Cách giải quyết mâu thuẫn với người yêu
Ngày đăng:
18/01/2022
Trả lời:
0
Lượt xem:
231
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/244156-1.jpg\/v4-460px-244156-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/244156-1.jpg\/v4-728px-244156-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"} 1
Bình tĩnh lại. Bạn không thể hy vọng giải quyết cuộc tranh cãi ngay sau khi nó xảy ra. Sau cuộc cãi vã, cần có thời gian để bình tĩnh lại. Phải mất vài giờ, thậm chí là vài ngày, để bạn bình tĩnh lại và giải quyết cảm xúc một cách thỏa đáng. Hãy đi bộ đường dài, đến thăm một người bạn, đi xem phim. Tham gia vào những hoạt động thư giãn cho đến khi bạn đủ bình tĩnh để nhìn nhận vấn đề một cách khách quan.[1]
X
Nguồn nghiên cứu
Không nên: bỏ đi mà không nói bất kỳ điều gì.
Nên: nói "Anh đang rối và cần chút thời gian để bình tĩnh. Chúng ta có thể nói chuyện này vào ngày mai được không?" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-2.jpg\/v4-460px-Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-2.jpg\/v4-728px-Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"} 2
Phân tích nguyên nhân gây tranh cãi. Những cuộc cãi vã hiếm khi xảy ra mà không có lý do. Hãy dành thời gian để phân tích nguyên nhân gây ra mâu thuẫn và liệu bạn có thể làm điều gì khác trong hoàn cảnh đó không.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-3.jpg\/v4-460px-Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-3.jpg\/v4-728px-Fix-a-Huge-Argument-with-Your-Girlfriend-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"} 3
Thể hiện cảm xúc của bạn. Sau cuộc cãi vã, bạn cần chấp nhận và trải qua cảm xúc của mình. Mặc dù chúng ta có thể không thích những cảm xúc như giận dữ và buồn phiền, nhưng điều quan trọng là thừa nhận chúng hơn là phớt lờ. Cảm xúc bị kìm nén có thể khiến bạn bùng nổ sau này.
Quảng cáo
Phần 2 Phần 2 của 3:Giải quyết cuộc cãi vã
|