Sổ mũi còn được gọi là chảy nước mũi. Dịch mũi tiết ra quá mức bình thường và chảy ra cửa mũi trước, chảy qua cửa mũi sau xuống họng. Dịch này có thể trong, có thể đục, màu vàng, xanh, thậm chí có lẫn máu. Sổ mũi có thể đi kèm với nghẹt mũi hoặc không. Ai cũng có thể bị sổ mũi một hoặc “vô số” lần vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn sổ mũi là cảm lạnh và cảm cúm. Ngoài ra, sổ mũi còn do viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch, viêm mũi, viêm xoang, khối u trong mũi, dị hình vách ngăn, dị vật trong mũi, dò dịch não tủy trong chấn thương đầu mặt, u hạt độc giữa mặt, ung thư sàng hàm, tiếp xúc hóa chất, khói thuốc lá, không khí hanh khô, mắc COVID-19…
Ở đây chỉ đề cập đến kiểu sổ mũi “chơi chơi” thường gặp trong đời sống hàng ngày của bất kỳ ai. Không đề cập tới sổ mũi trong các bệnh truyền nhiễm, bệnh nhiễm trùng nặng, bệnh mạn tính, bệnh khối u… mà các bệnh này đòi hỏi phải có sự can thiệp về y tế chuyên sâu. Dưới đây là 7 cách trị sổ mũi tại nhà có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo:
1. Uống nhiều nước là cách trị sổ mũi tại nhà đơn giản, hiệu quả
Việc uống nhiều nước để bù lại đầy đủ cho cơ thể khi bị sổ mũi sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng này. Nước sẽ làm loãng chất nhầy đang ứ đọng trong mũi xoang, giúp cho chúng được tống xuất ra ngoài dễ dàng hơn. Khi lượng chất nhầy dư thừa không còn tích tụ bên trong, thời gian bị sổ mũi cũng sẽ rút ngắn lại. Bạn nên ưu tiên chọn uống nước lọc hoặc các loại nước ép trái cây thay vì sử dụng đồ uống có cồn hoặc cà phê.
2. Cách trị sổ mũi tại nhà: Uống trà nóng
Các loại trà nóng có tác dụng trị sổ mũi tốt hơn so với những thức uống lạnh. Khi bạn đưa tách trà nóng đang “bốc khói” lên để “hít hà”, thưởng thức hương thơm của nó thì chính hơi nước trà nóng đó sẽ giúp cho niêm mạc mũi giảm nề và săn se lại, do đó, mũi sẽ được thông thoáng hơn và dễ tống xuất dịch ra ngoài hơn. Với cách chữa sổ mũi này, việc hít hơi nước trà nóng là chính, còn uống hay không thì… tùy bạn.
Nếu dùng trà nóng như một cách trị sổ mũi tại nhà, hãy tìm các loại trà không chứa caffeine như trà hoa cúc, trà gừng và các loại trà thảo mộc khác. Đôi lúc, sổ mũi cũng thường đi kèm với triệu chứng đau họng. Việc uống trà nóng cũng có thể làm dịu cơn đau họng hiệu quả.
3. Xông hơi mặt – Cách trị sổ mũi tại nhà nhanh khỏi
Việc hít thở hơi nước nóng là một cách trị sổ mũi tại nhà đặc biệt hữu ích. Nghiên cứu chỉ ra rằng, ở những người bị cảm lạnh thông thường, việc xông hơi giúp rút ngắn thời gian phục hồi khoảng 1 tuần so với người bệnh không xông hơi. Bạn có thể thực hiện tại nhà liệu pháp xông hơi “dân gian” theo những bước sau:
Bệnh cúm khiến trẻ sơ sinh rất khó chịu, mệt mỏi, có thể bỏ bú… Vì thế, mẹ cần chữa cúm cho trẻ sơ sinh từ sớm để giúp con cảm thấy dễ chịu và khỏe khoắn hơn. Có nhiều cách chữa cúm cho trẻ. Mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà.
Khi bị cúm, trẻ thường bị chảy nước mũi. Chảy nước mũi gây nghẹt mũi, có thể khiến bé khó thở. Trong khi đó, trẻ chưa biết tự xì mũi nên ba mẹ hãy sử dụng dụng cụ xịt rửa chuyên dụng để rửa mũi và hút mũi cho bé.
Ba mẹ thực hiện như sau:
- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ hút mũi, khăn hoặc giấy mềm, nước muối sinh lý để rửa mũi.
- Đặt bé nằm ngửa, kê dưới đầu bé một tấm khăn mềm. Nhỏ 1 – 2 giọt nước mũi vào mỗi bên mũi giúp làm lỏng dịch mũi để dễ hút hơn đồng thời có tác dụng diệt khuẩn.
- Ba mẹ giữ chắc đầu bé và tiến hành hút dịch nhầy bên trong mũi.
- Sau khi hút xong, nhỏ mỗi bên mũi 1 giọt nước muối sinh lý nữa để vệ sinh lại mũi.
Khi hút mũi cho bé, ba mẹ nên thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương mũi bé. Mỗi ngày chỉ nên hút 1 – 2 lần và không hút mũi quá 4 ngày liên tiếp vì có thể khiến mũi bị khô, thậm chí gây hại.
Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn non yếu nên rất dễ bị cúm
Tắm nước gừng là mẹo dân gian giúp phòng ngừa và điều trị cúm khá hiệu quả, được nhiều mẹ áp dụng khi con bị cúm. Theo quan niệm thì gừng là thảo dược có tính nóng nên sẽ giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị cúm. Ngoài ra, hơi nước từ gừng có thể làm lỏng dịch mũi, đờm nên sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.
Trị cúm cho trẻ bằng cách này, ba mẹ thực hiện như sau:
- Mẹ giã nhuyễn 2 nhánh gừng sống [hoặc có thể nước qua] rồi cho vào cốc nước sôi, ủ trong vài phút rồi hòa vào chậu nước ấm đã chuẩn bị để tắm cho bé.
- Cho bé vào tắm như bình thường. Lưu ý khi bé đang bị cúm thì mẹ nên tắm nhanh, không ngâm bé trong nước quá lâu. Nếu vào mùa đông thì khi tắm nên bật thêm đèn sưởi cho ấm.
Lưu ý cho cách trị cúm này chỉ áp dụng đối với bé hơn 1 tháng tuổi và không thực hiện với những bé có làn da quá nhạy cảm hoặc đang gặp phải các vấn đề về da.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt có tác dụng hỗ trợ điều trị cúm ở trẻ rất hiệu quả. Nếu bé đang bị cúm, ba mẹ cần:
- Cho trẻ uống nhiều sữa, tốt nhất là sữa mẹ vì sữa giàu kháng thể và chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bé.
- Với trẻ trên 6 tháng tuổi, ba mẹ có thể cho bé uống thêm nước hoặc súp ấm để tránh mất nước.
- Trẻ sơ sinh hầu hết đều bú mẹ nên mẹ đừng quên ăn đủ chất, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin để cung cấp cho bé nguồn sữa mẹ chất lượng.
- Ngoài chế độ ăn uống, ba mẹ cũng đừng quên giữ vệ sinh phòng ngủ, chăn ga, quần áo của bé sạch sẽ… Đặc biệt không được dùng lại khăn lau chưa được giặt sạch.
Trị cảm cúm cho trẻ bằng lá hẹ
Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, vị chua, cay nhẹ có tác dụng tiêu đờm, thanh nhiệt. Đặc biệt, thành phần kháng sinh trong thảo dược này giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus gây viêm mũi họng, cảm cúm, qua đó làm giảm triệu chứng sổ mũi ở trẻ.
Cách 1: Lá hẹ hấp mật ong
Dùng 100g lá hẹ tươi rửa sạch, cắt khúc khoảng 2cm. Sau đó, cho lá hẹ vào bát, thêm mật ong nguyên chất vào ngập mặt lá hẹ. Hấp cách thủy lá hẹ mật ong khoảng 30 phút.
Khi hấp xong, mẹ chắt nước cho bé dùng 2 – 3 thìa một lần, uống 3 lần/ngày. Với trẻ lớn hơn có thể khuyến khích bé ăn cả lá hẹ sẽ nhanh có kết quả hơn.
Thành phần kháng sinh trong thảo dược này giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus gây viêm mũi họng, cảm cúm
Cách 2: Lá hẹ với chanh và nghệ tươi
Chuẩn bị sẵn 10g lá hẹ, 1 quả chanh tươi và 20g củ nghệ. Chanh tươi thái lát mỏng, hẹ cắt khúc ngắn; nghệ đem nướng chín, cạo vỏ rồi giã nát. Cho các nguyên liệu vào một cái chén sạch, thêm 4 muỗng nước lọc rồi nồi hấp cách thủy 15 – 20 phút.
Cho trẻ uống 2 thìa hỗn hợp trên, sau các bữa ăn chính khoảng 15 phút. Tùy theo tình trạng bệnh của bé mà sau khoảng 5 – 7 ngày tình trạng sổ mũi cảm cúm có thể dứt hẳn.
Trị cảm cúm cho trẻ bằng lá tía tô
Theo Đông y, tía tô có vị cây, tính ấm, quy vào các kinh Tâm, Tỳ, Phế. Vị thuốc này có tác dụng ngăn ngừa cảm mạo, phòng chống hen suyễn, trị ho khan, ho có đờm, nghẹt mũi, sổ mũi, giảm nôn trớ ở người lớn và cả trẻ em.
Đun cả cành, lá và thân cây tía tô với 1 lít nước, rồi đổ ra bát to cho bé xông. Hơi nước tía tô mang theo các hoạt chất kháng viêm, chống khuẩn đi vào xoang mũi và đường hô hấp giúp tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, giảm sưng viêm, khắc phục tình trạng xổ mũi của bé. Áp dụng 2 ngày 1 lần cho đến khi trẻ hết sổ mũi.
Lá tía tô có tác dụng ngăn ngừa cảm mạo, phòng chống hen suyễn, trị ho khan, ho có đờm, nghẹt mũi, sổ mũi
Trị cảm cúm cho trẻ bằng gừng
Ngoài tác dụng giữ ấm cơ thể, gừng còn giúp kích thích lưu thông máu, giảm viêm mũi xoang, qua đó khắc phục chứng sổ mũi cho bé.
Cách 1: Tắm hoặc ngâm chân với nước gừng
Mẹ giã gừng tươi rồi lọc lấy nước, cho vào trong nước tắm của bé. Mẹ cũng có thể nấu nước gừng cho trẻ ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp bé bớt sổ mũi và ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Đun nước gừng cho trẻ ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp bé bớt sổ mũi và ngủ ngon hơn
Cách 2: Uống nước gừng ấm
Mẹ hãy lấy một nhánh gừng giã nát, đem nấu với 200ml nước trong 5 phút. Để nguội bớt, cho bé uống nước gừng khi còn ấm từ 2 – 3 lần sau khi ăn khoảng 30 phút. Thực hiện mỗi ngày cho đến khi trẻ khỏi bệnh.
Dùng bài thuốc từ hoa hồng trắng
Hoa hồng trắng rất giàu vitamin A, B, C, K, có tính ấm giúp hoạt huyết, tiêu thũng, giảm viêm, chống ho, bổ phế, ngăn ngừa cảm lạnh, sổ mũi bằng cách làm loãng đàm nhầy…
Cách 1: Hoa hồng trắng chưng đường phèn
Dùng 15g cánh hoa hồng trắng cho vào chén sứ, cho thêm 1 thìa đường phèn rồi chưng hấp cách thủy. Cho bé uống mỗi ngày 3 lần.
Hoa hồng trắng là bài thuốc trị cảm cúm sổ mũi cho trẻ được nhiều mẹ áp dụng
Cách 2: Hoa hồng trắng, quất và đường phèn
Quất cũng có đặc tính sát khuẩn khá tốt nên sẽ làm tăng công hiệu của bài thuốc khi kết hợp với hoa hồng trắng và đường phèn.
Mẹ dùng hoa hồng trắng, quất và đường phèn hấp cách thủy 15-20 phút. Cho bé uống nước hỗn hợp trên 3 lần/ngày.
Trị cảm cúm cho trẻ bằng húng chanh
Trong thành phần của húng chanh chứa nhiều tinh dầu giúp sát khuẩn, tiêu thũng, hạ sốt, giảm ho, tiêu đờm, trị sổ mũi, cảm cúm, cảm lạnh cho bé an toàn.
Cách 1: Dùng lá húng chanh nguyên chất
Giã nát 20g lá húng chanh rồi hòa với 1 ít nước ấm. Chắt nước cốt cho bé uống ngày 2 lần.
Húng chanh chứa nhiều tinh dầu giúp sát khuẩn, hạ sốt, giảm ho, tiêu đờm, trị cảm cúm, cảm lạnh cho bé an toàn
Cách 2: Húng chanh và đường phèn
Dùng lá húng chanh và đường phèn mỗi vị 20g. Đem hấp cách thủy, chắt nước chia làm 3 – 4 lần cho bé dùng hết trong ngày. Phần bã cho bé ngậm trong miệng và mút nước chảy ra.
Trị cảm cúm cho trẻ bằng lá kinh giới
Theo y học cổ truyền, kinh giới [tía tô] có tính ẩm, vị cay, có tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiểu, chữa nóng sốt, cảm gió, cảm lạnh. Vì thế, ông cha ta đã sử dụng kinh giới như là một vị thuốc dân gian chữa cảm cúm hiệu quả.
Kinh giới có tính ẩm, vị cay, có tác dụng lợi tiểu, chữa nóng sốt, cảm gió, cảm lạnh
Đối với trẻ nhỏ, khi bị cảm cúm hay ho dai dẳng, các mẹ có thể giã nát lá kinh giới, tía tô rồi đem trộn với một ít đường phèn hoặc mật ong đem hấp nóng rồi cho bé uống. Tinh dầu của kinh giới và tía tô sẽ giúp bé thông mũi, dịu họng và giảm các triệu chứng của cảm cúm nhanh chóng.
Trị cảm cúm cho trẻ bằng tinh dầu tỏi
Tỏi là một vị thuốc chữa cảm cúm, ho, sốt nhẹ hiệu quả. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ôn, nằm trong hai kinh can và vị, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ ho, tiêu đàm… Theo y học hiện đại, việc sử dụng tỏi hằng hàng có thể hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh khi chuyển mùa. Với người lớn hoặc trẻ nhỏ sử dụng tinh dầu tỏi giúp phòng tránh và trị cảm cúm hiệu quả.
Tỏi là một vị thuốc chữa cảm cúm, ho, sốt nhẹ hiệu quả
Vì tỏi có tính hăng, nên khi muốn giảm bớt tính hăng các mẹ có thể nướng tỏi rồi giã nhuyễn thêm nước cho bé uống hoặc bỏ thêm tỏi vào cháo cho bé ăn hằng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài việc tìm hiểu các cách chữa cúm cho bé hiệu quả, ba mẹ cũng đừng quên tìm hiểu những sai lầm khi chăm sóc bé bị cúm để tránh vì những sai sót này không chỉ không giúp bé nhanh khỏi mà còn có thể gây hại cho con.
Có một số sai lầm ba mẹ thường mắc phải khi chữa cúm cho bé tại nhà, gồm:
Tự cho con dùng thuốc
Nhiều ba mẹ chủ quan thấy bé bị cúm thì cho con uống thuốc trị cúm thông thường mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Những loại thuốc này có thể gây hại cho cơ thể còn non nớt của bé, nhất là trẻ sơ sinh.
Cho bé dùng mật ong
Mật ong được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, ba mẹ không nên áp dụng những bài thuốc này đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Nguyên nhân là do mật ong có thể khiến bé bị ngộ độc.
Cho trẻ uống kháng sinh
Nhiều ba mẹ muốn bé nhanh khỏi nên cho con uống kháng sinh. Tuy nhiên, kháng sinh chỉ có tác dụng với các bệnh lý gây ra bởi vi khuẩn. Cúm là do virus gây ra nên thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng, thậm chí còn gây tác dụng phụ không tốt cho bé.
Cho trẻ uống kháng sinh để trị cúm là sai lầm nhiều ba mẹ mắc phải
Để việc điều trị cúm cho bé đạt hiệu quả cao mà không gây nguy hại, ba mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cách ly bé nguồn bệnh vì có rất nhiều chủng virus gây cúm, bé có thể bị tái đi tái lại nhiều lần với mỗi chủng khác nhau.
- Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ thì với cảm cúm thông thường, bệnh sẽ thuyên giảm sau khoảng 3 ngày và khỏi bệnh sau 5 – 7 ngày. Nếu bé lâu không khỏi, kèm theo các biểu hiện như sốt cao, dịch mũi đặc vàng, ra nhiều rỉ mắt… thì ba mẹ nên đưa con đi khám ngay.
- Không tự ý dùng thuốc, chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Cơ thể trẻ rất nhạy cảm nên nếu dùng thuốc không đúng cách có thể gây hại cho bé.
- Không sử dụng mật ong cho trẻ sơ sinh dù nó có công dụng trị cảm cúm vì mật ong có thể khiến bé bị ngộ độc, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.
- Tránh xa bé khỏi khói thuốc vì hít phải khói thuốc sẽ khiến bệnh tình của bé nghiêm trọng hơn.
- Chú ý đến vấn đề vệ sinh cá nhân của bé và vệ sinh sạch sẽ môi trường sống, đồ dùng, đồ chơi của con để tránh nhiễm khuẩn, nhiễm virus gây hại.
Cảm cúm khiến bé khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nên cần được phòng ngừa từ sớm. Hãy áp dụng những biện pháp dưới đây để bảo vệ bé khỏi những tác nhân gây cúm:
- Không cho bé tiếp xúc với những người đang bị cảm cúm vì cơ thể của bé còn non yếu, hệ miễn dịch yếu dễ bị virus tấn công gây bệnh.
- Cho bé bú sữa mẹ thường xuyên để tăng cường đề kháng cũng như cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé phát triển tốt nhất.
- Vệ sinh cá nhân cho con mỗi ngày, thường xuyên rửa, khử khuẩn đồ chơi để tránh virus bám trụ rồi lây sang bé.
- Người chăm sóc trẻ cần rửa tay sạch sẽ khi tiếp xúc với bé để hạn chế nguy cơ lây nhiễm virus.
- Cho bé đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để theo dõi sự phát triển của trẻ cũng như phát hiện sớm nguy cơ mắc cúm cũng như các bệnh lý khác.
Trên đây là những cách trị cảm cúm cho trẻ và những lưu ý khi chữa cúm cho bé tại nhà. Trong trường hợp trẻ mắc cảm cúm lâu ngày không khỏi hay quá nặng, các mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế tin cậy để được bác sĩ khám, điều trị bệnh kịp thời, phòng tránh những biến chứng có thể xuất hiện ở trẻ.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/