Tại sao nên phòng bệnh hơn chữa bệnh

THANH LINH

Trong cuộc họp trực tuyến ngày 7-12 vừa qua, các quan chức tài chính thuộc Nhóm các nước công nghiệp phát triển hàng đầu thế giới [G7] đã bày tỏ sự ủng hộ mạnh mẽ đối với chiến lược tăng cường kiểm soát các đồng tiền kỹ thuật số.

Tình hình dịch Covid-19 vẫn là chủ đề thu hút sự quan tâm tại cuộc họp lần thứ 12 trong năm nay của các Bộ trưởng Tài chính và Thống đốc Ngân hàng trung ương Nhóm G7, cùng lãnh đạo Quỹ Tiền tệ quốc tế [IMF] và Ngân hàng Thế giới [WB]. Tuy nhiên, những biện pháp tài chính liên quan các đồng tiền kỹ thuật số cũng là chủ đề “nóng” được bàn thảo kỹ lưỡng tại cuộc họp lần này. 

Theo AP, bên cạnh cách thức thích ứng sự phát triển mạnh mẽ của những đồng tiền kỹ thuật số, các quan chức G7 cũng tập trung thảo luận về nỗ lực ngăn chặn lợi dụng việc thanh toán tiền kỹ thuật số để tiến hành những hoạt động phi pháp. Tuyên bố chung của G7 nêu rõ, việc thanh toán tiền kỹ thuật số có thể cải thiện khả năng tiếp cận các dịch vụ tài chính và cắt giảm chi phí, nhưng cần được giám sát và quản lý một cách phù hợp để có thể giải quyết những thách thức và nguy cơ liên quan bất ổn tài chính.

Thiếu chế tài giám sát đồng tiền kỹ thuật số không phải vấn đề mới, bởi khi ra mắt đồng Bitcoin đầu năm 2009, những “lùm xùm” quanh việc định giá đồng tiền ảo này, cũng như làn sóng khai thác tràn lan Bitcoin đã gây ra những xáo trộn trên thị trường tài chính toàn cầu, khi tiền ảo thậm chí được quy ra tiền thật và tác động không nhỏ tới các giao dịch mua bán hàng hóa…, trong khi biến động giá của nó vô cùng thất thường. 

Trong bối cảnh đó, các quan chức tài chính G7 càng có lý do để lo ngại khi mạng xã hội lớn nhất thế giới Facebook cấp phép cho dự án phát hành đồng tiền kỹ thuật số “Libra” tại châu Âu. Giới chức Đức khẳng định sẽ không chấp nhận đồng tiền này thâm nhập thị trường, trong khi những rủi ro về công tác quản lý vẫn chưa được giải quyết một cách thỏa đáng. 

Những đồng tiền kỹ thuật số do tư nhân sở hữu như Bitcoin hay Libra là nguyên nhân khiến giới lập pháp G7 muốn “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, bởi một khi chấp nhận đưa vào lưu hành thì những rủi ro vẫn chưa thể lường trước.

Trước tình hình dịch bệnh do virus Corona [Covid-19] gây ra đang diễn biến phức tạp, các cấp, các ngành đặc biệt là tại các bệnh viện việc tăng cường triển khai nhiều biện pháp để phòng, chống dịch từ xa là cấp thiết.

Trong giai đoạn này, vấn đề “phòng bệnh hơn chữa bệnh” là cần thiết hơn bao giờ hết.  

Theo dữ liệu của Tổ chức Y tế thế giới đã thống kê và phân loại ra 3 cấp độ về sức khỏe: Khỏe mạnh, Trung bình – Yếu và Bệnh tật. Tuy nhiên, chỉ 5% trong số đó là người khỏe mạnh, 80 % nằm ở mức Trung bình hoặc Yếu, còn lại là Bệnh tật. Điều đáng nói là 80% số người nằm trong số Trung bình và Yếu rất cận kề với nguy cơ, mầm mống của các dịch bệnh, đặc biệt là các đại dịch hiện đại.

Những con số đáng báo động trên đặt ra một yêu cầu cấp thiết đó là làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của chính mình, gia đình, người thân?

Việc chủ động chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình là một xu hướng vô cùng cần thiết hiện nay giúp tạo ra một “màng bảo vệ” toàn diện và mang lại hạnh phúc trọn vẹn cho cả gia đình.

Vậy các bạn đã thật sự hiểu thế nào là phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động? Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ với Bệnh viện đa khoa Chữ Thập Xanh để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Tại sao phải chăm sóc sức khỏe chủ động?

Theo thống kê, cơ thể con người có khả năng tự bảo vệ sức khỏe lên đến 31%, vì thế, cơ thể chính là “bác sĩ” chữa bệnh hoàn hảo nhất.Tuy nhiên, đối với một cơ thể sống quá “nghèo nàn” dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ không bao giờ có đủ sức đề kháng đề chống lại dịch bệnh.

Điều quan trọng nhất để giải quyết mọi vấn đề sức khỏe chính là ý thức chủ động của chính con người trong việc bảo vệ sức khỏe.

Chia sẻ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe chủ động, bệnh viện đa khoa Chữ Thập Xanh cùng đội ngũ các bác sĩ có chuyên môn nhiều năm kinh nghiệm trong việc khám chữa bệnh nói chung, cho biết: “Trong thời buổi hiện nay, có rất nhiều vấn đề nan giải như thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường nặng nề… khiến cho bệnh tật gia tăng, tuổi thọ giảm sút.

Trong khi đó, việc bảo vệ sức khỏe cho gia đình bằng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thôi chưa đủ. Điều quan trọng chính là ý thức cảnh giác trước thực phẩm bẩn và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, chủ động khám sức khỏe định kỳ.”

Các bác sĩ cũng cho biết thêm, việc chăm sóc sức khỏe chủ động, phòng bệnh tích cực cần được hiện thực hóa thông qua chế độ dinh dưỡng, chế độ vận động, vệ sinh nhằm nâng cao sức đề kháng…

Ngoài ra, ở hầu hết các bệnh lý, trong đó có cả virus Corona [Covid-19] gây ra, việc phát hiện sớm vô cùng quan trọng, giúp chúng ta có thể ngăn chăn sự phát triển của bệnh, tăng cơ may điều trị thành công và đặc biệt ngăn chặn cơ hội lây lan ra cộng động.

Điều này chính là chìa khóa vàng trong công cuộc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”

Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe chủ động

Trước tiên, các bác sĩ muốn khuyên bạn nên trang bị những kiến thức về y tế, sức khỏe. Điều này không chỉ mang lại những hiểu biết quan trọng, mà còn giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe của bản thân và cả gia đình.

1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Lời khuyên của các bác sĩ giàu kinh nghiệm từ bệnh viện đa khoa Chữ Thập Xanh, vai trò của việc khám sức khỏe định kỳ là vô cùng quan trọng. Lấy con số minh chứng từ căn bệnh ung thư quái ác, trong đó 40% bệnh ung thư có thể dự phòng; 30% có thể kéo dài sự sống và 30% có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Vì thế, hãy thực hiện khám sức khỏe định kỳ để được bác sĩ kiểm tra, theo dõi và ngăn ngừa các biến chứng nguy hại cho sức khỏe.

Bạn hãy dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện và lựa chọn thời gian vận động thích hợp với những bài tập vừa sức để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường và bảo vệ sức khỏe.

1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, kiểm soát thực phẩm bẩn; tránh xa rượu, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn; không ăn quá nhiều muối; ăn nhiều rau xanh, hoa quả mỗi ngày; thực đơn đa dạng, đủ chất...
 

Để bổ sung đủ nước, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2-3 lít nước hỗ trợ cho tuần hoàn mạch máu và hệ tiêu hóa. Bạn cũng có thể bổ sung nước qua các loại nước ép trái cây, trà xanh...

Cùng nhau tạo nên lối sống chủ động, năng động và tích cực. Đặc biệt, chìa khóa vàng chăm sóc sức khỏe chủ động là “phòng bệnh hơn chữa bệnh” sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình! Bạn và bệnh viện đa khoa Chữ Thập Xanh hãy quyết tâm cùng nhau thực hiện nhé! 

BỆNH VIỆN ĐA KHOA CHỮ THẬP XANH

Địa chỉ: 33 Đường Nguyễn Hoàng - P. Mỹ Đình 2 - Q. Nam Từ Liêm - TP. Hà Nội

Fanpage: //www.facebook.com/benhvienChuThapXanh

Hotline: 024 62 600 633 hoặc 0901 700 669