Nội dung không lành mạnh tiếng anh là gì năm 2024

Không phủ nhận là TV, các trò chơi điện tử tương tác, và mạng Internet không những có tính giáo dục mà còn là nguồn giải trí tuyệt vời cho trẻ. Nhưng việc ngồi trước màn hình quá nhiều có thể gây nhiều ảnh hưởng có hại cho sức khỏe đối với trẻ con.

đó là lý do tại sao bạn nên giám sát và hạn chế con mình chơi video game, xem ti - vi, và chơi game trên mạng Internet.

Viện hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị trẻ con dưới 2 tuổi không nên ngồi trước màn hình, và trẻ trên 2 tuổi mỗi ngày chỉ được xem không quá 1 đến 2 tiếng đồng hồ các chương trình có chất lượng.

Bạn cũng nên đảm bảo cho trẻ có nhiều hoạt động phong phú trong thời gian rảnh như đọc sách báo, chơi đùa với bạn bè, chơi thể thao, tất cả đều đóng một vai trò hết sức quan trọng giúp trẻ có thể phát triển một cơ thể tráng kiện và một tinh thần minh mẫn.

Dưới đây là một số biện pháp thiết thực nhằm giúp cho việc ngồi trước màn hình của trẻ trở nên có hiệu quả hơn.

Thời gian xem ti vi

* Bạn nên hạn chế thời gian cho bé xem ti vi nhé:

o Nên trang bị phòng xem ti-vi nhiều nguồn giải trí mà không xem trên màn hình khác như sách báo, tạp chí trẻ con, đồ chơi, đồ chơi đố, (bàn) cờ,...để khuyến khích cho trẻ giải trí bằng một hình thức khác hơn là ngồi xem tivi.

o Không nên để tivi trong phòng ngủ của trẻ.

o Không nên cho trẻ xem tivi trong giờ ăn.

o Không cho trẻ xem tivi khi đang làm bài tập ở nhà.

o Nên cho trẻ biết khi được phép mới xem tivi – không phải trẻ được quyền xem bất kể lúc nào cũng được. Trẻ chỉ được xem tivi khi đã làm xong công việc hay bài tập ở nhà của mình.

* Không cho bé xem tivi vào ngày thường trong tuần. Chuyện học hành, hoạt động thể thao, và gánh nặng trách nhiệm công việc suốt cả tuần khiến cho bạn khó lòng dành thời gian cho gia đình. Bạn hãy thu lại các chương trình tivi ngày thường hoặc dành thời gian xem tivi vào dịp cuối tuần, bạn ắt sẽ có nhiều thời gian quây quần bên gia đình ăn uống, chơi đùa, hoạt động thể lực, và đọc sách báo trong tuần nhiều hơn đấy.

* Bạn hãy làm gương cho con nhé. Hãy hạn chế thời gian xem tivi của mình luôn nhé.

* Hãy kiểm tra các danh sách và các điểm mục chương trình tivi. Bạn nên tìm các chương trình mà cả gia đình mình có thể cùng nhau thưởng thức được (chẳng hạn như các chương trình giáo dục phát triển phù hợp với độ tuổi của trẻ và không có bạo lực nhằm củng cố và phát huy giá trị gia đình của mình). Viện hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị nên chọn các chương trình có tính kích thích, khuyến khích trẻ thích thú học hỏi và có tính giáo dục cho trẻ (ví dụ chương trình đọc sách báo, khoa học, ...)

* Bạn nên xem trước các chương trình dành cho trẻ để chắc rằng chúng phù hợp với con mình trước khi cho bé xem nhé.

* Dùng các công cụ đánh giá, phân loại. Một số chương trình tivi đã dùng các công cụ phân loại theo nhóm tuổi và các công cụ này thường xuất hiện trên các danh mục chương trình tivi và trên màn hình trong suốt 15 giây đầu tiên của một số chương trình.

* Dùng công cụ chặn chương trình tivi. Nhiều máy tivi theo tiêu chuẩn mới đã được cài đặt mạch vi xử lý chống bạo lực (V- tượng trưng cho violence – bạo lực/ thiết bị vi mạch chống bạo lực) giúp bạn có thể khoá các chương trình tivi và phim ảnh mà bạn không muốn cho bé xem.

* Hãy nghĩ ra, đề ra một giờ giấc xem tivi cho cả nhà. Bạn hãy đưa ra một lịch xem tivi nào đó mà cả gia đình đều có thể chấp nhận được nhé. Sau đó dán lên chỗ có thể nhìn thấy được trong nhà (chẳng hạn như tủ lạnh) để ai cũng biết được chương trình và thời gian xem tivi. Và phải đảm bảo tắt tivi đi khi đã hết chương trình quy định thay vì lướt chuyển kênh khác để xem thêm một chương trình nào đó nữa.

* Bạn nên xem tivi cùng với con nhé. Nếu bạn không thể xem hết chương trình với bé thì ít nhất nên ngồi một vài phút đầu để xem có phù hợp với bé không và nên để ý quan sát suốt chương trình của bé nhé.

* Hãy trò chuyện với con về các chương trình trên tivi và chia sẻ quan điểm và đánh giá của bạn với con nhé. Nếu bạn thấy điều gì đó không nên xuất hiện trên tivi thì hãy tắt máy đi và nhân cơ hội này hãy đặt nhiều câu hỏi kích thích ý tưởng của bé như “Con nghĩ những người đàn ông đó đánh nhau như vậy có đúng không? Lẽ ra họ có thể xử sự khác như thế nào? Con sẽ xử sự như thế nào?” Hoặc “Con nghĩ gì về cách mà mấy bạn thiếu niên đã cư xử ở buổi tiệc đó? Con có nghĩ hành động của các bạn đó là sai không?” Nếu có ai đó hoặc nhân vật nào đó bị ngược đãi hay bị phân biệt đối xử, bạn nên nói cho bé biết vì sao cần phải đối xử với mọi người thật công bằng dẫu rằng họ không giống với mình hay dẫu họ có nhiều khác biệt. Bạn cũng có thể lấy tivi để giải thích cho con nghe các tình huống khó xử và bày tỏ cảm xúc của mình về các vấn đề khó nói như tình dục, tình yêu, ma tuý, thuốc lá, công việc, hành vi xử sự, cuộc sống gia đình,...Hãy tập cho bé biết đặt câu hỏi và học hỏi từ những chương trình mà chúng xem trên tivi.

* Hãy tìm hiểu về các quy định xem tivi khác. Bạn nên tham khảo những bố mẹ khác, bác sĩ, và giáo viên của con mình về các quy định xem tivi của họ và các chương trình có lợi cho bé nhé.

* Cho bé chơi một trò khác thay thế tivi. Nếu con bạn thích xem tivi nhưng bạn muốn bé tắt tivi đi, bạn nên đề nghị con chơi một trò khác chẳng hạn như chơi cờ, chơi trốn tìm, chơi ngoài trời, hay đọc sách báo, ...Bé có thể vui chơi được nhiều trò mà không cần tivi đấy – giờ thì bạn hãy tắt tivi đi và hãy tận hưởng thời gian vui vẻ bên con đi nhé.

Các trò chơi điện tử và trò chơi tương tác trên máy tính

* Hãy quan sát bảng phân loại. Các trò chơi điện tử luôn có bảng đánh giá, phân loại để cho biết khi nào có cảnh bạo lực, lời lẽ thô tục, vấn đề tình dục, và các nội dung khác không phù hợp với trẻ con. Các bảng phân loại được Entertainment Software Rating Board (Bảng phân loại phần mềm giải trí) lập nên, cho biết trò chơi phù hợp với trẻ 3 tuổi và trên 3 tuổi đến AO (chỉ dành cho người lớn) cho biết trò chơi có nội dung bạo lực và tình dục thích hợp với người lớn.

* Bạn nên xem trước các trò chơi này nhé. Dẫu rằng đã có bảng phân loại đánh giá nhưng bạn cũng nên xem trước các trò chơi này – thậm chí bạn cũng nên chơi trước rồi hãy cho bọn trẻ tiếp cận với chúng. Bảng phân loại đánh giá có thể không không trùng khớp với điều bạn nghĩ là phù hợp với con mình.

* Nên giúp con trẻ biết cách nhận xét về trò chơi. Hãy giám sát xem các trò chơi của con ảnh hưởng đến bé như thế nào nhé. Nếu bé tỏ ra hung hăng, bạo lực hơn sau khi chơi một trò chơi nào đó thì bạn nên trò chuyện bàn bạc với bé và giúp bé hiểu cách bạo lực được miêu tả trong game khác với bạo lực xảy ra trong đời sống thực tế như thế nào. Điều đó có thể giúp bé ít đồng cảm, ít gắn bó với những nhân vật bạo lực, hung hăng và làm hạn chế những ảnh hưởng có hại mà các trò chơi điện tử bạo lực có thể gây ra cho bé.

Giữ bé an toàn với mạng Internet

* Bạn nên thông thạo về máy tính. Hãy biết cách khoá các chương trình gây hại cho bé.

* Hãy để máy tính ở nơi nhiều người có thể quan sát thấy. Hãy để máy ở nơi mà bạn có thể nhìn thấy và giám sát bé được; tránh đặt máy tính trong phòng ngủ của trẻ nhỏ.

* Bạn nên dùng chung tài khoản email với bé. Bằng cách này, bạn có thể giám sát và biết được ai đang gởi thư cho chúng.

* Đánh dấu các trang web yêu thích của con. Điều này giúp bé có thể truy cập nhanh chóng, dễ dàng và ít gõ sai chữ dẫn tới nội dung không phù hợp.

* Hãy dành thời gian online (lên mạng/ truy cập mạng) với con. Hãy tập cho bé có thái độ truy cập mạng đúng đắn.

* Hãy giám sát bé khi sử dụng chương trình chat tán gẫu. Nên biết rằng việc đưa thông tin lên cửa sổ chat sẽ giúp người khác có thể biết được địa chỉ email của bé.

* Hãy tìm hiểu một biện pháp bảo vệ truy cập mạng ở một nơi khác. Bạn nên tìm hiểu một biện pháp bảo vệ truy cập mạng ở trường, các trung tâm sau giờ học, nhà của bạn bè, hoặc bất kỳ nơi đâu mà trẻ có thể sử dụng máy tính không có sự giám sát của bạn.

Thói quen không lành mạnh tiếng Anh là gì?

Lối sống không lành mạnh được hiểu là sự thiếu điều độ trong sinh hoạt, học tập, cuộc sống và các hoạt động khác, dẫn đến tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần giảm sút, thường xuyên uể oải, việc học tập không có hiệu quả. Lối sống không lành mạnh xảy ra rất phổ biến, đặc biệt là trong giới teen.

Lành mạnh có nghĩa là gì?

(Láy) Có ích cho thân thể và/hoặc tâm hồn, từ thường dùng cho trò chơi, thức ăn, giải trí, quan hệ tình dục.

Lành mạnh là gì trong tiếng Anh?

healthy. Do đó, một hệ bạch huyết lành mạnh góp phần làm thân thể lành mạnh. A healthy lymphatic system, therefore, contributes to a healthy body.