Quan hệ thời điểm nào để không mang thai năm 2024

Hầu hết, mọi người quan niệm rằng vào những ngày “đèn đỏ” bạn không thể mang thai. Nhưng trên thực tế thì không hoàn toàn như vậy, tỷ lệ mang thai chỉ sẽ thấp hơn vào những ngày hành kinh chứ không có nghĩa là không thể.

Thời điểm nào dễ thụ thai trong chu kỳ kinh nguyệt?

Quá trình thụ thai diễn ra thật diệu kỳ, đó là sự gặp gỡ của tinh trùng ở nam với trứng của nữ. Khi buồng trứng của phụ nữ được phóng thích, trứng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Tinh trùng nam có thể sống trong khoảng 72 giờ.

Hiện tượng rụng trứng là khi buồng trứng của phụ nữ phóng trứng để sẵn sàng thụ tinh. Nếu một tinh trùng đang nằm trong tử cung thì việc thụ tinh và mang thai có thể xảy ra.

Theo bác sĩ Phạm Thị Mỹ Tú, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP HCM, chu kỳ thông thường của phụ nữ là 28 ngày. Ngày 1 được tính là ngày đầu tiên ra kinh. Với chu kỳ như vậy, trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 14 (nhưng vẫn có thể vào khoảng ngày 12, 13 hoặc 14).

Sự rụng trứng có thể thay đổi tùy theo chu kỳ của phụ nữ. Một số phụ nữ có chu kỳ dài hơn (khoảng 35 ngày) thì việc rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 21. Và phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn 21 ngày thì ngày rụng trứng thường vào khoảng ngày thứ 7.

Theo dõi chu kỳ kinh trong nhiều tháng liên tục, bạn có thể xác định gần đúng thời điểm rụng trứng của mình và giúp cải thiện cơ hội mang thai.

Khả năng mang thai trong kỳ kinh nguyệt

Bác sĩ Mỹ Tú cho biết, khả năng mang thai của phụ nữ có thể tăng và giảm trong suốt chu kỳ rụng trứng. Trong khi chu kỳ thông thường của phụ nữ có thể là 29 ngày, những người khác có thể có chu kỳ thay đổi từ 20 đến 40 ngày hoặc lâu hơn.

Hầu như không có khả năng mang thai từ 1 – 2 ngày sau khi bắt đầu ra máu kinh. Nhưng khả năng bắt đầu tăng trở lại sau mỗi ngày liên tiếp, mặc dù vẫn đang trong kỳ kinh nguyệt. Và càng về cuối kỳ kinh, khả năng mang thai càng tăng nếu có quan hệ tình dục không an toàn.

Vào khoảng ngày thứ 13 sau khi bắt đầu có kinh, cơ hội mang thai ước tính là 9%. Mặc dù con số này có thể thấp, nhưng điều đó không có nghĩa là chị em chúng ta có thể yên tâm 100% rằng sẽ không có thai nếu quan hệ tình dục trong những ngày đèn đỏ.

Biện pháp tránh thai an toàn

Nếu bạn đang có ý định mang thai, thì việc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không giúp thụ thai trừ khi chu kỳ kinh nguyệt là dưới 28 ngày. Nhưng khả năng dính thai vẫn có thể xảy ra trong thời điểm này.

Còn nếu bạn không có ý định mang thai, điều quan trọng mỗi lần quan hệ là phải dùng các biện pháp tránh thai an toàn, như sử dụng bao cao su hoặc uống thuốc tránh thai.

Tuy nhiên thuốc tránh thai vẫn sẽ không thể ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes (bệnh mụn rộp sinh dục), lậu hoặc chlamydia. Để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây nhiễm không mong muốn, nam giới nên dùng bao cao su khi quan hệ, đây là phương pháp được cho là phổ biến và nhiều ưu điểm nhất, ít tác dụng phụ.

Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ thường sẽ khác nhau, vì vậy việc dính thai khi đang trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể xảy ra, mặc dù vào những ngày đầu của kỳ kinh sẽ ít hơn, nhưng phần trăm thụ thai sẽ tăng lên vào những ngày sau đó.

Theo bác sĩ Mỹ Tú, nếu vợ chồng đang cố gắng mang thai nhưng vẫn chưa có tin vui sau một năm hoặc hơn “thả” tự do, hãy đi khám tại các cơ sở y tế, trung tâm uy tín để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn. Các bác sĩ sẽ giới thiệu về phương pháp theo dõi sự rụng trứng, hay làm thêm những xét nghiệm và các phác đồ điều trị để giúp tăng cơ hội thụ thai.

Ngày an toàn là thời điểm trứng chưa rụng hoặc đã rụng hết hoàn toàn, tinh trùng không thể gặp trứng để thụ tinh. Quan hệ vào ngày an toàn thì tỷ lệ mang thai chỉ dưới 10%. Do đó, các cặp đôi muốn tránh thai tự nhiên, không cần dùng thuốc thì có thể quan hệ trong thời điểm này. Vậy cách tính ngày quan hệ an toàn cụ thể ra sao?

Ngày an toàn của con gái là khi nào?

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cach_tinh_ngay_quan_he_an_toan_de_tranh_thai_ngoai_y_muon_1_2e22706df7.png) Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt đế biết cách tính ngày quan hệ an toàn

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường diễn ra từ 28 – 32 ngày. Thông thường, thời điểm rụng trứng rơi vào giữa tháng, tức là ngày thứ 14 hoặc 15 trong chu kỳ. Để tính ngày an toàn khi quan hệ, bạn lưu ý 3 giai đoạn như sau:

Giai đoạn dễ mang thai

Nếu bạn chưa có ý định sinh con thì không nên quan hệ vào khoảng thời gian từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là giai đoạn nguy hiểm khi quan hệ vì tỉ lệ thụ thai lên đến hơn 90%. Do đó, những cặp đôi muốn mang thai thì nên quan hệ vào giai đoạn này.

Giai đoạn tránh thai tương đối

Trứng bắt đầu rụng trong giai đoạn được tính từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu gặp tinh trùng thì quá trình thụ tinh vẫn có thể diễn ra nhưng với tỉ lệ thấp. Do đó nếu chị em muốn tránh thai an toàn khi quan hệ trong giai đoạn này thì vẫn nên dùng bao cao su.

Giai đoạn tránh thai an toàn

Khả năng thụ thai sẽ không xảy ra trong giai đoạn trứng đang bị phân hủy. Giai đoạn đó từ ngày thứ 20 trong chu kỳ kinh hiện tại đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh mới. Như vậy, bạn có thể quan hệ an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn khi quan hệ trong giai đoạn này.

Cách tính ngày quan hệ an toàn

Về cách tính ngày quan hệ an toàn, bạn cần tính mốc cuối ngày rụng trứng bằng cách lấy số ngày kéo dài của chu kỳ kinh trừ cho 12, lấy kết quả vừa tính được trừ tiếp cho 5 để tính mốc đầu ngày rụng trứng. Giai đoạn giữa 2 mốc thời gian sẽ có tỉ lệ thụ thai cao, bạn dựa vào đó để chủ động lên kế hoạch quan hệ. Ví dụ cụ thể như sau:

Cách tính khi chu kỳ kinh nguyệt 26 ngày

Lấy số ngày kinh 26 – 12 = 14 để ra mốc cuối ngày trứng rụng, lấy kết quả 14 – 5 = 9 để ra mốc đầu ngày trứng rụng. Do vậy giai đoạn có khả năng thụ thai cao là khoảng thời gian từ ngày thứ 9 tới thứ ngày 14 trong chu kỳ kinh.

Cách tính khi chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày

Tương tự cách tính như trên, mốc cuối và đầu của giai đoạn rụng trứng lần lượt là 18 và 13. Theo đó, thời điểm xác suất mang thai cao từ ngày thứ 13 tới ngày thứ 18 trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn chưa muốn sinh con thì đây không phải là thời gian quan hệ an toàn.

Cách tính khi chu kỳ kinh nguyệt 32 ngày

Mốc cuối và đầu của giai đoạn rụng trứng khi có chu kỳ kinh 32 ngày là ngày thứ 20 và 15. Theo đó, giai đoạn dễ mang thai là từ ngày 15 đến ngày 20 của chu kỳ kinh. Đây không phải là ngày an toàn để quan hệ nếu bạn không muốn có thai ngoài ý muốn.

Hiệu quả của cách tính ngày quan hệ an toàn?

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cach_tinh_ngay_quan_he_an_toan_de_tranh_thai_ngoai_y_muon_2_ff134949cd.png)Cách tránh thai tự nhiên chỉ dành cho người có chu kỳ kinh trong khoảng 28 – 32 ngày

Dựa theo chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày an toàn để quan hệ là một cách tránh thai tự nhiên, an toàn. Tuy nhiên, cách tránh thai này chỉ nên áp dụng với phụ nữ có chu kỳ kinh trong khoảng 28 – 32 ngày và đều đặn như vậy trong ít nhất nửa năm. Đồng thời sự chênh lệch giữa chu kỳ ngắn với chu kỳ dài trong thời gian này không quá 7 ngày.

Thực tế, cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai có độ chính xác không cao. Hiệu quả chỉ đạt 60 – 70%. Nhiều trường hợp vẫn mang thai ngoài ý muốn dù đã tính toán kỹ lưỡng vì những lý do sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, không ổn định do bị rối loạn kinh nguyệt hay mắc bệnh phụ khoa khiến cách tính này sẽ bị sai lệch.
• Do stress hay chế độ ăn uống không khoa học cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng dù nhiều người có vòng kinh đều.
• Nhiều trường hợp không kết hợp biện pháp tránh thai an toàn khác dẫn đến quan hệ trong ngày an toàn nhưng vẫn mang thai.

Các biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả

Tránh thai bằng cách tính ngày quan hệ an toàn vẫn chưa chính xác. Hơn nữa, nhu cầu tình dục không thể được tính dựa vào ngày an toàn mới được thực hiện. Do đó, các bác sĩ khuyên nên áp dụng những phương pháp tránh thai khoa học hơn như:

Sử dụng bao cao su

Dùng bao cao su đạt hiệu quả tránh thai có thể đạt 99% nếu dùng đúng cách. Đây là biện pháp tránh thai an toàn và tiện lợi nhất hiện nay. Ngoài ra, dùng bao cao su có thể ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.

Thuốc tránh thai hàng ngày

Một biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả khác là sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Biện pháp này có thể đạt hiệu quả đến 95% mà không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và tâm lý của phụ nữ.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý uống thuốc theo đúng liều lượng như hướng dẫn. Nếu uống thuốc sai cách hoặc quên uống có thể ảnh hưởng đến kết quả tránh thai.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cach_tinh_ngay_quan_he_an_toan_de_tranh_thai_ngoai_y_muon_3_d33b609ba2.png) Dùng bao cao su là cách phòng tránh thai an toàn, hiệu quả

Cấy que tránh thai

Dùng que tránh thai được cấy dưới tay không thuận của phụ nữ sẽ cho hiệu quả trong vòng 3 năm mà không cần sử dụng thêm biện pháp tránh thai an toàn khác.

Xuất tinh ngoài

Biện pháp xuất tinh ra ngoài không được khuyến khích nhiều do hiệu quả thường không cao và có tỉ lệ rủi ro nhiều hơn so với các phương pháp kể trên.

Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai đúng cách là biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả vì đạt hiệu quả tránh thai đến 99%. Biện pháp này có ưu điểm là không ảnh hưởng đến đời sống tình dục, không gây đau đớn. Tuy nhiên giải pháp này có hạn chế là làm tăng nguy cơ viêm phụ khoa khi sử dụng.

Như vậy, khi chị em có chu kỳ kinh đều đặn và không mắc bệnh phụ khoa thì hãy áp dụng cách tính ngày quan hệ an toàn, cho hiệu quả tránh thai cao. Để tránh thai an toàn, hiệu quả hơn, chị em vẫn nên kết hợp những biện pháp tránh thai khác như hướng dẫn trong bài viết.

Quan hệ bao lâu thì có dấu hiệu mang thai?

Tính tổng cả thời gian thụ thai và hình thành phôi thai và phôi thai này đến làm tổ ở tử cung sẽ cần tổng thời gian khoảng 10 đến 15 ngày. Điều này có nghĩa là sau khi quan hệ tình dục khoảng 10 đến 15 ngày thì mới có thể biết bạn đã mang thai hay chưa.

Quan hệ vào khi nào thì có thai?

Thời điểm dễ thụ thai: Tính từ ngày rụng trứng rồi cộng hoặc trừ thêm 5 ngày trước và sau đó. Cụ thể, với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều thì ngày rụng trứng là ngày giữa tháng (ngày thứ 14 - 15 của chu kỳ). Như vậy, từ ngày 10 - 20 là khoảng thời gian dễ thụ thai nhất.

Quan hệ ngày rụng trứng làm sao để tránh thai?

Để tránh thụ thai khi quan hệ trong ngày rụng trứng, bạn chỉ cần sử dụng các biện pháp tránh thai như bao cao su, uống thuốc tránh thai, đặt vòng, que cấy tránh thai hoặc quan hệ xuất ngoài. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc xuất tinh ngoài không phải là biện pháp tránh thai an toàn.

Tại sao quan hệ nhiều lần mà vẫn không có thai?

Quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội có thai. Vì tinh trùng của nam giới phải mất ba tháng mới có thể sản xuất tinh trùng mới. Vì vậy, quan hệ tình dục thường xuyên có thể khiến cơ thể bạn không thể sản xuất đủ tinh trùng cho mỗi lần xuất tinh.