Hướng dẫn cách phục hồi tóc hư tổn

Làm sao để có thể phục hồi tóc hư tổn hiệu quả? Để tìm ra những cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà, đầu tiên bạn cần hiểu mái tóc của mình. Và sau đây, Lyve sẽ gợi ý 16 cách phục hồi tóc hư tổn đơn giản. Bạn có thể thực hiện để đạt kết quả tóc bóng khỏe, suôn mượt, chắc khỏe vào nếp chuẩn salon.

Tóc hư tổn là tóc như thế nào?

Bạn có thể nhận biết được tóc hư tổn thông qua biểu hiện như phần ngọn tóc và thân tóc bị chẻ ra nhiều phần và bị gãy.

Khi dùng tay vuốt thân tóc thì thấy khô ráp, không còn bóng mượt đen nhánh mà tóc bị xỉn màu.

Tóc hư tổn khi bị chẻ ngọn, khô xơ

Khi bó tóc hay gập thân tóc thả ra thì rất lâu mới có thể trở về hình dạng ban đầu là do tóc đã mất đi độ đàn hồi tự nhiên vốn có.

Đồng thời, bạn sẽ khá khó khăn trong việc chải tóc, tóc thường dễ rối khi có gió. Sau khi gội đầu thì tóc rất lâu khô.

Ngoài ra, trong quá trình làm đẹp tóc thì khó lên màu khi nhuộm hay làm tóc xoăn nhưng không thể lên được sóng.

• 10 Cách tẩy thuốc nhuộm tóc dính trên da đơn giản hiệu quả
• Hướng dẫn cách tự tẩy tóc tại nhà an toàn và chuẩn thợ
• Hướng dẫn cách nhuộm tóc tại nhà an toàn, lên màu chuẩn đẹp

Nguyên nhân làm cho tóc hư tổn là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tóc hư tổn, nó có thể đến từ thói quen hằng ngày hoặc do tác động từ tự nhiên, môi trường,… Có thể kể tới nguyên nhân thường gặp như sau:

Tóc hư tổn do sử dụng máy tạo nhiệt

Nhiều bạn có thói quen sấy tóc tạo kiểu hay thường xuyên dùng máy uốn tóc trước khi ra ngoài. Những việc này sẽ tiết kiệm thời gian và giúp bạn trông xinh đẹp hơn nhưng nó lại đang làm ảnh hưởng đến chất lượng tóc. Tóc khi tiếp xúc nhiều với nhiệt độ cao sẽ bị xơ khô và yếu đi nhanh chóng.

Sấy tóc tạo kiểu hoặc thường xuyên dùng máy uốn tóc khiến tóc hư tổn

Nếu không có việc gì gấp thì bạn nên để tóc khô tự nhiên. Còn đối với máy tạo kiểu tóc thì chỉ nên sử dụng khoảng 2-3 lần/ tuần để cho mái tóc còn được nghỉ ngơi và phục hồi bạn nhé.

Tóc hư tổn nhiều do sử dụng hóa chất

Hiện nay thì nhu cầu nhuộm tóc, làm tóc, uốn hay duỗi tóc của mọi người rất lớn. Việc thường xuyên nhuộm tóc sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến tóc và da đầu. Các loại thuốc nhuộm thâm nhập vào phần bên trong tóc làm tóc hư tổn, yếu và dễ gãy rụng.

Chính vì vậy bạn hãy lựa chọn các sản phẩm làm tóc, nhuộm tóc chất lượng để có thể giảm thiểu tối đa tình trạng trên. Ngoài ra, bạn cũng không nên nhuộm tóc, làm tóc quá thường xuyên, mỗi lần nhuộm tẩy nên cách nhau 4- 6 tháng.

Tóc hư tổn do quá trình gội đầu sai cách

Dưới đây là các thói quen xấu khi gội đầu khiến tóc dễ rụng và xơ, mà bạn nên tránh:

• Gội đầu mỗi ngày
• Sử dụng nước nóng để gội đầu
• Sử dụng các sản phẩm dầu gội, dầu xả có độ pH cao
• Đi ngủ khi tóc đang còn ẩm
• Sấy tóc nhiệt độ quá cao
• Chải đầu khi tóc đang còn ướt

Tóc hư tổn vì các tác động môi trường

Đây cũng là yếu tố đáng lưu tâm khiến tóc hư tổn. Các bạn khi đi ngoài đường mà không có thói quen che chắn, đội mũ hay bảo vệ tóc. Điều này khiến tóc sẽ phải tiếp xúc nhiều với bụi bặm, không khí bẩn làm cho tóc dễ bị bết cũng như ảnh hưởng tiêu cực khác.

Tóc hư tổn do tác hại của tia UV

Ngoài ra, tia UV trong nắng có thể tác động làm gây rụng tóc và xơ rối tóc. Đó là lý do vì sao các bạn nên che chắn kĩ tóc nói riêng và bộ phận khác nói chung khi ra khỏi nhà.

Dấu hiệu tóc hư tổn và phương pháp kiểm tra mức độ hư tổn nặng hay nhẹ

Một mái tóc bị hư tổn rất dễ nhận biết bởi các yếu tố trực quan mà bạn dễ dàng cảm nhận được. Bạn chỉ cần lấy tay cào tóc mình, nếu tóc mềm, không bị rụng tóc thì là mái tóc khỏe. Còn nếu cảm thấy các dấu hiệu dưới đây thì đây là lúc bạn nên để ý nhiều hơn tới mái tóc của mình:

• Tóc bị chẻ ngọn ngay sau khi cắt, tỉa tóc.
• Tóc bị đứt ở giữa thân tóc, tóc yếu và giòn.
• Tóc mất đi khả năng đàn hồi.
• Bạn có thể thử bằng cách kéo căng sợi tóc khi tóc đang ướt để kiểm tra.
• Tóc khô, xoăn và nhanh chóng bị xỉn màu.
• Tóc khó vào nếp và trông khô, xơ rối.
• Da đầu nhờn và xuất hiện gàu.

Phục hồi tóc hư tổn là gì?

Phục hồi tóc là phương pháp giúp tóc nhanh lấy lại “sức sống”, óng ả và mượt mà. Nhiều chị em đặt câu hỏi phục hồi tóc hư tổn mất bao lâu vì mong muốn tóc phục hồi càng sớm càng tốt.

Phục hồi tóc hư tổn giúp tóc mềm mượt và khỏe hơn

Tuy nhiên, phục hồi tóc trong bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mức độ tổn thương tóc [nặng hay nhẹ], phương pháp tác động thế nào và cơ địa từng người.

Theo các chuyên gia, phục hồi tóc hư tổn không thể một sớm một chiều, mà cần tác động tận gốc mới có thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh từ gốc đến ngọn. Ngoài việc “sửa chữa” phần tóc hư tổn từ bên ngoài, thì tóc cần dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào mầm tóc. Đây là các “hạt giống” quyết định đến sự hình thành và sức sống của từng sợi tóc.

Hướng dẫn cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà theo các nguyên nhân phổ biến

Tóc hư tổn xuất phát từ khá nhiều nguyên nhân, cần nắm rõ nguyên nhân tóc hư tổn bạn sẽ có cải thiện phù hợp. Sau đây là các cách khắc phục tình trạng tóc hư tổn do các nguyên nhân thường gặp:

Phục hồi tóc hư tổn do nhuộm tóc nhiều

Thuốc nhuộm có ảnh hưởng xấu trực tiếp lên tóc. Cho dù chỉ nhuộm màu nhạt, màu pastel hay chỉ phủ ít màu xám thì việc nhuộm tóc có thể để lại hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, để Phục hồi tóc hư tổn do nhuộm tóc, chị em nên lưu ý:

• Không nên lạm dụng việc nhuộm tóc, chỉ nên nhuộm tóc khoảng 6 tháng/lần.
• Nên chọn thuốc nhuộm chất lượng [có thành phần thiên nhiên, thương hiệu uy tín, chất lượng…] để hạn chế sự hư tổn.
• Cần thử thuốc nhuộm trên da tay để đảm bảo thuốc nhuộm tóc không bị kích ứng cho da đầu.
• Tóc nhuộm xong cần sử dụng dầu gội đầu cùng kem dưỡng tóc có độ pH phù hợp, ngăn để không làm tóc phồng, thuốc nhuộm thoát ra ngoài để giữ được màu tóc và tăng độ bóng của màu nhuộm mà không làm tóc khô xơ.
• Tóc nhuộm nên gội đầu bằng nước mát, vì nước nóng có thể tác động đến lớp biểu bì khiến màu tóc nhanh phai và khô xơ hơn.

Phục hồi tóc hư tổn do tẩy tóc

Nhuộm tóc tông màu sáng hay màu thời trang bắt buộc phải sử dụng thuốc tẩy để loại bỏ màu tóc tự nhiên vốn có. Để làm được điều này, cần đến thuốc tẩy để làm tóc phồng lên, giúp thuốc tiếp cận phần bên trong của sợi tóc. Lúc này, hóa chất hòa tan các hắc tố tạo sắc tố màu cho tóc. Quá trình tẩy tóc làm tóc trở nên xốp, giòn và dễ gãy và kém đàn hồi.

Hạn chế việc tẩy tóc và bổ sung dưỡng ẩm cho tóc tẩy

Vì vậy, lời khuyên để phục hồi tóc hư tổn của tóc là hạn chế việc tẩy tóc. Khi có ý định tẩy tóc bạn cần bổ sung độ ẩm cho tóc, chú ý dưỡng ẩm tóc và tránh làm tóc quá nhiều gây tổn thương. Đồng thời trong vài tuần đầu không nên tạo kiểu cho tóc bằng nhiệt.

Tóc sau khi tẩy sáng màu sẽ rất yếu vì vậy bạn cần hạn chế ra ngoài, hoặc khi ra ngoài cần chống nắng như đội mũ rộng vành, dùng xịt dưỡng tóc chuyên chống tia UV.

• 10 Cách chăm sóc tóc uốn giữ nếp lâu, không bị khô chuẩn salon
• 11 Cách dùng dầu oliu dưỡng tóc nhanh dài, mềm mượt hiệu quả
• Tóc rụng nhiều khi gội đầu do đâu? Đi tìm lời giải

Phục hồi tóc hư tổn do dùng dụng cụ tạo kiểu cho tóc bằng nhiệt nóng

Ngoài việc hạn chế sử dụng máy sấy nhiệt độ cao và dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, bạn ghi nhớ một số lưu ý sau để phục hồi tóc hư tổn do nhiệt:

• Nên dùng máy sấy mát cách xa da đầu, chỉnh nhiệt độ nhỏ.
• Nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng tóc, bảo vệ tóc khỏi nhiệt và chẻ ngọn. Dầu dừa là một gợi ý hay cho phục hồi tóc hư tổn. Các phân tử của dầu dừa sẽ thâm nhập vào lớp biểu bì bên ngoài tóc, giúp nuôi dưỡng tóc tốt hơn.
• Sấy lạnh hay hạ nhiệt độ sấy xuống và hạn chế thời gian tóc tiếp xúc với không khí nóng.
• Để tóc khô tự nhiên, bạn nhẹ nhàng quấn tóc ướt trong chiếc khăn sau khi gội đầu để giúp hút hết nước ra ngoài trước khi bạn để khô tự nhiên.

4 cách phục hồi tóc hư tổn theo dấu hiệu hư tổn cho mái tóc của bạn

4 cách phục hồi tóc hư tổn theo dấu hiệu hư tổn từ mái tóc của bạn sẽ được Lyve bật mí ngay sau đây.

Cách phục hồi tóc xơ rối dễ rụng

Tóc hư tổn dễ xơ rối nguyên nhân là do lớp biểu bì của tóc không nằm xếp chồng như nhau như vảy cá mà sẽ nhô lên. Điều này tạo ra nhiều ma sát hơn giữa

các sợi tóc và với vật dụng khác như lược, gối nằm… làm tóc bạn giảm đi độ bóng

mượt.

Cẩn thận khi chải tóc và gỡ rối nếu tóc quá xơ

Đây là các lưu ý giúp tóc giảm xơ rối:

• Cẩn thận khi chải tóc hay gỡ rối: Bắt đầu chải từ phần đuôi tóc và di chuyển dần về phía chân tóc.
• Chỉ chải tóc khi tóc đã khô: Tóc yếu nhất khi ẩm ướt, vì thế chỉ nên chải tóc khi tóc đã khô hoàn toàn.
• Dùng lược thưa: Bạn nên dùng lược răng thưa để chải tóc, nhưng hãy đợi đến khi tóc khô.
• Cột tóc khi hoạt động mạnh: Hãy buộc tóc đuôi ngựa hoặc búi lỏng trước khi làm việc nhà hay hoạt động thể thao… để giữ cho tóc đỡ rối và xơ hơn.

Tóc bị mất độ bóng và khô xơ

Tóc hư tổn thường thiếu dầu và độ ẩm bao phủ bên ngoài lớp biểu bì, khiến tóc mất đi độ bóng và khô xơ dễ gãy. Việc thiếu độ ẩm trên sợi tóc cũng được xem là tình trạng “thắt nút” khiến cho tóc xơ rối nhiều hơn.

Phục hồi tóc hư tổn giải quyết tình trạng mất độ bóng mượt và khô tóc tại nhà như sau:

• Dưỡng ẩm cho tóc: Tóc thiếu dầu tự nhiên sẽ thô ráp, xỉn màu, dễ bị tĩnh điện hay rối. Do đó, nên dưỡng ẩm cho tóc bằng các loại dầu xả, tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, các loại tinh dầu bưởi…
• Chọn dầu gội dịu nhẹ: Dầu gội bổ sung độ ẩm và ít chất tẩy rửa có thể giúp tóc ngăn quá nhiều dầu bị tách ra trong quá trình gội đầu.

Phục hồi tóc hư tổn khi sợi tóc bị xoăn

Tóc xoăn là dấu hiệu cho thấy lớp biểu bì không nằm theo trật tự vốn có, nghĩa là các sợi bên trong tóc bị lộ ra ngoài. Cách khắc phục tóc xoăn thành tóc suôn mượt là nên tránh những loại dầu gội có tính tẩy mạnh, thay vào đó là sử dụng dầu gội dịu nhẹ và dầu xả giàu dầu dưỡng.

Cân bằng độ pH cho da đầu và tóc bằng cách dùng nước giấm táo pha loãng, sử dụng tinh dầu thoa lên thân tóc khi tóc đang còn ẩm để tăng hiệu quả dưỡng mềm mượt tóc.

Tóc cứng và dễ gãy

Tóc khô cứng sẽ thường dễ gãy rụng. Đây là một trong các tình trạng khó cải thiện nhất. Vì vậy, tóc của bạn cần được chăm sóc và bảo vệ từ bên trong ra ngoài:

• Một chế độ ăn uống khoa học lành mạnh: Đủ 4 nhóm chất, đặc biệt là protein, trái cây, rau và các loại ngũ cốc nguyên hạt… sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
• Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời: Phơi nắng nhiều làm cho tóc của bạn dễ gãy và dễ bị cháy nắng. Nên đội mũ, che ô, sử dụng sản phẩm chống tia cực tím UV chuyên cho tóc.
• Tránh nhuộm, tẩy và tạo kiểu tóc bằng nhiệt: Khi tóc đã quá khô cứng và rụng nhiều bạn nên cho tóc nghỉ ngơi hoàn toàn cho đến khi có tóc mới khỏe mạnh thay thế.
  Tránh nhuộm, tẩy, xử lý hóa chất cho tóc hư tổn

8 Cách phục hồi tóc bị hư tổn từ thiên nhiên

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên được đánh giá là lành tính và an toàn được rất nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, các phương pháp này cần thời gian và sự kiên trì mới có hiệu quả. Dưới đây là một số cách phục hồi tóc từ nguyên liệu thiên nhiên bạn có thể tham khảo:

Bồ kết

Từ thời xưa, phụ nữ truyền tai nhau bí quyết sử dụng vỏ bưởi và bồ kết để gội đầu giúp cho tóc mượt hơn, đen tóc và giảm khô xơ hiệu quả. Trong bồ kết có sẵn saponin với khả năng làm sạch gàu. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp tóc suôn mượt tự nhiên.

Cách làm:

• Dùng quả bồ kết khô, sau đó nướng thơm dùng để nấu nước để gội đầu. Nước bồ kết sau khi nấu sôi để nguội, bỏ bã và lọc lấy nước để gội đầu.
• Có thể kết hợp bồ kết cùng với lá bưởi, sả, hương nhu… để tăng mùi hương cũng như tính hiệu quả cho da đầu.
• Nên gội đầu với bồ kết khoảng 3-4 lần/tuần.

Dầu dừa phục hồi tóc hư tổn

Dầu dừa chứa chất chống oxy hóa, các khoáng chất quan trọng và vitamin hòa tan do đó có khả năng giữ ẩm cao, kháng khuẩn cực tốt. Dầu dừa kích thích tóc mọc nhanh để thay thế cho phần tóc bị hư tổn. Ngoài ra, chất kháng sinh tự nhiên có trong dầu dừa: axit lauric và axit capric với khả năng trị gàu tốt hơn cả những loại dầu gội đầu thông thường.

Dầu dừa phục hồi tóc hư tổn

Các bạn thoa dầu dừa lên tóc và thực hiện massage từ chân tới ngọn để tóc hấp thu được dưỡng chất. Giữ khoảng 30 phút sau đó gội sạch bằng nước lạnh. Thực hiện 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả chăm sóc tóc nhanh nhất.

Bia

Có thể bạn chưa biết bia cũng là một cách tuyệt vời để phục hồi tóc hư tổn, trị tóc chẻ ngọn và giúp tóc thêm bóng khỏe. Trong bia chứa vitamin B1, protein giúp bạn phục hồi tóc hư tổn.

Bạn có thể phục hồi tóc hư tổn ủ tóc bằng bia như sau: Sau khi gội sạch bằng dầu gội, sử dụng bia xả lên tóc thật đều rồi lấy mũ ủ hoặc khăn trùm kín tóc. Để khoảng 15-20 phút sau đó bạn xả lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần để tóc yếu nhanh chóng được phục hồi.

Nha đam

Ngoài các tác dụng chăm sóc da mặt tự nhiên thì nha đam còn giúp làm mượt tóc, phục hồi tóc hư tổn thật hiệu quả. Đừng bỏ qua cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng nha đam nàng nhé!

Cách phục hồi tóc hư tổn xơ rối bằng nha đam:

• Lấy gel hoặc nghiền nhỏ nha đam để lấy nước cốt.
• Trộn đều nước cốt hoặc gel nha đam cùng lòng trắng trứng gà, đánh đều tay để hỗn hợp mặt nạ tóc hòa quyện lại với nhau.
• Sau khi gội đầu và tóc khô tự nhiên, hãy dùng hỗn hợp nha đam thoa đều lên tóc.
• Ủ hỗn hợp này trong khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.
• Thực hiện phục hồi tóc hư tổn 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein và axit béo có tác dụng bổ sung protein cho tóc. Ngoài ra trứng giúp tóc suôn mượt, giảm xơ rối và tăng chắc khỏe.

Ủ tóc bằng trứng gà giúp tóc chắc khỏe, phục hồi tóc hư tổn

Chúng ta có thể trộn dầu oliu, mật ong cùng lòng đỏ trứng gà để tạo thành mặt nạ dưỡng tóc. Bôi hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ khoảng 15 phút sau đó gội sạch lại bằng nước. Bạn sẽ thấy kết quả diệu kỳ của trứng gà như mong đợi.

Bơ

Bơ giàu protein, vitamin A, D, vitamin E và chất dinh dưỡng giúp tóc trở nên bóng mượt và nhanh dài. Phục hồi tóc hư tổn giúp xóa bỏ nỗi ám ảnh tóc thô xơ và khô ráp.

Bạn nên làm nhuyễn bơ và thêm một lượng ít dầu oliu hoặc dầu dừa và trộn đều để tạo thành một hỗn hợp chăm sóc tóc. Bôi mặt nạ bơ lên tóc, massage và ủ khoảng 20 phút.

Sữa tươi

Sữa tươi không những có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn là cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.

Cách làm:

• Bạn có thể dùng sữa tươi không đường để thoa đều lên tóc, và ủ tóc 1 giờ, sau đó gội lại bằng nước sạch.
• Hoặc có thể kết hợp sữa tươi không đường với trứng gà, mật ong, nha đam, chuối hay dầu ô-liu để tăng tính hiệu quả.
• Nên thực hiện 2 lần/tuần để giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Mật ong

Hợp chất enzym có trong mật ong có tính thẩm thấm cao, chứa những chất kháng khuẩn, kháng viêm. Mật ong rất giàu ẩm vì vậy phục hồi tóc hư tổn cực tốt.

Mật ong giúp phục hồi mái tóc khô xơ

Bạn nên sử dụng lượng mật ong vừa đủ, có thể nhỏ thêm vài giọt nước chanh thoa lên tóc và massage. Ủ trên đầu 20 phút sau đó gội sạch bằng dầu gội. Bạn nhớ gội bằng nước nhiều lần vì đường mật ong lưu lại trên tóc dễ gây bết dính và thu hút côn trùng. Làm như vậy 1-2/tuần, tóc bạn sẽ được phục hồi tóc hư tổn và cải thiện nhanh chóng.

Các lưu ý khi chăm sóc, phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Bên cạnh cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt, giúp chăm sóc, nuôi dưỡng tế bào mầm tóc từ gốc thì chăm sóc tóc đúng cách cũng rất quan trọng. Sau đây là các lưu ý chăm sóc tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn đúng chuẩn ngay tại nhà.

• Ngừng sử dụng các phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp: Tránh nhuộm tóc, tẩy tóc và uốn duỗi tóc. Vì tất cả các công đoạn này càng khiến cho tóc hư tổn nặng nề hơn.
• Nên nhẹ nhàng với tóc khi bạn gội đầu hoặc sấy khô: Để phục hồi tóc hư tổn thì gội đầu và sấy khô tóc rất quan trọng vì tóc càng ướt sẽ càng dễ gãy rụng. Vì vậy, trong quá trình gội đầu bạn không nên chà xát quá mạnh vào tóc và da đầu. Lưu ý chỉ nên massage nhẹ nhàng tóc và da đầu.
• Không gội đầu thường xuyên: Việc gội đầu hàng ngày không tốt cho tóc, làm tóc và da đầu mất đi độ ẩm tự nhiên để bảo vệ da đầu, và làm cho tóc khô hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần tuần thôi nhé.
• Chỉ chải khi tóc khô: Đây là “nguyên tắc” vàng giúp chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn mà mọi người cần ghi nhớ. Tóc mới gội xong, lúc đang ướt thì không nên chải tóc. Khi tóc khô nên chải bằng lược răng thưa. Tóc uốn thì chí không cần chải tóc, chỉ cần dùng tay vuốt tóc để tránh làm tóc xơ rối, mất nếp tóc.
• Sử dụng tinh dầu hay serum dưỡng tóc chuyên sâu: Trong trường hợp tóc xơ rối và hư tổn nhiều thì có thể sử dụng thêm những tinh dầu hoặc serum để bảo vệ tóc hàng ngày.

Trên đây là các cách phục hồi tóc hư tổn vừa đơn giản, vừa an toàn, tiết kiệm mà ai ai cũng có thể tự áp dụng tại nhà. Thời gian sẽ giúp cho mái tóc của bạn đẹp trở lại như xưa, vì vậy hãy kiên trì áp dụng các cách phục hồi tóc hư tổn trên bạn nhé!