Hướng dẫn làm món gà hầm đậu phộng năm 2024
Chân gà hầm đậu phộng là một món ăn dân dã nhưng vô cùng bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Món ăn này có hương vị thơm ngon, béo ngậy, dễ ăn và có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Show Thành phần dinh dưỡng của chân gà và đậu phộngChân gà là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là collagen. Collagen là một loại protein có tác dụng kết nối các mô trong cơ thể, giúp da săn chắc, tóc khỏe mạnh và xương khớp chắc khỏe. Ngoài ra, chân gà còn chứa nhiều protein, canxi, sắt, vitamin B1, B2,... Đậu phộng có giá trị dinh dưỡng cao Đậu phộng cũng là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein, chất béo, chất xơ, vitamin E,... Protein trong đậu phộng giúp xây dựng và phát triển cơ bắp, chất béo giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tác dụng của món chân gà hầm đậu phộngMón chân gà hầm đậu phộng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, cụ thể như sau:
Collagen là một loại protein rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là da, tóc và xương khớp. Chân gà có chứa nhiều collagen, giúp bổ sung collagen cho cơ thể, giúp da săn chắc, tóc khỏe mạnh và xương khớp chắc khỏe.
Protein là một loại chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể, giúp xây dựng và phát triển cơ bắp, xương khớp và các mô khác. Chân gà và đậu phộng đều là những thực phẩm giàu protein, giúp bổ sung protein cho cơ thể. Chân gà bổ sung collagen tốt
Canxi là một loại khoáng chất quan trọng đối với xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Chân gà và đậu phộng đều chứa nhiều canxi, giúp bổ sung canxi cho cơ thể.
Collagen giúp da săn chắc và ngăn ngừa lão hóa. Chân gà có chứa nhiều collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Chân gà có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý. Cách làm món chân gà hầm đậu phộngNguyên liệu:
Cách làm:
Món ăn thực hiện cực kỳ đơn giản Mẹo nấu món chân gà hầm đậu phộng ngon
Một số lưu ý khi ăn món chân gà hầm đậu phộng
Hiện tại, khách hàng có thể mua sản phẩm Đậu Phộng Tân Tân ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, tạp hóa gần nhất. Liên hệ ngay qua số hotline 18006029 hoặc 02743781938 để được tư vấn hỗ trợ và giao hàng miễn phí! Đặt hàng tại website: http://tantanngon.com và tantan.com.vn Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tan-tan Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/tan-tan Fanpage: https://m.me/tantan.vna Tiktok: https://www.tiktok.com/@laclacxinchao Vậy là Tân Tân đã hướng dẫn chi tiết cách làm món chân gà hầm đậu phộng dinh dưỡng cho cả nhà rồi nhé. Hãy áp dụng ngay chiêu đãi gia đình mình thôi nào. Thịt gà thơm thơm kết hợp với đậu phộng rang bùi thì còn gì bằng nhỉ? Cùng với Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp làm món "Thịt gà hon đậu phộng" và thưởng thức món ăn lạ miệng cùng với gia đình vào ngày cuối tuần ngay thôi nào! NGUYÊN LIỆUM: muỗng canh - m: muỗng cafe
– Đậu phộng rang ½ giã nhuyễn, ½ để nguyên hạt. Hành lá, ngò gai cắt khúc. Ớt sừng chẻ đôi, bỏ hạt, cắt xéo. Sả cây đập giập, cắt khúc – Pha nước ruốc: hòa tan 1M mắm ruốc với 600ml nước sôi, gạn lấy phần nước trong. THỰC HIỆN– Ướp gà: Thịt gà chặt miếng vừa ăn, ướp với 1/2m bột nghệ, 2M rượu trắng, 2m Hạt nêm Aji-ngon® Gà, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/2M nước mắm, 1M hành tỏi băm, 3M sả băm, 3 quả ớt hiểm đập dập, để thấm 30′. – Hon gà: Cho gà vào nồi hoặc chảo, xào đến khi thịt gà săn kỹ, cho nước ruốc và sả cây, 2M dầu điều vào, đun sôi rồi giảm lửa rim cho thịt gà mềm thì cho phần đậu phộng rang giã nhuyễn vào, rim đến khi nước sánh lại vừa phải, rắc hành lá, ngò gai, ớt sừng vào, tắt lửa. |