi-danh-cho-iphone năm 2024

Ứng dụng này tích hợp hơn 100 lớp học yoga và thiền định với chương trình đa dạng, mang đến cho người tập nhiều cấp độ tập luyện khác nhau. Thư viện với hơn 500 tư thế được hướng dẫn chi tiết, kết hợp với dữ liệu y tế, lịch học linh hoạt, thiết kế lớp học đặc biệt với sự hướng dẫn của huấn luyện viên trực tuyến, âm nhạc thiền hữu ích và kế hoạch tập luyện chi tiết cho nhiều mục tiêu khác nhau như giảm cân, tăng sức mạnh, linh hoạt, thư giãn, cân bằng, giải độc cơ thể, và thiền định.

• Hơn 500 tư thế Yoga được hướng dẫn chi tiết.
• Hơn 100 lớp học và chương trình yoga được cập nhật hàng tháng.
• Đa dạng cấp độ và thời lượng tập luyện từ 5, 10, 15, 20, 35 đến 45 phút.
• Theo dõi dữ liệu sức khỏe và lịch trình lớp học.
• Hỗ trợ đồng bộ quá trình tập luyện thông qua Chrome cast và Google Fit.

2. LEEP.APP

LEEP.APP đang trở thành một ứng dụng đáng chú ý trong lĩnh vực tập thể dục và thể hình tại Việt Nam, phát triển với tốc độ ấn tượng. Không chỉ là nguồn thông tin về Fitness, Yoga, và dinh dưỡng, LEEP.APP còn mang đến trải nghiệm kết nối với các huấn luyện viên thể hình mọi lúc, mọi nơi.

Đặc biệt, việc sử dụng LEEP.APP không chỉ là một cách để tiếp cận kiến thức tập luyện, xây dựng cơ bắp, mà còn là cơ hội để trao đổi với các chuyên gia có kinh nghiệm về kế hoạch dinh dưỡng và mẹo tập thể dục.

• Cung cấp các video, tin tức và xu hướng thể hình mới nhất.
• Lên lịch tập với huấn luyện viên và tham gia lớp học chỉ trong một nháy mắt.
• Tìm kiếm huấn luyện viên phù hợp nhất thông qua công nghệ PT-iMatch.
• Kết nối với huấn luyện viên mọi lúc, mọi nơi.
• Theo dõi và đánh giá buổi tập của bạn.

3. Yogify

Yogify là ứng dụng hỗ trợ tập Yoga hết sức hấp dẫn, không chỉ dành cho người mới bắt đầu mà còn lý tưởng cho những chuyên gia về Yoga. Nếu bạn là người mới tiếp xúc với Yoga, Yogify sẽ cung cấp những bài tập chi tiết để giúp bạn thực hiện đúng tư thế. Điều này giúp tạo ra một trải nghiệm tập luyện thuận lợi và hiệu quả. Đặc biệt, bạn có thể chọn những bài hát yêu thích để kết hợp với buổi tập, tạo nên một không khí thư giãn tối đa.

SET ĐỒ TẬP YOGA ICADO AT11-QD42

THAM KHẢO

4. Universal Breathing

Đây là ứng dụng tập yoga dành cho những người muốn tìm đến sự thư giãn và trẻ hóa. Bạn sẽ khám phá ra sự ổn định trong cuộc sống bằng cách thực hiện các bài tập thiền và thở đúng được hướng dẫn một cách chi tiết.

Mỗi bài học được xây dựng một cách mượt mà, chỉ cần một khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ tự tin vượt qua mỗi cấp độ và chuyển sang cấp độ mới. Thở đúng cách trong yoga được coi là một phần cực kỳ quan trọng.

THẢM YOGA PAVO ĐỊNH TUYẾN 6 LI

THAM KHẢO

5. All-in Yoga App

Đối với cả những người mới bắt đầu hay những yogi đã có kinh nghiệm, việc sử dụng ứng dụng All-in Yoga là một lựa chọn hữu ích. Được yêu thích bởi rất nhiều người tập yoga, ứng dụng này mang đến một chương trình tập đầy đủ với hơn 300 tư thế, 30 bài tập thở và 25 chương trình được lên lịch sẵn.

Bạn có thể linh hoạt chọn lựa bài tập dựa trên cân nặng, tuổi tác, giới tính, thời gian tập luyện và cấp độ kỹ thuật của bản thân. Điều này giúp theo dõi tiến bộ, tạo động lực và thúc đẩy tinh thần tập luyện của bạn.

SET ĐỒ TẬP YOGA ICADO

THAM KHẢO

6. iYoga+

iYoga+ là ứng dụng tập yoga trên iOS, hoàn toàn miễn phí để tải về và sử dụng. Với những video chất lượng cao, bạn có thể dễ dàng tải về và thực hiện bài tập yoga mọi nơi, mọi lúc theo hướng dẫn.

Nếu bạn quan tâm đến các lớp yoga mở rộng, có sẵn lựa chọn trả phí để trải nghiệm thêm nhiều nội dung hấp dẫn. Đáng chú ý là cả phiên bản trả phí và miễn phí đều mang lại trải nghiệm tốt với đầy đủ tính năng quan trọng.

7. Simply Yoga

Simply Yoga có cả bản miễn phí và bản trả phí, mang đến sự linh hoạt cho người dùng. Ứng dụng cho phép bạn tự do điều chỉnh lớp học theo ý muốn, từ hướng dẫn đến tư thế và âm thanh. Bạn có thể kết hợp các yếu tố này theo sở thích và cảm thấy thoải mái nhất. Các bài hướng dẫn trong ứng dụng được trình bày một cách sống động và chi tiết, với nhắc nhở liên tục về việc thư giãn và hít thở đúng.

Phiên bản miễn phí cho phép tham gia đầy đủ các lớp học cơ bản, nhưng không thể truy cập vào các lớp cao cấp hơn. Đối với người mới tập, việc trải nghiệm phiên bản miễn phí trước khi quyết định nâng cấp là một lựa chọn khôn ngoan.

KHĂN TRẢI THẢM YOGA

THAM KHẢO

8. Yoga for Weight Loss

Yoga for weight loss là một ứng dụng yoga được thiết kế dành riêng cho mục đích giảm cân. Ứng dụng này cung cấp một kế hoạch yoga được thiết kế sẵn, bao gồm các bài tập yoga giúp đốt cháy chất béo và làm săn chắc cơ thể. Kế hoạch yoga này được chia thành các cấp độ khác nhau, phù hợp cho cả người mới tập và người đã tập yoga lâu năm.

Ứng dụng Yoga for weight loss có nhiều ưu điểm nổi bật, bao gồm:

• Kế hoạch tập yoga được thiết kế khoa học, đảm bảo mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu.
• Các bài tập yoga được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh và video, giúp bạn dễ dàng thực hiện đúng kỹ thuật.
• Ứng dụng có tính năng theo dõi tiến độ tập luyện, giúp bạn dễ dàng theo dõi được sự tiến bộ của bản thân.

THẢM YOGA PAVO 10 LI

THAM KHẢO

9. 7 Minute Workout

Dành cho những người văn phòng bận rộn và không có nhiều thời gian, 7 Minute Workout có thể là sự lựa chọn lý tưởng. Ứng dụng này được thiết kế đặc biệt cho những người không có thời gian dư dả để tập luyện thể dục.

Với 7 Minute Workout, bạn sẽ được hướng dẫn qua giọng nói và hình ảnh từng bước luyện tập, tạo ra trải nghiệm tập luyện mượt mà và thuận tiện. Điều đặc biệt là ứng dụng này không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao khả năng học ngoại ngữ một cách hiệu quả.

• Đa dạng bài tập và lựa chọn, từ tập cơ bụng đến tập chân và tay.
• Bài tập được thiết kế để chỉ mất 7 phút mỗi ngày.
• Hướng dẫn chi tiết các động tác thông qua video.
• Tự động theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày.
• Có khả năng đặt lịch thông báo để tăng tính nghiêm túc trong quá trình tập luyện.

10. Plank Workout at Home

Ứng dụng này mang đến nhiều biến thể động tác plank khác nhau, hỗ trợ bạn trong việc giảm cân, tăng cường sức mạnh, và làm săn chắc cơ bắp. Sự kết hợp linh hoạt của nhiều động tác plank giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng. Chỉ cần dành 7 phút mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy calo và nâng cấp vóc dáng của mình.

Kế hoạch giảm cân trong 30 ngày với ba độ khó được thiết kế để phù hợp với cả nam và nữ, cho phép bạn tập luyện linh hoạt vào bất kỳ thời điểm nào, và có thể điều chỉnh lịch trình tập luyện theo thời gian biểu cá nhân của bạn.

• Động tác được thiết kế theo từng cấp độ.
• Khả năng tùy chỉnh kế hoạch tập luyện theo sở thích cá nhân.
• Hiệu quả tăng cơ và đốt cháy mỡ.
• Nhắc nhở tập luyện để tăng cường tính kỷ luật.
• Theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo đã đốt cháy.

11. Seven

Seven cung cấp các bài tập chỉ trong vòng 7 phút, không yêu cầu bất kỳ dụng cụ nào và dễ dàng thực hiện trong khoảng thời gian ngắn. Phiên bản miễn phí cho phép người dùng xem các bài tập hàng ngày, với 12 bài thể dục được hướng dẫn chi tiết. Seven đi kèm với tính năng hẹn giờ cho từng bài tập và minh họa hình ảnh để hướng dẫn cách thực hiện.

• Hơn 200 bài tập đa dạng.
• Tập luyện nhanh chóng, vui vẻ, và hiệu quả.
• Linh hoạt tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
• Hỗ trợ lập kế hoạch tập luyện theo ý muốn.
• Nhận được những động viên từ việc giành lấy các giải thưởng.

SET ĐỒ TẬP ICADO AT10

THAM KHẢO

12. Six Pack in 30 Days – Abs Workout

Để sở hữu một thân hình cuốn hút với bụng 6 múi hoàn hảo, hãy đặt niềm tin vào Six Pack in 30 Days – Abs Workout. Với lộ trình tập luyện khoa học, cam kết chăm chỉ trong 30 ngày, bạn sẽ nhanh chóng tạo ra một thân hình vững trãi với cơ bụng săn chắc. Ứng dụng này cung cấp 3 cấp độ tập luyện với các bài tập có độ khó tăng dần.

• Chế độ tập luyện với 3 cấp độ đa dạng.
• Lộ trình luyện tập khoa học được thiết kế cho 30 ngày.
• Tập luyện tại nhà mà không cần dụng cụ hoặc đến phòng tập.
• Bài tập được hướng dẫn chi tiết qua hình ảnh và video.
• Tự động theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày.
• Gửi thông báo nhắc nhở để khuyến khích việc tập luyện mỗi ngày.

13. Adidas Training by Runtastic

Ứng dụng do Adidas phát triển tự động đề xuất bài tập được xây dựng sẵn hoặc cung cấp quy trình tập luyện để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Chuỗi bài tập trong Adidas Training by Runtastic không chỉ hỗ trợ tăng cường thể lực mà còn mang đến đa dạng từ cơ bản đến nâng cao. Các động tác được hướng dẫn chi tiết qua video có thời lượng ngắn, tạo điều kiện thuận lợi để bạn dễ dàng tập luyện.

• Hơn 190 bài tập với đa dạng mức độ.
• Kế hoạch tập luyện rõ ràng và đa dạng.
• Thời lượng khác nhau cho các bài tập.
• Linh hoạt tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
• Thách thức bản thân với các bài tập nâng cao.

14. Women Workout at Home

Women Workout at Home là ứng dụng tập gym đặc biệt dành cho phái đẹp, giúp chúng ta tự cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Chỉ với 7 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng đạt được vóc dáng mơ ước.

Các bài tập tích hợp trong ứng dụng này không chỉ nhằm đốt cháy mỡ thừa mà còn giúp làm săn chắc và gọn gàng mông, bắp chân. Quan trọng hơn, khi sử dụng Women Workout at Home, bạn có thể dễ dàng theo dõi cân nặng và lượng calo đốt cháy qua mỗi buổi tập.

• Tập luyện linh hoạt theo từng cấp độ.
• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện phù hợp với mục tiêu cá nhân.
• Tập thể dục toàn thân mà không cần thiết bị tại nhà.
• Nhắc nhở lịch tập luyện để duy trì đều đặn.
• Theo dõi tiến trình giảm cân để có cái nhìn chi tiết về sự phát triển của bạn.

SET ĐỒ TẬP ICADO QL6

THAM KHẢO

15. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

JEFIT là ứng dụng tập gym hàng đầu dành cho phái mạnh. Với JEFIT, bạn có khả năng tạo ra một chương trình tập luyện hằng ngày, tập trung vào các nhóm cơ khác nhau như ngực, vai, bắp tay, lưng, bụng…

Sự đa dạng của ứng dụng đồng nghĩa với việc có hơn 1300 bài tập cho bạn lựa chọn theo sở thích và mục tiêu cá nhân.

Sau mỗi buổi tập, JEFIT tổng hợp và đánh giá kết quả dựa trên cân nặng của tạ, quãng đường chạy, và lượng calo đã đốt cháy.

• Đa dạng hơn 1300 bài tập cho mọi nhóm cơ.
• Cung cấp bài tập đa dạng từ thể lực đến cơ bắp.
• Theo dõi chặt chẽ quá trình tập luyện hàng ngày.
• Sử dụng công cụ đếm thời gian và tính toán lượng calo đốt cháy.
• Tùy chỉnh các bài tập theo sở thích và mục tiêu cá nhân của bạn.

16. Fat Burning Workouts – Lose Weight Home Workout

Fat Burning Workouts là ứng dụng lý tưởng cho cả nam và nữ muốn thực hiện một lộ trình giảm cân nhanh chóng. Với hơn 300 bài tập đốt cháy calo siêu hiệu quả, ứng dụng này hứa hẹn giúp bạn giảm mỡ ở các vùng như bụng, chân, và cánh tay một cách hiệu quả trong thời gian ngắn.

Cường độ tập luyện tăng dần theo từng bước, cho phép bạn điều chỉnh theo sự chính xác. Bạn cũng có thể linh hoạt thay đổi bài tập, tư thế tập, và thời gian nghỉ ngơi theo sở thích cá nhân của mình.

• Hơn 300 bài tập HIIT, Cardio, Yoga đa dạng.
• Kế hoạch tập luyện rõ ràng và dễ theo dõi.
• Chia sẻ kinh nghiệm tập luyện từ các chuyên gia.
• Tạo lịch tập luyện linh hoạt theo nhu cầu cá nhân.
• Theo dõi quá trình tập, cân nặng và lượng calo đốt cháy.

XEM THÊM

100+ Mẫu Quần Áo Tập Yoga Nam Nữ Đẹp Nhất Năm Nay 15+ App Tập Gym Miễn Phí Tại Nhà Hiệu Quả, Dễ Sử Dụng Nhất

• Các Mẫu Áo Tập Yoga Nam Mà Phái Mạnh Không Nên Bỏ Lỡ

MUA ĐỒ TẬP CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?

Nếu bạn đang tìm kiếm trang phục, phụ kiện tập luyện chất lượng cao hãy ghé thăm ICADO. Với đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, ICADO luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm thời trang thể thao đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.

ICADO có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản về kiến thức về thời trang thể thao, giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp với vóc dáng, nhu cầu và sở thích của bản thân.

ICADO cung cấp nhiều mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy những sản phẩm phù hợp với túi tiền, ICADO thường xuyên có các chương trình ưu đãi, sự kiện hấp dẫn giúp bạn có thể tiết kiệm thêm khi mua sắm.

Địa chỉ: https://icado.vn/he-thong-cua-hang/ Hotline: 0902771186 Chat Zalo: http://zalo.me/0902771186 Fanpage: https://www.facebook.com/icadosport

• Giờ mở cửa: 09:30 – 21:00 Thứ 2 đến Thứ 7. Chủ Nhật mở cửa sau 12:00

Hãy truy cập website của ICADO ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập đa dạng và những sản phẩm chất lượng nhất nhé!