Tự bản thânmỗi bạnchúng taluôn phấn đấu đểlàm chủbản thâncho được.tuy nhiênđểlàm đượcđiều nàythìtrước hếtcon ngườiphảilựa chọnđượcbài bảnlànhư thế nàolàlàm chủbản thânmình, vàkiểm soátđượcbản thân mọi ngườithìchúng tasở hữuích lợilớn gì.cùng với mìnhnghiên cứunhé.
Làm chủbản thân là gì?
Khilàm chủbản thân, bạnlàm chủbản thântrong mọi trường hợpvàhướng tớimục tiêu. Bạn biếtmục tiêu, vàcó nhiềuquy tắc riêngthiết yếuđểthực hiện công việcmộtbí quyếtcó chủ ý, tập trung.
Làm chủbản thâncũngnghĩa làkiểm soátcảm giác, vàthực hiệnnếubạnmong muốnđạt đượcmục đíchcủa mình trong cuộc sống.
Khilàm chủtronghoạt động, bạn chứng minh chođồng nghiệpthấy sự kiên định và sức mạnh nội tâm để lãnh đạohiệu quả. Vì thế, cũngđồng nghĩa vớiviệc bạn nỗ lực đầu tư thời gian đểtăng trưởngnăng lựclàm chủbản thân. Bạn hạnh phúc hơn, cân bằng hơn và tìm thấy nhiềuthời cơhơn.
>>>Xem thêm:Hướng dẫn viết CV ngành Nhà hàng Khách sạn mới nhất 2020
4 Bướcphát triểnkhả nănglàm chủBản thân
Làm chủbản thânlàmột khái niệmrộngbao hàmnhiềuphương diệncủa cuộc sống cá nhân vàcông việccủa bạn.
Nhìn vào các khía cạnh sau trong cuộc sống đểtăng trưởngkhả năngkiểm soátbản thân của bạn:
1.Làm chủ bản thân có mục đích
Làm chủbản thânbắt đầuvới một tầm nhìn về việc bạnmuốncuộc sốngnhư thế nào.
Hãysuy nghĩvề những ngườicó nhiềuquy tắc phi thường của họ. Họbiết chính xáchọmong muốncuộc sốngnhư thế nào, và tầm nhìn này cho họ sức mạnh để đạt được điềuđấy.
Đây chính lànguyên nhân vì saotiếp tụcvới một tầm nhìnrõ ràngvề cácmục tiêungắn hạn vàdài hạnvô cùng quan trọng. Tìmhiểu cáchcài đặtmục tiêucá nhân, vàlàm cho nó thànhcác thói quenmỗi ngày. Càngrõ ràngnhững gì bạnmong muốn, bạn sẽ càngdễ dàngtiến về phía trước mộtbí quyếtbình tâmvà tự tin.
>>>Xem thêm:Những Điều Cần Biết Về Đạp Xe Giảm Cân
2. Thái độ vàcảm xúc
Thái độ vàcảm xúccủa bạn đóng mộtnhiệm vụđặc biệttronglàm chủbản thân. Ngườilàm chủbản thân tốt không đểcảm giáckiểm soáthọ họlàm chủcảm giáccủa mình.
Tập trung vàomột điều gì đótích cựchàng ngày. Hãy biết ơn đối vớiMọi thứ,kể cả những lúcđây chỉ là nhữngcông việcbạnyêu thích, hoặc chỉđơn giảnlà bạncảm nhận thấymột ngày thậtxuất sắckhi lái xe tớidoanh nghiệp. Có lòng biết ơn vàsuy nghĩtích cực sẽ làmcó thểcác giai điệu chophần kháctrong ngày của bạn.
3. Ý chí
Đã bao nhiêu lần ban đặt ramục tiêuvà vìnguyên nhânnày haylý dokhác, bạn không theo đuổi nó vìthiếuý chí và tựlàm chủ. Nó đãxuất hiệnvớitất cảcon người, vàchúng tacó khả năngcảm nhận thấyxấuhổ hay thất vọng vìthường không thểđạt đượcnhững gì mìnhmong muốn.
Đểgia tăngsức mạnh ý chí, hãycam kếtbạn có cả động cơ vàcảm giácthích hợpcho những gì mìnhmuốnđạt cho được. Chẳng hạn như,nếu nhưmục đíchcủa bạn là dừng việc lướtwebsitetrong khilàm việc, một động cơphù hợpcó khả năng lànó đi ngược lại với quy tắccông ty,trong khiđộng cơcảm giáccó khả năng làviệcngười xung quanhsẽ mất sự tôn trọng khi thấy bạn khônglàm việcchăm chỉ.
4. Tập trung làm chủ bản thân
Cải thiệntập trung cũng là chìa khóa đểkiểm soátbản thân.chẳng hạn như, bao nhiêu thời gian bạnlãng phítrong ngàylàm việc. Bạn dành bao nhiêu thời gian cho internet,nói chuyệnvới cácđồng nghiệp, uống cà phê? Bạncó khả nănglàm gìnếu nhưbạndùnghết thời gian có sẵn?
Lúc đầu, bạncó thểthấychẳng thểtích tụmộtnhiệm vụcho hơn một giờ tại một thời gian, trước khicảm thấymệt mỏi vàkhông tập trung được. Hãy thử để tăngđiều nàylên 2 giờbằng cáchthêm 15 phút tập trungmỗi ngày.việc làm nàysẽ cho phép bạnnâng caosự tập trung của bạn vài giờ và sauđóthậm chí còn hơn,nếu nhưđólà những gìbạn phải cầnđểhoàn thànhTất cả mọi thứ.
Tham vọng lý tưởng sống có giúp làm chủbản thân?
Nếu nhưcon ngườicó tham vọng, có lý tưởng và luônthực hiệnđể hiện thực hóa các lý tưởng và tham vọngđóthì có phải là đanglàm chủbản thân mình?thứ nàycó thểcó, và cũngcó thểkhông.
Nótùy thuộc theosựtrong thời gianchúng tathực hiệntham vọng và lý tưởng của mình mànếu nhưchúng taluôn hạnh phúc trong mỗi phút giây, tứckhông cóbất cứ giây phút nào phải căng thẳng,lo âu,lo lắnghãi, bất an,tuyệt vọnghaybức xúcthìđấychínhlàlàm chủbản thân mình. Còntrái lạithì không phải.
Bài viết trên đã giải thích cho bạn về khái niệm làm chủ bản thân là gì. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian xem qua bài viết của mình nhé.
>>Xem thêm:Nguồn phụ vga là gì? Chọn nguồn thích hợp cho card đồ họa
Lộc Đạt-tổng hợp
Tham khảo [ sukydieu, phamthongnhat, ]